Primeira regra do jejum: não contar para ninguém. Se, por acaso, estiver umas 50 horas sem comer, jamais conte para a sua mãe, tias ou avós.... Hahahaha
Uma coisa que eu fico pensando é como as pessoas atacam gratuitamente quem encontra sua liberdade. É tanto medo de se libertarem também que elas precisam manter as outras no cárcere, porque é tudo o que conhecem.
Eu não sabia que pra quebrar o jejum tem que tomar líquido, depois pastoso, depois solido. Achei interessante seu relato e se te curou de dores, vale a pena sim!
4 года назад+35
Pois é Cris, tem todo um pré e pós pra dar certo ❤ Muitos beijos!
Perdi 24kg com jejum intermitente, ainda não cheguei nesse patamar dela, mas faço o de 24h. Não desistam galera! Usem qualquer coisa como motivação. Tô até gravando para o youtube e postando meus resultados para nunca desistir, vai dar certo! 🙏
@ Eu comecei a 1 mês aos poucos e estou fazendo de 48horas 1 vz por semana e agora na 5 semana estou indo para o de 72 Mais observei que nos de 48 horas me deu diarreia depois que comi só no dia
Nosso corpo é preparado para enfrentar períodos de jejum!! Na verdade foi o mundo moderno que nos educou a comer sem parar por uma Questão de consumo,lucros.. Parabéns pela iniciativa!!
Exato, enfiaram na nossa cabeça que temos que nos alimentar 5 vezes por dia de 3 em 3 horas com argumentos inverídicos. Come-se quando tem fome e ponto final.
Parece que o estômago não aguenta comer o mesmo tanto depois.... mas o importante é criar um gatilho de resposta do pq vc tá fazendo aquilo toda vez q seu cérebro tentar te sabotar
Tudo que preciso Janaína Alves. Me curar do vício do doce e da compulsão alimentar. Já fiz jejuns de 24 horas por 3 dias. Vou fazer um jejum maior como o seu de 6 dias. Vc me inspirou a começar. Obrigada por compartilhar sua experiência.
Eu estou no quarto dia de jejum prolongado. Moro sozinha assim ngm me enche o saco 🤣 A gente acha q nossa luta será contra a fome, mas a realidade é q fome não tem, não sinto nada de fome. Nossa maior batalha é contra a mente, q fica o tempo todo "come, come, come" e isso não é fácil. Até o terceiro dia sim é horrível, a cabeça fica o tempo todo pedindo por comida e eu particularmente senti fraqueza. Mas no quarto dia que é hoje acordei e simplesmente "plim" me sinto capaz de correr uma maratona 🤣 Uma energia q não sei de onde veio kkkkk minha meta é sete dias, agora só faltam três 😍 Gente façam, é uma experiência de auto conhecimento. Vale muito a pena 🥰
Fiz a mesma coisa. Foi difícil mas perdi 5Kg, passei por um profundo momento de reflexão e autoconhecimento e estou me sentindo ótimo. Pretendo fazer novamente daqui uns meses. Enquanto isso, eu vou passar a fazer o jejum intermitente. Beijão!
Eu fiquei 26 dias so com muita agua!! Foi maravilhoso!!Aqui aonde eu moro e muito normal as pessoas do grupo de jejum fazerem 40 dia so de agua pq e o que Jejus fez. Foi muito para mim, o mais legal foi eu ter o controle do meu corpo . Gratificante!!
Que fantástico saber que mais pessoas se sentem como eu, já fiz uma vez de 27 dias e estou fazendo novamente estando hoje no meu 16º, mas creio que não vou aguentar como da primeira vez. Muita vontade de comer e nem é pela fome, mas pela vontade mesmo de comer algo gostoso. Parabéns por sua dedicação. Realmente é muito bom fazer jejum de vez em quando.
Muito Show! Conte mais sobre sua experiência... Perdeu muito peso? Como se sentiu? Que estratégias usou e como foi o pós jejum.. como quebrou e quantos tempo levou para recuperar seu peso?
Nossa,depois que descobri o jejum intermitente eu não consigo mais ficar sem,vc limpa seu corpo,e olha que eu costumo fazer o de 14 horas.Fico muito feliz por vc!😀
Parabéns!!! Ainda mais nessa quarentena, eu no momento estou com 49 horas de jejum, pretendo fazer 86 horas e eu vou conseguir! Obrigada pela sua sinceridade e seu depoimento!
4 года назад+1
Arrasou Bianca, feliz em ajudar de alguma forma!! 💛
Vídeo ótimo! Gente pode parecer besteira, mas cura! Eu estava com um sangramento, mínimo, mas mesmo assim era um sangramento. Fiquei de jejum 3 dias, e o sangramento sumiu. Simples assim, só quem faz sabe!
Bárbara vc é inspiração ✨ Sou adepta ao jejum a uns 6 meses e minha energia mudou totalmente em relação a várias coisas não só a alimentação, o jejum CURA !!!
Como alguém pode ir no teu instagram, fazer discurso de odio? Uma pessoa que nos ajuda tanto e nos chama de amorzinhos? Chocada. Voce é luz. E Deus protege quem é do bem. So por isso agora, vou la no teu instagram deixar carinhos e curtidas e amorzinho! Te adoro Bah! Voce me inspira!
Esse seu jejum prolongado, me lembrou o jejum q a Bela Gil e o Alex Atala fizeram, água com limão, um tipo de mel e pimenta. Só bebê isso. É um hábito de um tribo indígena do norte do Brasil. Já ouviu falar? Que ótimo q deu tudo certo pra vc! 😘
Minha inspiração, fazia quase 3 semanas que não fazia jejum e seu vídeo me fez voltar ao foco, obrigada! Comecei o jejum ontem e está super tranquilo 🙏🏻 Fala sobre o jejum durante a menstruação, nunca ninguém fala sobre isso
Gostei muito do vídeo, principalmente porque já fiz jejuns longos e realmente a perda de peso foi grande e muda muito a nossa forma de perceber as coisas ao nosso redor e nos mostra o quanto somos fortes e capazes. Cheguei a passar 4 dias, mas infelizmente acabei tendo uma convulsão por causa disso, passei 3 dias internada e quando meu pai contou o que eu estava fazendo, levei muitos sermões dos médicos. Também acabei desenvolvendo um cálculo na vesícula, gastrite, descompensação de pressão. O jejum é maravilhoso para reduzir a inflamação do organismo, inchaço, "obriga" e acelera a apoptose e a renovação celular, consequentemente pode otimizar o funcionamento dos órgãos e dos sistemas como um todo. No mais, façamos-no com cautela.
Oi Barbara, parabéns pelo jejum, não deve ser fácil, nunca consegui nem um dia. Queria te sugerir que qnd puder vá procurar um médico sobre a bolinha no final da coluna. Mesmo que não esteja vendo / sentindo, previnir é melhor sempre. 😘😘
Oi Barbara queria agradecer-lhe muitissimo. Você foi minha inspiração pra começar o jejum de 5 dias. Achei que nao fosse conseguir mas assisti seus videos varias vezes. Emagreci 8.100gramas Pra interromper o jejum morango e a sua sopa maravilhosa, fiquei super satisfeita. Obrigada pelo incentivo. Vi que nada é impossivel. Beijos querida e muito sucesso pra você.
Bárbara que depoimento incrível! Fiquei super emocionada na parte que você fala da cura, fico até sem palavras de verdade. Você é uma mulher incrível, está aqui e ver seu relato e mostrar que o jejum é muito mais do que o emagrecimento é mudança de vida em todos os sentidos. Seu canal tem cada dia mais aberto meus olhos e só gratidão por ter te conhecido ❤️ Não ligue para as críticas negativas e força para ser a sua melhor versão sempre 💚
Eu não sou de comentar nós vídeos, mais nesse eu senti a necessidade de comentar eu chorei, me tocou muito, se depoimento foi maravilhoso saiba que a sua voz acalma muito e adorei o seu vídeo obrigada ❤️
Que relato foi esse? Adoro sua espontaneidade. Quanta gente vc deve ajudar com suas experiências e relatos. Meu jejum é de 12h, já me sinto bem, imagina um de 5 dias.
4 года назад
Feliz que tenha gostado e que o jejum esteja te ajudando Raquel ❤
Hudson Martins eu achei estranho ela tomar remédios e chá de gengibre (jejum não pode consumir nenhuma calorias)
4 года назад+7
Oi Marcelo! Estou fazendo jejum com acompanhamento de nutri e fui orientada que os remédios não quebram jejum e nem o chá que contém gengibre, por isso usei deles durante o jejum.
Olá galera! Barbara, esse bolinha no final da coluna que você fala, tenho quase certeza que é Cisto Pilonidal, eu tenho e sei que a dor quando está inflamada é terrível, fico feliz por você de verdade, seu vídeo é motivacional!
você me inspira demais! manooooo, esse vídeo me fez acreditar que o corpo realmente é bem mais complexo do que a gente pensa, você realmente parece tão bem, espiritualmente mesmo, o que me faz querer estar assim tbm. não pretendendo fazer um jejum de 5 dias mas quero muito passar a cuidar melhor da minha alimentação e do meu espírito. de vdd mesmo obrigada por ser tão inspiradora!
Eu faço o JI de 16hrs todo dia. É muito bom ver que ñ precisamos tá comendo toda hora pra se sentir bem, como antigamente eu fazia, e tinha aquela falsa sensação de felicidade, só que depois eu só me lascava. Jejum é vida, jejum é cura. 🙏
Menina to me sentindo péssima. Eu comecei a fazer jejum a um tempo atrás e emagreci muito Com a quarentena me vi dando desculpas a mim mesma pra não continuar, e engordei muito, agora quero voltar mas me sinto bem desmotivada misericórdia :(
Lindo seu relato.tb aproveitei a quarentena pra fazer essa "loucura", foi logo de 10, estou na metade... perdi manchas e uma dor insistente. Eu me preparei comendo bem menos 10 dias antes tb , mas resolvi começar o jejum de água no 5° dia. Tirando a vontade de comer pq faço pros meus filhos e um cansaço em alguns momentos... é só maravilhas
4 года назад+1
Que incrível Mari! Eu faço sempre jejum de água, nunca tirei ela não pois fico com muita dor de cabeça. Feliz que esteja tendo resultados tão legais!!,
Que vídeo excelente! Começei a seguir! Meu máximo foram 57 horas(3 noites), mas sempre quebrei o jejum errado com comida sólida e isso me fazia passar meio mal. A fome monstruosa é só no primeiro dia, depois ela some. Uma coisa que sinto é insônia durante os dias de jejum... Sobre as mensagens de ódio, se eu fosse você nem tentaria debater, já bloqueia direto, pq a pessoa está ali com apenas maldade e fazer a pessoa mudar de ideia é perda de tempo e desgaste emocional. Fica firme e forte e vou te acompanhar no jejum de 10 dias.
Que vídeo lindo. Tem hora que a gente não tem nem palavras... só quero te parabenizar e dizer que continuo na torcida pra que seus objetivos sejam todos alcançados. Vc é maravilhosa. 💛
Gratidão temos nós por você compartilhar isso. Você não tem noção do quanto isso é valioso pra muita gente que tem preconceitos, receios, medos e etc. Você é maravilhosa! 💚
Bárbara fiquei muito feliz por vc Por vc estar se curando e se sentindo muito bem... Vou começar meu jejum está semana me organizei para 5 dias mais se conseguir 3 dias já fico feliz e vamos junto. Parabéns
Nossa Bárbara encontrei uma pessoa que fala a mesma língua! Sincronicidade! Eu hoje não preciso mais fazer dietas estou a 7 anos no mesmo peso. Mas hoje continuo fazendo jejuns curativos. Quando estou de jejum acontece uma expansão de conciencia muito grande. Se todas as pessoas entendesse que emagrecer precisa de expansão de conciencia, se perceber! Você fala do hooponopono que delícia! Eu passei por tudo isso no meu processo de emagrecimento me curei de uma depressão grave. Conto tudo no meu canal . Hoje sou psicóloga e ajudo mulheres nesse processo. Seria uma dádiva você lá no nosso cantinho. Gratidão pelo vídeo! Tenho certeza que vai ajudar muitas pessoas a alcançarem seus sonhos! 👏👏👏🥰🥰
Que coisa linda, vc foi curada! Eu ja tive esse cisto tb e sei a dor terrível que é! Se chama cisto pilonidal. Eu nao operei, ele abriu sozinho e eu tomei remedio. Mas ainda sinto um pouquinho de dor... Hoje estou fazendo meu primeiro jejum de 24h e achei seu canal! Que Deus te abençoe imensamente!!
eu fiz 9 dias de jejum e comi melancia e depois já meti um purê de batata....... kkkkkkk. acho que vou fazer esse de 5 dias pra dar uma acalmada no meu intestino tb... showwww
we can love La révolution de l'amour ah sim, eu não fiz por perda de peso, eu fiz mais pela cura e experiência. tb não cuidei na real, mas não foi tudo não, acho q só uns 3kg de uns 6 ou 7 perdidos
Meninas, comecem aos poucos. Primeira semana de 12 horas por dias, na segunda semana 14, na terceira semana 16. E na quarta semana também de 16 (janta às 20h e almoça ao meio dia). Depois se estar confortável, tenta fazer um dia de 18 horas... Na outra semana um dia de 20 horas e depois de 24 horas. Leva um mês para ir se adaptando aos poucos. Mesmo aos poucos, você já vai perceber a diferença no corpo. E tentem cortar ao máximo açúcares, industrializados e farináceos. Restrinjam frutas e álcool. Se alimentem com muita verdura e, principalmente, carnes. Bebam muita águas e chás....
Tenho um milagre pra contar também. Eu sofria muito com tonteira. Levantava tanta e na cama deitada era horrível. Depois que comecei com jejum tudo isso acabou. Graças a Deus
Caramba... Chamou muito à atençao como tua pele tá linda. Tava fazendo o jejum intermitente há meses. Já fiz de dois dias sem dor de cabeça ou qualquer efeito ruim. Caminho quase todo dia. E agora pretendo ir para mais dias até uma semana. Parabéns! Sua história é muito bonita e motivadora!
Assim como você esperou por esse vídeo, a gente aqui também esperou... te acompanho já tem bastante tempo e te ver sua evolução todo esse tempo, é uma inspiração! Você merece toda esse sedação boa que vc sentiu graças ao jejum e tá de parabéns por ter conseguido a resistir.
4 года назад+1
Que comentário lindo Nic, obrigada por ele e por todo carinho sempre ❤
Quem disse essas palavras negativas infelizmente são pessoas que estão vivendo dentro da caixinha da matriz. Parabéns pela iniciativa e obrigada pelo incentivo! Que Deus lhe dê muita força para continuar nessa caminhada!!!
Hoje é meu 4 dia! to firme até agora!Não sei se perdi peso,mas de uma coisa tenho certeza meu intestino vai ser limpo e vou ter força para fazer o jejum intermitente!90 kg sem roupas,e infeliz!
Comecei o meu de domingo pra segunda, 04/10/2020 com 90 kg, proxima segunda vou me pesar pra ver se perdi algo. faço o protocolo 20/4, começo o jejum as 18:30 que é minha ultima refeição e antecede meu treino, e encerro as 14:30 e faço funcional a noite 4 vzs na semana. Que Deus me ajude, dá uma lezera proximo ao meio dia e dor de cabeça, mas vou seguir forte!
@@janiellysouza9605 fica sim eu não perdi peso,confesso mas perdi mefidas comecei os exercícios depois do jejum e perdi 2 kg até agora sinto-me motivada a ir atrás dos meus objetivos é um longo caminho.estou com 85 kg.ainda estou bem acima do meu peso.as gorduras das costas e da barriga incomodam muito.mas sigamos firme.!depois volta para falar como vc está se saindo.bjos de luz
Nossa que video incrível ..... Me prendeu cada segundo....... E fiquei feliz junto com vc até o final.... Espero que esteja uma evolução diariamente.... ♥️♥️♥️♥️
Oi Bah, eu esperei muito por esse vídeo ❤️ estou tão satisfeita por cada palavra que ouvi você dizer. Torço demais para que todas as suas metas, objetivos e sonhos, sejam realizados com sucesso...e eu sei que serão, pois, acredito e confio em ti. Outro detalhe do seu relato que me deixou feliz foi o ho' oponopono... é maravilhoso. Tenha essa certeza, você está curada🙌🙏🏽 Bárbara, abençoada e curada... sinto muito, me perdoe, te amo, sou grata! Bj, te admiro muito e me inspiro cada dia mais. 🤜🤛💪💃🏻❤️😘
4 года назад+1
Gratidão amorzinha!! Muita luz, saúde e alegria pra nós!! ❤
Depois que li o livro Jejum. Uma nova terapia? Sou louca para conhecer um desses spas no mundo que oferece esses jejuns prolongados. É muito legal o livro e fala sobre muitos estudos. Eu já faço o Jejum e faz uma diferença enorme nos meus dias.
Eu nem ia assistir esse vídeo, por que jejum não me interessa, mas falei ahhh vou assistir sempre tem algo a agregar, e como sempre me agregou bastante, ouvir seu depoimento, sua força de vontade me faz muito bem, vc emana luz. Te admiro de mais ❤️
4 года назад
Que alegria Jeeeh, obrigada por escrever esse comentário, acalentou meu coração ❤
Vc estava com muita coisa pssicossomada, né? Que bom q vc achou um caminho! Vc deve ser super sensível. Busque refletir sobre o quanto você permite que as coisas te afetem.
Nossa que legal,jejum intermitente é vida mesmo🙇 Eu amo e pratico tds os dias o de 12 horas.....tô partindo pros mais longos,queim sabe eu num consiga chegar ao seu nível amiga,parabéns pra vc é muito sucesso e conquista 🙇
O "ódio" vem daqueles que não tem a capacidade de mudar e não aceitam que os outros façam o que eles não são capazes de fazer... Parabéns pela sua Vitória!!! O máximo q eu consegui fazer foram 3 dias, mas pessoas como vc me inspiram ☺
4 года назад
Parabéns Chris, 3 dias é um período ótimo! Como se sentiu?
Estou no terceiro dia de jejum. Depois de ver seu vídeo, me motivei. Os dois primeiros foram mais difíceis. Senti muita fome e muita vontade de comer, mas passa. Quero ver se acabo com minha acne e me liberto de um pecado muito grande. A preguiça 😊😊. Até agora estou super bem, só tenho formigamento nas mãos durante o sono. Bebo muita água e duas vzs por dia tomo água com sal marinho. É nessas horas que a gente percebe que não precisa de nada das porcarias que a gente come.
Eu amei seu depoimento. Que Jesus abençoe grandemente você e toda sua família. 🙏🏼💝 Infelizmente existem pessoas que querem nos destruir neh + Deus nos honrra sempre. Adorei de ❤️ ouvir sua história. Me faz lembrar que "Tudo podemos naquele que nos fortalece, Deus" 🙏🏼😘
Olá sou uma senhora de 66 anos. Decidi fazer jejum intermitente. Gostei da tua energia e gratidão. Tenho motivo forte p emagrecer. Como estás agora?. Deus abençoe tua vida.
4 года назад
Oi bigail! Torço por ti, conseguirá e com saúde! ❤
você é muito inspiradora, Babs ❤️ me alegro com suas conquistas e me motivo vendo a força de vontade que você tem, em todos os quesitos. feliz demais por você, sua linda
Deus é maravilhoso mesmo....e usa pessoas como vc para mostrar que toda glória é pra Ele ....que lindo vou começar a fazer jejum também é peço a Deus que eu tenha grandes bênçãos também...Parabéns linda 🥰
Além de todos os benefícios eu fico pensando, 5 dias sem fazer comida, sem lavar louça e limpar fogão, meu sonho mesmo kkkkkk
Kkkk
Também tenho esse sonho !!
A QUANTIDADE DE TEMPO E DINHEIRO QUE ECONOMIZEI SENHOOOR QUE SONHOOO ❤
Kkkkkkkkk
Quem me dera! Tenho que fazer pro marido e bebê 🤣🤣🤣
O que eu aprendi com dieta, reeducação alimentar, é, não conta pra ninguém, porque o que mais vai ter é gente pra dar palpite 😉
Exatamente!
Não faltam especialistas pra dar palpites!😒
Vdd
Com tudo na vida!
Deixa pra contar quando já tiver acontecido.
Disse tudo..quando precisamos de apoio as pessoas so te poe pra baixo.. A gente quer emagrecer tem que fazer em degredo msm
Verdade exatamente o que faço.
Pessoas pra crítica tem muito
Primeira regra do jejum: não contar para ninguém. Se, por acaso, estiver umas 50 horas sem comer, jamais conte para a sua mãe, tias ou avós.... Hahahaha
Verdade. Elas vem com muitas delícias pra gente kkkk
A minha mãe falou que eu era louca e que iria ficar doente 😂
Não conto mais, nem quando acaba.
Uma coisa que eu fico pensando é como as pessoas atacam gratuitamente quem encontra sua liberdade. É tanto medo de se libertarem também que elas precisam manter as outras no cárcere, porque é tudo o que conhecem.
Eu quero minha liberdadeeee...meu Deus....
Daniel Damaceno 👏👏👏👏👏👏
É isso aí Daniel,é muito recalque.
Daniel você é lindo...😘
A melhor avaliação!! 👏👏👏
Eu não sabia que pra quebrar o jejum tem que tomar líquido, depois pastoso, depois solido. Achei interessante seu relato e se te curou de dores, vale a pena sim!
Pois é Cris, tem todo um pré e pós pra dar certo ❤ Muitos beijos!
Eu não tinha ideia. Informação muito importante!
@ eu nao sabia e depois de fazer 4 dias de jejum quebrei direto com sólida..realmente senti mta dor no céu da boca e garganta.
Perdi 24kg com jejum intermitente, ainda não cheguei nesse patamar dela, mas faço o de 24h. Não desistam galera! Usem qualquer coisa como motivação. Tô até gravando para o youtube e postando meus resultados para nunca desistir, vai dar certo! 🙏
Você iniciava seu jejum em que horário?
Também estou fazendo de 24 horas
Também estou fazendo de 24 horas
Eu tbm faço o de 24 hr mais Eu acho que vou muda para 26 hr
“E ai eu fiz cocô” MINHA GEEENTE! essa mulher consegue ser amôzinho até assim💛💛 com certeza tu é a minha maior inspiração na minha perda dos 40kg
Fiquei tão feliz Bruuu!! ❤
@ Eu comecei a 1 mês aos poucos e estou fazendo de 48horas 1 vz por semana e agora na 5 semana estou indo para o de 72
Mais observei que nos de 48 horas me deu diarreia depois que comi só no dia
Eu também tenho que perde 35 kilos 😥
Nosso corpo é preparado para enfrentar períodos de jejum!!
Na verdade foi o mundo moderno que nos educou a comer sem parar por uma Questão de consumo,lucros..
Parabéns pela iniciativa!!
Exato, enfiaram na nossa cabeça que temos que nos alimentar 5 vezes por dia de 3 em 3 horas com argumentos inverídicos.
Come-se quando tem fome e ponto final.
Interessante ! Obrigada pelo esclarecimento
Recentemente fiz um jejum de 6 dias me curei da compulsão alimentar e me curei do vício do doce gratidão a Deus🙏🙏🙏
Jejum ajuda na compulsão alimentar?
@@serenas.e8254 olha pra mim resolveu.
Parece que o estômago não aguenta comer o mesmo tanto depois.... mas o importante é criar um gatilho de resposta do pq vc tá fazendo aquilo toda vez q seu cérebro tentar te sabotar
Tudo que preciso Janaína Alves. Me curar do vício do doce e da compulsão alimentar. Já fiz jejuns de 24 horas por 3 dias. Vou fazer um jejum maior como o seu de 6 dias. Vc me inspirou a começar. Obrigada por compartilhar sua experiência.
Olá Janaína, não come nada?
Manhã: chá com gengibre e ervas
Tarde: cha mate com Cha verde
Noite:chá de erva doce
Não esquecer de tomar muita água
A riqueza de detalhes do teu depoimento é algo incrível. Obrigado por compartilhar. Você é linda.
Eu estou no quarto dia de jejum prolongado. Moro sozinha assim ngm me enche o saco 🤣 A gente acha q nossa luta será contra a fome, mas a realidade é q fome não tem, não sinto nada de fome. Nossa maior batalha é contra a mente, q fica o tempo todo "come, come, come" e isso não é fácil. Até o terceiro dia sim é horrível, a cabeça fica o tempo todo pedindo por comida e eu particularmente senti fraqueza. Mas no quarto dia que é hoje acordei e simplesmente "plim" me sinto capaz de correr uma maratona 🤣 Uma energia q não sei de onde veio kkkkk minha meta é sete dias, agora só faltam três 😍 Gente façam, é uma experiência de auto conhecimento. Vale muito a pena 🥰
Oiii, quero muito fazer 🙏🏻
Durante 7 dias só vai ingerir líquidos, isso?
Vou fazer um de 3 dias para começar já faço de 24 horas a semana toda ...aumentei para um dia de 48 horas agora vou de 3 dias ...bora la
Fiz a mesma coisa. Foi difícil mas perdi 5Kg, passei por um profundo momento de reflexão e autoconhecimento e estou me sentindo ótimo. Pretendo fazer novamente daqui uns meses. Enquanto isso, eu vou passar a fazer o jejum intermitente. Beijão!
como foi essa experiência?
Conta maiss! Queria começar segunda
Eu fiquei 26 dias so com muita agua!! Foi maravilhoso!!Aqui aonde eu moro e muito normal as pessoas do grupo de jejum fazerem 40 dia so de agua pq e o que Jejus fez. Foi muito para mim, o mais legal foi eu ter o controle do meu corpo . Gratificante!!
Vania ,pode me passar seu Instagram?
Chocada com vc! Mas parabéns! É uma conquista. Vc pegou seu corpo de volta. To tentando isso há muito anos e tá dificil.
Que fantástico saber que mais pessoas se sentem como eu, já fiz uma vez de 27 dias e estou fazendo novamente estando hoje no meu 16º, mas creio que não vou aguentar como da primeira vez. Muita vontade de comer e nem é pela fome, mas pela vontade mesmo de comer algo gostoso.
Parabéns por sua dedicação. Realmente é muito bom fazer jejum de vez em quando.
Olá vc perdeu quantos km nesse 27 dias
Muito Show! Conte mais sobre sua experiência... Perdeu muito peso? Como se sentiu? Que estratégias usou e como foi o pós jejum.. como quebrou e quantos tempo levou para recuperar seu peso?
Nossa,depois que descobri o jejum intermitente eu não consigo mais ficar sem,vc limpa seu corpo,e olha que eu costumo fazer o de 14 horas.Fico muito feliz por vc!😀
Parabéns... eu tbm sou adepta ao jejum intermitente, faço 24hr.... E ainda não sinto fome.....é muito saudável mesmo
@@ValdeliceAlvesSSousa quantas vezes voce faz por semana?
Eu faço o de 16h, é maravilhoso!
Eu já perdi 25 kg com esse estilo de vida maravilhoso
Amada o efeito das bochechas rosadas é o processo de desintoxicação. É o corpo expurgando toda toxina. Por isso é importante beber muita água.
Nossa! Sério? Eu estou assim depois da dieta cetogenica.
Isso mesmo!😉
Interessante, eu não sabia
Parabéns!!! Ainda mais nessa quarentena, eu no momento estou com 49 horas de jejum, pretendo fazer 86 horas e eu vou conseguir! Obrigada pela sua sinceridade e seu depoimento!
Arrasou Bianca, feliz em ajudar de alguma forma!! 💛
Quais foram os resultados?
To me organizando pra fazer de 96h
Quem tem intestino preso entende o alivio na voz quando ela diz: dai eu fiz coco! 😍
Mto real kkkkkk
Procura sobre rejuvelac. Antes era um tormento fazer o número 2. Depois que comecei a tomar rejuvelac é uma bênção!
kalu avila kkkkkkk vdd!
Exatamente kkkkk
Gente que moça mais simpática,a simplicidade dela, é a parte melhor do vídeo... Força.
Vídeo ótimo!
Gente pode parecer besteira, mas cura!
Eu estava com um sangramento, mínimo, mas mesmo assim era um sangramento.
Fiquei de jejum 3 dias, e o sangramento sumiu.
Simples assim, só quem faz sabe!
UAU Loooooo! Que alegria!!!!!
Deus é fiel,minha linda
Parabéns
Eu fiz quatro dias de jejum prolongado cozinhando para a família ,o segredo é trabalhar a mente.
Também fazia assim quando morava com meus pais!
Verdade o segredo e trabalhar a mente disse tudo
Essa é a parte mas difícil pra mim eu que faço os almoço fácil não é
Bárbara vc é inspiração ✨
Sou adepta ao jejum a uns 6 meses e minha energia mudou totalmente em relação a várias coisas não só a alimentação, o jejum CURA !!!
Que incrível Luma, que alegria em ler isso! ❤❤
E adepta a 6 meses mas faz de quanto em quanto tempo?
Como alguém pode ir no teu instagram, fazer discurso de odio? Uma pessoa que nos ajuda tanto e nos chama de amorzinhos? Chocada. Voce é luz. E Deus protege quem é do bem. So por isso agora, vou la no teu instagram deixar carinhos e curtidas e amorzinho! Te adoro Bah! Voce me inspira!
São pessoas infelizes e invejosas que não conseguem fazer nada ai preferem atacar
Esse seu jejum prolongado, me lembrou o jejum q a Bela Gil e o Alex Atala fizeram, água com limão, um tipo de mel e pimenta. Só bebê isso. É um hábito de um tribo indígena do norte do Brasil. Já ouviu falar? Que ótimo q deu tudo certo pra vc! 😘
Não liga pras mensagens negativas , só as pessoas profundas vão entender ...
só para te lembrar: VOCÊ É MARAVILHOSAAAAA
Seu relato tocou meu coração, que bom que Deus te ajudou, de curou meu amor! Fico muito feliz por você 🎉🎉🎉 Deus abençoe a todos você sempre, amém
Minha inspiração, fazia quase 3 semanas que não fazia jejum e seu vídeo me fez voltar ao foco, obrigada! Comecei o jejum ontem e está super tranquilo 🙏🏻
Fala sobre o jejum durante a menstruação, nunca ninguém fala sobre isso
Gostei muito do vídeo, principalmente porque já fiz jejuns longos e realmente a perda de peso foi grande e muda muito a nossa forma de perceber as coisas ao nosso redor e nos mostra o quanto somos fortes e capazes. Cheguei a passar 4 dias, mas infelizmente acabei tendo uma convulsão por causa disso, passei 3 dias internada e quando meu pai contou o que eu estava fazendo, levei muitos sermões dos médicos. Também acabei desenvolvendo um cálculo na vesícula, gastrite, descompensação de pressão.
O jejum é maravilhoso para reduzir a inflamação do organismo, inchaço, "obriga" e acelera a apoptose e a renovação celular, consequentemente pode otimizar o funcionamento dos órgãos e dos sistemas como um todo.
No mais, façamos-no com cautela.
Oi Barbara, parabéns pelo jejum, não deve ser fácil, nunca consegui nem um dia. Queria te sugerir que qnd puder vá procurar um médico sobre a bolinha no final da coluna. Mesmo que não esteja vendo / sentindo, previnir é melhor sempre. 😘😘
Voltei aqui só pra fizer que tentei, e hj estou fechando 120 joras de jejum...amei demais! Gratidão
Parabéns
Vc esmagreceu quanto, por favor me fala
ai gente, que linda! eu nem te conheço mas torço tanto pelo seu bem 💙
Ahhh, que alegria ler isso Nath ❤
Oi Barbara queria agradecer-lhe muitissimo. Você foi minha inspiração pra começar o jejum de 5 dias. Achei que nao fosse conseguir mas assisti seus videos varias vezes. Emagreci 8.100gramas
Pra interromper o jejum morango e a sua sopa maravilhosa, fiquei super satisfeita. Obrigada pelo incentivo. Vi que nada é impossivel. Beijos querida e muito sucesso pra você.
Bárbara que depoimento incrível! Fiquei super emocionada na parte que você fala da cura, fico até sem palavras de verdade. Você é uma mulher incrível, está aqui e ver seu relato e mostrar que o jejum é muito mais do que o emagrecimento é mudança de vida em todos os sentidos.
Seu canal tem cada dia mais aberto meus olhos e só gratidão por ter te conhecido ❤️
Não ligue para as críticas negativas e força para ser a sua melhor versão sempre 💚
Ô minha linda!que bom!Você mereceu essa cura!tu és uma menina muito meiga e querida. Fique com Deus !e que ele continue te abençoando sempre!
Eu não sou de comentar nós vídeos, mais nesse eu senti a necessidade de comentar eu chorei, me tocou muito, se depoimento foi maravilhoso saiba que a sua voz acalma muito e adorei o seu vídeo obrigada ❤️
Que relato foi esse? Adoro sua espontaneidade. Quanta gente vc deve ajudar com suas experiências e relatos. Meu jejum é de 12h, já me sinto bem, imagina um de 5 dias.
Feliz que tenha gostado e que o jejum esteja te ajudando Raquel ❤
Eu tô nessa.
eu só sinto gratidão por esse canal
que depoimento incrível! 17:50
Hudson Martins eu achei estranho ela tomar remédios e chá de gengibre (jejum não pode consumir nenhuma calorias)
Oi Marcelo! Estou fazendo jejum com acompanhamento de nutri e fui orientada que os remédios não quebram jejum e nem o chá que contém gengibre, por isso usei deles durante o jejum.
Obrigada Hudson! ❤
Bárbara Cavalcante arrasou 👏🏻👏🏻 não deixa de ser uma guerreira Parabéns
Olá galera! Barbara, esse bolinha no final da coluna que você fala, tenho quase certeza que é Cisto Pilonidal, eu tenho e sei que a dor quando está inflamada é terrível, fico feliz por você de verdade, seu vídeo é motivacional!
você me inspira demais! manooooo, esse vídeo me fez acreditar que o corpo realmente é bem mais complexo do que a gente pensa, você realmente parece tão bem, espiritualmente mesmo, o que me faz querer estar assim tbm. não pretendendo fazer um jejum de 5 dias mas quero muito passar a cuidar melhor da minha alimentação e do meu espírito. de vdd mesmo obrigada por ser tão inspiradora!
A quebra do jejum é como alimentar um bebê!
Líquido, pastoso e sólido!!
Perfeito!
Parabéns pelo seu progresso. 💜
Estou tão feliz por você, tão feliz por ter conseguido sua cura ❤❤❤
Ahhh, gratidão Steeeh ❤
Eu faço o JI de 16hrs todo dia.
É muito bom ver que ñ precisamos tá comendo toda hora pra se sentir bem, como antigamente eu fazia, e tinha aquela falsa sensação de felicidade, só que depois eu só me lascava.
Jejum é vida, jejum é cura. 🙏
Menina to me sentindo péssima. Eu comecei a fazer jejum a um tempo atrás e emagreci muito
Com a quarentena me vi dando desculpas a mim mesma pra não continuar, e engordei muito, agora quero voltar mas me sinto bem desmotivada misericórdia :(
Lindo seu relato.tb aproveitei a quarentena pra fazer essa "loucura", foi logo de 10, estou na metade... perdi manchas e uma dor insistente. Eu me preparei comendo bem menos 10 dias antes tb , mas resolvi começar o jejum de água no 5° dia. Tirando a vontade de comer pq faço pros meus filhos e um cansaço em alguns momentos... é só maravilhas
Que incrível Mari! Eu faço sempre jejum de água, nunca tirei ela não pois fico com muita dor de cabeça. Feliz que esteja tendo resultados tão legais!!,
Que vídeo excelente! Começei a seguir!
Meu máximo foram 57 horas(3 noites), mas sempre quebrei o jejum errado com comida sólida e isso me fazia passar meio mal.
A fome monstruosa é só no primeiro dia, depois ela some.
Uma coisa que sinto é insônia durante os dias de jejum...
Sobre as mensagens de ódio, se eu fosse você nem tentaria debater, já bloqueia direto, pq a pessoa está ali com apenas maldade e fazer a pessoa mudar de ideia é perda de tempo e desgaste emocional.
Fica firme e forte e vou te acompanhar no jejum de 10 dias.
Eu tambem nao consigo dormir..
@@spatricia.o8208 eu tbem 😢
👏👏👏👏👏👏👏👏 estou muito orgulhosa de você.
Parabéns por sua cura
nossa mim emocionei com a sua cura, imagino a sua alegria de esta curado de algo que assustava so de pensar no tratamento doloroso. ufaaaaaa
Vc é surreal! Dá gosto de te ouvir... ❤️✨
Nossa menina, nunca assistir um video de uma pessoa tâo bom de ouvir, não foi cansativo e foi emocionante, Deus continue abençoado a sua vida!🙏😘
Que vídeo lindo. Tem hora que a gente não tem nem palavras... só quero te parabenizar e dizer que continuo na torcida pra que seus objetivos sejam todos alcançados. Vc é maravilhosa. 💛
Parabéns menina , vc é uma guerreira.Que Deus te abençoe 🙌🙏
Cai de paraquedas aqui,e tô saindo emocionada😍👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻 Que Deus continue te abençoando 🙏🏻
Gratidão temos nós por você compartilhar isso. Você não tem noção do quanto isso é valioso pra muita gente que tem preconceitos, receios, medos e etc. Você é maravilhosa! 💚
Aí Bárbara, fiquei emocionada com seu relato 😭
Vc é uma inspiração msm
Bárbara fiquei muito feliz por vc
Por vc estar se curando e se sentindo muito bem... Vou começar meu jejum está semana me organizei para 5 dias mais se conseguir 3 dias já fico feliz e vamos junto. Parabéns
Que testemunho lindo... Deus te abençoe...preciso criar coragem e fazer um jejum assim tbm .. Deus te abençoe
Nossa Bárbara encontrei uma pessoa que fala a mesma língua! Sincronicidade! Eu hoje não preciso mais fazer dietas estou a 7 anos no mesmo peso. Mas hoje continuo fazendo jejuns curativos. Quando estou de jejum acontece uma expansão de conciencia muito grande. Se todas as pessoas entendesse que emagrecer precisa de expansão de conciencia, se perceber! Você fala do hooponopono que delícia!
Eu passei por tudo isso no meu processo de emagrecimento me curei de uma depressão grave. Conto tudo no meu canal . Hoje sou psicóloga e ajudo mulheres nesse processo. Seria uma dádiva você lá no nosso cantinho.
Gratidão pelo vídeo! Tenho certeza que vai ajudar muitas pessoas a alcançarem seus sonhos! 👏👏👏🥰🥰
Mana que força de vontade ! Determinação realmente é tudo na vida.👊💪
Obrigada Dirce ❤❤
Que coisa linda, vc foi curada!
Eu ja tive esse cisto tb e sei a dor terrível que é! Se chama cisto pilonidal.
Eu nao operei, ele abriu sozinho e eu tomei remedio. Mas ainda sinto um pouquinho de dor...
Hoje estou fazendo meu primeiro jejum de 24h e achei seu canal!
Que Deus te abençoe imensamente!!
Mdssss.... Eu fiquei emocionado.. E admiro sua força de vontade.. Sua determinaçao.. Parabenssssss... 💛💛
Obrigada David!! 💛💛💛
Quem tem filhos marido tem que ter uma cabeça muito no lugar, esses dias sem comer ficaria muito estressada. Parabéns pela sua determinação 👏👏
eu fiz 9 dias de jejum e comi melancia e depois já meti um purê de batata....... kkkkkkk. acho que vou fazer esse de 5 dias pra dar uma acalmada no meu intestino tb... showwww
vc recuperou o peso que perdeu ?
we can love La révolution de l'amour ah sim, eu não fiz por perda de peso, eu fiz mais pela cura e experiência. tb não cuidei na real, mas não foi tudo não, acho q só uns 3kg de uns 6 ou 7 perdidos
Incrível seu relato sobre o jejum e sobre as curas com o hooponopono,Deus te abençoe sempre 🙏🙏🙏🙏
Que lindo velho... Eu preciso perder 15 quilos e tô falhando miseravelmente 🤦🤦 é bem frustrante
amiga eu tbm
Estou nessa, falho todos os dias
Eu tbm 😪
Preciso perder 20. Meu peso ideal é 50 kg. Estou mega insatisfeita com meu corpo. Auto estima lá em baixo!
Meninas, comecem aos poucos. Primeira semana de 12 horas por dias, na segunda semana 14, na terceira semana 16. E na quarta semana também de 16 (janta às 20h e almoça ao meio dia). Depois se estar confortável, tenta fazer um dia de 18 horas... Na outra semana um dia de 20 horas e depois de 24 horas. Leva um mês para ir se adaptando aos poucos. Mesmo aos poucos, você já vai perceber a diferença no corpo. E tentem cortar ao máximo açúcares, industrializados e farináceos. Restrinjam frutas e álcool. Se alimentem com muita verdura e, principalmente, carnes. Bebam muita águas e chás....
Que menina linda e iluminada.
Obrigada por publicar o vídeo.
Ownn, obrigada Ray! ❤
Mano do céu... que incrível!
Eu nem sabia que isso era possível!
E sair plena desse tempo de jejum, incrível!
Tenho um milagre pra contar também. Eu sofria muito com tonteira. Levantava tanta e na cama deitada era horrível. Depois que comecei com jejum tudo isso acabou. Graças a Deus
Que depoimento incrível 😭😭😭 Deus te abençoe muito ♥️
Gratidão Raquel ❤
Caramba... Chamou muito à atençao como tua pele tá linda.
Tava fazendo o jejum intermitente há meses. Já fiz de dois dias sem dor de cabeça ou qualquer efeito ruim. Caminho quase todo dia. E agora pretendo ir para mais dias até uma semana.
Parabéns! Sua história é muito bonita e motivadora!
Parabéns barbara vc é uma guerreira vitoriosa.❤️ também estou na luta pra perder peso sou obesa mais creio que vou vencer
Vou tentar Fazer aos poucos. VC me deu animo pra mudar. Muito obrigado
Assim como você esperou por esse vídeo, a gente aqui também esperou... te acompanho já tem bastante tempo e te ver sua evolução todo esse tempo, é uma inspiração! Você merece toda esse sedação boa que vc sentiu graças ao jejum e tá de parabéns por ter conseguido a resistir.
Que comentário lindo Nic, obrigada por ele e por todo carinho sempre ❤
Me emocionei quando você falou da cura.. realmente o jejum é algo incrível ❤️🙏🏽
Hopoponopono é mágico ! ❤️
É sim Ana! ❤
Bárbara Cavalcante vc é fera.... Deus te abençoe. Obrigada por nos ajudar.
Amo hoponopono
É vida. Minha vida foi modificada depois do hoponopono🥰.
@@glendacoutinho3665 o que é isso?
Quem disse essas palavras negativas infelizmente são pessoas que estão vivendo dentro da caixinha da matriz. Parabéns pela iniciativa e obrigada pelo incentivo! Que Deus lhe dê muita força para continuar nessa caminhada!!!
Parabéns, você não é chata, você é divertida maravilhosa, ótimo vídeo. Vou mudar minha alimentação, beijo grande.
Bárbara esse vídeo está me fazendo tão bem que já assisti 4 vezes , obrigada
Que alegria saber disso Jaque 😍😍
Cara..aparece surreal ficar 5 dias sem comer. Mas vale a pena. Ou acho q sim
Pq nunca fiz.
Tiago Magalhães Parece loucura mas isso é possível e faz um bem danado.
5 dias sem comer? Não é só algumas horas?
@@su.martins_08 sao 5dias sim
Já estou 2 dias 😂😅 difícil mas tô firme
jejum ñ é ficar sem comer
Pelo contrário
Vc come e come muito bem.
Nossa! Como eu amei ouvir esse vídeo! Estou no meu 2° dia! E estou muito feliz!
Hoje é meu 4 dia! to firme até agora!Não sei se perdi peso,mas de uma coisa tenho certeza meu intestino vai ser limpo e vou ter força para fazer o jejum intermitente!90 kg sem roupas,e infeliz!
Comecei o meu de domingo pra segunda, 04/10/2020 com 90 kg, proxima segunda vou me pesar pra ver se perdi algo. faço o protocolo 20/4, começo o jejum as 18:30 que é minha ultima refeição e antecede meu treino, e encerro as 14:30 e faço funcional a noite 4 vzs na semana. Que Deus me ajude, dá uma lezera proximo ao meio dia e dor de cabeça, mas vou seguir forte!
@@janiellysouza9605 fica sim eu não perdi peso,confesso mas perdi mefidas comecei os exercícios depois do jejum e perdi 2 kg até agora sinto-me motivada a ir atrás dos meus objetivos é um longo caminho.estou com 85 kg.ainda estou bem acima do meu peso.as gorduras das costas e da barriga incomodam muito.mas sigamos firme.!depois volta para falar como vc está se saindo.bjos de luz
Eu estava com 126 quilos, agora estou com 116 quilos. Quero chegar a 113 quilos até o final desse mês.
Queria formar um grupo de apoio, se quiser entrar me falem!
@@juliavasconcelos1720 eu quero
Nossa que video incrível ..... Me prendeu cada segundo....... E fiquei feliz junto com vc até o final.... Espero que esteja uma evolução diariamente.... ♥️♥️♥️♥️
Oi Bah, eu esperei muito por esse vídeo ❤️ estou tão satisfeita por cada palavra que ouvi você dizer. Torço demais para que todas as suas metas, objetivos e sonhos, sejam realizados com sucesso...e eu sei que serão, pois, acredito e confio em ti.
Outro detalhe do seu relato que me deixou feliz foi o ho' oponopono... é maravilhoso. Tenha essa certeza, você está curada🙌🙏🏽 Bárbara, abençoada e curada... sinto muito, me perdoe, te amo, sou grata!
Bj, te admiro muito e me inspiro cada dia mais. 🤜🤛💪💃🏻❤️😘
Gratidão amorzinha!! Muita luz, saúde e alegria pra nós!! ❤
Depois que li o livro Jejum. Uma nova terapia? Sou louca para conhecer um desses spas no mundo que oferece esses jejuns prolongados.
É muito legal o livro e fala sobre muitos estudos.
Eu já faço o Jejum e faz uma diferença enorme nos meus dias.
Eu nem ia assistir esse vídeo, por que jejum não me interessa, mas falei ahhh vou assistir sempre tem algo a agregar, e como sempre me agregou bastante, ouvir seu depoimento, sua força de vontade me faz muito bem, vc emana luz. Te admiro de mais ❤️
Que alegria Jeeeh, obrigada por escrever esse comentário, acalentou meu coração ❤
Vcs não tem noção do poder do jejum , Lair Ribeiro explica bem
Vc estava com muita coisa pssicossomada, né? Que bom q vc achou um caminho! Vc deve ser super sensível. Busque refletir sobre o quanto você permite que as coisas te afetem.
Depois de 4 dias, pele perfeita???? JEJUM DE CURA JÁ! kkkkkkk
OIIII eu consegui, graças a Deus e sua ajuda! Hoje completo o 5 dia!! Obrigada pela sua riqueza de detalhes!! Vc é maravilhosa 🥰
Conseguiu emagrecer quantos quilos?
Nossa que legal,jejum intermitente é vida mesmo🙇
Eu amo e pratico tds os dias o de 12 horas.....tô partindo pros mais longos,queim sabe eu num consiga chegar ao seu nível amiga,parabéns pra vc é muito sucesso e conquista 🙇
Amei seu vídeo! Estou no terceiro dia do meu jejum de 120 horas, já faço jejum há bastante tempo e esse é meu primeiro jejum de 5 dias!
Parabéns Andrea! ❤
Eu achei lindo vc falando que conversou com o Oliver sobre ele comer a ração.♥️ você vai conseguir minha linda, bjsss
O "ódio" vem daqueles que não tem a capacidade de mudar e não aceitam que os outros façam o que eles não são capazes de fazer... Parabéns pela sua Vitória!!! O máximo q eu consegui fazer foram 3 dias, mas pessoas como vc me inspiram ☺
Parabéns Chris, 3 dias é um período ótimo! Como se sentiu?
Estou no terceiro dia de jejum. Depois de ver seu vídeo, me motivei. Os dois primeiros foram mais difíceis. Senti muita fome e muita vontade de comer, mas passa. Quero ver se acabo com minha acne e me liberto de um pecado muito grande. A preguiça 😊😊. Até agora estou super bem, só tenho formigamento nas mãos durante o sono. Bebo muita água e duas vzs por dia tomo água com sal marinho. É nessas horas que a gente percebe que não precisa de nada das porcarias que a gente come.
FORÇA ELIANE ...VC CONSEGUE TB
Eu amei seu depoimento. Que Jesus abençoe grandemente você e toda sua família. 🙏🏼💝
Infelizmente existem pessoas que querem nos destruir neh + Deus nos honrra sempre.
Adorei de ❤️ ouvir sua história.
Me faz lembrar que "Tudo podemos naquele que nos fortalece, Deus" 🙏🏼😘
Muito obrigado pelo seu video, vc é incrível por dividir isso com a gente!
Olá sou uma senhora de 66 anos. Decidi fazer jejum intermitente. Gostei da tua energia e gratidão. Tenho motivo forte p emagrecer. Como estás agora?. Deus abençoe tua vida.
Oi bigail! Torço por ti, conseguirá e com saúde! ❤
você é muito inspiradora, Babs ❤️
me alegro com suas conquistas e me motivo vendo a força de vontade que você tem, em todos os quesitos.
feliz demais por você, sua linda
Nossa que final emocionante, chorei aqui com você, parabéns!!
Glória a Deus Babi... Feliz por sua cura!!!
Deus é bom demais Claudia!! ❤
Deus é maravilhoso mesmo....e usa pessoas como vc para mostrar que toda glória é pra Ele ....que lindo vou começar a fazer jejum também é peço a Deus que eu tenha grandes bênçãos também...Parabéns linda 🥰