Татьяна, делала упражнение лежа и сидя ивегетативной реакцыи ни разу не дождалась.Как мне быть продолжать делать этот урок или приступать к следующему?
@@OlenaOlena-k9j ожидание может мешать. Поставьте таймер на 90 секунд, переведите глаза и ощущайте свое тело, переводя внимание от одной его части у другой🤗
Таааак полегчало 🙏🙏🙏
Легкого обучения 🤗
Спвсибо!❤
Легкого обучения 🤗
Спасибо Вам большое.
Легкого обучения 🤗
Ох...лучше стало!🤝🍰💐
Легкого обучения 🤗
Дякую!
@@СветланаКостенко-ю9т легкого обучения🤗
Татьяна,не знаю как так получилось, но комментарий я писала ко второму уроку,,как помоч шее и рукам".
@@OlenaOlena-k9j ответила, можете посмотреть первый урок тест драйв своего тела
Татьяна,спасибо за скорый ответ.Буду искать ошибки.
@ легкого обучения 🤗
Не поняла про плечо когда глаза вверх. Плечо надо опускать/поднимать?
Дайте, пожалуйста, тайминг урока🤗
@@tatsianasakharchuk 2:41
Опускаем плечо в сторону уха 🤔
@@АлёнаКузнецова-й9о старайтесь не двигать плечом вообще 🤗
@@tatsianasakharchuk поняла, спасибо
Здравствуйте Танечка скажите пожалуйста как понять дождаться вегетативной реакции, что это за ощущение?
Произойдет зевок, до вздох, сглатывание
@@tatsianasakharchukБлагрдарю за ответ ,вы чудо🤗
Дякую!!!
Татьяна, делала упражнение лежа и сидя ивегетативной реакцыи ни разу не дождалась.Как мне быть продолжать делать этот урок или приступать к следующему?
@@OlenaOlena-k9j ожидание может мешать. Поставьте таймер на 90 секунд, переведите глаза и ощущайте свое тело, переводя внимание от одной его части у другой🤗
❤❤❤❤❤😊😊😊
Благодарю 🤗
Щёлкает в шее, при повороте. Это нормально или нет?
Выполняйте движение меньше по амплитуде - до щелчка
@@tatsianasakharchuk спасибо
@@ellatevit2290 легкого обучения 🤗
Здравствуйте, а потом на вторую половину делать или нет необходимости?
Можно на следующий день или сразу