7 ERRORES que COMETES al BEBER AGUA (CÓMO TOMARLA)
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- Опубликовано: 20 июл 2024
- El agua es esencial para nuestra salud, siendo más importante incluso que la comida. Beber suficiente agua puede mejorar nuestra digestión, función cerebral, piel y estado de ánimo.
Sin embargo, existen 7 errores comunes al beber agua que pueden afectar negativamente a nuestra salud.
Error 1: Beber hasta tener la orina transparente. Una orina transparente puede indicar que estamos bebiendo demasiada agua, lo que puede llevar a una pérdida de electrolitos.
Error 2: Beber mientras comes. Beber agua durante las comidas puede diluir los jugos gástricos, entorpeciendo el proceso digestivo y causando hinchazón, gases e indigestión.
Error 3: Creer que todos debemos beber exactamente 2 litros de agua al día. Las necesidades de agua varían según factores como edad, actividad física, clima y dieta.
Error 4: Beber en botellas de plástico a menudo. Las botellas de plástico reutilizadas pueden albergar bacterias y liberar microplásticos al agua, que terminan en nuestro organismo. Es mejor usar recipientes de vidrio o acero inoxidable.
Error 5: Beber bebidas que no son agua para hidratarnos. Los refrescos, zumos, café y té pueden tener un efecto diurético o aumentar la sed debido a su alto contenido en azúcares. De modo que para hidratarse efectivamente, es mejor optar por agua pura.
Error 6: Pensar que el agua nos ayuda a eliminar toxinas. El agua diluye los desechos para su eliminación, pero es el hígado el que realmente desintoxica transformando sustancias tóxicas.
Error 7: No utilizar un filtro para el agua del grifo. El agua del grifo puede contener microplásticos, plomo, pesticidas y herbicidas. De modo que la mejor opción va a ser usar filtros de carbón activado u ósmosis inversa para un agua limpia y segura.
En definitiva, a pesar de su sencillez, el agua tiene una gran complejidad que va más allá de la hidratación. Y evitar estos errores nos ayuda a mejorar nuestra relación con ella y apoyar nuestra salud en general.
**El contenido presentado en este canal tiene fines informativos y educativos únicamente. La información proporcionada no debe considerarse como un sustituto del consejo médico profesional, diagnóstico o tratamiento. Por lo que es importante que consultes con tu médico antes de tomar cualquier decisión relacionada con tu salud. Debes tener en cuenta además que la información proporcionada aquí puede no ser aplicable a tu situación médica individual.
¿Sabías que según varios estudios el 80% de las personas NO BEBE SUFICIENTE AGUA?
Se puede vivir varios días sin comer y sin beber!! Hay varios seres que hacen ayunos SECOS de hasta 60 días, yo he hecho hasta 3. El cuerpo NO tiene nada de agua, tiene una mezcla de agua con otros componentes....🙄
El agua del grifo de botella, como sale en el vídeo, es un veneno!!
Amén Amén Amén gracias
Así es yo tuve una tienda y había un señor que iba 3 veces pir refrescos mega y un día si le dije.que me disculpara pormetwrme.en lo wue no me importaba. Le dije wue eran demasiados refrescos y el me comentó que su familia no les gustaba el agua.que al botellón de agua.le salía moho.yo tomó 2 litros porque tenía muchos problemas en las vías urinarias. Gracias adiós todo bien saludos y muchas gracias
En Brasil tenemos un filtro de barro desde siempre, pero que lo han mejorado mucho con carbón activado, etc. Es que hasta en aire tenemos microplástico 😢 Gracias por sus vídeos 😊
Gracias Dr, que importante este video tan veraz, cuento que estuve filtrando con servilleta orgánica agua que llega a mi casa, de acueducto, quebrada luego la estuve mirando con lupa grande y, quede asombrada de partículas de plástico; esto hizo que tuviera más atención al beber agua.
Muchísimas gracias Dr. por tan interesante información.
Dios nuestro Señor lo bendiga.
Segun muchos videos similares, sera que no sabiamos comer, ni beber, ni abrir lata, ni bañarnos nada. Woow. Y lo ultimo, no sabiamos beber el agua. Oyeee, el agua. Por un like inventaran todo, eso si.
A estas alturas del partido con mas de 50 años?
Resulta que no sabemos comer, beber agua, y hasta cargar. Y estos chamacos nos van a enseñar porque lo leyeron en Internet de OTRO genio
Amén gracias por su información Dios le continúe bendiciendo
❤gracias. Dios. Bendiga. Canal. ❤
Gracias agua muy buena beber justo o necessario
Frak Suárez explica que lo recomendable para tomar agua ... es según peso dividido entre 7 y el resultado es lo que debes tomar de agua. Y el potasio y magnesio se obtiene consumiendo jugos verdes. Y eso de no tomar agua en botellas de plástico difiero, ya que con conciencia se deben lavar las botellas de plástico, en lo personal tengo mi termo de 2 litros y lo hago para no contaminar com tanta compra de botella de plastico. Y pensar en un futuro como dice el Dr, con todo respeto ... vamos a morir x agua, ya que ni en plástico la tendremos. Asi que x lo pronto agradezcamos a la vida 💛 lo que tenemos hoy.
¡Gracias! Es un video muy instructivo.- Tomo agua con limón y me siento muy bien.- Estoy de acuerdo en no tomar agua en exceso, quizás, según mi peso, debería tomar 2 litros, pero...nunca logro llegar.- Saludos de una Argentina.
Gracias por el aporte, un saludo y a por esos 2 litros en ese caso!
Le agradezco DR.por la información Dios lo bendiga
Muchas gracias por tan valiosa informacio'n ,yo soy sobreviviente de cáncer de colon , con ostomi'a permanente , nunca tomo refrescos les coji' fastidio , ahora me acostumbré a hervir el agua del grifo y la bebo tibia o caliente , deseo saber si lo estoy haciendo bien o hay una contraindicacio'n , agradeceri'a respuesta ,desde Colombia un abrazo de agradecimiento apreciado Dr.
Buenas noches, no cabe duda lo gran profesional que es usted Doctor, doy Gracias al Universo y al Todopoderoso por que existe usted, por guiarnos por enseñarnos y dar su amable opinión y recomendación de productos confiables para utilizarlos. Mil gracias por la guía e indicaciones. Bendiciones y fuerte abrazo.
ni gracias😂
La SED ayuda a regular la cantidad de agua que necesitamos tomar. En el anciano disminuye la sensación de sed, y hay que tratar de mantener la cantidad ingerida en dos litros y la de orina en más de un litro al día
Es difícil encontrar la media?
1:57
Habla claro y sencillo
Jeova Dios nos hiso perfecto qué sabio es nuestro Dios
Jehová o la naturaleza?. Si nos hizo perfectos, entonces porque el tubo que va de la vejiga al pene llevando la orina, tienen que pasar por medio de la próstata?. Porque cuando se inflama esta próstata, "ahorca" a este tubo. Porque no lo hizo por otro lado?. Existe otro error, Pero eso te digo después.
Cabron, Jehová, Jehová solo existe en tu imaginación
Gracias por tus consejos
Gracias Dr !!!!
Muchísimas gracias por sus videos Dr... saludos cordiales desde Quito Ecuador
Muchas gracias por tan importante
Información ❤
Gracias❤
Gracias por su informacion
Hola. Buena idea lo del pvc. Ahora, no convendría colocarlo al raz de la tierra para evitar su sustracción con movimientos del mismo?
Gracias!!
Excelente tarde Dr. Gracias por compartir información siempre importante para la salud bendiciones desde Acapulco y claro que compartiré el video 👍🎉
Es bueno saberlo
Gracias por tu esfuerzo y tú video.
Hola gracias yo tomo agua gracias
Mis saludos Medico. Gracias x tan necesaria explicacion sobre como tomar agua. Vivo en un pais muy calido. Ahora hay macha calor. Bebo bastante agua. Le pregunto. Cuantos litros de agua al dia. Devo ingerir. Gracias. Dios lo bendiga. ❤
Podría hablar con usted para tratar el síndrome de fatiga crónica? Soy vegetariana pero no puedo consumir alimentos que contengan lectinas
Dr muchas gracias por sus consejos sii pero para mí no es mejor hervir el agua o también hervida afecta nuestro organismo
Gracias
Excelente
El agua está muy filtrada y no trae los elementos químicos que necesita el cuerpo se le debe poner a un kitro de agua el jugo de un limón una pizca de sal de mar para no sentir fatiga
Muy interesante
Que cosa. No saber tomar agua?
Finalmente, beber agua es un beneficio o un perjuicio ?? Mucho mito al rededor de este líquido.
Muy interesante las recomendaciones si vivo en Cuba y no hay una tecnología para filtrar el agua es correcto hervir el agua
Hola Dios le bendiga. Tengo úlcera en mis piernas, y me concejan que me limpie y luego que me allá quitado bien el jabón, me enjuagues con vinagre blanco. Quiero saber que me aconseja antes de yo serlo. Quien dijo que isiera este remedio dice que me curarme. Y el médico que me atendió, recetó Benedrir y nada más. Yo me limpió con un jabón medicinas que el médico me recetó. Mi nombre es Carmen y estoy triste, no se que aser. Espero , ay algún te que me aga bien. Desde Puerto Rico, Dios lo guardé 🍀❤️
Lo que necesitan las heridas es oxigenación , como hacía el doctor Simonsini en su clínica ,con sus pacientes que estaban con riesgo de amputación. Les echaba bicarbonato de sodio superficialmente con una jeringa , también se toma 1/2 cucharadita de bicarbonato de sodio, 1/2 limón diluido en un vaso de agua en ayunas y por la noche si es muy avanzado. El oxígeno es la clave , también hay cámara hiperbárica que es una cabina que inyecta oxígeno a presión. Siempre pidiéndole al Señor Jesús que la ayude.
@@jorgemontanez4730Amén 🙏✨👼
Buen consejo en el primer comentario que te han dejado. También “ Metabolismo tv. Aquí en RUclips. Videos de mucha información que te ayudara mucho. 👼✨🙏
Consulte a un médico para asegurarse que las úlceras sean a causa de diabetes. La miel de abeja es buena para limpiar cuando la ulcera que tiene tejido verde o secreción blanca, tenga mucho cuidado de mantenerla protegida que no esté expuesta al medio ambiente evitando le caiga moscas insectos o suciedad. Deseo que mejore y ante todo consulte a un médico.
Si mido 1'50 m.. Debo tomar un litro de agua como minimo?. Me agobia!. Gracias, Dr. 😅😅👏👏
Gracias Doctor
Qué hay de los termos de aluminio? Son también tóxicos?
Si tener la orina trasperente es un gran error.
Cada día estoy más perdida uno que tenemos que beber y andar el que quedamos🤔🤔
Te recomiendo “ metabolismo tv” aquí en RUclips. Todos los videos te ayudan. ✨👼✨
Yo la tomo a diario poco a poco y no digamos ahora con la temperatura que hace...
No es sed lo que pasaq tomamos agua , es porque comunmente decimos estsmos atorados por eso tomamos agua cuando comemos
Ahora resulta que estoy enfermo, muy enfermo. Me estoy muriendo, y todo por tomar agua.😂😂😂😂😂😂
Que venga al desierto de Sonora.
❤
Y tomar agua hervida fría, es bueno o malo?
¿Al filtrar el agua no eliminamos minerales necesarios?
Que beneficios tiene beber agua con limón y q can't d limón al dia S nebo 2litros d aigua diario
Yo bebo todo los días agua, me parece bien. Obvio que no hay que pasarse de la raya.
Todos nos hace mal entonces ???
Aún niño sí sé le da mucha agua que le puede pasar?
Es bueno beber agua en ayunas?
Yo me mariaba porque notomaba agua por no querer ir al bano pero al 🤷 sentieme tan mariado empece a tomar agua y los mareos en tres días. Desaparecieron y me sinto perfecto gracias al 🤽♀️ Agua 💧 😊
Marido???? 😅
😮😢😮/ MAREABA/ MAREADO/ $$$/EL CEREBRO SE DESHIDRATA, SE PRODUCEN MAREOS/ DOLOR DE CABEZA/ MALA CLARIDAD MENTAL. SOMOS AGUA CON UN POCO DE MATERIA SÓLIDA.A BEBER SE HA DICHO.
Hola dr. 😮. Yo tengo el potasio muy. Muy alto y me está dando taquicardia constante y a menudo mareos...y más
Me mandaron mucha agua y es la forma de combatirlo también eliminar los aliment.que lo contentan
NO PUES CON ESE POSITIVISMO QUE HABLAS TENIA YO SED PERO YA SE ME QUITO.
GRACIAS
😂😂😂😂😂
Donde existen en tu pais? En el mio no hay casi ni agua, su cansl no nos sirve.
Péro, cual es el momento, para beber agua? Cual es la cantidad?
Hola Paolo, tiene la cantidad orientativa para cada caso y el mejor momento explicados en el vídeo. Y si quiere reforzar la información, tiene este vídeo sobre el agua en ayunas: ruclips.net/video/zov4kw794xM/видео.html
Un saludo :)
Agua cón limón és muy bueno pará la hinchazón.
Me da calambres. Mi orina muy amarilla, pq no tomo mucha agua . Nada mas 10 onzas.
Y no que los riñones filtran la sangre pues
Quieres escuchar música para
Meditar
Ahora hasta para bebé agua se necesita maestro agarrate ese trompo en la uña
Jajajajajajaja 😂😂😂
Qué tengo que estudiar para tomar agua? Ridiculo
mejor beber cervecita
Carau, de todos modos Juan te llamas.
Llevo 70 años comiendo marrano y aquí estoy, y otra cosa, yo conozco a varios musulmanes que se ponen de jamón hasta las trancas, les gusta la careta, el morro, los lomos y demás
Pero puede vivir 30 años más sufriendo las consecuencias
todo es malo, quien tendra la razon, nafie habla lo mismo.
Si peso 57 kg cuántos litros de agua?
🇨🇱🤔🇨🇱🤔1.710l lit.
Solo has una regla de tres,esa cantidad de agua para tu peso
Hola te recomiendo mires los videos de metabolismo TV Frank Suárez en RUclips.......es el mejor médico para todos con información científica....😊@@fernandomaureira455
LOS DE ÓMOSIS INVERSA DESPERDICIAN AGUA
No me gusta el agua
Pero para que te gastas en este video trillado.Si el agua consumida en el mundo esta contaminada.Ya sea por su clorabilidad.si es recipiente de metal ,metal y el plásticos hasta rn el aire.Vida sana ,normal sin miedos y agua. Las cantidades aproximadas que has dado,saludos y mis mejores deseos. Agüita de. Manantial.Si te la puedes comprar.😊
Tratas un tema trivial absolutamente , solo para llenar espacio y recibir likes , deberías dedicarle tiempo a cuestiones de alimentación que si son importantes
Para no equivocarse, lo mejor es tomar agua en trozos y dejar al olvido todas las pavadas que dice este tipo.
Ahora resulta que este chamaco me va a enseñar a tomar agua jajaja
Vueno entonses tendriamos gue ervir.elagua para matar
lospatojenos ..eragua gue ceveve oidia elnoveta por
siento vienen en vetellas
de plastico .gue aguasepuede
vever gue sea sana como losgo gue puedo aser.grasias ❤❤❤
Qué idioma hablas??😮
Yo tomo mucha agua. Nada mas cuando tengo sed
No sabía qué había que hacer un curso para tomar agua,para defecar hay curso???😅