Stress & Anxiety - Dr. Gary Sy
HTML-код
- Опубликовано: 30 июн 2020
- Most people experience stress and anxiety from time to time. Stress is any demand placed on your brain or physical body. People can report feeling stressed when multiple competing demands are placed on them. The feeling of being stressed can be triggered by an event that makes you feel frustrated or nervous. Anxiety is a feeling of fear, worry, or unease. It can be a reaction to stress, or it can occur in people who are unable to identify significant stressors in their life.
Gary S. Sy, M.D.
Diplomate in Geriatric Medicine
Integrative Health & Medicine
Functional Medicine Practitioner
Clinic details:
The Life Extension
Center for Health & Wellness
3rd Floor of Bell-Kenz Tower
127 Malakas Street
Central Diliman, Quezon City
(at the back of Philippine Heart Center).
Contact numbers:
(02) 8911-13-14
(02) 8400-42-05
Cellular phone # 0917-5777675
Clinic Hours:
Monday to Saturday
9:00am to 5:00pm
Consultation strictly by appointment only.
Hello GsKers (Gabay sa Kalusugan Subscribers)!!! Maraming salamat po sa inyong panonood. Kung nagustuhan niyo po ang aking mga video please invite friends to join us here. Hangad ko po mas maraming tayong maturuan at mapasaya dito sa aking youtube channel. Thank you! Ingat kayo lagi. Wishing you all good health & happiness. God bless always!
Maraming salamat doc. Garry sa magandang kaalaman para sa aming lahat na inyong tinalakay at sana doc matalakay mo rin ang mga dahilan ng pananakit ng batok, ito kasi ang problema ko ngayon, muli salamat Doc Garry
very well explained doctor
hello doctor ang galing po ng paliwanag
àq
Doc ano po kya 2ng nrramdaman ko parang nghhina aq e marami nman po aq iniinom na gamot.tulad hal: amlodipine,lozartan,carvedilol,kotisid,tmz,clopidogrel,glymzabia,atorvastatine,atatenurix,
Hello GsKers (Gabay sa Kalusugan Subscribers)!!! Maraming salamat po sa inyong panonood. Kung nagustuhan niyo po ang aking mga video please invite friends to join us here. Hangad ko po mas maraming tayong maturuan at mapasaya dito sa aking youtube channel. Thank you! Ingat kayo lagi. Wishing you all good health & happiness. God bless always!
Hi doc ano po kayang magandang gawin q,nhhirapan aq laging makatulog,balisa aq kahit wla nmn aqng iniisip,bilis heartbeat,humahapdi ang sikmura at nattae. Sabay sabay q po nrrmdaman yan kdalasan pagkahiga na aq, minsan nman khit tulog na aq bgla akong nagigising ang bilis ng tibok ng puso q, dko maintidihan ang nrrmdaman q, may katabi ako palagi tumbler may mainit na tubig, umiinom agad aq pag nkkramdam aq ng gnyan.OFW po aq. Slamat po doc
❤❤❤
Hi doc slmt nakita q ang RUclips m..my anxiety ksi q doc maintenance q alprazolam...1yrs n q mahigit mainom yn hanggang ngyon di prn nwla.. inatake q Feb 8 2021..Tumaas dugo q pero bumababa lng ng ng kuso...tps laboratory dugo q lahat normal..pero halos araw2 nahihilo q tps mabilis tibok ng puso q..sna matulongan m q slmt dc
@@rachelmaderse643 sana makita ko kayo ng personal sa aking clinic o magpatingin sa isang cardiologist para masuri maigi.
Maraming salamat po
Madali lang mawala ang stress mga guys manood at mkinig s advise ni Dr. Gary sy.. always pray po God bless us
Maganda ang mga payo ni Doc. Tama yung sinabi nya na kailangan nating tulungan ang ating sarili. At dagdagan din natin ng " prayer". Pagtitiwala sa magagawa ng Dios. Fil. 4:6-7
Thank you Doc sa topic nato.nkkabawas ng stress talaga.pagpalain po kayo ng Diyos araw araw.God bless po!
Hi doc Gary Sy..tunay pong napakaganda po Ng inyong paliwanag sa bawat tinatalakay nyo pong karamdaman .Naliwanagan po Ako.Maraming SALAMAT po.God bless you po.
Good morning suki po ninyo kami ng nanay kong 75 na po.salamat po sa napakalinaw na pagpapaliwanag,sa lahat ng klase ng sakit.ingat din po kayo
Salamat po sa advice ninyo maliwanag po lahat.
Natumbok mo Doc yun mga naranasan ko nun may depression ako dahil sa sobrang kakaisip. Breathing excercise, yoga/meditation, videoke with relatives & friends, go to beach, table games like scrabble, chess, domino, scrap booking, watch comedy movies, listen to music like Tawanan mo ang yun problema, dance, etc. Doc idol, nakaka aliw talaga manuod sayung mga blog. Hwag kang mag sasawa sa pag gabay sa aming kalusugan. God Bless.
❤❤❤ loce from Aruba❤❤❤
Last 7years ago.. halos depress talaga ako bagsak lahat katawan at utak ko.. dahil sa anxiety o depression nayan.. hirap talaga pero salamat sa Dios nakaya ko dahil sa kaka basa ko ng bible verse at panuod kay brad eli . Natulugngan talaga ako.. hirap matulog nervyos tyaka gulo ang utak... Nakatulong yong tinanggap ko na may kamatayan talaga ang tao.. tyaka wxeecise healthy eating .. tyaka paki pag usap sa mga tao sa paligid ko .. .. ngayon nararanasan kona naman dahil sa sakit na pinagdadadan ko sa tenga ko. Tinitus daw ito.. pero heto lalaban ulit sa anxiety .. at least may wdperience nako.. makakaya koto loobin ng Dios .. salamat sa Dios. ❤️
Ang hirap pala pag may depression..pero I will be fine🙏
Pls bisita may bahay
Perfect advice Dr Gary Sy BLESS you more...
P
Maraming salamat Po Doc sa Libreng consultation ko na ding tatawagin mas madami Po ako kming natutununan Si Lord na Po Ang bahalang mag balik ng inyong kabiutihan ginamit nya kau na maging instrumento Mas madaming Blessings at lakas pa Po ng pangangatawan ang ipag ka loob sa inyo ng Ating Panginoon Jesus🙏Godbless you always Doc❤️🥰
Maraming slamat po Doc Gary sa libreng consultation
Madmi po ako natutunan sa programa mo.
God blessed po sa inyo lagi madami pa kau natutulungan
Slmaat po
Ofw ng hk
I ❤ GsK. Thank you again Doc Gary to all your good sharing, support and explanation to us God Bless you po. 🙏❤️👍
So true! Pag na iistress ako nagkakasakit din ako, nkakaramdam ako ng pananakit ng leeg, shoulder at stomach pain, akala ko may sakit ako, pero sa stress pala kaya ko nararamdaman mga yan. Kaya tinangal ko mga tao o bagay nkaka stress sakin. Unang sobrang nkaka stress sakin pamilya ko sa pinas, kaya hindi ko n sila kinakausap, since then bumalik sigla ng katawan ko. Sarili lang talaga ang mkakatulong satin.
Nakakawala ng ngarag at stress ang program niyo Doc! Mahal na Po kita! ❤️❤️❤️
Di ka po boring!buhay na buhay ang isip at puso sa pakikinig sa iyo!salamat dok Gary Sy!😘
Doc super cute at napakaliwanag a explenation MO at u awit MO nakaka relax. Watching from hongkong
Salamat po.. Tulungan ang sarili pinaka mabisang gamot💕💕💕💕
It helps me alot Doc.. Im suffering panic anxiety.. Everytime na sumpungin ako feeling hopeless na.. I thank God kasi kht gaano ako hirap sa stwsyon sya parin ung kadamay ko.. Thanks doc for sharing💝
Galing mo doc. GOD BLESS PO ❤️❤️❤️❤️❤️
Tnx doc malaking tulong MO sa akin sa aming lahat na ofw❤️❤️❤️
Relate na relate po aq sa explanation ni Doc..more than 1 yr.npo aq nkikipaglabn sa Gerd And Gad q... Thanks po sa info.mas naliwanagan at naintidihan q po ngayon, lalo lalo na sa Anxiety..
My Gerd din po ako mam and I experienced anxiety
Salamat po Doc. Lahat ng nabangit mo ay nararanasan ko.nag mula ito noong 2014 hangang ngayon po.at lalong lumala po itong pandemic.hangang ngayon na meron pag sakit ng ulo piro hndi naman mainit ang temperature ko.piro nawawala rin naman.
Thanks for watching. Please check my latest video “Sakit sa GILAGID delikado kung magka-COVID”. Salamat po. Stay safe. God bless.
👇
ruclips.net/video/8SnBJ5ZzbYM/видео.html
Yes Doc Gary Sy totoo po yan I am suffering stress also can't sleep sometimes. That's why i have mood swing. Thanks for the good tips. GOD BLESS po n more power
Doc lahat ata Ng pinaliliwanig mo nandyan dako makatulog Yan nalang Ang iniisip ko doc puede baiinum Ng melatonin salamat doc lagi Po ako nakikinig sa mga paliwanag mo najarating Po ako da clininic mo nagpacheck ngayon bumalik Yong dako matulog Godnblees po
Ang hirap ng my anxiety, panic attack.. Haiyyts. Isip ko lagi akong may sakit. Pero fight pa din para sa pamilya lalo sa para sa sarili ko. Salamat Dok Gary.
Hello ma'am, parehas po tayo ng nararamdaman ma'am. Tanong ko lang po sana ma'am kung ano po yung ginawa mo para malampasan or maging ok sa pagkakaroon ng anxiety or panic attack? Salamat po
sobrang hirap mga sis lalo na ung gsto mo eshare pero d mo ma share parang lahat ng sakit nasakin n nag pa tyroid naku laht 2d echo normal nmn ngaun nag ka acid reflux ako hirap makahinga sasabhn p ng iba bka covid😭😭😭 daming pumapsok sa isip k lalo n pag naka pikit naku😭😭
@@jocelyndaa3735 same tyo sis gnyan hirap matulog Prang simtomas din pla ito ng Gerd or acid reflux mapait ba panlasa mo sis
Lahat doc sinasabi nio danas ko Doc tutuo po lahat sinasabi nio skin me gerd po ako 28 plang ako Ngaun 51 nko meron padin balik balik lang high blood pa stress na stress nko doc 😭 habang pinapanood kupo ito nanginginig ako diko alam bakit habang tumatagal panonood ko medyo napapawi nginig ko salamat Doc galing mo talaga magpaliwanag 🤩😍😍
I❤ GSK.
Thanks dok sa mkabuluhan mong turo today.God bless you more🎉🎉❤❤
Thank you doc Gary❤️❤️❤️❤️❤️❤️
Im battling from Anxiety since March and Doc Gary’s advise were very useful. Praying to overcome anxiety the soonest because its not easy dealing with it, but as Doc said help yourself and in time you will recover just be optimistic❤️💚
❤️❤️❤️
I ❤ GSyK.. Congratulations Doc Gary ang galing2 mo maglecture, kumakanta, maybuhay ang paliwanag mo di nakakasawa ikaw panoorin Doc .
Hi Doc, Im suffering from Anxiety Last March 2021 lahat ng sabi mo yun lahat symptoms ko but Im happy now kasi di na gaano umaatake si Anxiety unti unti ko na kasi siya na oovercome ehh. Thank you so much doc❤️.
Hi! Ako last Jan 2021. May month na inaatake ko last year na malala..almost everyday I have a series of panic attack. Then rare na sya bumabalik..but 5days ago, bumabalik nman sya dahil sa phobia. Pero Hindi na sya malala d katulad nung bago pa..medyo namamanage ko na sya Ngayon.
I am one of Those person who have Anxiety And panick attack its very Hard. Listening from u Doc. All of the sudden tears felt down on my face. thank you Dr gary sy for Sharing it..
Same here.
Same here...now i want to be a mental advocate
Thanks you so much..Dr Gary for good advice to us..big appreciated..god bless 🙏🏼🥰🙏🏼
Good evening doc Gary Sy. I ❤GSK.Thank you sa mga advices.
Thank you po doc Gary
Healthy living nman ang dapat kong isaisip at isapuso... I❤GSK
Thanks ...... this is so relaxing , thanks again. ♥️♥️♥️
I enjoy very much Doc
I enjoy Ang paliwanag Ang maganda sa iniisip ko gagaling pa kaya ako pag gumanbi na Po natatakot baka dnanaman ako makatulog kahit may gamot na iniinum💖💓💗salamat po
Thank you Dr Sy for the advice, stress is part of our life yes it’s good to get help. I always liked your jokes para kang may pinapatamaan it’s a good joke that makes me smile 😃 😃 😜🤙
It's a very good thing Dr. Gary na nag-aadvise kau sa mga pasyente nyo na hinahaluan nyo ng konting old medicinal advises kagaya ng pagbabayad ng mga paa sa warm water with salt, chamomile tea, to lessen the stress and anxiety, dito Po sa Amin Ilan na rin pong doktor pinagpa-check up-an ko na iba-ibang illness di Po cla nagpapayo ng ganyan to relieve stress and anxiety, Buti pa Po kau talgang help nyo mga pasyente nyo, sad na malayo Po kau dito sa aming bayan cguro Po happy mga pasyente nyo and they learned many things from you😊
Always watching your Gabay sa Kalusugan.Thank you so much Doc Gary Sy sa mga info.God bless po sa inyo at sa family nyo.
At salamat po sa inyong walang sawa. Pagsasabi, sa amin nakikinig saiyo,God bless po kept safe and healthy po..
thank you very much doc Gary Sy
Salamat po sa inyo mgapayo nagwawalis po ako ay hawak ko cp kc dko pinalalampas ang pakikinig sa beautiful ninyong boses fans na faans po ninyo ako
Hindi kalang magaling na doktor magaling ka pa na teacher at entertainer.kudos dok Gary Sy
Ikaw na talaga Doc!You’re one of a kind.!keep safe and healthy p0❤️
Thank you doc gary the best po talaga kayo ...
Mga OFW kami at palagi kong na share ang programa mo! God Bless
Salamat sa paliwanag. Ganyan ang sinasabi ko sa anak ko na masyadong focus sa pagaaral at nagpupuyat sa school work nya. Nagkakaroon sya ng anxiety at na stress.
Thank you Doc Gary.God bless.
God bless you and family always for providing good health guidance to us
Yan yun dighay ako ng dighay, yun tiyan ko d ko maintindihan yun feeling n kinkabag k. Minsan khit wala k p nman ginagawa feeling ko pagod n ko, may feeling p ako n prang gusto ko umiiyak khit Wala nman dhilan...inaabot po ako ng lungkot. 53 n po ako, siguro gawa n rin po n solo akong anak tapos Wala n ang mga magulang ko. Me asawa po ako pero d po kmi nabiyayaan ng anak. Salamat doc malaking tulong ang mga paliwanag nyo.
God bless po Doc. Aliw na aliw ako sa mga explanation ninyo. Thank you po Doc.♥️♥️
God bless you always Doc Gary Sy🙏😍
Wow Ang galing niyo Doc . Love this ❤️❤️❤️❤️❤️
Marami pong salamat Doc 🙏 godbless you po
Good morning po Doc.Gary Sy, ako po ay isang asthmatic at mahina po ang aking lungs,madalas po sumasakit ay ang likod ko po at sikmura po and minsan pa po ay naririnig ko na pakiware ko po eh may nagsasalin ng tubig sa aking tiyan..at may natutunan po ako sa mga idiniscus nyo..and yes po madalas po kulang ako sa sleep..
Thank you po doc Gary sa mga tips tungkol sa kalusugan.God bless always
I've been experiencing this for years. Lahat po ng symptoms na binanggit nyo nararamdaman ko now. Ngayon po medyo lumala nun bumalik ako sa work. Currently working in a BPO company na super stressful ang work. Di ako makapagresign due to financial reason. Ang hirap. di na po ako nawawalan ng sakit pati performance & attendance ko sa work apektado. Minsan naiisip ko na sana wag na lang ako magising. May times na ayoko makipagusap sa ibang tao. Iyak ng iyak for no reason minsan di na makatulog. Araw araw na lang yun ganitong feeling na parang wala na solusyon sa lahat ng problema.. Sa totoo lang natatakot po ako pumunta psychiatrist. Natatakot din ako magconfess sa ibang tao baka isipin baliw na ako. kaya sinasarili ko na lang. Pero thank you doc for all the advice. I'll keep this in mind and try to apply for myself
Ana, isa rin ako s mga sumusubaybay kay Dr Gary Sy. Usually hindi ako naglalagay ng kumento pero nabasa ko itong sinulat mo. Damang-dama ko lahat ng sinabi mo dahil katulad mo matagal n din akong nakakaranas ng “extreme” anxiety and depression, insomnia. Dahil s anxiety lalo akong hirap makatulog, walang ganang kumain, at kung anu-ano pang nararamdaman. Ang kaibahan lang natin-- hindi ako takot kumunsulta s psychiatrist at hindi ako takot na magsabi at magbulalas ng feelingko s mga “pinagkakatiwalaan” kong mga kaibigan at kamag-anak n alam kong may simpatiya at malasakit. Hindi mo dapat sarilinin ang problema mo, ganyan din ako dati pero na-realized ko n lalo lang lumalala ang problema. Hindi ka maniwala noon dumadating n rin ako s punto n parang sumusuko na ako at gumawa ng isang bagay n hindi karapat-dapat. Ang maipapayo ko lang sayo, Ana, ay kelangan mong kumunsulta s isang psychiatrist, wag kang matakot. Ang psych dr ang magdedecide kung kelangan mo ng gamot o kaya talk therapy muna. Sa ngayon ay may iniinom akong gamot, pero kapag bumubuti n ko, tinitigil ko n rin. Pero yung mga psych meds ko laging nasa tabi ko lang sila. Kelangan mong tulungan ang sarili mo at humanap ng prof help. Hindi k nag-iisa at pinapangako ko sayo bubuti ka. At syempre panalangin ang pinakauna nating sandata. Gabayan ka lagi ng Dyos...
Let me know kung meron k pang ibang katanungan...
Maraming salamat po, Dr. Gary Sy. Marami po ako natutunan at ishare ko po ito sa family, relatives at friends ko. Salamat din sa pagkanta nio after ng lecture nio. Ganda po ng boses nio. Sana po, imaintain nio parati na kumanta kyo after ng lecture nio. Nancy Suringa po, OFW ng Palau. God bless you and your family😊
Thank u doc Gary sakto ang advice m kc ganyan naramdaman ko.God bless u po♥️
Thank u doc Gary.God bless u always n family
Ang galing ng Doc. Garry Sy❤❤❤
Thank you Po Doctor Gary Sy...Lahat Po Ng sign na sinabi nyo nramdaman ko Po lhat pero NDI ko pa PO alam kung may anxiety na tlga Ako.Nagpa check up na Po ako sa ibat ibng doctor pero Wala Po cla mfindings sken KC normal nman Po ung MGA lab n pinapagawa nila sken.Usually Po tlga nag start to Nung nag ka covid po aq last aug.naging mahina na Po Ang ktwan ko at madali na aq mpagod palage Po ako wlng lakas,nhapdi Po palage ang tyan at masakit Po ang MGA muscle ko.Sana Po matulungan nyo aq🙏🙏🙏
Thank you so much Doc Gary sa mga relevant infos na bigay mo❤❤❤
Thank you po doc Gary 😊more power &God bless po sa inyo😊
Pinag dadaan an ko yan ngayong stress anxiety na yan.. Mula ng malaman ko na tumataas ang criatinine ko at sugar ko. Sabayan pa ng boss ko na lakas maka stress. At kakulangan sa financial needs. Kaya sobrang nahihilo at sumasakit ang ulo ko at nag lalagas ang buhok pati pag payat. Na rin ata stressed tlga. Pero pampa tulog ko ang gadgets nakikinig habang naka higa hanggang nakatulog na pla.
Omgg we are the same. I listed Turning point ministry sermon ng Pastor David Jeremiah hangang nlktulog ako. I can't sleep pag masyado matahimik.
Thank so much Doc Gary ang dami KO po natutuhan sa inyo
Salamat podoctor Garry Sy.maganda ang maganda ang payo ninyo
ang galing nyo talaga magpayo doc gary salamat marami kang matutulungan
Galing ni Dr.Gary Sy! Salamat po at God bless!
Thank you doc.nakakawala nga ang stress ko. Nice voice i enjoyed.Godbless.
Thank u po doc gary sa pagppaliwanag..mamabuhay po kau❤
Thanks again Doc take care & God bless
Galing ng paliwanag mo Doc. lahat ng sinabi naramdaman ko
Thank you Dr.Gary Cy for all your advice sa gabay at kalusugan😘😘😘
Thank you sa husay nio mag advice ❤️👍
salamat po sa mga info dok G.
stay safe.GOD BLESS♥️
U are great singer, comedian & proffesionl Dr. Gary Sy , thanks 4 ur tips & video more power 2 ur channel , naaliw ako sa pannood at vlogging ninyo sa Gabay at kalusugan mabuhay kyo god bless
Thanks for watching. Please check my latest video “Sakit sa GILAGID delikado kung magka-COVID”. Salamat po. Stay safe. God bless.
👇
ruclips.net/video/8SnBJ5ZzbYM/видео.html
Thank u so much doc gary,sa kaalaman more power and godbless
Thank you so much po Dr. Gary SY. Sa mga payo malaking tulong po ang ginagawa mo samen. Marami po ako natutunan.God bless you🙏❤️👏🏻
Salamat po doc gary❤️❤️❤️ pinasaya nyo po sa pag awit nyo
God Bless you Doc.❤
Doc aq po mtgal ng dumaranas ng stress...since the first day ata n na nagtrabaho aq abroad naging kasama q n sa buhay ang stress...wala p nman po aq sa point n kinakausap q na ung sarili ko 😂😂😂😂pro lhat po ng symptoms n nbanggit nyo nararamdaman ko na...maraming salamat po doc sa inyong mga paliwanag ung mkarelate po khit pno is a big help...ora mrandaman n hindi aq nag iisa sa gnitong klaseng ctwasyon...Godbless doc
More power to you Dr. Gary Sy. D lumalampas ang.araw.na d ko po kyo pinakikingan. Dami ko po natu2nan sa mga lecture nyo. God bless po at marami po salamat sa inyo. we seniors love you. The singing dr pa naka2tuwa po kyo.❤💕😍👍👏👏👏
Thank you Doctor for the advice n patience in explaining about anxiety. You have a beautiful ❤️ voice.
ang galing po ninyo doc, at ang galing nyo rin po kumanta, God bless at ingat po palagi doc
May God continue bless your life Dr. Thank u so much for always sharing this medical problem. Marami po ang nakkinabang at nakkaalam isa na po ako...🙏🙏🙏☺️
Thank you doc.. Sana more videos pa.. Ingat po kayo god bless
You are the best 😘 💊 Doctor Gary ,Ang dami mo nagaganmot at napakasaya nio ,lab you po.and God bless .
More songs doc Gary sy, nkaka smile ang songs MO.
Salamat doc napakaganda ang mga payo nyo at ang boses nyo. The best
Thanks doc gary God bless u more
Gandang boses ni docgary salamat po sa gabay sakalusugan health tips
Payu mu dok,lumakas kalooban ku,salamat po dok nandiyan ka.
GOD BLESS YOU po..
Salamat doc. Gary sa paliwanag na may malasakit God bless
Bonjour.Thank u po Doc.Gary.God bless po.Watching from Paris po.👍❤
Hello, have a great day Dr. Gary stay strong and healthy
Very Cool Doctor sana ganyan yung ibang Dictor tumatawa pa rin at hindi nagsusungit . Lahat po tayo marami mga gawain hindi lang Doctor . Stay COOL AND HAPPY ALWAYS DOC.
Really helpful doc thank you sainyo at sa mga taong tumutulong s mga taong nakakaranas ng anxiety god bless you doc..
bless youmore its an amazing advice taka gudcare n protect you always
Good pm po Doc. Thanks po nang marami, Dahil marami akong natutunan at totoong naiintertain nio po ako. God bless po, 🙏❤️
Npakagaling nyo Doc
Dami nyo pong natutulungan
Maraming salamat po
God bless po
THANK you so much doc sa inyong mga advice at mga payo..MARAMI po kami natutunan NAWAY gabayan po kayo Ng poong may kapal sa lhat Ng oras,GOD BLESS YOU AND KEEP SAFE ALWAYS DOC🙏🙏🙏♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️
Opo Dr. salamat po, madaya po ako pag nanunuod, marami
Po akong nalalaman para sa pamumuhay ayon sa kalusugan po, hindi lahat ng Dr. ay nagsasalita ng katulad po ninyo, mabuhay po kayo
Thank you Dr.sa magandang paliwanag.God bless.