HTML-код
- Опубликовано: 28 сен 2024
- -----------------------------------------------------------------------------
"8 PINAKA BOBONG PARAAN PARA YUMAMAN"
Ang libro na mag bibigay sayo ng subok, sigurado at garantisadong mga pamamaraan kung paano aasenso sa lahat ng aspeto ng buhay dahil ito ang istorya ng BOBONG KATULAD KO.
bossrdr.com
Less lang ang karne, mas maraming gulay, regular exercises, walang stress, mabuting ugali at pakikitungo s kapwa, less materialistic, minimalist na pamumuhay - hahaba ang buhay 😅
Yes 👍
Very true po.❤
mali po, wala dapat karne. Meat accelerates aging. Meat is the prime source of TMAO which causes cancer..
Tama .. at trust in God
@@kcd_65mallarimay taong carnivore na buhay til now at age 80. It is the refined sugar and processed carbs that give u metabolic diseases.
Explore about insulin resistance. Search for Dr. Ben Bikman.
He makes sense.. I truly believe chronic diseases are reversible..I was diagnosed with a plastic Anaemia. I left my job and decided to change my lifestyle and what i eat, I tried organic food, choosing the right food..until now i don't have any treatment.. more fruits and vegetables. But I would not say I don't eat meat, still eat but limit it.. I love fish. Ensure it is organic, most of the veggies and fruits now has pesticide.
Purihin ang Panginoong Diyos sa karunungan na kanyang ipinagkaloob ngayon after watching this. Isang biyaya ❤😇 thanks RDR TALKs and Doc !🇮🇹
GOD is good,po
Ako simula pagka bata vegetarian, lola ko buong buhay vegetarian 94 years old na
wow, God bless u po , hindi ho ba kau nagrarice? or my mga fish din ho ba kaung kinakain? mga ano ano po kinakain nyo , slamat po sa sagot😊
@@emanbibi-sr1wx GULAY LANG ..like carabao grass,, bermuda grass,,santan,gumamela, rose, at marami iba...........
@@emanbibi-sr1wx rice kumakain din pero fish hindi pure vegetable and fruits
Keep up the good diet, add exercise like Yoga and dancing or any form of exercise, go together with the right food to live longer with strong joint and bone. I don't eat rice, I replace with sweet potato or saba or steamed talong. What I love the most is ampalaya, dahon o bunga or papaet but seldom can't find in my location.
@@kahliluriscabanero3549 same sa lolo at lola ko puro gulay at konting kanin lang kinakain nila tas hindi sila naglalagay ng seasoning sobrang tabang, pero 90 years old na sila ngayon malakas parin
we live in rural place in short nakatira kami sa bundok and yet mahilig kami sa isda at gulay mga talbos at prutas..bihira lng mag karne at hanggang ngaun di ko mahilig kumain ng karne salamat sa pagmulat sa amin ng magandang aral at edukasyon
Yes friend Health is Wealth
This channel sana ❤ kesa mga vlogger na walang laman
correct mga bloger na puro pag yayabang mga pinapakita.. ito sa program na to my aral.
As a farmer and herbal maker, ang problem today is pati plant full of spray na, mula, foliar, fungicide and insecticide. Pero agree ako sa mga sinasabi nya, but hindi lahat. Need natin ng egg, meat, fish.
Ang buhay ng tao ay hangang 70 mahigit lang kung malakas pa ay salamat sa Dios
Marami ang inuunawa ang Genesis 6:30 bilang pagtatakda ng Diyos sa limit ng edad ng tao na hanggang 120 taon lamang, "At sinabi ng Panginoon, "Ang aking Espiritu ay hindi laging mananatili sa tao, sapagkat siya'y laman. Subalit ang kanyang mga araw ay magiging isandaan at dalawampung taon." Gayunman, pagkatapos ng kabanata 11 ng Genesis, itinala ng Bibliya ang ilang mga tao na nabuhay ng lampas sa 120 taon
Nope. Mga lolo't lola ko umabot pa ng 80-90+. Wag mo sabihing nasa lahi kasi yung ibang mga naging anak nila nauna nang pumanaw dahil sa sakit. Example na lang din si apo Whang-od yung tatoo artist ng Kalinga Apayao. Lifestyle ang totoong dahilan wala nang iba pa.
Thanks God for your wisdom 🙏🏼 very imfomative
Napaka Ganda Ng topic..sana masanay na Ako sa fruit and vegetables based na diet..thank you RDR for choice Doc cuisine in your program.
sanayin nyo po sir ang katawan nyo. first 7 days lng po ang pinakamahirap. the rest ay nakapadali lng. Pero dapat may dicipline po sa lahat ng kinakain.
As a teacher i will incorporate this very important food that reverses the health condition of the people. Thank you so much doc. And boss rdr.
thank you RDR for having this show with a lots of good learnings.God bless always❤️❤️❤️
Daniel 1:12-16
12 Pakiusap niya, “Subukin ninyo kami sa loob ng sampung araw. Gulay lang at tubig ang ibigay ninyo sa amin.
13 Pagkatapos, ihambing ninyo kami sa mga kasing-edad namin na pinapakain ninyo ng pagkaing bigay ng hari at gawin ninyo sa amin ang nararapat.”
14 Sinubok nga sila sa loob ng sampung araw.
15 At pagkalipas ng sampung araw, nakitang mas malulusog at malalakas sila kaysa mga kasing-edad nilang pinakain ng pagkaing galing sa hari.
16 Kaya, gulay at tubig na lang ang ibinigay sa kanila sa halip na pagkain at inuming galing sa hari.
76.u.vhi.n
Basta balance lng nman kasi sa gulay may protein din nman
very informative 👍 thank Doc. and kuya rdr.❤
Salamat doc isa po ako manonood sa mga tinuro mo God bless you always
Thank you so much for this education!
Paganda paganda ang topic….. ang galing ng Rdr.💝💝💝👍👍👍👍
Psalms 90:10 The days of our lives are seventy years;
And if by reason of strength they are eighty years,
Yet their boast is only labor and sorrow;
For it is soon cut off, and we fly away.
Dr. mañez is great doctor
I totally agree with this. Thank you doctor for sharing your knowledge to everyone.
Ang Ganda nang Vedio na ito dapat talaga gulay iwasan ang Karne
Totoo po yan kc ung Lola namin umabot ng 98yrs old, Gulay at isda lng madalas kinakain nya, minsan karne pero manok lng, ayaw nya ng baboy or baka. namatay xa ng walang sakit. natulog lng xa after 2hrs namatay na xa. pero bago xa mamatay lagi nya sinasabi na nakikita nya ung Lolo namin na patay na. kaya naisip namin na malapit na xa kunin, kc un ang sign na sinusundo n xa.
This is really the video what humanity needs to remind us and learn..
Avoid sugar, carbohydrates.., more on fish, gulay and regular exercise.. huwag din kain ng kain at mag over eat, twice a day lang ok na. been doing this for years, i felt better than ever, i lost 25kg on the first year alone. ok na sana mga sinasabi ni doc aside from the egg 😂 ang dami ng studies na hindi masama ang eggs,.. nakakatulong pa nga ito sa proper blood flow. Even doctors from 1st world country is saying this.
Pwede naman talaga kumain ng itlog at isda at saka lean meat gaya ng chicken breast. Pero limitahan lang. More on gulay pa rin. Nasabi nya lang siguro yun dahil para dun sa mga taong may sakit na gusto mareverse yung sakit nila.
Daniel 1:12-16
12 Pakiusap niya, “Subukin ninyo kami sa loob ng sampung araw. Gulay lang at tubig ang ibigay ninyo sa amin.
13 Pagkatapos, ihambing ninyo kami sa mga kasing-edad namin na pinapakain ninyo ng pagkaing bigay ng hari at gawin ninyo sa amin ang nararapat.”
14 Sinubok nga sila sa loob ng sampung araw.
15 At pagkalipas ng sampung araw, nakitang mas malulusog at malalakas sila kaysa mga kasing-edad nilang pinakain ng pagkaing galing sa hari.
16 Kaya, gulay at tubig na lang ang ibinigay sa kanila sa halip na pagkain at inuming galing sa hari.
Interview nyo mga low carbs Dr. Na Practitioner
At dr.na carnivore diet
Nde lahat ng gulay ay maganda sa katawan. May gulay mataas sa oxalate. Paano un 65 years ng carnivore diet ?
Sobra Sobrang information tlga... Da best
Ang carbohydrates ay nagpapalakas ng katawan hindi masama. Ang masama sa rice nating kinakain ay ang insecticides na hindi ginagamit sa lahat na pagkain ng Great Britain, US, Japan, SoKor, India at ibang bansa sa lahat nilang pananim. Sa aking Rice Farming at pagtuturo hindi ako nag aapply nitong insecticides at pesticides sa ating pananim since 1970. Mayron tayong "Agri Tectology" para walang insects mag aatake o kakain ng ating pananim. Applying this Tectology is very easy and simple technique or "effortless" ng organic farming. Patabain muna ang lupain in 35days land preparations bago magtanim. Kapag magawa mo ito ang insects namamasyal lang kaya eapply natin ang IPM or Integrated Pest Management or walang damage ang tanim no spraying. 👍👍👍 Thanks God in 14 years na wala na akong single synthetic maintenance.
Tama ka sa insecticides. Pero to say that carbs are not bad? APAKALAKING PAGKAKAMALI. Sorry sir. Marami ka pang di alam. Dapat zero to minimal lang carbs in case. Lalong lao na sugar. Even most fruits have sugar kaya dapat once or twice a week lang mga ganung fruits like manggo or banana.
2 bagay na nabangit ni dok na alam Ko sa matagal na panahon...una...OUR BODY HAS THE ABILITY TO HEAL ITSELF...na napatunayan kona ito sa sarili ko.many,many times at pangalawa ung iniinum na gamot na MAINTENANCE DRUGS ay pra I MAINTAIN sakit mo...hindi it mawawala... pro pwede talaga itong itreat. Kay for the past 10yeare never pah ako nagkasakit...at may age na 52 ay wala pa akong iniinum na gamot..l
Ito karamihan ginagawa ng highly Intelligent people na hindi na take ng medicine kapag mild lang yung sakit nila or not. Kasi marami silang alam na hindi alam ng ordinaryong tao
Having faith din
Thank you po sa health advice... Godbless po 🥰❤️
Thanks for ur program I continue to eat Vegetable
Yes tama si Doc kasi noong ako na age of 48 madami na akit sa katawan ko nag change diet ako sa food ko more vegetables fruit kinakain ko meat ko 1 month or twice a month ngaun ramdam ko ma's healthy ako kaya sabi ko sa mga anak ko plan kona mag venture into farming business but it's organic dahil sa lifestyle ng health condition kona sa manila ano dina ako makakain ng healthy food pero kong sarili kong tanim sure organic
Worth it na panoorin ang mga ganitong content, nagbibigay kaalaman sa mga mamamayan lalo na sa kalusugan. Maraming salamat and God bless.
Tama ka kasi nasa bibliya yon na itinakda na hanggang 120 years pero walang nakakaabot sa panahong yan kasi dahil na rin sa klase ng buhay ng bawat isa. Maraming factors na kailangan iconsider ng bawat tao.
Ang galing nyo Po doc,salamat Po naging open Po kaisipan Namin,para humaba Ang Buhay,gulat at prutas lang pala
Ngaung panahon pasalamat na mka abot ang tao sa age na 70yrs old
Salamat sa napakahusay na kaalamang ibinahagi po ni doc at sa programing ito❤
maraming saliksik na eggs at meat ay okay. FASTING ay napakaimportante yan pampababa ng inflammation. hindi lahat ng gulay ay okay dahil sa oxalates. mag interview kayo ng low carb practitioners
This is educational yet so helpull video.. Thankful napanuod ko to dami kong natutunan ..Your advocacy really help and waken up those hopeless people.... This realy make sense.
Ang mentality kasi ng Pinoy ay "PAG ORAS MO NA, ORAS MO NA!" . Pero pag andyan na at malala na ang sakit, tawag ng tulong sa lahat para mabuhay. Just to share what i've learned kelan lang at ito ang ginagawa ko pag kumakain (exercise). I eat my food in order, first I eat green vegies (Fiber), second Fish or meat (protein), then rice( carbohydrate). Nagiging way of diet din 'to dhil pag nakain mo na ang vegies at meat, hndi mo na halos makain ang kanin. Just do it for two weeks and see the result. This is very good for type 2 diabetic. Kung gusto mo ng kanin, sabawan mo lang, but eat it last. Sana magbago na
tayo sa pagkain at halos ng kinakain natin ay hndi healthy. We need to know what we eat and its benefit. ❤
Agree ako dto..salamat po dok
Maraming2 salamat po RDR this episode grabe information
And awareness thank you so much 🙏
Dr. Johan is absolutely right. Food is medicine. I'm flexitarian, 95% plant-based diet. I inherited my parents diet, diningding, inabraw, salad, steamed or boiled. No fried of any kind, no processed foods. I'm senior nearing 70, with full-time job, 7 days a week, hit the gym 5-6 days a week, Do Yoga for an hour each day, lifting, squatting, thread mill, an hour stretching, taking dance lessons, and social dance once a week. My father died at 103 of over age, no illness, he never liked any fried or sweet dessert but loved gulay.
I'm agree to the doctor from the food tayo nakakakuha ng sakit at change life style. Thanks Sir RDR for this interview and very helpful po Ito. God bless
Maraming salamat pouh.
Nice one very impormative to sa ating sarili kalusugan meron ho akong nakilala isang mama na nagtitinda ng balot yung imiikot ikot kung saan saan mabinta lang mga paninda niya gamit biseklita niya,kwento niya dati madalas daw po siya kumain ng pares at nong nakaramdam ng sakit nanikip daw po dibdib niya sa time na yon so syempre nahirapan siya huminga kaya nagpa check up siya ang labas ng resulta e sa mga taba taba na nakakain niya kaya nag komplekado kaya medjo umiiwas na po ngayon siya sa mga pinagbawal sa kanya kaya hanggang ngayon malakas pa siya dahil may pag iwas na in short denidsiplina niya na sarili niya 😂
Amen
Super knowledge to ...thankyou doc grabiii ...the best knowledge at great advice
biblical den yan sinasabi ni doc si daniel mas pinili nya ang gulay ang kainin nila mas malakas sila dun sa mga kumakain ng masasarap na pagkain at umiinom ng masasarap na alak.
Kaylangan talaga nating mag adjust Lalo na sa mga kinakain naten salamat PO 😊
Salute you dr .yes it's true what you eat is what you are.
very well said❤❤❤ food is our medicine yes dapat tlg vegetables and fruits
Dok tips nman po paano prepare at pasarapin ang gulay, yan pong nsa video nyo muka masarap. Salamat po
For meat..in moderation..but majority of my food intake ..plant based .
Now ,I am trying to tone down on meat.
U tube help me a lot.
Just like this vlog
Ako na puro gulay lang ang gusto😁 ayoko tlga ng karne😢 pero malakas at malusog ako at batang itsura😁
Ayos yan ako din mas gusto ko gulay kaso nong napunta na ako dto sa city nagbago takbo ng pamamaraan ko sa pagkain o lifestyle d ko maiwasan hindi kumain ng mga processing foods halimbawa yong pagkain na nilalako sa 7 eleven i rereheat lang yun dba. Kaya sana matoto pa ako magluto para sa sarili ko din. Iba po talaga pag nasa probinsiya ka marami ka makakain na gulay hay buhay
Salamat Mentor sa libreng mga podcast❤
This is one of your excellent episodes, Boss RDR. I have a question for Doc that I believe in 100%. Can we bring that program to Canada?
salamat PoDoc, sa lahat Ng mga gabay ninyo God Bless po
Sana makapag interview si RDR naman ng Doctor who promotes carnivore diet
well it will never happen kasi hindi evidenced based 😂 google lang na research
Agree. Natural carnivore ang tao, hndi herbivore. Beef in particular is a very good gut healer. No need to iwas meat or vegies fully, balanced diet dapat dhil we need to be supplemented with all the required nutrients we need at hindi mo makukuha lahat yan sa vegetables. just need to eat whole, organic, and as much as possible single ingredient foods. All food from God are healthy, what harms our health us is ung mga processed and created food by us. Nasty guest by RDR, tsk, nihindi mukang vegetarian ung dr. Walk your talk for people to follow.
@@leireyes1149 pano mo po alam na natural carnivore ang tao? base sa teeth ng tao same ba sa lion? or other canivore na animal? young intestines ba designed to breakdown meat? nagstudy po ba kayo? san nyo po yan nakuha? Doctor po sya and you call him nasty. ano po ba kayo? google graduate?
I know him personally, vegan siya for over 10 years he owns a kitchen na vegan whole food. and we base this belief both sa science and bible.
@@remharveysegarino And yes, I would rather go with Garry Brecka for general health.
Very true po dipindi talaga sa pag Luton kc ako po nanay ang mga anak ko sa gulay actually sila naghahanap ng gulay😊💪
Good talaga sa katawan pag puro gulay sa unalang Hindi mo cxa kaya pag nasanay kana healthy ka 120 yr old kaya abotin salamat sa mga payo doc.
salamat po doc for sharing your knowleges about healthy foods im 83 years old God bless po
It was their curiosity and obedience to God, not the food, that constituted Adan and Eve's first transgression. As you pointed out, because they are not nutritionists, medical professionals have no business dictating what constitutes a healthy diet. For physicians who are not evangelists, the same holds true.
Galing ni doc. Mas okei sya sa mga medical doctors na puro synthetic med ang bnibigay at puro opera ang endorsement 😍
ou nga nung unang panahon sa mga ninuno natin halos 100 years old or mahigit pa ang itinatagal ng buhay sana namana natin to ' tulad na lang ng mga tao sa bible 😊
Slamat s healthy ways s buhy ng tao❤
gud day to all,accdgly health is wealth.were blessed to know d gud and not healthy foods to us.concern officials must control business sealing not beneficial esp.to d young one,not only to d adult.lets enjoy our life wd an organic food.godbless
i doubt na hndi natin kailangan ang karne kasi madami study about jan, ang PINAKA THE BEST IS BALANCE EATING
Kailangan din natin ng karne pero yung tamang karne. Halimbawa ay poultry at fish meat. Yan ang mas mainam kaysa iba pang karne na available sa market tulad ng beef na isang dahilan ng pagkakaroon ng mataas na uric acid.
Napapa nganga si boss RDR 😊 galing!
THE GOOD DOCTOR
Eto Yong the best advice and I can apply to my self as well
Thank you doc ,, highblood ako may maintenance ako losartan 50,, Subukan ko yan doc
Dok , thanks for information mahilig AKO SA gulay at prutas...
Thank yuo Doc sashiring at kaalaman
thanks so much Boss RDR for guesting Dr Manez it is really an eye opener for us Filipinos to gain a healthy life i hope mareverse pa ang aking Diabetes thru the help ni Doc God Bless us all
Other name for western diet is SAD diet means Standard American Diet that is becoming a global diet. Narinig ko po yan sa mga functional Dr dito US
Ganda ng paliwanag ni doc.very clear
tama nmang si dok disiplina sating katawan wag basta basta kumain ng marumi dapat gulay at isda
❤
Thanks.po.Naniniwala po aq s inyo . Godbless ❤
sa librong FIT FOR LIFE ng mag asawang Harvey and Marilyn Diamond ganito rin ang sinasabi na humans created to eat a plant based diet..nabangit nila rin na ang study pinabasihan ang Ngipin at Bituka ng mga herbivores na animals ay same sa tao. kaya humans created to eat plants not meat..
I loved this topic Thank you for sharing ❤
Thanks for sharing doc watching from Philadelphia Pa.USA
kailangan talaga may disiplina sa sarili at control vegetarians,maganda talaga educated training importante disicription sa medisina chorosterol
Tama lahat ang mga sinabi ng nutricionist doctor.kumakain kami ng carne pero madalang lang puro gulay at mga beans at fish.tama lahat yong sinasabi ni doctor sa atin.
buti na lang, vegetables and fruits lang sometimes lang meat and fish, blueberries, apple, banana, cucumber, carrot, fresh coconut kht expensive here in another country ❤❤❤
Well that is true, common sense, samahan mo pa ng exercise talagang hahaba buhay
That,s big correct.... Tnx po sir !
Try Japanese diet (in Okinawa , they are a lot of centenarians). If you ask me how? Just research like doc nutritionist said or watch doc Willie Ong.
Health is wealth. ❤
Pansin ko talaga ganda ng boses ni Doc.
Hello 😊 salamat po Meron ganitong content 😊
ang diyos lang po ang makakapag sabi kung hangang kailan ka mabubuhay.Ang pangalawang pagdating ni hesu kristo ay malapit na maaring mamaya o bukas. kaya kahit anong effort natin dyos pa din ang may hawak sa ting buhay.
Kung tatawid po b kayo sa kalsada hindi ka ba mag -iingat dahil Diyos naman ang may hawak ng buhay mo?
Ang pananampalataya po sa Diyos ay hindi bulag kundi nagbibigay sa atin ng karunungan na gumawa ng tama sa ikalulugod ng Diyos.
Samakatwid, kumakain o umiinom man kayo, o anuman ang inyong ginagawa, gawin ninyo ito sa kaluwalhatian ng Diyos.
1 Corinthians 10:31
Babalik sin Jesus sa mundun ipaalam Niya na hindi siya Diyus.Ang tunay na Diyus sin Allah swt
wow, nakapa informative nang video na ito, salamat RDR
Salamat sa bagong knowledge mga boss 🙏🙌
Solid to boss rdr' more videos sana and collaboration na ganito.
Docc intersting yan sana mapalawak p ang inyong advocacy sito s bansa natin
tama kase vegetaiian is more longer life not using any chemicals egridients
Ung classmate ko ng college vegan mukhang 10 years younger siya
70 lang talaga. Nae-extend na lang depending on certain factors.
The days of our years are threescore years and ten; and if by reason of strength they be fourscore years, yet is their strength labour and sorrow; for it is soon cut off, and we fly away. Psalm 90:10 KJV
Malusog si doc.
Sana tumagal ng 120y.o si doc.
Ewan ko lng kung ttgal buhay n Doc ng 120yrs.old s ngyon pg 100yrs.old p lng d n maituro kung nsaan ang North,East,South,West.Ang iba wla n maalala s kanyang nkaraan.Sa opinyon ko pg nag 60yrs. ang lalampas doon mga bonus years n lng kung 70,80,90 depende.
Salamat po Doctor ❤