RESPIRACION EN EL ESTILO PECHO - BRAZA. EJERCICIO DE NATACIÓN PARA MEJORAR LA BRAZADA Y RESPIRACIÓN
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- Опубликовано: 4 сен 2019
- En este video aprenderán un ejercicio que les ayudará a causar menos resistencia cuando respiran en el estilo pecho - braza. Sabemos que la natación se trata de causar menos resistencia cuando nadamos, es por eso que debemos practicar la técnica cada vez que entrenamos.
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Hola! Yanel. Te cuento que cuando era niño en dos ocasiones me tiré al agua sin saber nadar, y en esas dos ocasiones estuve apunto de ahogarme,desde ese entonces le fui agarrando un miedo al agua, era tan grande el miedo que solo al acercarme a una piscina o mar sentía que me estaba ahogando. 20 años después decidí enfrentarme a ese miedo. Desde hace un mes ya puedo sumergirme bajo el agua, estaba buscando videos en RUclips de como aprender a nadar y encontré tu canal,desde ese momento estoy practicando lo que enseńas. Me gusta la manera en que explicas las cosas,tienes talento para enseñar. Admiro tu trabajo. Admiro tu forma de nadar. Yo seguiré practicando, para algún día ser como tu 😊 Te cuento que ahora me encanta el agua 💦 Solo al ver tanta agua,me dan ganas de nadar. Gracias por tus videos, son de mucha ayuda.
Santos Neftalí woww me alegra escuchar muchísimo eso. De verdad te felicito 💪 sigue así que si puedes
Yanel Pinto muchas gracias
Muy buena explicación!!
Excelente
Este es mi estilo favorito y ahora un plus con lo de la pelota, lo intentaré. Gracias 😃🏊♀️💪🏻
Gracias hermosa, exelente explicación. Saludos
Excelente. Muchas gracias Yanel.
Muy bien explicado Yanel. Muchas gracias!!
¡Qué buen video! Gracias😊
Excelente trabajo gracias por toda tu ayuda besos
Excelente video!! Muy claro, poco tiempo. Lindo estudio!!! Quedó muy bien!!
Esta bien muy bien las clases de estilo pecho gracias x compartir la tecnica
que buen ejercicio Yanel, muchas gracias =)
Gracias Yanel por éstos consejos, no los sabía
Excelente ejercicio!! Yo recién estoy aprendiendo este estilo y me pareció muy clara la explicación. Adoro este estilo de nado y pondré en práctica lo expuesto en los vídeos. Me encanta tu contenido. Gracias!
Me encanta la info
...gracias!!!
Primero 1 megustan tus videos
Gracias!
Desde ya a practicar este ejercicio con la pelota, gracias Yanel, saludos desde Zacatecas, México
Saludos. Me encantan tus entrenamientos y ejercicios para los estilos. Tengo dos nenas y es lo que estoy trabrajando con ellas en la playa. Muchas gracias Te felicito.
🏊♀️gracias👍🏻
hola yanel, muchas gracias por tu sugerencias me han sido de mucha utilidad, podríais hacer un vídeo de como flotar y de salidas, saludos y bendiciones
hola mis corazones jejeje, maestra 👍
Genial
Gracias por tus consejos son de gran utilidad
Nesesito consejos de cómo fortalecer las piernas para k no se me hundan
¡Gracias Yanel!, este es un estilo de nado que me gusta mucho, y ahora lo haré mejor gracias a tus consejos.
¡Gracias! y saludos desde Querétaro México.
Saludos :)
Me parece excelente idea colocar la pelota, así queda súper claro que no se debe levantar la cabeza, lo pondré en practica con mis alumnos, saludos Yanel desde la ciudad de México
saludos!
Que bella😍😍😍 me fascina como explicas y como muestras la práctica 👍👍👍 comencé clases de natación y no voy tan mal me dijo el profe, pero lo que no sabe él por los momentos es que lo que sé es gracias a ti. Así que Dios bendiga tú talento, tú vida y la pedagogía que tienes para enseñar.. ❤️ Y me siento feliz porque eres Venezolana. Yo también lo soy.
Damaris Montilla gracias ☺️☺️☺️
@@yanelpinto gracias a ti por estas enseñanzas de buena calidad 😍😍😍..
Genial.tu video. que buena profe y profesional sos .bella amiga.saludo desde argentina
Saludos 🤗
Exelente video, algun ejerció para practicar la patada fuera del agua?
Yanel. Esta espectacular este ejercicio. Este estilo es uno de los que no practico porque no lo conocia muy bien, pero con los 2 videos que has subido ya me hago una idea para empezar a practicarlo. Me encanta de tus videos que son muy concretos en los temas y la metodología hace que todo sea mas facil!!! Gracias
Ya después la coordinación con la patada amiga
Muchas gracias lo voy a poner en práctica Ojalá nos puedas mostrar como deslizar más Saludos desde México 💕💕💕💕
cokis cukis pronto 🤗
😍
graan videoo
Hola! Cuando los brazos van hacia adelante, hay un ligero movimiento de cadera? Como una ondulacion?
👍
Hola Yanel me puedes decir cómo fortalecer mis piernas, xq me canso rápido y se unden
Espero poder hacerlo, le pondré todas las ganas. Ya me han puesto éste ejercicio y la verdad se me dificulta muchísimo y me desespero. Gracias por la explicación. Saludos!
de nada :)
Por cierto tengo una planta como la que tienes a tu izquierda 😊😊😊
Hola Yanel!!. Estoy iniciando el estilo pecho pero se me salen mucho los talones al recoger las piernas, como puedo hacer para mejorar??? Que ejercicios pueden ayudarme a mejorar en el agua.
Gracias y bendiciones!!!
No sabia eso pero en la alberca hay mucha gente y se me hace dificil si pego la barbilla al pecho me funciona igual??? Y veo qu abres las manos yo las cierro como si fuera el empuje de crol estoy mal??? Gracias
Hola, Yanel. Lo he intentado sin la pelota, y me pasa que al tomar aire por la boca siento que me entra algo del agua que escurre en el rostro. ¿A qué crees que se deba?
Hermosa porfi necesito aprender más sobre la patada de pecho, tengo serios problemas con este estilo. Gracias!!
Ana Iezzi pronto 🤗
@@yanelpinto gracias!! 😘
Hola , siempre sigo tus técnicas , Quiero preguntarte , para nadar en el río contra corriente que técnica y estilo se puede usar ?
Luna Martinez es el mismo que se usa en aguas abiertas. Asegúrate primero que tan fuerte es la corriente antes de entrar y saber tu velocidad también ya que puede ser un poco peligroso
Muchas gracias , es una competencia q se hace en México en un lugar muy bonito q se llama las estacas en Morelos u es muy suave la corriente , espero q lo busques en RUclips y lo veas , muchas gracias por tus consejos te mando un abrazo 😘
En el video anterior de brazada de pecho dijiste que "se levanta la cabeza" ..., la cabeza nunca se levanta¿??.. Siempre va la barbilla pegada al pecho???... saluditos Yanel gracias por tus videos
Adrianna Rivera hola si! Solo que no quería q se enfocaran en eso. Solo en los brazos primero. Ahora si ya saben hacer los brazos te enfocas en la respiración que es tener la barbilla cerca del pecho. Te felicito por prestar bastante atención a mis vídeos Jejejeje 🤗
Claaaro siempre al pendiente de tus vídeos!! Abrazote 🤗
Apenas estoy aprendiendo a nadar y me dicen que nade flecha o perrito pero al respirar me hundo y me da pánico.
Sacas los brazos, por fuera de los hombros. Eso, no es correcto. Tú misma lo has dicho. Eso, crea resistencia. Tampoco apuntas con los codos al cielo, formando un triángulo