굽은등, 굽은 어깨 없애주는 최고의 스트레칭 30초만 투자해 보세요~ 또래보다 10년은 젊어집니다

[@건나물TV]

📌내용정리
00:00 인트로
00:17 굽은등, 굽은목, 굽은 어깨
00:48 굽은등, 굽은어깨 스트레칭 첫 번째
05:56 굽은등, 굽은어깨 스트레칭 두 번째
09:04 굽은등, 굽은어깨 스트레칭 세 번째
11:04 마무리

[@정용임-i3u]

감사합니다
열심히 따라 하겠습니다

[@이메리-n2i]

샘~
도움이 많이 되었습니다. 감사합니다~👍

[@건나물TV]

시청해 주셔서 감사합니다 😊

[@이성희-c6d]

박사님, 매번 감사드립니다.

[@건나물TV]

감사합니다^^

[@차옥선-y1x]

❤샘님,너무 시원해요.쉽고도
간단해서 집에서하기 최고예요 👍 ❤

[@건나물TV]

시청해 주셔서 감사합니다 😊

[@국희-i2i]

샘 넘 감사해요 바른자세 될께요~*^^!!

[@건나물TV]

시청해 주셔서 감사합니다 😊

[@_lee8039]

저에게 꼭 필요한 운동입니다~😊
감사합니다 ❤

[@건나물TV]

시청해 주셔서 감사합니다 😊

[@Ju-d1j]

시원하네요
따라해봐야겟네요

[@건나물TV]

시청해 주셔서 감사합니다 😊

[@Okyes예쓰]

고맙습니다~~^^

[@건나물TV]

시청해 주셔서 감사합니다 😊

[@이상옥-d5n]

감사합니다❤

[@건나물TV]

시청해 주셔서 감사합니다 😊

[@킹덤-l5d]

샘님 ~
감사합니다 축복합니다

[@건나물TV]

시청해 주셔서 감사합니다 😊

[@parkstar7]

시원합니다

[@건나물TV]

시청해 주셔서 감사합니다 😊

[@오늘은행복]

감사합니다!!

[@건나물TV]

시청해 주셔서 감사합니다 😊

[@김도연-v2e7m]

감사합니다

[@건나물TV]

시청해 주셔서 감사합니다 😊

[@Ju-d1j]

❤❤❤❤
감솨😊😊

[@건나물TV]

시청해 주셔서 감사합니다 😊

[@김인태-q4d]

감사합니다. 허리협착증 운동해주시면 감사하겠습니다

[@건나물TV]

안녕하세요 건나물TV에 여러 운동 영상들이 있습니다^^
ruclips.net/video/q-jKuRwd3C4/видео.htmlsi=362o_gSKdQ1I7ZZj
ruclips.net/video/xkuy8608MD4/видео.htmlsi=H42ReATB5WAncryb
허리 관련 영상들입니다^^

[@오면순]

감사합니다. 소근육이 빠져서 많이 힘들어요. 그 운동 좀 부탁드려요.

[@건나물TV]

ruclips.net/video/dVH2hbRgXZ0/видео.html
건나물 건강 영상모음 영상입니다^^ 보시고 조금씩 하실 수 있는 운동을 천천히 꾸준히 한번 해보세요
하시다가 혹 통증이 있으면 하지 마시고 꼭 진료를 받아 보시길 바랍니다.

[@이타미-t4s]

❤❤❤❤

[@건나물TV]

시청해 주셔서 감사합니다 😊

[@유느]

아하

[@건나물TV]

시청해 주셔서 감사합니다 😊

[@이근진-j4w]

댕큐!...ㅎㅎ

[@건나물TV]

시청해 주셔서 감사합니다 😊