Diet MUKBANG
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- Опубликовано: 24 сен 2024
- #부산서울 #먹방유튜버 #구독
#나름이네 식당
1호점 탕수육 전문점/ 용이네 탕슉/부산 부산진구 동천로85번길 18/051-623-2959
2호점 짬뽕 전문점/용이네 가마솥짬뽕 /부산 부산진구 서전로58번길 91/051-808-2959
*문의
nareum@sandboxnetwork.net
melody30400@naver.com
(개인메일이 아니기에, 개인메일은 삼가부탁드립니다)
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*편집 - 아라님
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각국어 번역 자막 제작 :
컨텐츠 제작의 마무리는 컨텐츠플라이! 글로벌 진출을 위한 최고의 파트너,
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나름이의 초대링크- contentsfly.co...
![[sub] I lost weight from 157 lb to 91 lb. fat to thin underweight](http://i.ytimg.com/vi/aSZrxOIOc10/mqdefault.jpg)
#좋아요와구독은사랑입니다
#instagram = nareum_tv
오늘은 오랜만에 돌아온 다이어트영상><
마지막에 나오는 영상은 제가 48kg때의 모습입니다
지금 저 몸무게까지 빼는것이 목표!
그동안 살쪘네~ 턱살봐라 뱃살봐라 여러 댓글이 있었지만,
저는 그런 댓글에는 상처 안받아요~
제가 다이어트하는 것에 대해 영향도 받지 않구요ㅎㅎ
예전에는 그랬어요~ 이왕이면 다홍치마고 내 직업이 먹방 유튜버인데,
그래도 관리 못했다는 소리 듣는거보단 관리잘했다는 소리듣자.
몸무게에 엄청 집착했어요 (또 저는 숫자에 집착해요 체지방률 이런거 안따지고)
그러다보니, 너무 힘들더라구요 ㅋㅋㅋㅋ 그리고 하루하루 생각이 달라져요.
어제는 이랬는데 오늘은 저렇고 살아가면서 생각이 굉장히 자주 바뀌는것 같아요
그래도 어른분들이 "좋은게 좋은거다" 라는 말처럼 되는것 같아요
저는 살짝 예민한 성격이었는데, 나이 먹을수록 점점 둥글게 둥글게 변해가더라구요 ㅋㅋㅋ
그렇다보니 코로나 핑계로 "에라 모르겠다!~ 찔대로 쪄라~ 찌면 좀 어때? 내가 빼고싶을때
이것도 하나의 컨텐츠다~ 걍 내가 원하는대로 살아~" 라는 생각으로
먹고 픈거 먹고 그러다보니 60kg까지 쪘어요~ 그렇게 생활하다가,
이제 슬슬 여름이 다가오니 ㅋㅋㅋ
제가 좋아하는 짧은 A라인 스커트나, 반바지 입고 싶어서,
100% 순수 제가 원해서 제가 좋아하는 옷을 입고싶어서 입니다.
항상 댓글들 보면, 다이어트에 관하여 스트레스 많이 받아하시던데,
스트레스받지말아라~ 라고 한다고하여 받지않는것은 아니겠지만,
그래도 남 시선을 신경 쓴 다이어트 보단 내가 맘에 들때 내가
하고싶을때 하는게 좋다고 생각해요~
다이어트에는 여러가지 방법이 있어요~
단식의 경우에도 잘만 이용하면 좋은 다이어트 법이라고 생각이들고,
고지저탄도 잘 이용하면 좋은 다이어트죠
삼겹살만 먹고 일주일?! 너무 안좋아요!!!!!!!!! 이렇지는 않답니다 여러분>
전 지금 하고싶은데 노력을 안해요^^
맞아요 언니 저도 살 때문에 스트레스 안 받으려 노력하면서 오로지 저를 위해서 하는 중이에요 삼겹살 너무 먹고싶네요 맛있겠다ㅠㅠㅠ
저는 장기간을 운동을못하니깐 안하면돼겠네요!! 방금 댓글은 달았는데.. 답변을 바로 해주셨군요!!
언니가 먹는 게 행복하다면 우리도 행복해요🥰🥰🥰🥰 다이어트가 뭐가 중요해요
홧팅
누나먹던양에서 삼겹살 두줄이면 무조건 빠질거같은데..
@@sx.u9n 그냥 드립인 것 같은데 뭘 그렇게까지
@@sx.u9n 에휴 모르는 사람한테 욕,,,,,,수준이 나오네
@@sx.u9n 보통 유튜버들이 삽겹살을 먹으면 못 먹어도 최소 5인분은 먹을텐데 그런 사람이 삼겹살 2줄이면 당연히 빠지니까 그렇게 말씀하신 거고요 일반인이 그렇게 먹어도 빠지는데 먹방 유튜버는 최소 9,8/10 일텐데
당연히 빠지고요 그게 왜 나쁜말인지 전혀 모르겠네요 ㅋㅋㅋ 그게 나쁜말인가? 그럼 뭐 왜이리 조금 드세요?도 나쁜말인가?ㅋㅋㅋ 닥치기 싫고요 한달동안 집 바닥에서 찌그러져 있으면 생각 해 볼께요~ 싫으면 아가리 닫고 쭈글여서 있으세요~^^ㅋ
@@sx.u9n she is 븅-신
@@sx.u9n 나쁜말 아님!! 님이 더 나쁜말 쓰신것 같아요!!ㅋㅋㅋ왜 저희가 꺼져야 하나욤?ㅋㅋ 사람들이 이런말 하니깐 할말이 없죠ㅋㅋ님이나 꺼지세여~~~^^
이게 찐이다. 먹방해도 살찐다고 밝히는건 나름언니가 짱일꺼에요 그리고 다른 분들 살이 찌는게 아니라 다 안찐다 거짓말 하는거에요 ㅋㅋㅋㅋㅋ
삼겹살 다이어트면 아무리 다이어트와 손절한 저라도 무조건 합니다..❤️ ㅋㅋㅋㅋㅋ 영상 재밌게 보고 가용!
+ 이게 뭐라고 좋아요 200이 넘을까요 ㅋㅋ 감삼당
막상 하면 절대 못 함 ㄹㅇ
이거 되게 물배 찬 느낌이에요 배는 찼는데 허한 느낌 여러 다이어트 해봤는데 삼겹살 다이어트가 젤 힘들었어요 배탈도 많이 나고
이거 힘들고 물려요...............
삼겹살 가격 개떡상함ㅋㅋ 나름님정도는 되야 하지 일반인은 불가능;;
@@turtle9404 하루 한 끼 삼겹살이고 하루에 두 줄 밖에 안 먹는데 가격 그리 많이 나오려나...?
밑반찬에 밥 찌개 하루에 세 번씩 먹는 것보다 하루에 삼겹살 두 줄 먹는게 가격 덜 들어갈 것 같은데
삼겹살 다이어투라뉘,,,,, 넘무 조하,, 나름님 항상 건강 유의 하셔용 💛✨💛
나름님이 살이 찌셔도 건강만 좋으시면 전 다 좋으니깐 스트레스받으시면서 다이어트 안하셨으면좋겠어요!! ㅠㅠ
이번 삼겹살다이어트 하시느라 고생하셨어요 !! 이쁘십니다💖💖💖💖💖😭😭
6:30 언니 앞머리 깐거 너무 이뻐요ㅠㅠㅠ
언니! 이 다이어트 저녁만 삼겹살로 먹고 아침 점심은 아무것도 안먹는건가요?!
나름언니이 너무 축하해요ㅠㅠㅠㅠ
언니는 몸무게가 늘어나도 귀여운 거 아시죠?
다이어트 때문에 스트레스 받지 않으셨으면 좋겠어요
나름언니는 소중하니까요...❤️
다이어트 성공하셔서 너무 축하해요!!
혹시 몰라서 적지만 저탄고지가 장기적으로 몸에 안맞으시는분들도 많으니 잘알아보시고 시도해보세요 녀러분😂🧚♀️ 탄수너무 제한하면 여성분들 같은경우는 호르몬 관련해서 문제가 있을수 있구요, 장기적으로 지방만 너무 많이 섭취하면 고지혈증같은 병도 위험하니까요 저는 위와같은 염려로 저탄고지는 시도할 고민도 안했지만 단기적인거 말고 지속가능하고 천천히 건강한 다이어트로 잘알아보구 하세요 여러분!😂😘
나름님은 살쪄도 살빼두 상관 없어용 저희 팬들은 나름님 몸무게 보고영상 보지않자나용 ❤️팬들은 언니 자체가 너무 좋아할걸용~? 호기심 이라 해두 언니 먹구 싶은거 먹어용❤️
"예쁜 20대에 예쁘게 살자" 이 말을 듣자마자 뭔가 울컥하는 느낌이 드네요. 저는 고등학생 때부터 꾸준히 살이 쪄왔고 저는 상관 없었어요. 왜냐하면 제가 봤을 때 맞는 옷이 없거나 뭐 머리가 아프고 허리가 아프다면 살을 뺄텐데 굳이 먹고 싶은거 참아가면서 왜 살을 빼야하나라고 생각했었어요. 근데 주변 사람들이 하나같이 '너 살 너무 많이 쪘다 OO이 좀 봐봐 얼마나 날씬하고 예쁘니?'라던가 '너는 맞는 옷도 없겠다 그렇게 살이 쪄서'라던지 하나같이 살 좀 빼라 하면서 인신공격을 많이 받아서 위축이 되어 살을 빼야한다는 생각이 박혀있었어요. 그래서 밥 먹는 양도 줄이고 간식 안먹고 어쩔땐 그냥 굶고 계속 걸어다니고 이렇게 다른사람들의 눈을 위해 만족을 위해 살을 빼려고 노력했는데 오늘 언니 영상을 보니까 많이 슬펐어요. 내 지난 시간은 누구를 위한 시간이었을까.. 나는 왜 내가 창피하다고 생각했을까 하며 많이 반성하게 되었어요. 그래서 제가 하고싶은말은 언니에게 정말 감사하다고 말씀드리고싶어요. 저도 이제부터 제 예쁜 20대를 예쁘게 저를 사랑하면서 지낼 수 있을것 같아요. 정말 나름님 나름언니 감사합니다. 앞으로도 먹방영상보며 제가 하고싶은대로 먹고싶은대로 살거에요!! 그러니까 언니도 1000만 구독자 될때까지 나름 유튭 해주세요❤ 감사해용❣
너 살 너무 많이쪘다 넌 맞는옷이있니? 이런공격하는 것도 저는 그렇게 이야기하는 사람이 불쌍하더라구요 그런 사람들 있잖아요 “타인을 깎아내리면서 자기 자존감 높히는” 남을 비판하면서 내가 더 낫지 자기위로 하는 애들 딱 그 수준으로 밖에 안보여요~ 내가 상관없다는데, 남인생에 오지랖들은 ㅜㅜㅜ
저도 첨에는 남 이야기 들으면서 다이어트하고 남과 비교하면서 나를 낮추고 그랬는데,
제 주위에 어떤 오빠 한명이 있는데 제가 보기엔 그냥 그저 그런 사람인데 “야, 내가 짱이야 나는 다 할수있어 내가 이 업계에 최고가될거야” 이러더라구요
그래서 “그래그래 오빠 최고네” 그냥 맞춰준다고 한 대답에도 “응 맞아 난 최고야” 라고 답하더라구요.... 저였으면 “뭐야 비꼬나?”하면서 또 괜한 가시 세웠을텐데 그냥 곧이 곧대로 받아들이더라구요
처음에는 뭐야 왜케 자신만만해? 너무 겸손하지못한거 아닌가, 그런 생각들고 첨엔 좀 재수없었거든요 솔직히 근데 지금은 진짜 멋지다 생각해요.
내가 내 스스로를 남들이 뭐라하든 멋지게 보는것이고, 내자신을 얼마나 믿으면 저런 소리를 할까? 그리고 저런말을 하면서도 밖으로 내뱉는 순간에도 내 자존감이 올라가더라구요
난 예쁘지않아 난 멋지지않아 난 왜이래?
난 예뻐 난 멋져 내가 최고야
너무 다르잖아요
그래서 요즘은 저도 마음이 갈수록 동글동글해지고 “너 짱이다~ 나도 짱할래 우리 서로 짱하자 우리 주변사람들 전부 짱되자 멋지다 우리!!” 이러고 놀아요 ㅋㅋㅋ
자신에게 자신감 넘쳐서, 자신을 멋지게 바라볼수있고 남도 멋지게 바라볼수있는 사람 만나요
본인이 남에게 그런사람이 되어주기도하구요
서로 칭찬해주며 북돋아주는 사람만나요
새벽에 괜히 나도 울컥해져서 말이 길어졌네
동생 화이팅이야❤️
근데 왜 구독목록에 내가 없어? 이거 대반전인데...?
@@NareumTVTV ㅋㅋㅋㅋㅋㄲㅋㅋㅋㅋ아언닠ㅋㅋㅋㅋㅋㄲ
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ대반전ㅋㅋㅋㅋㅌㅌㅋㅋ
@@NareumTVTV 언니 이 댓글 보고 정말 멋지다고 생각했어요 영상 잘 보고있어요 먹방유튜버 별로 좋아하는편 아니었는데 언니꺼만 보고있어요😊
나름님 60kg축항~!!짝짝짝짝!!!!!저두 다이어트해야하는데 일단 키부터....저..좀...울고올게요....ㅜ오늘도 영상 수고하셨어용!!!!
솔직히 전 추천 뜰때만 가끔 봤지 구독은 안하고 있었거든요 근데 이번 영상 보고 바로 눌렀어요 나름님은 정말 자기자신을 위한 멋진 마음가짐을 가지고 살아가시는것같아요! 저도 요즘 집에만 있어서 살이 많이 쪘는데 솔직히 내가 입고 싶은 옷도 입어야하니까도 있지만 남들 시선때문에 다이어트 하는 경우가 더 많았거든요 이번에야말로 나름님 매력 제대로 느끼고가요ㅠ 사람들이 왜이렇게 좋아하는지 알것같아요! 항상 좋은일만 가득하시고, 앞으로도 영상 즐겨볼게요! 🤍🤍🤍
아 언니 ㅠㅠㅠ 안빼도 너무 예뻐용 진짜 !!
그러니까 안빼두되용❤❤🤦
그런데 삼겹살 다이어트 얼마나 끝난후에 탄수화물을 먹어야 정상적으로 돌아오나요?? 그 다이어트때 탄수화물은 2배로 찌게한다고하셔서 궁금합니다😋
삼겹살다이어트 끝나고 밥을먹어도 바로 요요가오는건가요?
전 음률언니가 살 안빼도 너무 좋아요 :)
그러니 항상 무리하지 마요 :)
삼겹살 다이어트가 효과있긴하지만 1일1식으로 저정도 먹고 버티면 멀 먹어도 다이어트는 될듣
근데 저 정도만 먹기가 너무 힘들듯요ㅠ
그라서 맨날 제자리인가봐요
삼겹살만 드셔보시면 알걸요. 왜 저정도만 먹게되는지 기름기때문에 배는 채워지는데 먹고 싶은 생각이 안들어서 다른건 먹고나면 또 먹고 싶고 배고프고 한데 저거는 몇조각먹고 더이상 먹기싫어짐
나름님이 어떤 모습이던 저는 나름님 자체를 좋아해서 늘 응원할 거에요♥
그저 아프지 않고 건강하고 행복하길 바래요.
누나 저도 지금 한달째 다이어트중인데 지금 전 킥복싱해서 12키로 빠진상황이에요ㅋㅋㅋㅋ 누나도 다이어트 할땐 할만한게 없다면 킥복싱을 하는걸 추천하고싶어요ㅎㅎ
한달 12키로 ㄷㄷ하네요
12키로....나도 다이어트 하는데 난 죽어도 못할듯...ㄷㄷ
혹시 식단도 조절하시나요?
수지 네! 식단은 아침은 샐러드를 먹구 점심은 학교에서 급식 먹는데 양을 적게 먹구 배고플땐 물을 먹구 저녁은 8시전에 닭 가슴살을 사서 먹어요 구지 닭 가슴살이랑샐러드 아니여도 감자 고구마 먹으면 되요ㅎ 물은 보리차 먹는게 좋아요 글고 다이어트하는도중에 탄산이 먹고싶을때가 있는데 그땐 탄산수를 먹어요ㅎ
녹차 녹차님도 하실수 있어요!! 저도 시작하기전에 녹차님이랑 똑같은 생각 했어요ㅋㅋㅋ 다이어트 같이 성공해요!!ㅎㅎ 화이팅~
와 확실해 탄수화물 안 먹으니까 금방 빠지는구나 하지만 빵이 너무 좋아서 힘들어,,,,ㅠㅠㅠ
저는 떡...ㅠㅠ
저는 밥..
떡 면 밥 다모였어ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
여기댓 개웃겨진심ㅋㅎㅋㅎㅋㅎㅎㅋㅎㅋㅎㅋㅎㅋㅎㅋ
저는 초콜릿.........
이런영상 너무좋아요 ! 먹방유투버들 대부분 신의위를 가졋는지 일반인이봤을때는 현실적이지않아보여서 부럽기도하고 그렇게먹어보려고햇다가 그만큼 다먹지도 못햇는데도 불구 급찐살로 낭패보는데 나름님은 너무 나같앙 넘좋아용 ㅎ 근데 60키론데 왜 60같지않죠? 기여웡 아니 55키로같지도 않아 절대 엋굴이콩만해서긍가
삼겹살만 먹고 살이 빠지다니 신기하네요! 좋을 줄 알았는데 느글느글 해지다니ㅠㅠㅠ
나름님, 나름님은 그 자체로 아름답기 때문에 살 빼지 않아도 돼요 😉 너무 스트레스 받지 않길 바라요!
아침 점심 저녁 다 삼겹살 드신건가요..? 아니면 하루에 한끼만 삼겹살로 드시고 두끼는 다른걸 드신건가요 아니면 그냥 하루에 한끼만 드신건가요..? 답변 부탁드려요ㅠㅅㅠ♥️
여러분 버터 살 별로 안찝니당
기름기 많아 보여서 그렇지 별로 안쪄용..🙃
물론 탄수화물과 같이 요리해 먹으면 더 찌지만,,,
왜 다이어트 영상을 보고있는데 부럽죠?ㅠㅜ
정말 고기 맛있게 굽고 맛있게 드시네용
언니 살 빼기전에도 빼고난 후에도 모두 이뻐요❤️
앞으로도 먹방 많이 보여줘요ㅠㅠ❤️
완전 신박한 다이어트 방법이네용!!😍😍
훈제오리 사오셔서 청양고추랑마늘 볶아서 기름이랑 볶은 다음에 기름빼고 나머지 드셔두 돼요 그리고 꼭 밥드실꺼면 귀리밥 추천드려요
아 그리고 꼭 아침에 빈속에 물 500~1리터 드셔도 괜찮아용
난...초6때 약 70kg이였는데 지금은...매일 인생 최고를 기록하는 중...
ㅋㅋㅋㅋ 화이팅..무리한 다이어트는 탈모가 직격으로 옵니다 천천히 도전해보세요!
언니 고기 기름 때문에 느끼할 땐 차가 최고에요!! 추천 우엉차로 마시면 다이아트엔 더 도움되요
나름님 원래 보기로도 날씬해 보였는데 갑자기 탄수화물 안 먹고 고기만 먹으니까 살이 빠지면 저도 한번 다이어트 도전 해봐야겠네요...!! 나름님 다이어트 비법 알려줘서 커마워용..😍
저 언니가 살을 빼던말던 언니 자체로 그냥 좋아요❤️
우와~ 단 기간에 살을 빼는 게 진짜 쉽지가 않은데 진짜 대단 해요@! 너무너무 축하 드려요
다이어트 맞나요? 왜이리 행복해보일까요?
나름님은... 뭘 해도 사랑입니다!!! 살빠지면 귀여운 매력보다 섹시한 매력이 생길 것 같아서... 좀 아쉬울 것 같지만... 저도 지금 다이어트하는데 정말 의지를 다시 세우게 하네요 ㅎ
오늘도 굿데이💚💚💚💚 굿나름하세요💚💚💚💚💚💚💚💚
썸네일 무슨일인가요ㅠㅠ 정말 오늘 역대급으로 이쁘십니다..평소에 항상 귀욤귀욤하셔서 못느꼈던건데 후광에 감탄하고 갑니다! 삼겹살 다이어트라니..고기 먹으면서 빼면 정말 행복할것같아요☺🥓
2:20 우리집 체중계랑 똑같다 ㄷㄷ..
흐잉 언니따라 삼굡살 다이어트 해봐야게써용 ㅜㅜ근데 완전 뜬금없지만 언니렌즈 어떤거쓰는거에요????
ㅋㅋㅋㄱㅋ몸무게 2중체크하는거 제모습인줄ㅋㅋㅋㅋㅇ쟀는데 평소보다높으면 다른걸로 다시 재봐요ㅋㅋ근데 짜증나게 똑같아..ㅠㅠ저도 확찐자여서 살빼야되는데 그냥 삼겹살만 너무먹고싶어여...❤ 그럼 하루에 한끼만 먹는데 그걸 삼겹살로먹는건가여??아님 세끼 삼겹살??? 워너비다..해보고싶어요
한끼...ㅎㅎㅎ
@@user-bi5hj5ck1e 아항
삼겹살 다이어트... 그거 참 좋네요!!❤️코로나 조심하세요용❤️
나름님 너무 귀여워용>
?
여기서 답글오면 해킹이다
얼음 시원~~하게 넣은 탄산수랑 함께하면 훨씬 수월해용!!
2달간 18kg빼고
2년간 유지중이에요~~
2달 후에는 일반식으로 전환했고.
하루 30분씩 뛰어요~
전 하루 삼겹살 800g
당분(설탕,매실액등) 안넣은 신김치
밥50g
상추,오이,파프리카,아보카도 등등 먹었어요
삼겹살 800그램이면 2400칼로리 이상 될텐데 빠지다니 신기하네요
@@juyeonpark8760 네 신기한 식단입니다^^
대단대단하십니다 와우
Juyeon Park 저탄수화물고지방 다이어트에요 삼겹살말고 다른 고기, 해산물 괜찮아요 저도 3개월하고 11키로 뺐어요ㅋㅋㅋㅋ60>49까지 뺐어용! 세달동안 입도 터지고 술도 먹고 다했어여....😀
시험 이제야 끝났는데 다이어트 시작해야겠네영 커피 너무 먹어서 뱃살이.. 삼겹살 다이어트 도전합니당
삼겹살 다이어트..? 신기하당🤔 강아지들 너무 귀여워용 저희 집에도 강아지 2마리 있거든용 ㅎㅎ💗 나름님 좋은 거랑 맛있는 것만 먹어용😊❣〰️
하루에 한끼만 삼겹살먹는거죠?나머지 두끼는 제 마음대로 아무거나 먹어도 되는건가요?아시는분 답변좀 부탁드릴게요.
제가 오늘부터 해서..
삼겹살만!
다이어트와 손절한 저도 이런 다이어트는 시도 하겠습니다̆̈..ㅋㅋㅋㅋㅋ
?o
언니 마지막 삼겹살 다이어트 후기의 화장 넘나 찰떡이에요ㅜㅇㅜ 진짜 아이라인 대박적 사랑해유❤
마지막에 언니 너무 멋있어요..
제 주변에는 이쁘고 날씬한 친구들이 많아서
48kg 정도인데도 통통해 보일때가 많을 정도거든요..ㅠㅠ 특히 다리쪽에 살이많아서 어느순간부터 다이어트에 집착하기 시작했고 결국은 나다운 모습이 제일인거 같아서 다이어트를 포기했어욤😚 그때봤으면 더 힘이 됬을거 같은 영상이네요ㅠ🥰
삼겹살🥩 다이어트는 정말 급하게 단기간 다이어트를 해야 할 때 한 번 해봐야겠어용ㅎㅎ 저는 탄수화물 적게 먹거나 안 먹는 고지저탄 다이어트는 오래 못 할 것 같아요😭 왜냐 저는 밥심으로 살거든요😆
먹방 유튜버 중에서도 귀여우시구 쪘다 안 쪘다가 중요한게 아니고 나름님이 하시는 먹방이라서 좋아요^^다이어트는 단기간보단 장기간 원츄구요^^항상 잘 드시는거 보면 저도 같이 먹는것 같아서 기분 좋게 구독하고 있어요!!늘 응원합니다 나름님 퐈이팅!!
정말 과하게 다이어트 하면서 스트레스 받는 분들에게 해주고픈 말이네요..! 예쁜 20대 (마음이) 예쁘게 살자^^ 저도 참고하도록 할게요!
you still look slim and beautiful even though you weigh 60kg
Love from indonesia 💚
나름님 이영상에서 끼신 렌즈 무엇일까요ㅠㅠ? 넘예뻐요..♥️🙏🏻
제목은 삼겹살 다이어트로 하겠습니다 근데 이제 변명을 곁들인
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ저런 댓글 ㅋㅋㅋ개오랜만에 보네
강록체 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
ㅅㅂㅋㄱㅋㄱㅋㅅㅋㅋㅋ최강록 개존좋
나름님은 살안빼셔도 넘 이뻐요..💗귀여운 햄스터같은 나름님😍💗💗+나름님 강아지들 너무 뽀쨕해요ㅠㅠ💟
어머낫! 저 키토제닉 다이어터인데 나름님 영상에서 저탄고지, 키토제닉 다이어트가 나오다니!!! 무지 반갑네요>.
헐 진짜시당 올려드립시다❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
언니 삼겹살 다이어트 한후 쭉 다이어트 유지하고 싶다면 어떤식으로 변행하는게 좋을까요 엉엉😭
언니는 얼굴에 살이 거의 안가시는군요...
살이 찌셔도 영상에서 티가 안나요...
나름님 건강하게 다이어트를 하세여 솔직히 말하면 언니 예뻐요♥♥
50~52가 젤 안 통통해보이고 괜찮을드ㅛ
언니는 그냥 이뻐요.. 잘먹고 예쁘시고 언니 다하세요..✨
저두밖게나가고십은데못나가네요
그러게저는확찐자가돼엇음니다ㅠ
저두용ㅜ
확진자됨???
@@user-ib3vh9qc4z 님확찐자에요
너굴 이 말 많이들 써요ㅋㅋㅋㅋㅋ 모르면 아재
너굴 Wls
언니 60KG된거 축하해요~
전는 다이어트를 해야 할까요?
사랑해요~♡
언니 근데 볼살 오른게 너무 귀여워ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
삼겹살 다이어트,,, 고기러버인 저애게는 너무 행복할것같네요ㅋㅋㅋ그래도 일주일먹으면 너무 느끼할듯ㅠ 나름님 수고하셨어요ㅠㅠ!!
저 3kg뺐는에 다시 3kg찐거같아요..ㅜㅜ 학교개학하고나서 막 먹었더니..ㅜㅜ(그래서 아침마다 몸무게재는게 무섭습니다..전 체중계가 이세상에서 제일 무서우워요...ㅜ
나름언니 그러면 삼겹살 먹기 전에는 물빼고는 먹으면 안되는거에요?? 궁금해서 그러는데 꼭 답변 부탁 드릴게욥ㅠ
세끼 다 삼겹살을 먹으신 건가요?
아니면 하루에 한끼씩 먹은건가요?ㅎㅎ..
저도 하려구 하는데..아무나 알려주세요!
하루에 한 끼만 삼겹살로 드신 것 같아요..! 그래서 오후 8시쯤 먹으신 것 같은뎅,,
@@뀨우-i5k 감사합니다!
언니 살 안빼도 예뻐여!!언니가 뚱뚱하던 통통하던 마르던 나랑이들은 언니존재 언니를 사랑하기때문에 어떤모습도 이뻐여❤
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우잉 근데 궁금해서 질문하는데요 고기에 상추같은걸 짠뜩 싸먹으면 더 도움이 되지 않나요???
언니ㅜㅜ 언니 완전 말라보여용👍👍😭😭 언니 예쁘긴뎅 .. 다이어트 화이팅입니당👍👍
아침점심저녁 다 삽결살 먹는건가요오?
저도 살을 빼고싶지만 지금모습도 만족하는것 같기도하고 빼고 싶기도하고...😅😅🤣🤣
저도 항상 그게 문제예요
이 나이에 이거면 됐지 뭐 이런 맘?
으아아아 전 너무 느끼해서 2일 이상은 못하겠더라구요.. 건강한 다이어트할께요 ! 나름님 항상 감사해요☺
나름TV님 이거 완전완전 너무 꿀잼이에요 너무너무 재미있어요❤ 너무재미있어서 저도모르게 계속 보네요 완전완전완전 꿀잼이에요 너무너무 재미있어요❤ 꿀잼이에요 제가 좋아하는 이유는
나름TV님이 너무 재미있게만들어주시니까요
그럼 이제 안녕히계세요
항상 내 만족보단 남들 시선이 두려워서 다이어트 해왔는데 예쁜 말 해주셔서 감사해요ㅠㅠ 마인드를 새로 고치는게 쉽진 않겠지만 앞으로는 저의 만족을 위해 제 자신을 가꾸도록 노력할게요!
언니 마음가짐 너무 멋져요 ㅠㅠㅠㅠ 본받고 행복하게 살아야겠어용..
+ 시험이 오늘 끝나서 나름님 영상 몰아보기합니당
다이어트는 자신의 만족이죠.나름언니는..다이어트하고난 후에도 예쁘고 다이어트하지 않았을때도 예뻐요.♥♥
헐 저도 좀 있으면 졸업사진 찍어서 다이어트 할려고했는데! 일주일만에 5키로나 빼셨다니!ㅎㅎㅎㅎ 저도 열심히 빼야겠어요!
살이 절대 찌지 않는 사람은 없어요! 몇 분은 살이 잘 안찌시는 분도 계시지만 또 다른 분들은 운동을 열심히 하고 관리 열심히 하신 분들 이에요! 나름님께서 살이 잘 찌시는게 아니에요 원래 그 정도 먹으면 일반인들도 다 엄청 찝니다ㅠㅠ
육식파가 아닌 사람은 어렵겠습니다 😣
언니 정말 멋있어요 몸무게 공개하기 쉽지 않을 수도 있었는데 컨텐츠화 해버리는 당신은 찐 유튜버... 리스팩 하고 갑니당
헐....언니 60kg였다니.........겉모습과는 진짜 달라여ㅠ티가 안나여 그리고 다이어트를 하겠다는 굳은의지 정말 대단합니당❤❤
헐̑̈ 삼겹살로 다이어트라뇨 아마̆ 1 2ㅇㄹ차에는 기쁘겠지만 3일부터 예상대로 고통스러워보이네용 나름이 언니 건강하세요 ❤️❤️❤️
전 아직 13살이라 다이어트하고싶어도 엄마께서 키안큰다구 하지말래여ㅠㅠㅠ나중에 시간되시면 학샹다이어크 올려주실수있나요??
키 안큰다고 그러시는거면 적당히 먹고 줄넘기 1000개 이상하면 키 잘 커요.
@@oiu7862 지금 시국이 시국인지라..밖에는 학원빼고 안나가요ㅜㅜ
집에서 운동하세요
땅끄부부 보세요
다들 알려주셔서 감삼당!!
그.. 고기 먹으신 다음에 따뜻한 물 드시면 좋아용
대지 고기는 기름기가 몸에서 굳고 그게 지방이 되는대 따뜻한 물 드시면 그 돼지 기름을 녹여서 느끼함도 잡고 지방도 없애고 좋아요
아니 그래서, 하루에 삼겹살만 딱 한끼 먹고 그 외에는 아무것도 안먹었다는건가요?? 그 한끼를 저녁 8시에 먹은거고?? 그런 식으로 하면 굳이 삼겹살이 아니어도 뭘 먹든 다 빠질 듯. 그리고 느끼하면 당 없는 탄산수 마시면 되지않나.
하루한끼만 먹는건가요? 그럼 나머지아침점심은 뭐드세요??
나름님 나름님이랑 다름님이랑 역할을바꺼서 나름님은다름님 다름님은나름님으로 컨텐츠를만들어주세요? 제발요........
마지막 영상 나름님 진짜 이뻐요ㅠㅠㅠ 하지만 나름님은 언제나 이쁘시다는게 함정!!
Please subtitle! English or indonesia 😭😭😭
한국어를 배워요 번역하시던가 :)
iya tu
YEEESSSS.GOOD.
나름님ㅠㅠ 살쪘다고했는데 왜케 귀여우신가요..!! 진짜 매력넘친다ㅠㅜㅠ 나름님보고 저두 삼겹살 다이어트 시작합니다 !!
Struggling again English sub plssss
-Your fan from Philippines❤
언니는 뭘해도 이뻐욧!!!!!!
그니까 저희 나랑이분들과 함께 꽃길 걸어요!!🥰😘
삼겹살다이어트대박이라고 생각합니다
나름님 콘텐츠 너무 잘 만드시는 것 같아요 그래도 나름 님 건강이 제일 중요해요 나름님이 아프면 저희가 슬퍼요 그래도 나랑이가 응원할게요 코로나 조심하세요
I'm so early that I can't use sub
Even after 11 months no sub :')
저도 닭가슴살이나 소고기 질릴 때 목심 세덩이 약 300g 구워서 그것만 먹었어요 ㅋㅋㅋㅋㅋ 불닭소스 사서 뿌려 먹으면 존맛탱bb 양도많고 오랫동안 하는 다이어트에 활기를 줌