Тимофей, вы женаты? А дети есть? Дай бог вам, побольше Тимофеевичев и Тимофеевичев!!!!! Как же здорово иметь такого батю! Дай бог здоровья всем вашим близким, а вашим родителям низкий поклон!!!!!!❤❤❤❤❤❤❤
Какай же ты умница внучек, как ты доходчиво обьясняешь мне 82 года и я с удовольствием слушаю и понимаю тебя, вот таких бы врачей нам, а то прийдеш к врачу, я правда уже к ним не хожу, они даже не поднимая глаз, кто перед ним выписывают всем один и тот же рецепт, здоровья тебе внучок, помогай людям и знай тебе воздастся за доброе сердце, храни тебя господь
Кармацкий, золотко ты моё! Прости меня за фамильярность! Ассоциации у меня такие идут, фантазирую... Я копался в грязи (в интернете), а ты проезжал мимо, в богатой карете, и так, движением руки, мне в грязь, раз раз, накидал самоцветиков! А я их быстренько сграбастал, и домой, мыться! Я сейчас немного посплю, а потом эти камушки буду рассматривать (обдумывать), радоваться своей Находке, именно так, с большой буквы! Потому что сейчас, Я на один маленький шажочек, приблизился к своей заветной мечте, похудеть, вернуть себе здоровье, стать стройным! Искренне благодарю тебя, о господин моих мыслей! За твою верную подсказку. За доброту и великодушие, которое бескорыстно несёшь людям. Спасибо.
Приятно видеть на молодого, культурного человека, который четко, по лелу грамотно объясняет. Я немного в теме, понимаю, что тут все по делу без втирания в уши лишнего. Случайно нашел ролик и порадовался, что есть еще такое...без нецензурщины и в здравом ключе. Новостью для меня стало то, что состав каш примерно одинаковый, о чем я подозревал. Второе: я с детства любил пшенную кашу, потом в 2000х под влиянием рекламы и кучи спецов начал есть геркулесовую, ел без удовольствия и со вздутием, но ел-полезно же😂. Потом к 50 плюнул и вернулся к забытой детской каше из пшена, и ем ее с удовольствием часто и без проблем с пищеварением, и рпзваривать стал ее поменьше, чтоб волокна сохранялись. Автор забыл сказать, что пищевые привычки выработанные в детстве и ферментная система определяет наше пишевое поведение на всю жизнь. Сейчас часто говорят о районированности еды-это снова о ферментной системе, а не о моде. То что ест крестьянин в Египте нн всегда хорошо для нас в России. Ну и алкоголь-не фиг пить , мы северный народ и ферментная система по расщеплению алкоголя у нас слабее, чем у южных, которые веками пили забродивший от жары виноградный сок. Удачи всем.
Ха ха, кто молодец, я, молодец, 🤣💯👍 благодарю доктор, люблю кто с юмором, мне 79 лет, ем больше рыбку и яйца, если суп , то овощной без картошки, с кабачком, а как свариться так добавляю оливкавое масло, нормально , пока так живу, не горбатая, хожу без клюшки, вес немного повышен , но не до безобразия, болячки , естественно, есть, но пока с ними справляюсь, будем жить. В гости к богу не бывает опозданий, пел В. Высоцкий
Тимоха мы тебя обожаем ,сколько не слушаю других ,,докторов болтунов,, всегда возвращаюсь к тебе ,кладезь знаний,простота изложения ,красавец,умница!!!
Здравствуйте доктор Кармацкий.Мне всегда приятно слушать вас, очень интересно и доступно.Стараетесь довести до сознания человека,как не навредить самому себе,то есть вести здоровый образ жизни.Восхищаюсь вами,как искренне хотите помочь людям.Храни вас Господь.
А я всегда любила манку и дети мои любят на завтрак иногда манку, хотя уже взрослые, но я её готовлю максимально полезной: смешиваю с отрубями, размолотым льном, шротом расторопши или/и семенами чиа и затем засыпаю в кастрюлю с кипящим молоком. В уже готовую добавляю ягоды и масло. Вот тебе и клетчатка и витамины.👍 А белый рис смешиваю с бурым и красным, так и вкусно и полезно, и гликемический индекс в порядке, хотя у меня нет проблем с сахаром. ) Бурый рис соло мне тоже не нравится, а в такой компании супер.) Берите на вооружение, буду рада, если мой лайфхак окажется полезным для кого- то🙏
Слушаю, смотрю и улыбаюсь, и радуюсь, что Бог нам послал такого замечательного Доктора!!! Настолько просто, доступно, понятно!!! Дай Вам Бог здоровья!!!
Это не манка, а хрен знает что.😢 На завтрак у меня яйца, салат, а манная каша ( любимая с детства)-на десерт - добавляю в неё только кусочек сливочного масла и стевию, или сладкие ягоды. Плов делаю только с белым рисом, т к от бурого запах перловки, хорошо что у некоторых людей малочувствительные вкусовые рецепторы - можно сваливать всё в одну кучу и быть довольным. К плову всегда у нас овощи и зелень - вот вам и клетчатка,и витамины, и микроэлементы, и гликемический индекс понизится, а главное блюда получаются объедение. Да, шрот из расторопши принимаю, но отдельно, в блюда не добавляю.
Добрый! Вы говорили про хлеб, что едите. Покупаете где-то, или сами печете? Наверняка, настоящий, ржаной. Я вот помню, когда был СССР, мы покупали ржаной хлеб и с хрустяшей корочкой. Какой он вкусный был. Сейчас,в всяких 5ках нет вкусного хлеба вообще.
Большое спасибо за ваши лекции.. Очень интересные, познавательные.... Пожалуйста, раскажите о жировом гепатозе, о лечении, диете, образе жизни..... Заранее спасибо. Продолжайте помогать людям! Будьте здоровы и счастливы!
Всё чётко, грамотно, доходчиво... Как говорил Козьма Прутков :"... Всё простое - понятно, а сложное никому не нужно". А главное - говорит грамотный врач, ссылаясь на физиологию человека. Спасибо Вам.
Как это «сложное никому не нужно»! Вы не правы, потому что впадёте в другую крайность, именно: заработаете деменцию. Мало читать книги, например, надо ещё и думать: выполнять сложные логические операции: отличать существенные признаки от несущественных, делать сравнительный анализ, рассуждать от общего к частному и, наоборот, осуществлять синтез знаний, делать умозаключения. Т.Е. между нейронами постоянно должны проходить импульсы, активизирующие работу мозга. Так что, и мозг, и пищеварение - сложные системы. Язык общения - тоже сложнейшая система. У Т. Кармацкого - ясный ум, благодаря сформированному рациональному мышлению, основанному на логике. Отсюда, лаконичность, ясность, доступность изложения. Категория «сложность» как раз и используется широко Т.К., она и приводит его к простоте изложения. Не бойтесь сложности любой системы: в ней заключёны смысл, простота и ясность.
Спасибо большое. Так и делаю. Была счастлива услышать подтверждение от умного человека, что правильно поступаю, когда питаюсь так, как подсказывает душа. А уж она-то точно лучше знает, что именно требуется для моего организма в конкретный момент. Как спрашивала меня после еды моя бабушка "ну что, теперь твоя душенька довольна?" Да! Довольна!
Как постоянно стараюсь поблагодарить Вас, Тимошенька!!! Вам Здоровья!!! Счастья в Семейной Жизни с Красавицей Галочкой!!! Удачи во Всех Планах и Делах!!! Очень Замечательный Народный Доктор!!!!
Спасибо, доктор.Вы развеяли множество страхов относительно хлеба и каш.Спасибо,что рассказали,как правильно их компенсировать,чтобы каши действительно были полезные.
Слушаю Вас с удовольствием❤спасибо за Вашу работу. Правильно, во всём должна быть мера, не надо впадать в крайности.. Без сахара могу, с чаем финики, изюм, пастила без сахара, но вот без жира никак, ем в меру сало, масло, иногда жирное мясо. И не собираюсь себя мучить и нервничать. Здоровья всем❤
Тимофей всегда с удовольствием смотрим ваши видео. Столько почерпнули полезного и применяем в своей жизни. Огромное спасибо за ваш труд, желание помочь людям!
Тимофей , спасибо большое тебе за такую полезную информацию. Ты просто делаешь такое полезное обучение людей , которые будут здоровые ,если будут слушать Вас и променять.Я просто обожаю ваши лекции , слушаю пользуюсь вашими знаниями , что вы дали и делаю рассылки своим друзьям .Спасибо ещё раз и храни вас Господь.
Единственный Врач,,,,. Простой, граммотный, не тарахтин в пустую ,,,,лиж бы сказать что то, не орет ,....... Граммотно и понятно , коротко..... Приятно слушать его.....
Я бы этого чудного Доктора усыновила! Грамотный специалист, находчивый, любознательный, заботливый, чудный доктор и похоже, деловой... Спасибо, за заботу народную, спасибо Тммофей! Глвное, любую кашу варить сердцем, душой! Это лучший витамин, ведь там любовь и забота!
Я стала варить кашу из пяти круп : Геркулес,пшено,рис,греча,пшеничная.по одной столовой ложке.пшено отдельно два раза заливаю кипятком ,закладываю остальные крупы и заливаю кипятком,оставляю на несколько часов, лучше на ночь.утром верю минут 10 .заправляю луком обжаренным на сливочном масле.иногда добавляю приправы: кориандр, мускатный орех,кумин.совсем немного.мне очень нравится такая каша,т.к. не люблю греча и геркулес.а так ем с удовольствием.называю её квинтет, иногда варю квартет.
Дорогой ДОКТОР ТЫ НАМ ДАН БОГОМ,БЛАГОДАРЮ ВАС ЧТО ВЫ ЕСТЬ ВЫ С НАМИ .ВСЕГДА❤ ЛЮБОЕ ВРЕМЯ ЧТО ТО НЕ ПОНЯТО ТЕЛЕФОН РЯДОМ И ХОДИТЬ НИ КУДА НЕНАДО БЛАГОДАРЮ ЗДЛРОВЬЯ, СЧАСТЬЯ УДАЧИ МИРА ДОБРА ВСЕХ БЛАГ ВАМ ВЫ НАМ ВСЕГДА НУЖНЫ. ВАШИ СОВЕТЫ ПОМОГАЮТ.
Мой личный рецептик каши/халвы " Богатырь " или " 7цветик " : 1. Семечка подсолнуха 2. Семечка тыквы 3. Семена льна 4. Мак 5. Чёрный кунжут 6. Кокосовая стружка ( 2 части ) 7. Орехи ( 2 части , можно компоновать , по вкусу лучше всего с арахисом ) Тщательно перемалывается до состояния пасты . Внимательно перед этим изъять мусор из компонентов . Употреблять вприкуску с мёдом и запивать лимонной водой с цедрой дольки лимона . Это просто невероятная бомба .
Благодарю за информацию. Ничего супер нового после Наших Бабушек не произошло. Нас кормили правльно. Оказывается. Без знания биохимии. Вам доктор спасибо что учите людей сомневающихся уму- разуму.😊
Уважаемый наш доктор Спасибо за все что Вы для нас делаете лечите рекомендуете все очень полезно и Вы все понятно объясняете Терпения Вам и долгих счастливых лет жизни Вы большой молодец и Вы талантливый человек Спасибо ❤
О Боже!! Как и почему я первый раз увидела Ваш канал!!!??? Прослушала 3-4 ролика. Восхищение за всё:: профессионализм, высший класс передачи знаний, глубокие умения с аргументами убедительно показать важное для здоровья, просто талантливая способность вести беседу с нами, живой разговорный язык ну Актёр!! И главное --- Обаяние!!!!! Теперь это мой канал. Тамара из Риги
Мир Вашему дому! Как говорится: Кашу маслом не испортишь! В любую кашу добавь сливочное масло и она станет в 2 раза вкуснее, поэтому нет невкусных каш.
Мой личный рецептик каши/халвы " Богатырь " или " 7цветик " : 1. Семечка подсолнуха 2. Семечка тыквы 3. Семена льна 4. Мак 5. Чёрный кунжут 6. Кокосовая стружка ( 2 части ) 7. Орехи ( 2 части , можно компоновать , по вкусу лучше всего с арахисом ) Тщательно перемалывается до состояния пасты . Внимательно перед этим изъять мусор из компонентов . Употреблять вприкуску с мёдом и запивать лимонной водой с цедрой дольки лимона . Это просто невероятная бомба .
Уважаемый Тимофей!Вы сказали то в чем мы все так нуждались.Про манную кашу давным давно забыла.Но вдруг мне уж очень ее захотелось: нежного и вкусного...Сделала кашу, но туда просились миндальные орешки, ягодки из морозилки...Получилось то, о чём толькоко чтоВы сказали.Иногда читаешь известного диетолога и вдруг видишь , прямо по тексту эта знаменитость сама себе противоречит.В своё время я перешла только на травяной чай, но все время компоновала то , что мне бы требовалось.Помогло.Спасибо Вам огромное.С маслом Вы меня хорошо подправили .
Доктор, пожалуйста, прокомментируйте Кето питание. И такие термины как инсулинорезистентность, высокий или низкий гликемический индекс и кетоз .. В системе кето и низкоуглеводном питании в пух и прах разбивают все крупы вообще, а так же фрукты. (Т.к. они провоцируют скачки инсулина и тп) Понятно, с рафинированными продуктами и сахаром.. Но как быть нам, кто уже «очень много знает» Хотелось бы найти золотую середину, как правильно и здорово питаться не набирая вес и без вреда для здоровья. А вам мы доверяем. ❤
Я люблю гречку,и зелёную и коричневую,я их заливаю с вечера,промыв,на ночь водой,а потом подогреваю утром,добавляю соус,сама импровизирую с гхи или льняным маслицем,или с оливковым,все масла холодного отжима,но гхи обожаю,хотя молочку почти не ем,иногда только сама делаю домашний йогурт из крестьянского молока.Каши запариваю на ночь в термосе или просто заливаю,люблю гречку ,рис басмати,пару видов бурого риса,овсянку,самую грубую,цельную не найти,перепробовала все каши,остановилась на этих .А пшеницу я проращиваю,и делаю из нее интересную штуку,есть древний йоговский рецепт,очень полезно занятым людям .Просто проращивать 3 дня пшеницу по всем правилам,,потом ее измельчить блендером,смешать с чистой водой,родниковой,или кто на что горазд,потом туда добавить сок пол лимона,или целого и ложку меда .Это считается идеальной пищей,можно потом вообще ничего не есть,там есть все необходимое .Когда занят,и привыкаешь к этому вкусу,это очень лёгкая,энергетически мощная вещь,летаешь.Но я люблю каши,и перловую тоже .Вот мои фавориты,гречка,овсянка,рис басмати и коричневый,и перловка..А полба,киноа и прочее как то фиолетово. Очень нравиться замоченные на ночь Маш,Дал,чечевицы,особенно красная,потом они варятья просто мгновенно.А ещё супер рецепт,конопляное зерно на кофемолке,залить кипятком на 1.5 или 2 часа,маслица,3 столовый ложки такой каши,и от стола отползаешь,будто ел 3 дня подряд.Очень понравилась Ваша заправка для салатов,делаю теперь постоянно,она разгоняет желчь,и теперь с мужем купили бутыль с краником на 7 литров,и делаем лимонад детокс по Вашему рецепту,но я на свой вкус ещё добавляю имбирь,корицу и гвоздику,корые кипятком заливаю, и кипячу минуты 3,просто обалденный лимонад,делаем постоянно,вообще,Вы очень грамотный неординарный врачь,но насчёт соды и перекиси водорода с Вами я не согласна .А ещё перекись водорода обалденный дезодорант.И читаю Ваши видеона Ютюбе,стали с мужем делать отвары размолотой на кофемолке расторопши,или запариваем в термосе на ночь безсмертник с кукурузными рыльцами .У кого вообще нет денег,есть древний индийский рецепт,натощак надо в кипяченую теплую воду в 3 литровую банку добавить соли,так чтоб было умерянно солено,сесть на корточки,на корточки обязательно, и выпить ,в один присесть эту 3 литровую банку солёной воды,повезет тому,кто допьет эту банку до конца,потом вырвать все это в унитаз,и потом ещё раз повторить,и опять вырвать в унитаз,но пить обязательно на корточках,фишка в том,что нужно пить столько 3 литровых банок солёной воды,чтобы в резульате пошла застоялая желчь и вся вышла.И лучшее,если Вы это сможете делать ежедневно 40 дней подряд .Я однажды сделала 40 дней подряд,все рядом заболели сгриппом,и прочим,а я за тот сезон ни разу не заболела,хотя мёрзла очень .Хорошо эту процедуру делать хотя бы раз в 10 дней,но времени требует много,надо раненько втсавать ,к тому же есть побрчный эффект,кишечник начнет чиститься через прямую кишку,так что придеться подружиться на время с унитазом:).Спасибо Дрктр,ща профессионализм Как женщина 60 лет,хочу сказать ,что Вы выглядите очень молоденьким и вкусьнентким ,щдоровеньким,как и Ваша красавица жена,вас обоим ну никак не дашь ваших паспортных лет .Здоровтя вашей семье и всем всем
Вы описали Шанк Пракшалану. Но ее не так-то легко делать.Вообще-то в этой практике должны открыться все внутренние сфинктеры и раствор пройдет через кишечник.Так называемый сифон. Или это что-то другое?
Манная каша из моего детства - горячая, ароматная(!) С растекшимся сливочным маслом ( жёлтое), и без комочков ❤ а иногда на каше лежал кружок докторской ( колбасу кстати сейчас не ем)))) как мне повезло)) спасибо Тимофей!
Все каши по своему полезны. Их нужно просто чередовать для разнообразия вкусов. Везде клетчатка и долгие (сложные) углеводы. И перечисленные крупы доступны всем в нашей стране. Дело вкуса. Говорю, как нутрициолог. Все остальное - это маркетинг.
Эти так называемые долгие сложные углеводы, поднимают сахар у диабетиков так же как и сахар! Вот как узнать полезен ли продукт, дать протестировать его диабетику…
@@ИринаГаврилова-й2ж не надо путать питание для больных с питанием для здоровых. Больные пусть питаются по своей лечебной спецдиете. Здоровым людям это не нужно
@@okolpi Согласна с вами. Сейчас куда не глянь, все "диабетик." У многих просто фобии. Я на инсулине, каши ем какие нравятся, а мясо (советует эндокринолог) отварное, не люблю. Так что, издеваться над собой ❓Думаю, пользы от этого не будет.
Если не тяжело подскажите как нутрициолог. Мы с мужем уже года четыре едим на завтрак гречку с льняным ( покупаем свежеотжатое на негреющемся прессе ) или хорошим оливковым маслом.Плюс овощи по сезону, чеснок,пучок зелени петрушки,зимой может быть нем ного свежего солёного са😊ла,плюс в кашу куркума и ,черный перец.В кашу добавляем отруби пшеничные,не варим а заливаем кипятком на ночь.Это нормально,или кашу на завтрак нужно менять?Лишнего веса нет,физически активные.
@@СветланаМартыненко-я1и отличный завтрак) если вам нравится ешьте дальше, но если поднадоело меняйте крупы для разнообразия. Я сама больше 2-3 дней не могу есть одну и ту же кашу. Надоедает. Варю разные по желанию, но на воде: пшено, овес, рис, перловку, гречку. Ем со сливочным маслом или сметаной или с растительным нерафинированным холодного первого отжима. Тоже добавляю разные специи по желанию, творог, изюм, семена льна или кунжута. Всегда с медом. Вкус как у хорошего пирога или запеканки. Питается так вся семья и родители. Лишнего веса нет, со здоровьем порядок.
Низкий вам поклон замечательный доктор,если бы все врачи были такими как Вы,то люди жили бы и радовались,Но увы.... СПАСИБО вам огромное приогромное ,ваш канал можно и нужно слушать и смотреть на одном дыхании,да хронит вас Господь.
Людмила Носкова, просто встречающиеся Вам врачи такие же безграмотные, как и Вы. Вам же лень было учиться (делаете кучу ошибок), так почему же Вы от других требуете качественных знаний? Например, от врачей.
Без тушоночки, с поджарочкой из лучка и моркови, через мясорубку пропустить все вместе с перловочкой, яичко добавить, соль, перец, сформировать котлетки и поджарить на смеси растительного и сливочного масла. Ииииии.... Остановись, мгновенье! Ты прекрасно! Ммммм!!!
Благодарю Вас! Наконец-то Кто-то хоть объяснил доступным способом про углеводы и т.п. при здоровом питании! Благодарю Вас! Всех БЛАГ НЕБЕСНЫХ и ЗЕМНЫХ Вам и ВАШИМ БЛИЗКИМ!🙏🙏🙏🕊🕊🕊💞💞💞
Мой личный рецептик каши/халвы " Богатырь " или " 7цветик " : 1. Семечки подсолнуха 2. Семечки тыквы 3. Семена льна 4. Мак 5. Чёрный кунжут 6. Кокосовая стружка ( 2 части ) 7. Орехи ( 2 части , можно компоновать , по вкусу лучше всего с арахисом ) Тщательно перемалывается до состояния пасты . Внимательно перед этим изъять мусор из компонентов . Употреблять вприкуску с мёдом и запивать лимонной водой с цедрой дольки лимона . Это просто невероятная бомба . Больше впринципе ничего не нужно человеку из твёрдой пищи другого .
@@АнатолийСиденко-н1ь Богат солью , пальмовым маслом и чужеродным белком . Просто держать кровь в чистоте , лимфу , кишечник и все вирусы будут ни по чём .
Моя любимая каша: Гречневая, пшённая с тыквой, рис только в плове, булгур открыла для себя👍, рисовую только молочную да с маслицем топлёным, перловка как мама готовила парила в духовке с маслом топлёным деревенским❤😭🥰👍🌈
Тимофей, вы молодец, подписалась на все ваши видио сегодня, отослала всем родным и знакомым, может кто то примет вашу замечательную помощь по оздоровлению организма, спасибо и благодарю вас за замечательные советы и помощь народу, желаю вам долгих счастливых лет жизни, Благо и Мира в душе❤! С пожеланием 70 летняя бабушка из Казахстана.
Благодарю 🙏 Для меня главным критерием полезности каш является, насколько они поднимают сахар. Поэтому только цельнозерновые каши. Всем здоровья и счастливого долголетия!!!
Прослушала ваше видио и поняла что , мой организм и моё внутренние хочу не хочу меня не обманывает . В салаты я использую только нерафинированное масло . Мясо с овощами для меня достаточно . Люблю очень фрукты и ягоды любые . Считаю есть меньше , но продукты качественные , по тихоньку снизила дозу порции . Спасибо за полезную лекцию .
Всегда слушаю свой организм,он мне всегда подсказывает,что есть.Одно время очень хотелось гречневую кашу,ела 1 месяц,потом наелась.Апельсины,нехватка вмт С.яйца,и.тд.Слушайте себ,но не обижайтесь!А доктор замечательный,очень умный,будете профессором,ге закапывайтесь.Лет через пять,им станете.❤❤❤❤❤❤😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊
Кстати!⚠️ Важное дополнение, все крупы (орехи и тд) надо замачивать в воде перед варкой. Тогда они полезнее и легче усваиваются. Виновник Фитиновая кислота А ещё помидоры, огурцы тоже лучше замачить на пол часа в воде. За это время овощи успевают очиститься от пестицидов или ещё чего-то, я забыла😬 Я как-то замочила виноград в воде на полчасика, так он слаще стал)
Сто раз уже озвучено - не разрушается фитиновая кислота при вымачивании. А вот при нагревании разрушается (частично). Плохая новость для сыроедов 😄Кроме того, вред фитиновой кислоты сильно преувеличен. А польза от нее тоже немалая. Не заморачивайтесь.
@@МаринаБойко-о6зСто раз повторяю, ну не важно, как именно это называется, но по факту есть большая разница между замоченной/незамоченной гречкой. Между замоченными/незамоченными грецкими орехами, они перестают быть горькими и становятся более вкусными
вывод: учимся, вопреки всему, строить внутреннюю гармонию и жить в балансе с собой и с окружением, а пространство ответим нам взаимностью! Вообще слово "стресс" пора стирать с наших мыслей, ибо всё возможно изменить, было бы желание!❤❤❤
С детсвп терпеть не могу каши. В детском саду( советском) , всегда на завтрак только каши были.😅 Спустя столько лет внукам надо кашу варить, они очень любят каши, особенно если я готовлю.😂
Доброй ночи! Всегда смотрю ваши ролики,с удовольствием. Благодарю вас и воспользуюсь вашими советами,притом я сама медик. И мне нравится ваш подход к излечению. Всех благ вам! Ваши лекции очень понятны и интересны! Умница!!!
@@valdatreija3751 Если завтрак хорошо пропускать, то зачем печень всю ночь готовит мешок с желчью и утром выбрасывает его в желчный пузырь. Не догадываетесь?
Доктор 🧑⚕ спасибо большое спасибо❤❤❤. Большое удовольствие 😌 слушать, видеть вас. Так полезно общаться , даже за тысячи километров можно узнать правду из ваших уст.
Тимофей, вы женаты? А дети есть? Дай бог вам, побольше Тимофеевичев и Тимофеевичев!!!!! Как же здорово иметь такого батю! Дай бог здоровья всем вашим близким, а вашим родителям низкий поклон!!!!!!❤❤❤❤❤❤❤
Какай же ты умница внучек, как ты доходчиво обьясняешь мне 82 года и я с удовольствием слушаю и понимаю тебя, вот таких бы врачей нам, а то прийдеш к врачу, я правда уже к ним не хожу, они даже не поднимая глаз, кто перед ним выписывают всем один и тот же рецепт, здоровья тебе внучок, помогай людям и знай тебе воздастся за доброе сердце, храни тебя господь
Он и правда огромный молодец !
У вас есть канал на ютубе? Что вы смотрите? 🙂
Если в 82 года незнаеш что кушать -то уже поздно батя , поздно , ума недобавитса ..
@@yurydobrin2810 понимаю, добрые дела сейчас не в моде, чувство благодарности потеряли бог вам судья
Тебе так же 82 как мне 10, пиз... оболина
Кармацкий, золотко ты моё! Прости меня за фамильярность! Ассоциации у меня такие идут, фантазирую... Я копался в грязи (в интернете), а ты проезжал мимо, в богатой карете, и так, движением руки, мне в грязь, раз раз, накидал самоцветиков! А я их быстренько сграбастал, и домой, мыться! Я сейчас немного посплю, а потом эти камушки буду рассматривать (обдумывать), радоваться своей Находке, именно так, с большой буквы! Потому что сейчас, Я на один маленький шажочек, приблизился к своей заветной мечте, похудеть, вернуть себе здоровье, стать стройным! Искренне благодарю тебя, о господин моих мыслей! За твою верную подсказку. За доброту и великодушие, которое бескорыстно несёшь людям. Спасибо.
С удовольствием читала Ваш коммент !Спасибо ! Это очень красиво 🎉🎉🎉😊
Супер комментарий! Так написали литературно👍🏻еле дошло до меня 😁Спасиба за прекрасный отзыв!
Приятно видеть на молодого, культурного человека, который четко, по лелу грамотно объясняет. Я немного в теме, понимаю, что тут все по делу без втирания в уши лишнего. Случайно нашел ролик и порадовался, что есть еще такое...без нецензурщины и в здравом ключе. Новостью для меня стало то, что состав каш примерно одинаковый, о чем я подозревал. Второе: я с детства любил пшенную кашу, потом в 2000х под влиянием рекламы и кучи спецов начал есть геркулесовую, ел без удовольствия и со вздутием, но ел-полезно же😂. Потом к 50 плюнул и вернулся к забытой детской каше из пшена, и ем ее с удовольствием часто и без проблем с пищеварением, и рпзваривать стал ее поменьше, чтоб волокна сохранялись. Автор забыл сказать, что пищевые привычки выработанные в детстве и ферментная система определяет наше пишевое поведение на всю жизнь. Сейчас часто говорят о районированности еды-это снова о ферментной системе, а не о моде. То что ест крестьянин в Египте нн всегда хорошо для нас в России. Ну и алкоголь-не фиг пить , мы северный народ и ферментная система по расщеплению алкоголя у нас слабее, чем у южных, которые веками пили забродивший от жары виноградный сок. Удачи всем.
Очень люблю Тимофея, глядя на него не могу не улыбаться. Большущая умница и невероятно позитивный человек. Спасибо, что вы есть.
Ха ха, кто молодец, я, молодец, 🤣💯👍 благодарю доктор, люблю кто с юмором, мне 79 лет, ем больше рыбку и яйца, если суп , то овощной без картошки, с кабачком, а как свариться так добавляю оливкавое масло, нормально , пока так живу, не горбатая, хожу без клюшки, вес немного повышен , но не до безобразия, болячки , естественно, есть, но пока с ними справляюсь, будем жить. В гости к богу не бывает опозданий, пел В. Высоцкий
😢😢когослцщать незню
Убирайте хлеб и оливковое масло
Тимоха мы тебя обожаем ,сколько не слушаю других ,,докторов болтунов,, всегда возвращаюсь к тебе ,кладезь знаний,простота изложения ,красавец,умница!!!
Здравствуйте доктор Кармацкий.Мне всегда приятно слушать вас, очень интересно и доступно.Стараетесь довести до сознания человека,как не навредить самому себе,то есть вести здоровый образ жизни.Восхищаюсь вами,как искренне хотите помочь людям.Храни вас Господь.
Посмотришь, послушаешь, и настроение поднимается. Без сомнения, Вы - молодец!
А я всегда любила манку и дети мои любят на завтрак иногда манку, хотя уже взрослые, но я её готовлю максимально полезной: смешиваю с отрубями, размолотым льном, шротом расторопши или/и семенами чиа и затем засыпаю в кастрюлю с кипящим молоком. В уже готовую добавляю ягоды и масло. Вот тебе и клетчатка и витамины.👍 А белый рис смешиваю с бурым и красным, так и вкусно и полезно, и гликемический индекс в порядке, хотя у меня нет проблем с сахаром. ) Бурый рис соло мне тоже не нравится, а в такой компании супер.) Берите на вооружение, буду рада, если мой лайфхак окажется полезным для кого- то🙏
Спасибо, возьму на заметку. 74 г. Диабет 2 типа
Слушаю, смотрю и улыбаюсь, и радуюсь, что Бог нам послал такого замечательного Доктора!!! Настолько просто, доступно, понятно!!! Дай Вам Бог здоровья!!!
Рис не всем можно он плохо
Влияет на а ппрестальтику
Это не манка, а хрен знает что.😢
На завтрак у меня яйца, салат, а манная каша ( любимая с детства)-на десерт - добавляю в неё только кусочек сливочного масла и стевию, или сладкие ягоды.
Плов делаю только с белым рисом, т к от бурого запах перловки, хорошо что у некоторых людей малочувствительные вкусовые рецепторы - можно сваливать всё в одну кучу и быть довольным.
К плову всегда у нас овощи и зелень - вот вам и клетчатка,и витамины, и микроэлементы, и гликемический индекс понизится, а главное блюда получаются объедение.
Да, шрот из расторопши принимаю, но отдельно, в блюда не добавляю.
@@GDd-s7iумичка🎉👍🔥🍁😋🎈
Добрый! Вы говорили про хлеб, что едите. Покупаете где-то, или сами печете? Наверняка, настоящий, ржаной. Я вот помню, когда был СССР, мы покупали ржаной хлеб и с хрустяшей корочкой. Какой он вкусный был. Сейчас,в всяких 5ках нет вкусного хлеба вообще.
Большое спасибо за ваши лекции.. Очень интересные, познавательные.... Пожалуйста, раскажите о жировом гепатозе, о лечении, диете, образе жизни..... Заранее спасибо. Продолжайте помогать людям! Будьте здоровы и счастливы!
Большее спасибо доктору от Бога.Храни Вас Господь❤
Всё чётко, грамотно, доходчиво... Как говорил Козьма Прутков :"... Всё простое - понятно, а сложное никому не нужно". А главное - говорит грамотный врач, ссылаясь на физиологию человека. Спасибо Вам.
Почти согласна, кроме одного: когда, интересно, этот врач успел бы стать грамотным?
Если бы даже постарался 😂
Как это «сложное никому не нужно»! Вы не правы, потому что впадёте в другую крайность, именно: заработаете деменцию. Мало читать книги, например, надо ещё и думать: выполнять сложные логические операции: отличать существенные признаки от несущественных, делать сравнительный анализ, рассуждать от общего к частному и, наоборот, осуществлять синтез знаний, делать умозаключения. Т.Е. между нейронами постоянно должны проходить импульсы, активизирующие работу мозга. Так что, и мозг, и пищеварение - сложные системы. Язык общения - тоже сложнейшая система. У Т. Кармацкого - ясный ум, благодаря сформированному рациональному мышлению, основанному на логике. Отсюда, лаконичность, ясность, доступность изложения. Категория «сложность» как раз и используется широко Т.К., она и приводит его к простоте изложения. Не бойтесь сложности любой системы: в ней заключёны смысл, простота и ясность.
СОВЕРШЕННО ВЕРНО.
@@Efrosinia-i1k молодёжь развитие нас, учился хорошо, много читал😊, а что толку с врачей"-пионеров," сидят уже со своим склерозом, "работают"
👍👍👍@@ЛилияАлександровна-ч6у
Кто молодец? Вы молодец Тимофей! Большое спасибо за ролик!👍
Спасибо большое. Так и делаю. Была счастлива услышать подтверждение от умного человека, что правильно поступаю, когда питаюсь так, как подсказывает душа. А уж она-то точно лучше знает, что именно требуется для моего организма в конкретный момент. Как спрашивала меня после еды моя бабушка "ну что, теперь твоя душенька довольна?" Да! Довольна!
Молодец!!! Все ясно и понятно! Повезло пациентам, где работает этот удивительно грамотный врач!
врач работает блогером. зарабатывает бабки 😂😂
@@ТатаРикельа кто вам мешает грамотно зарабатывать?😅
@@ТатаРикельа тебе завидно
Как постоянно стараюсь поблагодарить Вас, Тимошенька!!! Вам Здоровья!!! Счастья в Семейной Жизни с Красавицей Галочкой!!! Удачи во Всех Планах и Делах!!! Очень Замечательный Народный Доктор!!!!
Спасибо, доктор.Вы развеяли множество страхов относительно хлеба и каш.Спасибо,что рассказали,как правильно их компенсировать,чтобы каши действительно были полезные.
Слушаю Вас с удовольствием❤спасибо за Вашу работу. Правильно, во всём должна быть мера, не надо впадать в крайности.. Без сахара могу, с чаем финики, изюм, пастила без сахара, но вот без жира никак, ем в меру сало, масло, иногда жирное мясо. И не собираюсь себя мучить и нервничать. Здоровья всем❤
Тимофей всегда с удовольствием смотрим ваши видео. Столько почерпнули полезного и применяем в своей жизни. Огромное спасибо за ваш труд, желание помочь людям!
Тимофей , спасибо большое тебе за такую полезную информацию. Ты просто делаешь такое полезное обучение людей , которые будут здоровые ,если будут слушать Вас и променять.Я просто обожаю ваши лекции , слушаю пользуюсь вашими знаниями , что вы дали и делаю рассылки своим друзьям .Спасибо ещё раз и храни вас Господь.
Единственный Врач,,,,. Простой, граммотный, не тарахтин в пустую ,,,,лиж бы сказать что то, не орет ,.......
Граммотно и понятно , коротко.....
Приятно слушать его.....
Ещё есть каналы: Доктор Божьев, Александр Огулов, Ольга Шишова....
Где Вы нашли орущих докторов? Пример.
Не лиЖ,а лиШЬ
это будет граМотно,не безграММотно!
Док., вы молодец! Доступно, доходчиво, позитивно. Так держать!
Я бы этого чудного Доктора усыновила! Грамотный специалист, находчивый, любознательный, заботливый, чудный доктор и похоже, деловой... Спасибо, за заботу народную, спасибо Тммофей! Глвное, любую кашу варить сердцем, душой! Это лучший витамин, ведь там любовь и забота!
Нет,я
Он что- сирота, чтобы его усыновлять
А у него мамы нет?
Хорошо усыновить уже состоявшегося врача, сложнее вырастить и дать образование😢
Губа не дура😂
Я стала варить кашу из пяти круп : Геркулес,пшено,рис,греча,пшеничная.по одной столовой ложке.пшено отдельно два раза заливаю кипятком ,закладываю остальные крупы и заливаю кипятком,оставляю на несколько часов, лучше на ночь.утром верю минут 10 .заправляю луком обжаренным на сливочном масле.иногда добавляю приправы: кориандр, мускатный орех,кумин.совсем немного.мне очень нравится такая каша,т.к. не люблю греча и геркулес.а так ем с удовольствием.называю её квинтет, иногда варю квартет.
Я тоже так делаю😅😅😅😅
УВАЖАЕМЫЙ ДОБРЫЙ, УМНЫЙ ТРУДОЛЮБИВЫЙ ТИМОФЕЙ!! Я СЧИТАЮ, ЧТО ВЫ ДОСТОЙНЫ ЗВАНИЯ ГЕРОЙ ТРУДА РОССИИ!!
Здравствуйте Тимофей! Умеете Вы поднять настроение! Спасибо Вам огромное.❤
Тимофей всегда с удовольствием смотрим ваши видео.Вы молодец Тимофей! Большое спасибо за ролик!
Благодарим и приветствуем вас дорогой наш Доктор! Особенно за каши !!!!!!!!
Дорогой ДОКТОР ТЫ НАМ
ДАН БОГОМ,БЛАГОДАРЮ
ВАС ЧТО ВЫ ЕСТЬ ВЫ С
НАМИ .ВСЕГДА❤ ЛЮБОЕ
ВРЕМЯ ЧТО ТО НЕ ПОНЯТО
ТЕЛЕФОН РЯДОМ И ХОДИТЬ НИ КУДА НЕНАДО
БЛАГОДАРЮ ЗДЛРОВЬЯ,
СЧАСТЬЯ УДАЧИ МИРА
ДОБРА ВСЕХ БЛАГ ВАМ
ВЫ НАМ ВСЕГДА НУЖНЫ.
ВАШИ СОВЕТЫ ПОМОГАЮТ.
Мой личный рецептик каши/халвы " Богатырь " или " 7цветик " :
1. Семечка подсолнуха
2. Семечка тыквы
3. Семена льна
4. Мак
5. Чёрный кунжут
6. Кокосовая стружка ( 2 части )
7. Орехи ( 2 части , можно компоновать , по вкусу лучше всего с арахисом )
Тщательно перемалывается до состояния пасты . Внимательно перед этим изъять мусор из компонентов .
Употреблять вприкуску с мёдом и запивать лимонной водой с цедрой дольки лимона .
Это просто невероятная бомба .
😮😮😮😢😢😢 Смрад трупный детей украинских, вам аппетита не портит??
Благодарю за информацию. Ничего супер нового после Наших Бабушек не произошло. Нас кормили правльно. Оказывается. Без знания биохимии. Вам доктор спасибо что учите людей сомневающихся уму- разуму.😊
Доктор, кто молодец? ВЫ молодец!😊! Спасибог!
Уважаемый наш доктор Спасибо за все что Вы для нас делаете лечите рекомендуете все очень полезно и Вы все понятно объясняете Терпения Вам и долгих счастливых лет жизни Вы большой молодец и Вы талантливый человек Спасибо ❤
Благодарю Вас, доктор! Как грамотно, доступно и эмоционально Вы рассказываете о важных моментах! Спасибо за просвещение!
Огромное спасибо, Тимофей, нас так напугали, манкой, уже мечтаю о ней. Послушала вас, успокоилась, добавлю масла, ягод и накормлю семью.
Добрый день доктор, так люблю вас слушать, очень много беру для себя. Здоровья вам. Рада, что попала на ваш сайт
О Боже!! Как и почему я первый раз увидела Ваш канал!!!??? Прослушала 3-4 ролика. Восхищение за всё::
профессионализм, высший класс передачи знаний, глубокие умения с аргументами убедительно показать важное для здоровья, просто талантливая способность вести беседу с нами, живой разговорный язык ну Актёр!!
И главное --- Обаяние!!!!!
Теперь это мой канал.
Тамара из Риги
Искренне благодарю Вас, мой волшебный доктор, за полезные рекомендации! ❤
Храни Вас Бог! 😇🙏
Бывают же красивые и уиные люди и даже в настоящее время... Спасибо Вам, вы из людей Индиго. Умница, слушать приятно, укладывается пополочкам сразу.
Мир Вашему дому! Как говорится: Кашу маслом не испортишь! В любую кашу добавь сливочное масло и она станет в 2 раза вкуснее, поэтому нет невкусных каш.
Видимо амарант не ели … Там ничем не улучшить вкус земли 😅
@@Alex_Lutor Увы не ел, даже не слышал о таком)
@@Alex_Lutor Но если добавить сливочное масло, вкус земли станет в 2 раза вкуснее)
@@garikpc4199 😅😅😅
Мой личный рецептик каши/халвы " Богатырь " или " 7цветик " :
1. Семечка подсолнуха
2. Семечка тыквы
3. Семена льна
4. Мак
5. Чёрный кунжут
6. Кокосовая стружка ( 2 части )
7. Орехи ( 2 части , можно компоновать , по вкусу лучше всего с арахисом )
Тщательно перемалывается до состояния пасты . Внимательно перед этим изъять мусор из компонентов .
Употреблять вприкуску с мёдом и запивать лимонной водой с цедрой дольки лимона .
Это просто невероятная бомба .
Доктор Кармацких, МЫ ВАС ЛЮБИМ 🎉❤🎉❤🎉❤🎉
Уважаемый Тимофей!Вы сказали то в чем мы все так нуждались.Про манную кашу давным давно забыла.Но вдруг мне уж очень ее захотелось: нежного и вкусного...Сделала кашу, но туда просились миндальные орешки, ягодки из морозилки...Получилось то, о чём толькоко чтоВы сказали.Иногда читаешь известного диетолога и вдруг видишь , прямо по тексту эта знаменитость сама себе противоречит.В своё время я перешла только на травяной чай, но все время компоновала то , что мне бы требовалось.Помогло.Спасибо Вам огромное.С маслом Вы меня хорошо подправили .
Гречка может сгущять кровь
@@larisalara9923😅😮😅
есть вариант - манка из полбы
В чем?
Доктор, пожалуйста, прокомментируйте Кето питание. И такие термины как инсулинорезистентность, высокий или низкий гликемический индекс и кетоз .. В системе кето и низкоуглеводном питании в пух и прах разбивают все
крупы вообще, а так же фрукты. (Т.к. они провоцируют скачки инсулина и тп) Понятно, с рафинированными продуктами и сахаром.. Но как быть нам, кто уже «очень много знает» Хотелось бы найти золотую середину, как правильно и здорово питаться не набирая вес и без вреда для здоровья. А вам мы доверяем. ❤
Дядя Гугл забанил?
Я люблю гречку,и зелёную и коричневую,я их заливаю с вечера,промыв,на ночь водой,а потом подогреваю утром,добавляю соус,сама импровизирую с гхи или льняным маслицем,или с оливковым,все масла холодного отжима,но гхи обожаю,хотя молочку почти не ем,иногда только сама делаю домашний йогурт из крестьянского молока.Каши запариваю на ночь в термосе или просто заливаю,люблю гречку ,рис басмати,пару видов бурого риса,овсянку,самую грубую,цельную не найти,перепробовала все каши,остановилась на этих .А пшеницу я проращиваю,и делаю из нее интересную штуку,есть древний йоговский рецепт,очень полезно занятым людям .Просто проращивать 3 дня пшеницу по всем правилам,,потом ее измельчить блендером,смешать с чистой водой,родниковой,или кто на что горазд,потом туда добавить сок пол лимона,или целого и ложку меда .Это считается идеальной пищей,можно потом вообще ничего не есть,там есть все необходимое .Когда занят,и привыкаешь к этому вкусу,это очень лёгкая,энергетически мощная вещь,летаешь.Но я люблю каши,и перловую тоже .Вот мои фавориты,гречка,овсянка,рис басмати и коричневый,и перловка..А полба,киноа и прочее как то фиолетово. Очень нравиться замоченные на ночь Маш,Дал,чечевицы,особенно красная,потом они варятья просто мгновенно.А ещё супер рецепт,конопляное зерно на кофемолке,залить кипятком на 1.5 или 2 часа,маслица,3 столовый ложки такой каши,и от стола отползаешь,будто ел 3 дня подряд.Очень понравилась Ваша заправка для салатов,делаю теперь постоянно,она разгоняет желчь,и теперь с мужем купили бутыль с краником на 7 литров,и делаем лимонад детокс по Вашему рецепту,но я на свой вкус ещё добавляю имбирь,корицу и гвоздику,корые кипятком заливаю, и кипячу минуты 3,просто обалденный лимонад,делаем постоянно,вообще,Вы очень грамотный неординарный врачь,но насчёт соды и перекиси водорода с Вами я не согласна .А ещё перекись водорода обалденный дезодорант.И читаю Ваши видеона Ютюбе,стали с мужем делать отвары размолотой на кофемолке расторопши,или запариваем в термосе на ночь безсмертник с кукурузными рыльцами .У кого вообще нет денег,есть древний индийский рецепт,натощак надо в кипяченую теплую воду в 3 литровую банку добавить соли,так чтоб было умерянно солено,сесть на корточки,на корточки обязательно, и выпить ,в один присесть эту 3 литровую банку солёной воды,повезет тому,кто допьет эту банку до конца,потом вырвать все это в унитаз,и потом ещё раз повторить,и опять вырвать в унитаз,но пить обязательно на корточках,фишка в том,что нужно пить столько 3 литровых банок солёной воды,чтобы в резульате пошла застоялая желчь и вся вышла.И лучшее,если Вы это сможете делать ежедневно 40 дней подряд .Я однажды сделала 40 дней подряд,все рядом заболели сгриппом,и прочим,а я за тот сезон ни разу не заболела,хотя мёрзла очень .Хорошо эту процедуру делать хотя бы раз в 10 дней,но времени требует много,надо раненько втсавать ,к тому же есть побрчный эффект,кишечник начнет чиститься через прямую кишку,так что придеться подружиться на время с унитазом:).Спасибо Дрктр,ща профессионализм Как женщина 60 лет,хочу сказать ,что Вы выглядите очень молоденьким и вкусьнентким ,щдоровеньким,как и Ваша красавица жена,вас обоим ну никак не дашь ваших паспортных лет .Здоровтя вашей семье и всем всем
Благодарю от всего сердца за такой комментарий роскошный и полезный!!!!!!
Вы описали Шанк Пракшалану.
Но ее не так-то легко делать.Вообще-то в этой практике должны открыться все внутренние сфинктеры и раствор пройдет через кишечник.Так называемый сифон.
Или это что-то другое?
Вы одна живете?
Написала же что с мужем.
✌💯✅👑🌟😇👍✊🤩🙌почти правильно питаетесь, рад за вас))))
Манная каша из моего детства - горячая, ароматная(!) С растекшимся сливочным маслом ( жёлтое), и без комочков ❤ а иногда на каше лежал кружок докторской ( колбасу кстати сейчас не ем)))) как мне повезло)) спасибо Тимофей!
А у меня дедушка в манку вмешивал сырое яйцо, тоже добавлял много сливочного масла, ваниль и сахар. Вкуснее не ела
@@ОльгаШишкина-з2яа на моей манной каше из детства лежали вишни из собственного сока. Давно не ела😊
Мне то же давали кружочек докторской «за кашку»….
А что вы скажете про КУС-КУС ?
Благодарю вас. Вы доктор от Бога. Очень глубокие знания, с которыми делитесь с нами. Здоровья вам и счастья!
Я из Перми ‼️‼️ Какой город стал красивый 💥🔥💥🔥💥
Все каши по своему полезны. Их нужно просто чередовать для разнообразия вкусов. Везде клетчатка и долгие (сложные) углеводы. И перечисленные крупы доступны всем в нашей стране. Дело вкуса. Говорю, как нутрициолог. Все остальное - это маркетинг.
Эти так называемые долгие сложные углеводы, поднимают сахар у диабетиков так же как и сахар! Вот как узнать полезен ли продукт, дать протестировать его диабетику…
@@ИринаГаврилова-й2ж не надо путать питание для больных с питанием для здоровых. Больные пусть питаются по своей лечебной спецдиете. Здоровым людям это не нужно
@@okolpi Согласна с вами. Сейчас куда не глянь, все "диабетик." У многих просто фобии. Я на инсулине, каши ем какие нравятся, а мясо (советует эндокринолог) отварное, не люблю. Так что, издеваться над собой ❓Думаю, пользы от этого не будет.
Если не тяжело подскажите как нутрициолог. Мы с мужем уже года четыре едим на завтрак гречку с льняным ( покупаем свежеотжатое на негреющемся прессе ) или хорошим оливковым маслом.Плюс овощи по сезону, чеснок,пучок зелени петрушки,зимой может быть нем ного свежего солёного са😊ла,плюс в кашу куркума и ,черный перец.В кашу добавляем отруби пшеничные,не варим а заливаем кипятком на ночь.Это нормально,или кашу на завтрак нужно менять?Лишнего веса нет,физически активные.
@@СветланаМартыненко-я1и отличный завтрак) если вам нравится ешьте дальше, но если поднадоело меняйте крупы для разнообразия. Я сама больше 2-3 дней не могу есть одну и ту же кашу. Надоедает. Варю разные по желанию, но на воде: пшено, овес, рис, перловку, гречку. Ем со сливочным маслом или сметаной или с растительным нерафинированным холодного первого отжима. Тоже добавляю разные специи по желанию, творог, изюм, семена льна или кунжута. Всегда с медом. Вкус как у хорошего пирога или запеканки. Питается так вся семья и родители. Лишнего веса нет, со здоровьем порядок.
Низкий вам поклон замечательный доктор,если бы все врачи были такими как Вы,то люди жили бы и радовались,Но увы....
СПАСИБО вам огромное приогромное ,ваш канал можно и нужно слушать и смотреть на одном дыхании,да хронит вас Господь.
Людмила Носкова, просто встречающиеся Вам врачи такие же безграмотные, как и Вы. Вам же лень было учиться (делаете кучу ошибок), так почему же Вы от других требуете качественных знаний? Например, от врачей.
Спасибо за познавательное видео !!! Все разложено по полочкам. Вы, молодой человек, БОЛЬШАЯ УМНИИЦА!!!
моя любимая перловка.С тушеночкой,лучком и морковью,и в духовочку.Вкунятинааа!!!
И я так думаю... 😅
Без тушоночки, с поджарочкой из лучка и моркови, через мясорубку пропустить все вместе с перловочкой, яичко добавить, соль, перец, сформировать котлетки и поджарить на смеси растительного и сливочного масла. Ииииии.... Остановись, мгновенье! Ты прекрасно! Ммммм!!!
@@Бакабака-ч2с
Яички оставьте в покое. Добавляйте яйца
Благодарю Вас! Наконец-то Кто-то хоть объяснил доступным способом про углеводы и т.п. при здоровом питании! Благодарю Вас! Всех БЛАГ НЕБЕСНЫХ и ЗЕМНЫХ Вам и ВАШИМ БЛИЗКИМ!🙏🙏🙏🕊🕊🕊💞💞💞
Почитайте Дарью Савельеву
Ретиноламин
Мой личный рецептик каши/халвы " Богатырь " или " 7цветик " :
1. Семечки подсолнуха
2. Семечки тыквы
3. Семена льна
4. Мак
5. Чёрный кунжут
6. Кокосовая стружка ( 2 части )
7. Орехи ( 2 части , можно компоновать , по вкусу лучше всего с арахисом )
Тщательно перемалывается до состояния пасты . Внимательно перед этим изъять мусор из компонентов .
Употреблять вприкуску с мёдом и запивать лимонной водой с цедрой дольки лимона .
Это просто невероятная бомба .
Больше впринципе ничего не нужно человеку из твёрдой пищи другого .
Спасибо за рецепт.
@@АнатолийСиденко-н1ь
Ну сыр это не видовая пища )
🍓🍉🍓
@@raushanya30
Во благо !
🍓❤️🍓
@@АнатолийСиденко-н1ь
Богат солью , пальмовым маслом и чужеродным белком .
Просто держать кровь в чистоте , лимфу , кишечник и все вирусы будут ни по чём .
Почему в прикуску, можно не перемалывая все жто смешать с мёдом, связать.. а потом с чаем пить👍
Моя любимая каша: Гречневая, пшённая с тыквой, рис только в плове, булгур открыла для себя👍, рисовую только молочную да с маслицем топлёным, перловка как мама готовила парила в духовке с маслом топлёным деревенским❤😭🥰👍🌈
А забыла гречневая каша с молоком❤👍🥰
Булгур
Та же пшеница
@@ЛюдмилаГригорьева-ы6г 1
Тимофей, вы молодец, подписалась на все ваши видио сегодня, отослала всем родным и знакомым, может кто то примет вашу замечательную помощь по оздоровлению организма, спасибо и благодарю вас за замечательные советы и помощь народу, желаю вам долгих счастливых лет жизни, Благо и Мира в душе❤!
С пожеланием 70 летняя бабушка из Казахстана.
Благодарю 🙏 Для меня главным критерием полезности каш является, насколько они поднимают сахар. Поэтому только цельнозерновые каши. Всем здоровья и счастливого долголетия!!!
Супер молодец!!!
Даете полезную информацию интересно,легко и весело!!!
Благодарю❤❤❤
Отлично.Наконец то, вменяемый человек.Спасибо.
Особеннае благодарность за ваши короткие видео до 10 или 20 минут
Прослушала ваше видио и поняла что , мой организм и моё внутренние хочу не хочу меня не обманывает . В салаты я использую только нерафинированное масло . Мясо с овощами для меня достаточно . Люблю очень фрукты и ягоды любые . Считаю есть меньше , но продукты качественные , по тихоньку снизила дозу порции . Спасибо за полезную лекцию .
Доктор ! Как вы прекрасно рассказали про каши! Благодарю и здоровья вам !
Тимофей,Вы Молодец! Спасибо Вам за ваши полезные передачи и за ваш труд,которым Вы помогаете людям, чтобы они были здоровыми.Благодарю!!!!
А ВЫ ТО КАКОЙ МОЛОДЕЦ!!!!!ДАЖЕ МОЛОДЕЧИЩЕ!БУДЬТЕ И ВЫ ЗДОРОВЫ НА РАДОСТЬ ВСЕМ НАМ! БЛАГОДАРЮ ❤❤❤.....
Тимофей вы Лучший Доктор благодарю вас за ваш Труд и ваши Знания
Большое спасибо за такие необыкновенные лекции, слушаю Вас не отрываясь😊
Всегда слушаю свой организм,он мне всегда подсказывает,что есть.Одно время очень хотелось гречневую кашу,ела 1 месяц,потом наелась.Апельсины,нехватка вмт С.яйца,и.тд.Слушайте себ,но не обижайтесь!А доктор замечательный,очень умный,будете профессором,ге закапывайтесь.Лет через пять,им станете.❤❤❤❤❤❤😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊
Благодарю❤ Как же приятно вас слушать, все понятно и доступно, очень благодарна вам❤
БЛАГОДАРЮ ВАС доктор! Вы супер МОЛОДЕЦ ВСЁ ДОСТУПНО И ПРОСТО. ЕЩЁ БЛАГОДАРЮ ❤❤❤.
Я добавляю в гречку : чернику или малину или варёную свёклу с рукола ❤❤❤было интересно спасибо ❤Германия.
Обожаю доктора,все понятно говорит!!.
Спасибо❤
Приветствую Вас, Тимофей! Благодарю за замечательный обзор!
Я всегда прислушиваюсь к своему организму. Спасибо доктору !
Тимофей,спасибо вам! Действительно рекомендации очень полезны
Доктор, расскажите пожалуйста, о йоде и его значении для организма😊
Йодом тестируют жидкость на содержание сахара. Доктор Берг показывал седня с ним фокусы =)
😊
Забанены в яндексе?
Кстати!⚠️ Важное дополнение, все крупы (орехи и тд) надо замачивать в воде перед варкой. Тогда они полезнее и легче усваиваются.
Виновник Фитиновая кислота
А ещё помидоры, огурцы тоже лучше замачить на пол часа в воде. За это время овощи успевают очиститься от пестицидов или ещё чего-то, я забыла😬
Я как-то замочила виноград в воде на полчасика, так он слаще стал)
Яблоки надо держать в районе двух часов.
Я замачиваю фрукты и овощи в растворе соды или использую озон генератор.
Сто раз уже озвучено - не разрушается фитиновая кислота при вымачивании. А вот при нагревании разрушается (частично). Плохая новость для сыроедов 😄Кроме того, вред фитиновой кислоты сильно преувеличен. А польза от нее тоже немалая. Не заморачивайтесь.
@@МаринаБойко-о6зСто раз повторяю, ну не важно, как именно это называется, но по факту есть большая разница между замоченной/незамоченной гречкой. Между замоченными/незамоченными грецкими орехами, они перестают быть горькими и становятся более вкусными
@@JackCreep ну, это другое дело.
Доктор!!! Благодарю. Пожалуйста, расскажите о желчегонных продуктах.
И я не заморачиваюсь с кашами. Какую хочу сегодня, то и ем.
лучший комментарий!!!
Каши люблю все. Ем с удовольствием. Проблем с жкх не наблюдаю
@@taniabrekhova3585с ЖКХ?
Ответ ребёнка!
@@stasguskov1036 почему? Я вообще целый день могу только сладости жрать
Тимофей, какой Вы Молодец, очень, очень, очень, люблю слушать Вас!!!❤❤❤❤❤❤❤
вывод: учимся, вопреки всему, строить внутреннюю гармонию и жить в балансе с собой и с окружением, а пространство ответим нам взаимностью! Вообще слово "стресс" пора стирать с наших мыслей, ибо всё возможно изменить, было бы желание!❤❤❤
Молодец,,разжевал нам состав каш и с чем их лучше принимать для пользы.🎉
Какой же ты умница. После таких понятных, простых видео я думаю можно идти нам в мед институт поступать.
Отличный расклад. Как приятно кушать любимую гречу с вкуснейшим жирным маслецом
Очень полезная и нужная информация! Спасибо!
С детсвп терпеть не могу каши. В детском саду( советском) , всегда на завтрак только каши были.😅
Спустя столько лет внукам надо кашу варить, они очень любят каши, особенно если я готовлю.😂
Восторг от речи и конечно от содержания лекции.Вот бы га прием к такому доктору попасть.А кому то везет.Всем здоровья счастья мира на земле.
Побольше бы таких врачей❤
Очень понятно без лишней информации, лайк и подписка, спасибо
Доброй ночи! Всегда смотрю ваши ролики,с удовольствием. Благодарю вас и воспользуюсь вашими советами,притом я сама медик. И мне нравится ваш подход к излечению. Всех благ вам! Ваши лекции очень понятны и интересны! Умница!!!
Каша с маслом плюс два варёных( всмятку) куриных яйца
Не не не...посмотрите как нужно питаться в отрывке советского фильма Мёртвые Души Обед у Собакевича...он там подробно описывает самую лучшую диету )
Ничего хорошего для организма. А так вкуснятина. Но организм всё это примет, он подстроится под нас.
@@НаташаКооп вы хотели сказать ничего хорошего для организма? А что хорошо для организма, особенно по утрам?
@@ГерманВорошилов Завтрак лучше всего пропускать.
@@valdatreija3751 Если завтрак хорошо пропускать, то зачем печень всю ночь готовит мешок с желчью и утром выбрасывает его в желчный пузырь. Не догадываетесь?
Доктор 🧑⚕ спасибо большое спасибо❤❤❤. Большое удовольствие 😌 слушать, видеть вас. Так полезно общаться , даже за тысячи километров можно узнать правду из ваших уст.
Вегетарианка я с 20 лет ,мне сейчас 71 год ,кушаю каши овощи и фрукты,привет вам из New York,Бог вам в помощь.
👍👍👍👍🔥
Что такое киноа? 3:16 хоть бы обьяснили
@ТамараХорьякова-е6ъ гугл отменили что-ли каша какая-то
Очень люблю Вас слушать грамотно и доходчиво всю информацию до нас доводите
Тимофей, а какие бады нужно добавлять среднестатестическому человеку ?
Шикарная подача👍👏! Разжевал, в рот положил, осталось переварить и применять на здоровье😀!!! Спасибо огромное Вам🙏🙏❤
Благодарность огромная. Всё чётко и понятно.
Огромное спасибо за такое понятное разъяснение мне 73 года и прекрасно явам понимаю Вы единственный кого я слушаю с удовольствием 🎉
Тимофей, Вы супер-молодец! Спасибо, что Вы с нами.❤❤❤
Доброе время❤Отличная,и полезная информация❤БЛАГОДАРЮ ЗА ВСЁ❤Всем Здравия❤🌹🌹🌹... Какие мы все молодцы🤗
Благодарю Вас!
Греча, пшено, перловка и др. Каши из них очень вкусны со шкварками зажареными. с лучком и чесночком, можно добавить любимые приправы.
Ой как написали
Да, именно со шкварками. Не нужно.
Ооочень вкусно!
❤ Благодарю Тимофей, отличная информация ❤❤❤
Спасибо!
Как всегда,, высший пилотаж,,.Коротко и ясно.