振動マシンの効果を検証｜ブルブル震えるだけでダイエットって本当？

[@ぱいちゃん-t9s]

乗るタイプのブルブルマシーン持ってます。
股関節疾患があるため、術後のリハビリやリラックス目的で買いました。
一番弱いモードで毎日１５分乗ります。
下半身の浮腫み・揺れによるリラックス・お通じの手助けの一つにはなってます。
でも、体重が減るとか全身が細くなるとか筋力がつくなどの効果はありません。
それを承知で買いましょう。
けっこう気持ちいいものですよ♪

[@らら-u6l]

ガクトさん聞いて下さい！
ガクトさんのRUclips毎日見て運動嫌いな私がジム通いだしました。
タンパク質を意識してとって今日ジムで測定の日だったのですが、筋肉1キロ増えて体脂肪減ってました。
1キロでも嬉しかったです。
ガクトさんのおかげです。
いつもありがとうございます😊

[@くあた]

寒い時にやると足があたたまっていいですよ笑ダイエットの効果はないとわかってはいるけど、なんとなく気持ちいいから乗ってます

[@MM-xx5rf]

検証してるのかと思って立ち寄ったら、意見を述べてるだけだった(● ˃̶͈̀ロ˂̶͈́)੭ꠥ⁾⁾

[@はる君ペット]

半年、続けてみてほしいかな、今のブルブル。

[@金太郎-k6h]

筋トレあとなら、乳酸がとれやすくなりそうな。　てか、乗ってみたかな？

[@may-vi7hb]

まさにそこが気になります。

[@ジョジタカ]

まったくその通り

[@regret28]

痒くなる

[@病み少女-n9b]

スピードが早いのか
慣れてない

[@wrwr6573]

最初は強い方が良いやろって脚真っ赤になって痒くなるよな笑

[@小町マナ]

@@病み少女-n9b す

[@anmdiskno1]

結構良くなると痒くなるんですよ