카프레이즈 시티드

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 18 дек 2024

Комментарии • 3

  • @이예준-m4l
    @이예준-m4l 4 года назад

    무게는 어느정도해야되나요?

  • @이대현-w6y
    @이대현-w6y 4 года назад

    잘못된자세가 어떤거죠?

    • @i_love_you_99h
      @i_love_you_99h 4 года назад

      존나 쉬운운동이라 딱히잘못된자세는 없는거같음 어떤자세로하든 종아리에 자극이되서

Следующие
Автовоспроизведение
카프레이즈, 누구나 건강을 지킬 수 있는 최고의 운동4:25카프레이즈, 누구나 건강을 지킬 수 있는 최고의 운동
카프레이즈, 누구나 건강을 지킬 수 있는 최고의 운동문쌤재활
Просмотров 12 тыс.
Кто убил генерала в Москве? Чепига и Мишкин снова в деле. Готовятся убийства журналистов | Грозев29:00Кто убил генерала в Москве? Чепига и Мишкин снова в деле. Готовятся убийства журналистов | Грозев
Кто убил генерала в Москве? Чепига и Мишкин снова в деле. Готовятся убийства журналистов | ГрозевТелеканал Дождь
Просмотров 632 тыс.
종아리 근육키우기 카프레이즈 - 무겁게 1세트 가볍게 1세트 기법 Calf Raise IFBB Pro KIM JUN HO11:38종아리 근육키우기 카프레이즈 - 무겁게 1세트 가볍게 1세트 기법 Calf Raise IFBB Pro KIM JUN HO
종아리 근육키우기 카프레이즈 - 무겁게 1세트 가볍게 1세트 기법 Calf Raise IFBB Pro KIM JUN HOMONSTERZYM 몬스터짐
Просмотров 172 тыс.
The Aston Martin Valkyrie Is a $4.5 Million Insane Hypercar31:53The Aston Martin Valkyrie Is a $4.5 Million Insane Hypercar
The Aston Martin Valkyrie Is a $4.5 Million Insane HypercarDoug DeMuro
Просмотров 566 тыс.
Pachuca (MEX) vs Al Ahly (EGY) Penalty Shootout | Intercontinental Cup | 12/14/2024 | beIN SPORTS16:03Pachuca (MEX) vs Al Ahly (EGY) Penalty Shootout | Intercontinental Cup | 12/14/2024 | beIN SPORTS
Pachuca (MEX) vs Al Ahly (EGY) Penalty Shootout | Intercontinental Cup | 12/14/2024 | beIN SPORTSbeIN SPORTS USA
Просмотров 379 тыс.
Trying EVERY Fast Food Holiday Item!22:23Trying EVERY Fast Food Holiday Item!
Trying EVERY Fast Food Holiday Item!Jake Webber
Просмотров 677 тыс.
SIDEMEN AMONG US MAGE ROLE: CAST A LIGHTNING STRIKE TO WIN45:06SIDEMEN AMONG US MAGE ROLE: CAST A LIGHTNING STRIKE TO WIN
SIDEMEN AMONG US MAGE ROLE: CAST A LIGHTNING STRIKE TO WINMoreSidemen
Просмотров 3,9 млн
A surefire way to make your skin younger! Does exercise make your skin better? Why does exercise...10:17A surefire way to make your skin younger! Does exercise make your skin better? Why does exercise...
A surefire way to make your skin younger! Does exercise make your skin better? Why does exercise...닥터펠프스 피부과전문의
Просмотров 344 тыс.
8 ошибок в Увеличении Мышц после 40 лет13:568 ошибок в Увеличении Мышц после 40 лет
8 ошибок в Увеличении Мышц после 40 летMEN'S PHYSIQUE
Просмотров 1,9 млн
건강 나이 역행! 40대보다 젊어진 65세 몸짱이 추천하는 근력 운동법 (어수영 크로스핏 코치 2부)12:10건강 나이 역행! 40대보다 젊어진 65세 몸짱이 추천하는 근력 운동법 (어수영 크로스핏 코치 2부)
건강 나이 역행! 40대보다 젊어진 65세 몸짱이 추천하는 근력 운동법 (어수영 크로스핏 코치 2부)건강하마
Просмотров 679 тыс.
소변에 거품이 많다면 '이걸' 꼭 드세요. 망가진 신장이 확! 살아납니다 (김병재 박사 2부)14:39소변에 거품이 많다면 '이걸' 꼭 드세요. 망가진 신장이 확! 살아납니다 (김병재 박사 2부)
소변에 거품이 많다면 '이걸' 꼭 드세요. 망가진 신장이 확! 살아납니다 (김병재 박사 2부)지식한상
Просмотров 1,3 млн
ВАЖНО! ОСЕЧКИН: кто убрал генерала-"химика" Кириллова, зачем Белоусов угрожает НАТО, ДАЛЬШЕ ЧТО?20:19ВАЖНО! ОСЕЧКИН: кто убрал генерала-"химика" Кириллова, зачем Белоусов угрожает НАТО, ДАЛЬШЕ ЧТО?
ВАЖНО! ОСЕЧКИН: кто убрал генерала-"химика" Кириллова, зачем Белоусов угрожает НАТО, ДАЛЬШЕ ЧТО?И Грянул Грэм
Просмотров 346 тыс.
Unveiling Against Trolls: Bob Sapps Two Wives Speak Out12:07Unveiling Against Trolls: Bob Sapps Two Wives Speak Out
Unveiling Against Trolls: Bob Sapps Two Wives Speak Out헬창TV | Physical World by hellchang
Просмотров 478 тыс.
"몸에 좋다고 해서 했는데.." 생각없이 하다가 허리 망가지는 최악의 운동 (이경석 원장 1부)15:47"몸에 좋다고 해서 했는데.." 생각없이 하다가 허리 망가지는 최악의 운동 (이경석 원장 1부)
"몸에 좋다고 해서 했는데.." 생각없이 하다가 허리 망가지는 최악의 운동 (이경석 원장 1부)지식인사이드
Просмотров 395 тыс.
스포츠지도사(2급생활/노인/유소년) 보디빌딩 실기 - 1. 스탠딩 바벨 카프레이즈 2. 시티드 덤벨 카프레이즈9:36스포츠지도사(2급생활/노인/유소년) 보디빌딩 실기 - 1. 스탠딩 바벨 카프레이즈 2. 시티드 덤벨 카프레이즈
스포츠지도사(2급생활/노인/유소년) 보디빌딩 실기 - 1. 스탠딩 바벨 카프레이즈 2. 시티드 덤벨 카프레이즈김사부짐
Просмотров 1,5 тыс.
무릎이 10개면 해라!3:58무릎이 10개면 해라!
무릎이 10개면 해라!양선수의 온라인PT
Просмотров 746 тыс.
REAL or FAKE? #beatbox #tiktok01:03REAL or FAKE? #beatbox #tiktok
REAL or FAKE? #beatbox #tiktokBeatboxJCOP
Просмотров 18 млн
Кирилл Набутов. Арестович в Кремле, кто взорвал командующего в Москве, война России с НАТО58:07Кирилл Набутов. Арестович в Кремле, кто взорвал командующего в Москве, война России с НАТО
Кирилл Набутов. Арестович в Кремле, кто взорвал командующего в Москве, война России с НАТОДмитрий Гордон
Просмотров 754 тыс.
Жириновский: Трамп сдаст Украину! #ввж #трамп #украина #жириновский00:53Жириновский: Трамп сдаст Украину! #ввж #трамп #украина #жириновский
Жириновский: Трамп сдаст Украину! #ввж #трамп #украина #жириновскийЛДПР-ТВ
Просмотров 1,1 млн
Удержаться на воде?? 🌊 #симбочкапимпочка #симбочка #симба00:29Удержаться на воде?? 🌊 #симбочкапимпочка #симбочка #симба
Удержаться на воде?? 🌊 #симбочкапимпочка #симбочка #симбаСимбочка Пимпочка
Просмотров 755 тыс.
притворился дедом и проверил шаурмечные на человечность ч501:00притворился дедом и проверил шаурмечные на человечность ч5
притворился дедом и проверил шаурмечные на человечность ч5ABRACADABRA TV
Просмотров 126 тыс.
Felix "Unfair" | [Stray Kids : SKZ-PLAYER]03:02Felix "Unfair" | [Stray Kids : SKZ-PLAYER]
Felix "Unfair" | [Stray Kids : SKZ-PLAYER]Stray Kids
Просмотров 1,1 млн
НАШЛА АППАРАТ ЗЛОСТИ #луана #мультик #анимация00:29НАШЛА АППАРАТ ЗЛОСТИ #луана #мультик #анимация
НАШЛА АППАРАТ ЗЛОСТИ #луана #мультик #анимацияЛуана
Просмотров 430 тыс.
Crushing Giant Jaw Breaker Candy! 🍭💥 Insane Durability Test! 😱⚠️ #hydraulicpress #dangerous #viral00:12Crushing Giant Jaw Breaker Candy! 🍭💥 Insane Durability Test! 😱⚠️ #hydraulicpress #dangerous #viral
Crushing Giant Jaw Breaker Candy! 🍭💥 Insane Durability Test! 😱⚠️ #hydraulicpress #dangerous #viralHydraulic Press Channel
Просмотров 9 млн