أسرار زيادة السيراتونين - هورمون السعادة - أفضل المكملات و العادات لحياة أسعد | SERATONIN
HTML-код
- Опубликовано: 6 янв 2021
- - دليلك الشامل عن السيراتونين -
كيف تتخلص من الاكتئاب بدون أدوية ؟
رابط الكتاب
amzn.to/2XpnvGJ
مكمل
st johns wort
ae.iherb.com/pr/MRM-Nutrition...
مكمل
rhodiola - الروديولا
ae.iherb.com/pr/Life-Extensio...
مكمل
curcumin - كركيومين
ae.iherb.com/pr/Now-Foods-Cur...
مكمل
magnesium - مجنزيوم
ae.iherb.com/pr/Doctor-s-Best...
مكمل
5htp
ae.iherb.com/pr/Doctor-s-Best...
برامج التدريب الخاصة بنا
www.akwatips.com/
فيسبوك اقوى تيبس
/ akwatips
انستقرام اقوى تيبس
/ akwatips
كل ما هو موجود في هذه القناة مجرد رأي شخصي ولا يجب استخدامها كبديل للتشخيص من قبل طبيب. يتحمل المشاهد كل المسؤولية المترتبة على اتباع أي من النصائح الموجودة في هذه القناة 
Спорт
ياخي اقسم بالله انت كنز كنز كنز جريمة قناتك ما توصل لمليار
ازي حضرتك يااااارب تكون ديما بخيرالقناة بتحتوي علي معلومات وتدريبات رياضيه مهمة جداً فضلاً أشترك ودة هيكون من زوق حضرتك وشكراً مقدماً ruclips.net/channel/UCMqbxhWVQi-oZhp_Y4ibdHQ
@@jimmyjimoo6892 laugh my fucking ass😂😂😂😂😂🤣🤣🤣
زوتها
والله انتا تستحق أكثر من هيك متابعين
بتقدم شرح فريد من نوعه
جزاك الله خيرا وأجرك على الله
الحديث عن المكملات في الدقيقة 4:50 فاعل خير
ازي حضرتك يااااااااارب تكون ديما بخيرالقناة بتحتوي علي معلومات وتدريبات رياضيه مهمة جداً فضلاً أشترك ودة هيكون من زوق حضرتك وشكراً مقدماً ruclips.net/channel/UCMqbxhWVQi-oZhp_Y4ibdHQ
شخص محترم ومثقف كما العديد من الأخوان المصريين زادك الله علما ونفع بك
يوم عن يوم تزيد. تميز و ابداع ما شاء الله عليك قمه في العطاء احب قناتك لان كلش حلوه مواضيعك غنسه علمياً و كل يوم شي جديد
ياريت كل اليوتيوب متل قناتك. شكرا كتييير عهالمواضيع الحلوة والراقية. تحياتي
انت حدا مذهل للأمانة.
شكرا من القلب على كل شي.
عايزين سلسلة فديوهات عن كيفية التمارين لاصحاب القطنية المصابة او الديسك المصاب🌹 ياريت لايكات عشان يشوف الكومنت
الله يعطيك العافيه. يريت تتكلم عن التمرين بالحيل الثقيل هل ندخله مع الكارديو أو تمارين المقاومه. وفوائده
اي فيديو ليك كنز معلومات وخبرات جزاكم الله خيرا ونفع بكم
(صلاة الفجر والنوم بدري) لو تعودت عليهم.. حاتكون مبسوط وسعيد جدا
والله انا بحبك جدا وبحب محتواك وطريقتك ❤️❤️✨
نورررت كابتن أحمد تسلم إيدك
شكرا جدا بجددددد قلت لناس كتير علي الفيديو ده و استفادو
عاش يا أحسن كوتش ممكن فيديو عن تنشيط الغدة النخامية
الف شكر كابتن على الفيديو الرائع والمفيد ، وياريت تعمل فيديو عن عشبة (الجينكو) والمكمل الأفضل لها، والتركيز المناسب للشخص الرياضي .
ازي حضرتك يااااارب تكون ديما بخيرالقناة بتحتوي علي معلومات وتدريبات رياضيه مهمة جداً فضلاً أشترك ودة هيكون من زوق حضرتك وشكراً مقدماً ruclips.net/channel/UCMqbxhWVQi-oZhp_Y4ibdHQ
رائع والله تقديم ومعلومات ولا افضل
استغفر الله العظيم واتوب اليه
سبحان الله الحمد لله لأ اله الا الله والله اكبر
سلام عليكم كوتش ممكن تعملنا فيديو حول تجنح الاكتاف
ايه رايك تعملنا حلقة او توبك عن الصحة الجنسية من خلال الفيتامينات والاعشاب
قناتك من اروع القنوات واصل حبيبي
معلومات جداً حلوه ومفيده 💙
تسلم والله يا كوتش .. معلومات قيمة و الجهد المبذول فيها واضح .. شكرا جزيلا
جزاك الله كل خير يا كوتش
معلومات حلوه جدا
احسن يوتيوبر بالعالم ❤🔥
ازي حضرتك يااااااااارب تكون ديما بخيرالقناة بتحتوي علي معلومات وتدريبات رياضيه مهمة جداً فضلاً أشترك ودة هيكون من زوق حضرتك وشكراً مقدماً ruclips.net/channel/UCMqbxhWVQi-oZhp_Y4ibdHQ
لايك قبل لا اشاهد اثقف قناة اقوى ناس
ياريت حلقة شاملة عن الصيام المتقطع والأطعمة التي تكسر الصيام ?
ازي حضرتك يااااااااارب تكون ديما بخيرالقناة بتحتوي علي معلومات وتدريبات رياضيه مهمة جداً فضلاً أشترك ودة هيكون من زوق حضرتك وشكراً مقدماً ruclips.net/channel/UCMqbxhWVQi-oZhp_Y4ibdHQ
عايزين حلقه عن سيكل النوم الاربعه تقريباً
يا ريت حلقة عن الرديولا والسيترولين
شكرا لك على هذه المعلومات القيمه ❤️❤️❤️
ازي حضرتك يااااااااارب تكون ديما بخيرالقناة بتحتوي علي معلومات وتدريبات رياضيه مهمة جداً فضلاً أشترك ودة هيكون من زوق حضرتك وشكراً مقدماً ruclips.net/channel/UCMqbxhWVQi-oZhp_Y4ibdHQ
اللهم لك الحمد ولك الشكر عدد الحركات وعدد السكون على نعمه السعاده من غير حول مني ولا قوه 🤲🤲 الميدتييشن جميييل جدا وخاصه اذا كان فطري
ازي حضرتك يااااااااارب تكون ديما بخيرالقناة بتحتوي علي معلومات وتدريبات رياضيه مهمة جداً فضلاً أشترك ودة هيكون من زوق حضرتك وشكراً مقدماً ruclips.net/channel/UCMqbxhWVQi-oZhp_Y4ibdHQ
@@jimmyjimoo6892 اهلا وسهلا مرحبا بيك ،، تحت امرك يابرنس
بنترجاك فيديو عن التورين
يا ريت يا كابتن تعمل حلقة عن انواع المغنيسيوم وانواع الزنك من ناحية الامتصاص والاثار الجانبية لبعض الانواع
ازي حضرتك يااااااااارب تكون ديما بخيرالقناة بتحتوي علي معلومات وتدريبات رياضيه مهمة جداً فضلاً أشترك ودة هيكون من زوق حضرتك وشكراً مقدماً ruclips.net/channel/UCMqbxhWVQi-oZhp_Y4ibdHQ
لو سمحت ممكن تتكلم عن الكليه والكبد ووجعهم من كميت البرتين وازاي اعمل ديتوكس ليهم معا العلم انا طبيعي 100فيالميه
يريت والله يا عبدو الكابتن احمد يعمل الفيديو دة
او ديتوكس للمعده برضوا والدم عموما ..ياريت والله فيديو عن الديتوكس عموما
ازي حضرتك يااااارب تكون ديما بخيرالقناة بتحتوي علي معلومات وتدريبات رياضيه مهمة جداً فضلاً أشترك ودة هيكون من زوق حضرتك وشكراً مقدماً ruclips.net/channel/UCMqbxhWVQi-oZhp_Y4ibdHQ
علي كمية الماء والخضار ذات اللون الأخضر ولا تتجاوز في كميات البروتين 1،7غ كحد أقصى للكيلوغرام ويفضل البروتين من مصادر مفيدة كالاسماك والبيض
فيديو عن البكتريا النافعة
اجمد واحد علي اليوتيوب والله
ازي حضرتك يااااااااارب تكون ديما بخيرالقناة بتحتوي علي معلومات وتدريبات رياضيه مهمة جداً فضلاً أشترك ودة هيكون من زوق حضرتك وشكراً مقدماً ruclips.net/channel/UCMqbxhWVQi-oZhp_Y4ibdHQ
حلقة عن الشيلاجيت ارجوك يادكتور
جامد اوووي استمر ❤💖
ازي حضرتك يااااارب تكون ديما بخيرالقناة بتحتوي علي معلومات وتدريبات رياضيه مهمة جداً فضلاً أشترك ودة هيكون من زوق حضرتك وشكراً مقدماً ruclips.net/channel/UCMqbxhWVQi-oZhp_Y4ibdHQ
Probiotics also help to produce serotonin, and l-tyrosine and dupa mucuna for dopamine.
ُشكراً أخ أحمد على هذه المعلومات القيّمة.
انظروا إلى الاثار الجانبية للمخدرات والمسكرات بشكلٍ عام، حينها توقنون أن الله جل جلالهُ ماحرمَ شيء عبثاً حاشا وكلا، .
والله وبالله وتالله مارأيتُ إنسان ذو تقوى وحسن خلقُ ومحافظ على الصلاة المفروضة على أوقاتها، ومكثر من تلاوة القرآن الكريم، ويشكو من الاكتآبِ أبداً .
شكرا،شرح مفصل
شكرا احمد دايما مميز فالمحتوى الي تقدمه 🙏
ازي حضرتك يااااااااارب تكون ديما بخيرالقناة بتحتوي علي معلومات وتدريبات رياضيه مهمة جداً فضلاً أشترك ودة هيكون من زوق حضرتك وشكراً مقدماً ruclips.net/channel/UCMqbxhWVQi-oZhp_Y4ibdHQ
شكرا لك الفيديو رائع ☺️
برافو عليك ياكابتن ماشاء الله
حلقة ممتازة _ وأن شاء الله في ميزان حسناتك
لو سمحت ايهم اكثر امان؟ افكر اشتري ل أمي لأنها تعاني من قلق وخوف وقولون عصبي
استمر يا بطل 🌷 🌷 🌷
انت انسان مميز وياريت حلقه عن حمض التورين
💙💙💙💙💙💙💙💙💙
ازي حضرتك يااااارب تكون ديما بخيرالقناة بتحتوي علي معلومات وتدريبات رياضيه مهمة جداً فضلاً أشترك ودة هيكون من زوق حضرتك وشكراً مقدماً ruclips.net/channel/UCMqbxhWVQi-oZhp_Y4ibdHQ
@@ayoubtriki3026 ازي حضرتك يااااارب تكون ديما بخيرالقناة بتحتوي علي معلومات وتدريبات رياضيه مهمة جداً فضلاً أشترك ودة هيكون من زوق حضرتك وشكراً مقدماً ruclips.net/channel/UCMqbxhWVQi-oZhp_Y4ibdHQ
جزااااااااك الله خير يارب آمين 🤲🏻💚
ماشاء الله عليك ياريت تتكلم علي الناقل العصبي جابا والمكملات بتاعتها
ازي حضرتك ياااارب تكون ديما بخير محتاجين دعم للقناة ، القناة بتحتوي علي معلومات وتدريبات رياضيه مهمة جداً فضلاً أشترك ودة هيكون من زوق حضرتك وشكراً مقدماً ruclips.net/channel/UCMqbxhWVQi-oZhp_Y4ibdHQ
@@jimmyjimoo6892 تم
احسن تأمل هو اطالة السجود ومناجاة الله وايضا جلسات تدبر ايات الله
(إن فى خلق السماوات والأرض واختلاف والنهار لآيات لأولى الألباب الذين يذكرون الله قياما وقعودا وعلى جنوبهم ويتفكرون فى خلق السماوات والأرض....)
واختلاف الليل والنهار
ممكن تتكلم عن ال comfort zone والكسل و ازاي اكون نشيط
ازي حضرتك يااااااااارب تكون ديما بخيرالقناة بتحتوي علي معلومات وتدريبات رياضيه مهمة جداً فضلاً أشترك ودة هيكون من زوق حضرتك وشكراً مقدماً ruclips.net/channel/UCMqbxhWVQi-oZhp_Y4ibdHQ
أنت نسيت أهم شئ هو أن تشاهد فيديوهات احمد😅
بس يا كابتن الأعشاب دى مش موجودة في مصر
شكرا جزيلا استاذ...
الله يسعدك اخي أحمد
ازي حضرتك يااااااااارب تكون ديما بخيرالقناة بتحتوي علي معلومات وتدريبات رياضيه مهمة جداً فضلاً أشترك ودة هيكون من زوق حضرتك وشكراً مقدماً ruclips.net/channel/UCMqbxhWVQi-oZhp_Y4ibdHQ
الله يعطيك العافية
لو أنا استخدم الدواء ينفع استخدم جميع الأعشاب والمكملات الي ذكرتها ؟
السلينيوم دكتور لو سمحت
والله انك فنان
كل الشكر والتقدير الك كابتن 💚💪
القولون العصبى بالله عليك❤️❤️
اغلي ماء وضيف علية ملعقة كمون وملعقةيانسون وملعقة بابونج كلها من عند العطار اخذ كل واحد5 ريال تكفيك اسبوعيين انا كان في قالون عصبي مثل الراعة في بطني الجهة اليسار او قلق اخذها وتدعيلي وحدة بوحد اللحين تشرب على طول مفعولة
المقادير اللي ذكرتها ثلاجة شاي صغيرة زود نقص على مزاجك
ممكن تتكلم عن DHEA
ازي حضرتك يااااااااارب تكون ديما بخيرالقناة بتحتوي علي معلومات وتدريبات رياضيه مهمة جداً فضلاً أشترك ودة هيكون من زوق حضرتك وشكراً مقدماً ruclips.net/channel/UCMqbxhWVQi-oZhp_Y4ibdHQ
عظمة
ازي حضرتك يااااارب تكون ديما بخيرالقناة بتحتوي علي معلومات وتدريبات رياضيه مهمة جداً فضلاً أشترك ودة هيكون من زوق حضرتك وشكراً مقدماً ruclips.net/channel/UCMqbxhWVQi-oZhp_Y4ibdHQ
هل هوا نفس البروكستين
احسن دواء لإفراز السيروتونين هو الاكستاسي
احمد استمر شكرا لك
ازي حضرتك يااااااااارب تكون ديما بخيرالقناة بتحتوي علي معلومات وتدريبات رياضيه مهمة جداً فضلاً أشترك ودة هيكون من زوق حضرتك وشكراً مقدماً ruclips.net/channel/UCMqbxhWVQi-oZhp_Y4ibdHQ
طب انا اجيب العشب دة ازاي
لو سمحت عايزين حلقه عن نظام 5/3/1 للقوه
الرياضة يا خي تحياتي
محتوى يحترم
ازي حضرتك يااااااااارب تكون ديما بخيرالقناة بتحتوي علي معلومات وتدريبات رياضيه مهمة جداً فضلاً أشترك ودة هيكون من زوق حضرتك وشكراً مقدماً ruclips.net/channel/UCMqbxhWVQi-oZhp_Y4ibdHQ
واهم حاجة النوم
هى الحجات ديه القيها فين عند العطار؟!
استمر من فضلك .
شكرآ
شكرا. 💯
ازي حضرتك ياااااااااااارب تكون ديما بخير محتاجين دعم للقناة ، القناة بتحتوي علي معلومات وتدريبات رياضيه مهمة جداً فضلاً أشترك ودة هيكون من زوق حضرتك وشكراً مقدماً ruclips.net/channel/UCMqbxhWVQi-oZhp_Y4ibdHQ
هوا لو حد ليه هيستوري مع ادمان حاجه معينه ازاي ازود السيراتونين
المكملات دى كلها مع بعض والا اختار منها
أيهما أفضل 5-htp أو التربتوفان
التربتوفان
انت ماتكلمتش عن أهم شيء وهو انو سراتونين يصنع من الأمعاء وأهم شي يتصنع للبكتيريا نافعة إذا ماعندكش بروبايتيك راح يكون عندك اكتئاب ومضاد الالتهاب وحبوب منع لحمل دمر لبكتيريا لمسولة عن سراتونين
جميل 👍
ازي حضرتك يااااارب تكون ديما بخيرالقناة بتحتوي علي معلومات وتدريبات رياضيه مهمة جداً فضلاً أشترك ودة هيكون من زوق حضرتك وشكراً مقدماً ruclips.net/channel/UCMqbxhWVQi-oZhp_Y4ibdHQ
أحمد انت دارس في كليه تربيه رياضيه؟؟
انشاء الله
عندي مس عاشق حسب رأي المشيخ عندي ضيق التنفس شديد وعندي ئكتئاب حاد شديد وأخذ مضاد ألا كتئاب ماكو فايدة مادر أخرج من البيت قادر من العراق دعواتكم لي بالشفاء العاجل
و فيه مستخلص كركم من ابو عوف ب 17 جنيه مصري بس الانواع التانية اغلا بكتير فعايز اعرف الفرق ده ليه
ربي يحفظك
سؤال شو التمارين او مشروب او شي كرمال يخفف سرعة القذف
تمارين كيجل
اقرأ عن التروبلاس ، الدميانا ، الجنسنج( يمنع لمرضى الضغط و القلب)
@@user-yw3hb7fd4h 🙏ياريت بس تقول طريقة الاستعمال هوا ااناا مش معي سكر ولاضغط الحمدلله بعدني شب 23
اقطع العادة السرية
3 اكوب عملوها على ناس هاي
العربي او على الاقل الدين اعرفهم ايزازة فودكا لشخص فالليلة
شكرا على النصائح
بتوفيق
ممكن اكلم حضرتك ع الخاص علشان عندى أسأله كتير
هل تعلم أن السيروتونين(هرمون السعادة) تتناسب عكسيا مع الدوبامين(هرمون اللذة) بمعنى أنه كلما زادت حدة وكمية ملذاتك قلت سعادتك
السعادة الحقيقية توازن.
يا حبيبي
افضل دواء هو ليريكا 300
اقوي قناة ناطقة بالعربية
هو صعب يرجع لمستواه انا بتعالج منو سنين بس بضغوطات اليومية صعب جدا
Slm pour DHEA 🤔💪
انا شوفت مشروب.. امتنان عاملاه هيكون نفس المفعول ؟
جربت امتنان ياهاني معملش حاجه انتا جربت ايه؟
فيديوهين خلال ٦ ساعات تسلم🙏
لا تنسى تشوف سؤالي عن الinner chest وكيف نعبي منكقة وسط الصدر بالعضلات لانو اشوف البعض عندو هالفراغ مهما تمرن وهل الامر يتهلق بالجينات؟
واي هي افضل تمارين سواء بالبيت ولا بالجم لتعبئة وسط الصدر وشكرا
ازي حضرتك يااااارب تكون ديما بخيرالقناة بتحتوي علي معلومات وتدريبات رياضيه مهمة جداً فضلاً أشترك ودة هيكون من زوق حضرتك وشكراً مقدماً ruclips.net/channel/UCMqbxhWVQi-oZhp_Y4ibdHQ
هلا ولله
2:05 😂 حوار
4:15😂😂