كيف تزيد هرمونات السعادة؟
HTML-код
- Опубликовано: 10 мар 2022
- احصل مع كامبلي على ٥٥٪ خصم على باقات السنة + ١٠ دقائق مجانية لكل مستخدم جديد
الكود: BeHappy55
رابط الكود: bit.ly/behappy55
👇 روابط تهمك هنا 👇
خصم ٧١٪ على كورس نوشن حصرياً من هنا:
bit.ly/droosacademy
كل الأدوات التي أستخدمها لإنتاج هذه الفيديوهات🎥💡🎙🎤🎧💻 تجدها هنا:
kit.co/Droosonline
منتجات دروس أونلاين 👕متاحة هنا:
www.droosonline.com/shop/
لو بتعرف ورد برس فأفضل طريقة لعمل موقعك الخاص🌐 , جرب هوستنجر من الرابط دا :
bit.ly/3FQtokB
استخدم كود: Droosonline
عشان تاخد خصم اضافي
لو لم يكن لديك اي خبرة في الويب وتريد موقعك بشكل احترافي في اقل من ٥ دقائق ، جرب wuilt من هنا:
bit.ly/drooswuilt
واستخدم كود: droosonline
عشان تاخد خصم اضافي
تابع دروس بودكاست 🎙 على كل منصات البودكاست
Spotify: spoti.fi/3F9QLVt
Google Podcast: bit.ly/droospodcastg
Apple Podcast: apple.co/34AYcsn
CastBox: bit.ly/droospodcastc
Anchor: bit.ly/droospodcasta
تابعنا على كل منصات التواصل:
Facebook Page: / droosonline
Twitter: / droos_online
Instagram: / abouzaid_official
Telegram: t.me/droosonline4u
Website: droosonline.com/
اعتقد إن حضرتك نسيت هرمون إسمه دروس أونلاين لاحمد أبو زيد بجد قناه رائعه واستفدنا كتير منها يا هندسه ربنا يبارك فيك ويحفظك ❤️🌹
يي واللّٰه نسى يذكر هذا الهرمون 😁😁♥️
بالزبط ✔️
اتفق 😂
عز الله
فعلاً👌😌
حفظ القران - يزيد السعادة
قيام الله- يشعرك بالراحة
قيام الليل اكرمك الله
الدوبامين: الإنجاز . الإندروفين: النشاط البدني + الضحك+ البكاء. الأوكسيتوسين: الحضن و العواطف. السيريتونين: الفخر من العطاء .
قراءة القرآن تفعل كل هذا وتجلب السعادة في الدنيا والآخرة اللهم اجعلنا ممن يداومون على قراءة القرآن وفهمه وتدبره والعمل به🤲
اللهم آمين يارب العالمين
آمين يا رب
جزاك الله خيرا
الصلاة من أكتر مسببات السعادة اللهم أعني على ذكرك و شكرك وحسن عبادتك
الصلاة بخشوع وليس مجرد حركات دون حضور قلب ( قد أفلح المؤمنون الذين هم في صلاتهم خاشعون ) وقال النبي صلى الله عليه وسلم :"إن الرجل لينصرف من صلاته ولم يكتب له منها إلا نصفها إلا ثلثها إلا ربعها إلا خمسها إلا سدسها حتى قال: إلا عشرها" وقال ابن عباس:( ليس لك من صلاتك إلا ما عقلت منها)
Chakhsya rai3a dorous en ligne
اللهم إني أعوذ بك من الهم والحزن
وأعوذ بك من العجز والكسل
وأعوذ بك من الجبن والبخل
وأعوذ بك من غلبة الدين وقهر الرجال
الصلاة بتعطي نص السعادة راحة نفسية
من أكثر الأشياء التي تزيدني سعادة هي صلاة الفجر على وقتها شعور عظيم جدا ❤ كالعادة فيديو رائع
كلامك صاح واليوم بمشي زي ماانت عايز
حرفيا
كلام صحيح اليوم الي اصلي فيه الفجر بوقتة أشعر اليوم كلة اني في منتهى السعادة
وفي جماعة المسجد برضو .. الله يوفقنا ويعافينا
الله يرزقنا الجنة يا رب
وَمَن أَعرَضَ عَن ذِكري فَإِنَّ لَهُ مَعيشَةً ضَنكًا وَنَحشُرُهُ يَومَ القِيامَةِ أَعمى﴾
ذكر الله به سعادة كبيرة وكذلك الخشوع في الصلاة وقيام الليل ❤️❤️
احسنت جززززاك الله خيررر
هذا الكلام فوق الجميع كلام الله
صدق الله العطيم
إذا أردتم السعادة عليكم بالقرآن وصلاة التهجد سينشرح صدركم وستجدون أنفسكم من أسعد الناس
هرمون القرآن 👑❤
عدم الندم على الماضي والتركيز في الحاضر من اهم اسباب الراحه والسعاده
ازاى عملتى الايموشن دا
@@yomnahatem5896 هو موجود في اليوتيوب لما اخنار الايموشنات يطلعلي من ضمنهم انا استخدم لابتوب
@@user-nc9rc1ek4t ايوا تمام ، انا بستخدم الفون فممكن علشان كدا مش بيظهرلى
الإستيقاظ باكرا و أداء صلاة الفجر يجعلني أشعر براحة ذهنية و بالتالي بنوع من السعادة و الإطمئنان , و الرياضة كذلك له دور كبير و جد مهم في الشعور بالراحة الإيجابية (العقل السليم في الجسم السليم). شكرا على هذه الحلقة المتميزة الرائعة
اي والله صح .. اللهم ردنا الى دينك رداً جميلاً
❤❤❤
خصوصا لما بعدالصلاة تطلع راسك من الشباك تشم الهوا النقي شعور رهيييب💖
انا لما بشوف اي حلقة اقول انه هذي احسن حلقة في القناة ارجع اشوف حلقة اخرى بغير رأيي و اقول لاء دي الحلقة دي تحفة و بعدين معاك 😂❤❤❤
وذلك بارضاء القلب لان القلب هو مركز السعادة او الهموم
مبدع كالعادة يا أبو زيد ، تخيل انى بعتبرك واحد من أفضل أصدقائى لمجرد انى بتابعك من ورا شاشة الموبايل أو الكومبيوتر لأكثر من 4 سنوات 🙌
أتنمى أقابلك لأنك حقيقى فرقت فى حياتى كتير ، تحياتى ليك ❤️
دعم واشتراك ليا بق قارئ قران ❤️
انا باخد دراسات معاك وشرحك ممتاز وقفلت في الدراسات الترم اللي فات وبتفرج على استاذ احمد وبتعلم منه قيم النجاح
معلش انصحنا بكتب نقرأها تكون بالعربى
انا قرأت كتاب العادات السبع للمراهقين وكتاب العادات الذرية عاوز كتب تانى
كتاب عن الانتاجية عندك: the 4 hour week
عن المال: rich dad poor dad
عن العلاقات الاجتماعية: how to win friends and influence people
+
كتاب the almanack of naval ravikant بيتكلم عن حكمة نافال الواسعة، أ احمد ابو زيد وصى بيه كتير
من مثلي
إذا قرأ القرآن شعر بسعادة عجيبة؟
رمضان مبارك لجميع من يؤمن ب لا إله إلا الله محمد رسول الله.
"كثرة الصلاة على النبي ﷺ تفتحُ المُغلقات وتُخفف المُتعبات"
عليه أفضل الصلاة والسلام حبيبي يا رسول الله
افضل سعادة الصلاة بوقتها
الفعل الاول ...لما بنيجي نذاكر بنكون ف الاول بنضغط نفسنا عشان نذاكر بس لما بننجز بنلاقي نفسنا مبسوطين وعايزين نذاكر اكتر
من الحاجات اللي بتسعدني إني أصلي الفجر وإني أقضي يوم كامل بدون أي ذنوب ❤️
أي واللة ربي اغفر لي ولوالدي وللمؤمنين والمؤمنات والمسلمين والمسلمات الاحياء منهم والاموات انك سميع قريب مجيب الدعوات
1- dopamine
- اعمل تودو ليست و اشطب عليها
2- endorphin
- نشاط جسدي
- ضحك - بكاء
3- oxytocin
- الاحضان
4- serotonin
- الفخر
الانتظام في الصلاة ومع قدوم رمضان حيزود من ثقتنا في نفسنا و حبنا لربنا وترك حجات محرمة دي كلها إنجازات تفرحنا جدا شكرا يا هندسة
أكبر شعور بالسعادة مش بحس بيه الا لما أكون فعلت شىء يرضى الله عز وجل ، ومنها طبعا الصلاة وحفظ القرآن ، اللهم إجعل سعادتنا فى رضاك.
أكبر شعور بالسعادة مش بحس بيه الا لما أكون فعلت شىء يرضى الله عز وجل ، ومنها طبعا الصلاة وحفظ القرآن ، اللهم إجعل سعادتنا فى رضاك.
من الحاجات اللي بتوز السعادة إن الواحد يتفرج علي فيديوهاتك 😂😂
ربنا يهدينا و يصلح حالنا لكي نكون أقدر علي القيام بأعمالنا لرفعة هذه الأمة
السعاده هي لما اشوف شباب عربي زي حضرتك بتهتم بالعلم والتطور والوعي وبتنشر محتوى مفيد ❤
الصلاة وقيام الليل يجمع كُل هاذا وأكثر بعد.
هرمون السعادة حسيت بي بعد ما خلصت الفديو شكرا عالطاقة الجميلة دي وبالمناسبة انا واحدة من اخواتك الصغيرين اللي بيتابعوك من سنين وهتخرج خلاص اهو❤️
+11
اسباب السعادة للدكتورة ناهد:
١_الصلاة والذكر وتلاوة القرآن
٢_الصدقة
٣_هرمون التسوق
٤_القهوة والشوكولاطة
٥_تذكر المواقف واللحظات الجميلة في حياتك
السعاده هي انك تعود عقلك البااااااطن على الايجابيات والاشياء الحلوه 👏🏻 لايغرك العقل الباطن👌
عرفت هذي القناه وانا طفله اتعلم اللغه عشان اختباراتي من ٢٠١٥ او ٢٠١٨ اليوم جاني شعور سعاده وحلو لما شفت القناه وهالفيديو ، شكرا للمجهود الكبير ❤️👏
شكراً للقيمة التي تضيفها للمجتمع ⭐️
دعم واشترااك ليا بق .. قارئ قران ❤️
شوفتك كل جمعه دي دوبامين حياتنا ♥️😂
لما لم تذكر الصلاة هي أيضا سبب السعادة 🥀
ايش الغباء هذا؟
الصلاة لا علاقة لها بالسعادة يا غب.ي
هاد الكلام يلي عليه علامات
مافي أجمل من رياضة المشي والإنجاز 💪🏼
شكراً أبو زيد على فيدوهاتك الجميلة 👍🏻
والله أنا هرمونات السعادة كدة كدة بتزيد عندي أصلاً لما ألاقيك نزلت فيديو جديد يا غالي، الإشعار لوحده بس كفيل انه يسعدني علطول 💖❤️😂☺️
{ وَمَنۡ أَعۡرَضَ عَن ذِكۡرِی فَإِنَّ لَهُۥ مَعِیشَةࣰ ضَنكࣰا وَنَحۡشُرُهُۥ یَوۡمَ ٱلۡقِیَـٰمَةِ أَعۡمَىٰ }
[سُورَةُ طه: ١٢٤]
صدق الله العظيم
بسم الله ما شاء الله، مجهود رائع جدا يا حبيبي
ربنا يحفظك ويجعلك من المقبولين في الارض
استغفر الله العظيم واتوب اليه
سبحان الله
الحمد لله
لا إله إلا الله
الله و أكبر
هل من مستغفر 🌹♥️
أحسن حد مهندس يشرح حاجة biological ، الفيديو جامد بارك الله فيك
هرومات للسعاده الاربع:
١(دوبامين:الانجاز» المحافظة على قائمة مهام +التقليل من الادمان لانه يرفع مستوى الافراز فلما تنجز شي مايصير له قيمه
٢(اندوفين:يقلل محفزات الالم» تحفزه لما تتمرن، لما تضحك، تمشي، تبكي
٣(اوكسي توسن: التفاعل الاجتماعي : التواجد في محيط مريح ،الحضن..
٤(سيروتونين:الثقه بالنفس والفخر نتيجة مساعدة الاخرين : مثل الصدقه
أول فيديو شاهدته لقناة دروس أونلاين.. ذكريات الزمن الجميل 😇
أفضل مهندس و صانع للمحتوی علی اليوتيوب ! ماشاءالله 🌸
الفعل يحفذ إفراز الهرمونات فتجعلك تشعر بالسعادة
ومن ثم الهرمونات تحفذك على الفعل لإعادة إفرازها مره اخرى
بالظبط تحس انها الدائره المفرغه اللى اتكلم عنها مارك مانسنو فى كتاب فن اللامبالاه :D 3
ملخص: 1_ هرمون الانجاز ( الدوبامين) قسم المهام إلى مهام صغيرة واكتبها ثم ضع علامة كلما انجزت مهمة حتى يفرز جسمك كمية من الهرمون كمكافأة على الانجاز.
احسنت ❤❤❤
سر السعادة هو أن تعجب بشيء دون أن ترغب في امتلاكه
- كارل ساندبرغ
هموم الناس بسبب معاصيهم ليس المشاكل بل الهم والحزن هو بما تقترف يداك نق قلبك من المعاصي واطلب من الله الهدى يأتيك الفرج من حيث لا تحتسب فقط قل (اللهم إني اعوذ بك من الهم وضيق الدنيا وضيق يوم القيامه)
هل صليت على النبي محمد صلى الله عليه وسلم ❤️؟
اللهم صل على محمد وعلى ال محمد كما صليت على ابراهيم وعلى ال ابراهيم وبارك على محمد وعلى ال محمد كما باركت ابراهيم وعلى ال ابراهيم ف العالمين انك حميد مجيد
رجاءا يا أستاذ أحمد ممكن فيديو يكون فيه نصاءح لأولياء الامور اللي أولادهم في الثانويه و كيفية التعامل معاهمبحبك أوي ربنا يوفقك
دعم واشتراك ليا بق .. قارئ قران ❤️
نصيحة حاولى تدعميهم وبلاش تضغطى عليهم وبالنجاح
السعادة هي مهارة .. ونعم القول
الثقه بالله وما تحتوي والاستغفار تعطي مشاعر سعاده والله
فديو للثانويه العامه + جه ف وقته❤️❤️
أنجرافك تحت مبدأ " الكل يفعله "
يسلب منك خصالك كإنسان ميّزه الله بالعقل .
الخشوع وتدبر القرآن قمة النشوة
الصدقة ومساعدة الآخرين في سبيل الله بترفع الدوبامين ايضا وفيها حسنات .
هذي أحد توصيات الرسول (ص)
+ صلوا علية 💙✨
صحيح عن تجربا الانو تساعدين الناس بحب وقلب فريح
أن ترى من حولك مبتسماً..فالابتسام عدوى.. ولذلك جعلها الله صدقة..😀
ملخص: 2_ هرمون الحركة (الأندروفين): يفرز عندما نضحك او نصرخ او نبك، والأهم عندما نمارس الرياضة والحركة عموما.
نسيت الجانب الروحي مهم جدا والقرب من الله فهو يفرزهم كلهم بالاربعة
مفيش احلا من حدن الام ربنا يبارك فى عمر امهاتنا ويطول عمرهم معانا 🥰🥰
اظن انو التفكير في السعادة و الراحة الي رح تحصلها هو الي بيحفزك عشان تعمل الحاجة و تحصل في النهاية على السعادة. و شكرا على الفيديو الجميل
السلام عليكم
استاذ احمد أيش رأيك تألف كتب عن محتوى فيديوهاتك والله بتكون حاااااجة تجنن🙂
من خلال تجربتي مع المذاكرة اول شي تكون العزيمة وبعدين بعد الانجاز يأتي الهرمون
يعني الفعل وبعده الهرمون 🙂
الدجاجة اولا ثم البيضة 😂
ملفاتpdf
ما تكدر تتهرب من تعاستك واجه هذا الشعور مرارا وتكرارا حدما يصير كلبك حجر
"إنّ الصلاة على النبي تُهدى بعشرةِ أمثالها،
اللَّهُمَّ صَـل و سلـم عَلى نـبينا مُحـمد و علي اله و صحبه ﷺ"💐
اللهم صل على محمد وآل محمد الطيبين الطاهرين
الفعل طبعا بيحفز الهرمونات.. زي كده لو عندك مذاكره كتيير ومش قادر تاخد خطوه او شغل متراكم عليك ومهام كتير منفزتهاش لمجرد انك بس تبدأ وتشتغل هتحس بفرق كبير والدوبامين هيعلي وهتتحفز وبالتالي هتنجز اكتر واكتر ومش هتكون حابب ان الشعور الجميل ده يختفي ♥
والله مش هقولك غير حاجة واحدة انت حلاوتك مش ف الفيديو نفسه انت عبقريتك ف العنوان ❤️
اكثر من الصلاة على النبي كثيرا أقل شي الف مرة في اليوم وسترى العجب
حقيقي الفيديو جاي قدامي في الوقت المناسب بالنسبة لي بجد ربنا يجازيك كل خير يا رب
•`سبحان الله لسه كنت هعمل علامة ☑️ على تاسك من المذاكرة روحت وقفت الڤديو وروحت عملتها 🌹 لما ركزت وانا بعمل حسيت فعلاً `~بالجمال الشعوري..°•
و طبعا مفيش بعد السعادة و الراحة التلقائية لما تخلص كل ال5 فروض للصلاة كل يوم♥♥♥♥
قيام الليل والفجر وقراءة القرآن بتدبر والتقرب منوالله بكل انواع الطاعات وتنظيف وتنظيم البيت واكتشاف مواهب مثل الرسم ..ربنا يجازيك فديو رائع
الصلاة وذكر اللّه يفتح عليك ابواب السعاده في الدنيا والآخره بإذن اللّه
أَتَضُرُّنا أبواب خَلقٍ أُغلقت
واللهُ نطرقُ بابهُ ويُجيبُ! 💚
To-do list for dopamine
Sport for endrophine
Help others for Seratonine
Good relationship for oxitocine
Training for neuroplasticity
وااااو أحسن اختصار، شكرا
كيف اتدرب على المرونة العصبية؟
السعادة:
_ الانجاز في الاهداف
_ كتابة قائمة يومي
_ نشاط جسدي
_ جمعات الصداقة
_ الاحضان والتسليم مع الاحباب
_ علاقات مع ناس يحبوك ومفيدين
_ علي ثقتك بنفسك وافتخر بها
_ العطاء و الصدقة
_ مشاهدة الصور الذكريات
_ الخروج الطبيعة
اعتقد أن الهرمون نتيجة,
يتكون عند وجود المحفز اللازم لتكوينه.
مثال:
عند مساعدة الآخرين .......... بترتاح نفسيا.
خذ قرارًا بأن تكون سعيدًا, وحينها ستكون أنت وبهجتك معًا جيشًا لا يقهر فى وجه الصعوبات
طول الفيديو وانا مبتسمه اصلا ومزاجي عالي🌸
شكراً على هذه الطاقه وشكراً لكونك موجود
بالتوفيق يارب
شكرا لك
وفيما يخص سؤالك فالفعل هو الذي يحدث أولا ثم يأتي الهرمون، فالهرمون هو ردة الفعل للفعل الذي يأتي نتيجة إرادة ورغبة وتنفيذ لصاحب عزيمة.
نصيحه عن تجربه شخصيه......اذا اردت ان تشعر بسعادة كبيرة في كل يوم ..حاول ان تتصدق بصدقة خفية لوجه الله تعالى حتى لو بالقليل وبذات بعد صلاة الفجر عشان هرمون serotonin.....واذا شعرت بضيق شديد في الصدر و طفش و ملل مع وجع في الرأس....حاول قدر المستطاع أن تبتعد عن الناس و الاهل ...و ان تجلس بفردك في الغرفة ...و حاول أن تسمع خطبة مؤثرة جدا لدرجة البكاء و بعد ذلك قم وصلي ركعتين...... ستشعر بسعادة كبيرة لا توصف ❤
حافضوا على صلاتكم ❤️
ما شاء الله كالعادة فيديوهات متعوب عليها و بتعطي قيمة عالية ☄️✨
جزاكم الله كل خير و بالتوفيق ☄️
طبعا والشي الطبيعي هو الفعل بيحفز الهرمون..
جزاك الله خيرا.. على ما تبذله لفائدة الناس
شكرا ع المعلومات الجميله دي ربنا يجعلو ف ميزان حسناتك بجد استفدت
جزاك الله خيرا
استفيد منك كثيراً
وأدعو لك 💓💓
الفعل هو اللي بيحفز الهرمونات ، زي المذاكرة مش بنكون عايزين نذاكر بس بعد ما نذاكر فعلا بنحس بفرحة
اللهم حُبك فاني والله احبك❤️اللهم اجعل الصلاه قرة اعيننا يارب اللهم اني اعوذ بك من هجر القران الكريم
صلاة الفجر من اكتر اسباب السعادة❤
+عاش يابو زبد❤
توقع السعادة أو احساسك قبل ما تعمل الحاجة اللي بتفرحك ان هيه هتفرحك بيبدأ عندها إفراز هرمونات السعادة .
7:13 كان ممكن هنا نذكر فضل الصدقة يا أبو زيد بس ماشاء الله الفيديو ابدااع
انت اثبت ببساطة تفوق المنظومة الغربية علينا بمراحل ونحن نحاول اخذها واسقاطها على الدين الاسلامي
الفعل يحفز الهرمون لانك اذا حزت على الهرمون قبل الفعل فستشعر بالسعادة دون الفعل
شكرا يا ابو زيد على الفيديو الجميل مثلك
يا صديقي السعادة زادت فعلا برؤيتك هذا أولاً
ثانياً بخصوص أيهما أسبق
فالإنجاز هو الأسبق لأنه يعطيك سيل متدفق ولا ينقطع من الدوبامين
ولأنك بتكون المتحكم فيه
بخلاف انتظار الدوبامين ليأتيك
اصنعه أفضل من انتظاره
صحيح
الفعل هو الي بيحفز الهرمون حلقة مهمة و ممتعة 👌 💙
شكرا الك كلش متتصور شكد حلو الفديو واستفدت منه عدته مرتين وكتبتهن بدفتري ممتنة الك ❤️❤️❤️🌹
جزاك الله خيرا" وبارك لك فى علمك ونفع بك 🤲
الصلاه
النوم مبكرا
و قوله تعالى" قد نعلم أنه يضيق صدرك بما يقولون فسبح بحمد ربك و كن من الساجدين"
بتفرج على المذاكره في رمضان. و الحمدلله خلص قبل ما يجي الاشعار و هذا احلي اشعار ♥️❤️
بكلوريا حضرتك ؟
مبدع كما العادة، وفقك الله لما يحب ويرضى.
الباقيات الصالحات سبحان الله والحمدلله ولا اله الا الله والله اكبر ولا حول ولا قوه الا بالله العلي العظيم ❤️
الإجابة هي.. بالصلاة وقراءه القرآن الكريم
صحيح
عندك الف حق❤
صحيح 💯
الفعل بيحفز الهرمون
فيديو رائع يا أستاذ أحمد💫
الحمدلله ..باخد الاربعة من الرياضة ..وبر الوالدين 💖💞
قداش انسان محترم و خلوق و محتوى طيب و نااافع 🌸 بوركت جهودك و جزاك الله خير تحية كبيرة هلبا من 🇱🇾