Mano funcionou cmg era 2 e pouco da manhã eu n estava conseguindo dormir aí resolvi pesquisar como dormir rápido e ele me recomendou esse vídeo aí eu fiz e dps de alguns minutos eu dormir kkkkk
Eu aqui é meia noite ,tô tentando dormir cedo hoje kkkk , normalmente eu durmo às duas da manhã e acordo por volta das cinco pras dez da manhã ,super saudável
Eu não tenho ouro nem prata, mas oq eu tenho compartilho com você que é Jesus. Ele quitou a nossa dívida eterna que tinhamos para com Deus, morrendo pelos nossos pecados! mas isso não foi pra nos colocar a culpa! e sim pra mostrar que somos importantes pra Ele. que mesmo nós não sendo merecedores de nada, Ele se entregou por amor a minha e sua vida. Dando a oportunidade de termos a vida eterna! Jesus Te Ama, irmão! "o evangelho é um mendigo ensinando a outro mendigo aonde encontrar o Pão."!❤❤❤
Fiz duas vezes comecei a bocejar. Mas não dormi. Fiz mais duas e o bocejamento continuou e dormi. Adorei! Tenho ou tinha insônia diária. Vou adotar essa prática! Dormir mais de 7 horas é saude. Muito obrigada!
Eu não tenho ouro nem prata, mas oq eu tenho compartilho com você que é Jesus. Ele quitou a nossa dívida eterna que tinhamos para com Deus, morrendo pelos nossos pecados! mas isso não foi pra nos colocar a culpa! e sim pra mostrar que somos importantes pra Ele. que mesmo nós não sendo merecedores de nada, Ele se entregou por amor a minha e sua vida. Dando a oportunidade de termos a vida eterna! Jesus Te Ama, irmão! "o evangelho é um mendigo ensinando a outro mendigo aonde encontrar o Pão."!❤❤❤
Eu não tenho ouro nem prata, mas oq eu tenho compartilho com você que é Jesus. Ele quitou a nossa dívida eterna que tinhamos para com Deus, morrendo pelos nossos pecados! mas isso não foi pra nos colocar a culpa! e sim pra mostrar que somos importantes pra Ele. que mesmo nós não sendo merecedores de nada, Ele se entregou por amor a minha e sua vida. Dando a oportunidade de termos a vida eterna! Jesus Te Ama, irmão! "o evangelho é um mendigo ensinando a outro mendigo aonde encontrar o Pão."!❤❤❤
Funcionou comigo, tem dois meses que faço tds as noites e além de dormir muito rápido estou dormindo muito bem , não tenho acordado nem com barulhos externos, faço 4 vezes de 12 segundos, é o que funcionou para mim, gratidão pelo ensinamento ❤
Desligue as telas pegue a Bíblia leia um Salmo e ore pra Jesus, conte suas dificuldades seus perrengues no final agradeça pelo seu dia deite-se e dormirá com certeza. Deus abençoe a todos em nome de Jesus 🙏 🙌
Não, o assunto precisa ser relacionado ao vídeo. Se vc diz algo que não tem haver com o assunto abordado, melhor não dizer nada. O comentário, precisa ser relevante ao tema.
@@DanielBalbino-f6mvc não entendeu ou então não leu a dica dela, só se preocupou em criticar. Ela deu a dica de dormir, e muita gente lê pra vir o sono, só que ela falou pra lê um salmo e vc se incomodou. Pra falar de Deus é em qualquer lugar, se a dona do canal não reclamou quem é vc na fila do pão?😊
Ralmente funciona que Incrível! Parabéns por compartilhar esse conhecimento. ❤🙏🏻 Eu esperei fazer o efeito pra eu poder vir aqui relatar. Fiz por 4 vezes e esperei, nos primeiros 12 segundos já há uma calmaria de imediato. É muito bom, só façam. 🤗😉
Eu não tenho ouro nem prata, mas oq eu tenho compartilho com você que é Jesus. Ele quitou a nossa dívida eterna que tinhamos para com Deus, morrendo pelos nossos pecados! mas isso não foi pra nos colocar a culpa! e sim pra mostrar que somos importantes pra Ele. que mesmo nós não sendo merecedores de nada, Ele se entregou por amor a minha e sua vida. Dando a oportunidade de termos a vida eterna! Jesus Te Ama, irmão! "o evangelho é um mendigo ensinando a outro mendigo aonde encontrar o Pão."!❤❤❤
É pra isso que serve aqueles tapa-olhos que põe na cabeça. Quando toda luz externa é tirada e algo pesa nos olhos, leva a um estado hipnotico do sono. Só dói os olhos quando tira, qualquer luz
tem tudo á ver mesmo porque quando as crianças estão com sono,elas começam a esfregar os olhinhos e agente já fala, tá com soninho porque tá esfregando os olhinhos!!!👏👏👏
@@crzinnnffMano desculpa o incômodo, se não sabe usar (...) Não julgue o próximo, se não sabe usar (por favor ao invés de pfvr e desculpa de dscp) Vai estudar...
@@ragnaroktutorial7295 rlx, não me incomoda! Bom sobre oq vc disse, não entendi o pq do encomodo no fato da minha pessoa usar abreviação! Até onde sei,isso não é erro de ortografia! Uma coisa interessante que nao pude deixar de observar é que voce (@ragnaroktutorial7295) Tá respondendo um comentário que fiz,cujo o destinatário foi outra pessoa! Ironia é vc dizer "se vc nao sabe usar (...) Nao julgue o próximo)e no final vc usar da msm forma que eu! Será que quem ta julgando o próximo sou eu? Eu dei uma dica para a pessoa(que no caso noi foi a sua pessoa) Para q nao use a vírgula! Fica mais fácil de ler,do que quando estão em lugares errados!
Se a técnica da dra. Não funcionar tente a minha. Respire profundamente, segure e solte lentamente umas 4 vzs, com as duas mãos unam as pontinhas do dedo anelar com o dedão.e relaxe. Vai dormir sono confortável.❤
As pessoas antigamente eram desagradáveis e grosseiras somente no seu núcleo social, agora graças a Internet temos que aturar tanta gente infeliz espalhando suas frustrações. Que triste!
Eu não tenho ouro nem prata, mas oq eu tenho compartilho com você que é Jesus. Ele quitou a nossa dívida eterna que tinhamos para com Deus, morrendo pelos nossos pecados! mas isso não foi pra nos colocar a culpa! e sim pra mostrar que somos importantes pra Ele. que mesmo nós não sendo merecedores de nada, Ele se entregou por amor a minha e sua vida. Dando a oportunidade de termos a vida eterna! Jesus Te Ama, irmão! "o evangelho é um mendigo ensinando a outro mendigo aonde encontrar o Pão."!❤❤❤
Tenho uma dica muito melhor: Acorde às 05h da manhã, pegue 1h de ônibus pro trabalho, carregue 100 sacos de cimento nas costas, suba 500 degraus de escada, trabalhe até às 19h, depois mais 1h de ônibus pra voltar, chegando em casa ajude a esposa com o filho, com a janta, com a louça, com a roupa, dê janta pro filho, coloque pra dormir, ouça a esposa falar sobre o dia dela por 1h30, depois namore e pronto, só deitar e dormir. 😂😂😂😂
Uma ótima técnica para dormir fácil e combater ansiedade é descarregar um caminhão de tijolo ou transportar 50 sacos de cimento. Depois desse tipo de serviço deve dar um soninho bom. Nunca vi pessoas que fazem esse tipo de serviço reclamar de falta de sono ou ansiedade.
Eu não tenho ouro nem prata, mas oq eu tenho compartilho com você que é Jesus. Ele quitou a nossa dívida eterna que tinhamos para com Deus, morrendo pelos nossos pecados! mas isso não foi pra nos colocar a culpa! e sim pra mostrar que somos importantes pra Ele. que mesmo nós não sendo merecedores de nada, Ele se entregou por amor a minha e sua vida. Dando a oportunidade de termos a vida eterna! Jesus Te Ama, irmão! "o evangelho é um mendigo ensinando a outro mendigo aonde encontrar o Pão."!❤❤❤
Aumente a ingestão de carnes e gordura animal e diminua ao máximo os carboidratos. Caso ainda não conheça e possa interessar comece a pesquisar sobre a Dieta Carnívora. Remédios para problemas crônicos nunca resolvem. Um ótimo canal brasileiro sobre Carnívora é o da Nutricionista Fabiane Silvério. Depois, começará a encontrar muitos outros.
Bote uma pregação tipo pastor marco feliciano que a pregação dele é muito longa vc dormir bem sem medo ainda abençoado e ouvindo a palavra de Deus, mais a técnica dela aí funciona basta ficar focado
Mano funcionou cmg era 2 e pouco da manhã eu n estava conseguindo dormir aí resolvi pesquisar como dormir rápido e ele me recomendou esse vídeo aí eu fiz e dps de alguns minutos eu dormir kkkkk
Eu aqui é meia noite ,tô tentando dormir cedo hoje kkkk , normalmente eu durmo às duas da manhã e acordo por volta das cinco pras dez da manhã ,super saudável
Eu aí @@dinheirodokokonoi-br7zw
Que legal 😊
Agora são 2 e pouco da manhã e meu cérebro não relaxa lkkkkkkkkkkkk
Eu não tenho ouro nem prata, mas oq eu tenho compartilho com você que é Jesus. Ele quitou a nossa dívida eterna que tinhamos para com Deus, morrendo pelos nossos pecados! mas isso não foi pra nos colocar a culpa! e sim pra mostrar que somos importantes pra Ele. que mesmo nós não sendo merecedores de nada, Ele se entregou por amor a minha e sua vida. Dando a oportunidade de termos a vida eterna! Jesus Te Ama, irmão! "o evangelho é um mendigo ensinando a outro mendigo aonde encontrar o Pão."!❤❤❤
Fiz duas vezes comecei a bocejar. Mas não dormi. Fiz mais duas e o bocejamento continuou e dormi. Adorei! Tenho ou tinha insônia diária. Vou adotar essa prática! Dormir mais de 7 horas é saude. Muito obrigada!
Eu não tenho ouro nem prata, mas oq eu tenho compartilho com você que é Jesus. Ele quitou a nossa dívida eterna que tinhamos para com Deus, morrendo pelos nossos pecados! mas isso não foi pra nos colocar a culpa! e sim pra mostrar que somos importantes pra Ele. que mesmo nós não sendo merecedores de nada, Ele se entregou por amor a minha e sua vida. Dando a oportunidade de termos a vida eterna! Jesus Te Ama, irmão! "o evangelho é um mendigo ensinando a outro mendigo aonde encontrar o Pão."!❤❤❤
Gratidão, Deus te abençoe sempre
Acabei de ver vou fazer quem sabe da certo😊
@@StrayWave Amém ❤😊😊❤
@@StrayWave bot "cristão " é osso
Vai para a igreja é não se esqueça de pagar o dízimo pro pastor pagar as contas dele
Funciona mesmo. Toda noite eu faço como ela ensina e logo estou dormindo. Maravilha, creiam.
Funcionou comigo!
Deus te abençoe!
Louvado seja o nome do Senhor!!! 🙏❤️😍
Amém 🙏
Amém
Amém 🙏🏽
Amém!
Amém
Funcionou, dormi em 2 minutos, muito obrigada dr. Roberta
O melhor de tudo são os comentários...vendo o vídeo 1h 23 do dia 30/03 madrugada de sábado,e chorando de tanto rir😂😂
❤só não sabia que anjo dorme 😂
Eu não tenho ouro nem prata, mas oq eu tenho compartilho com você que é Jesus. Ele quitou a nossa dívida eterna que tinhamos para com Deus, morrendo pelos nossos pecados! mas isso não foi pra nos colocar a culpa! e sim pra mostrar que somos importantes pra Ele. que mesmo nós não sendo merecedores de nada, Ele se entregou por amor a minha e sua vida. Dando a oportunidade de termos a vida eterna! Jesus Te Ama, irmão! "o evangelho é um mendigo ensinando a outro mendigo aonde encontrar o Pão."!❤❤❤
@StrayWave amei seu texto. Diferente e forte. Deus nos abençoe
Verônica/ não pegue o celular a essa hora amada ! Celulares são a causa de muitas insônias ... 🙏🫶
Eu ti vendo as 4:00da madrugad
nossa que mulher ❤❤linda doutora ❤❤❤ voz linda ❤ durmo no seu colo 😊❤
Dormi melhor e acordei melhor, foi nítido. Muito obrigado Doc 👏
Funcionou comigo, tem dois meses que faço tds as noites e além de dormir muito rápido estou dormindo muito bem , não tenho acordado nem com barulhos externos, faço 4 vezes de 12 segundos, é o que funcionou para mim, gratidão pelo ensinamento ❤
Parabéns muito bom, não dorme repentinamente mas traz tranquilidade e em poucos minutos consegui relaxar e dormir ❤
Dr Roberta,vc é millllll, realmente resolveu, Deus abençoe sua vida, muito obrigada,vou ver pra ansiedade para minha irmã e neta.🙏🙏🙏😍😍 RJ
Desligue as telas pegue a Bíblia leia um Salmo e ore pra Jesus, conte suas dificuldades seus perrengues no final agradeça pelo seu dia deite-se e dormirá com certeza.
Deus abençoe a todos em nome de Jesus 🙏 🙌
Aqui não é canal religioso . Sua ideia seria bem aceita no canal de alguma igreja .
O vídeo não tem nada a ver com religiões, vá para um canal de igreja e dê essa idéia se quer compartilhar.
Pessoas o evangelho é pra ser dito em qqr lugar ! 🙏🙏🕊️
Não, o assunto precisa ser relacionado ao vídeo.
Se vc diz algo que não tem haver com o assunto abordado, melhor não dizer nada.
O comentário, precisa ser relevante ao tema.
@@DanielBalbino-f6mvc não entendeu ou então não leu a dica dela, só se preocupou em criticar. Ela deu a dica de dormir, e muita gente lê pra vir o sono, só que ela falou pra lê um salmo e vc se incomodou.
Pra falar de Deus é em qualquer lugar, se a dona do canal não reclamou quem é vc na fila do pão?😊
Ralmente funciona que Incrível! Parabéns por compartilhar esse conhecimento. ❤🙏🏻
Eu esperei fazer o efeito pra eu poder vir aqui relatar. Fiz por 4 vezes e esperei, nos primeiros 12 segundos já há uma calmaria de imediato. É muito bom, só façam. 🤗😉
Minha maravilhosa dr. Voce é uma bênção, fiz e dormir muinto, parabéns ❤❤❤❤
Obrigada pela dica estou dormindo bem 😌😙
só de ouvir isso já me deu sono kkkkk adoro dormir ❤❤❤obrigada e que Deus te abençoe ❤❤❤amém
Que legal! Acordo e agora fazer isso 😊 obrigada, por esta técnica.
Tentei outras técnicas, meditações e não funcionaram. Essa funcionou🎉🎉🎉. Uhulllll. Já eram 4h30 da manhã, fiz e dormi🎉🎉🎉.
Pra mim não fucionou😢
Eu não tenho ouro nem prata, mas oq eu tenho compartilho com você que é Jesus. Ele quitou a nossa dívida eterna que tinhamos para com Deus, morrendo pelos nossos pecados! mas isso não foi pra nos colocar a culpa! e sim pra mostrar que somos importantes pra Ele. que mesmo nós não sendo merecedores de nada, Ele se entregou por amor a minha e sua vida. Dando a oportunidade de termos a vida eterna! Jesus Te Ama, irmão! "o evangelho é um mendigo ensinando a outro mendigo aonde encontrar o Pão."!❤❤❤
Amém irmão 🙏 vamos continuar espalhando o evangelho pelo mundo 🌎
Amém ❤
Amém
Adorei a técnica . Me relaxou muito e depois dormi.
Parabéns funciona mesmo fiz isso só com um olho pra ver se funciona e um dos olhos tá dormindo
Mto bom 😂😂
😂😂😂
Kkkkk
Ô povo atentado 😂😂😂
𝐏𝐚𝐥𝐡𝐚𝐜̧𝐚𝐝𝐚 𝐦𝐬𝐦 𝐤𝐤𝐤𝐤𝐤𝐤𝐤𝐤𝐤
Funciona mesmo, incrível como o sono vem rápido ❤❤
É pra isso que serve aqueles tapa-olhos que põe na cabeça. Quando toda luz externa é tirada e algo pesa nos olhos, leva a um estado hipnotico do sono. Só dói os olhos quando tira, qualquer luz
Realmente funcionou, eu estou dormindo neste exato momento um sono profundo 🥰
Muito Obrigado pelas informações ❤...
Irei fazer já !
Se eu não retornar aqui hoje pra comentar é pq deu certo. Mas passarei novamente para dar o feedback 🙌🏼
tem tudo á ver mesmo porque quando as crianças estão com sono,elas começam a esfregar os olhinhos e agente já fala, tá com soninho porque tá esfregando os olhinhos!!!👏👏👏
N tinha pensado nisso
caraca , deu uma relaxada absurda.
Obg Dra.
São 3:30 da matina e to na 71ª sessao de 12 segundos
Serio?
Cara na ultima semana só tô conseguindo dormir as 3 da manhã tá foda, acho que parei de fazer caminhada começou isso vou caminhar.
Não funciona ? Ainda n testei
Lkkkkkkkkk😂
😂
Amém, gratidão e gratidão!
QUE LINDA VOCÊ ❤🎉DEUS TE ABENÇOE ❤🎉AMMMÉMMM!!!❤🎉
Eu fiz e realmente me relaxei e em poucos minutos eu dormi. 🙂👏🏻👏🏻👏🏻
Que Deus te abençoe sempre você e sua família também amém obrigada por tudo amém obrigada
Valeu, dra. Roberta, muito obrigado pelo ensinamento, irei testar hoje mesmo.
Agradecido Dra!
Moça muito obrigada mesmo agora vou conseguir dormir como um anjinho 😊😊
Agradeço a explicação dessa técnica,em nome de Jesus amém.
Primeira vez aqui❤ gratidão 🙏 gratidão 🙏 gratidão 🙏
Acordei agora, depois de três dias dormindo, infelizmente fui demitida, mas me sinto ótima e revigorada.
Meu Deus kkkkkkkk
Muito obrigado min ajudou muito conseguir dormi ganho um escrito ❤
Gostei muito explicação gratidão gratidão linda ❤❤❤❤❤❤❤
Gratidão 🙏 Gratidão 🙏 Não aguentava mais essa insônia ❤
Muito bom. Em 4h fazendo isso consegui dormir.
Como é bom , costumo acordar na madrugada e perco o sono, vou fazer isso, para voltar a dormir.❤❤
Eu uso a técnica de respiração que vc ensina , e funciona agora vou testa essa também gosto muito do seus vídeos
Funcionou?
@@esteamfox619acho que até agora ele está dormindo 😂
Man dscp ser chato...as se n sabe usar virgula,nao use nenhuma!
Prfv!
Ou aprende...
@@crzinnnffMano desculpa o incômodo, se não sabe usar (...) Não julgue o próximo, se não sabe usar (por favor ao invés de pfvr e desculpa de dscp) Vai estudar...
@@ragnaroktutorial7295 rlx, não me incomoda!
Bom sobre oq vc disse, não entendi o pq do encomodo no fato da minha pessoa usar abreviação!
Até onde sei,isso não é erro de ortografia!
Uma coisa interessante que nao pude deixar de observar é que voce (@ragnaroktutorial7295)
Tá respondendo um comentário que fiz,cujo o destinatário foi outra pessoa!
Ironia é vc dizer "se vc nao sabe usar (...) Nao julgue o próximo)e no final vc usar da msm forma que eu!
Será que quem ta julgando o próximo sou eu?
Eu dei uma dica para a pessoa(que no caso noi foi a sua pessoa)
Para q nao use a vírgula!
Fica mais fácil de ler,do que quando estão em lugares errados!
Vou aplicar pq eu tenho insônia já faz muitos anos e por ex essa semana ainda não consegui dormir,obrigado pela dica🙏♥️
Eu fiz e dormi, agora não consigo mais acordar, estou enviando essa mensagem diretamente da terra dos sonhos pra alguém me acordar
Ai q esagero .😂
@@mariapiovezana8470kkkkkkkkk
😂😂😂😂😂
😂😂😂
@mariapio😂vezana8470
Vou fazer tomo todas as noites remédio vou fazer Deus abençoe você ❤
Se a técnica da dra. Não funcionar tente a minha.
Respire profundamente, segure e solte lentamente umas 4 vzs,
com as duas mãos unam as pontinhas do dedo anelar com o dedão.e relaxe.
Vai dormir sono confortável.❤
Vou tentar , não aguento mais acordar lá pelas tres e não dormir mais , como agora 😔 obrigada (Marta)
Muito obrigada moça isso vai me ajudar muito!❤
Eu to aqui até agora, já coloquei os dedos no olho umas 72 vezes, e está me dando e vontade de surrar alguém kkkkkkkkk
😂😂😂
Kkkkkkk
Muito obrigada vou tentar agora mesmo porque são quase meia noite😊😊
Obrigada pelas informações.
Bom dia gratidão sempre ❤🙏
Essas técnicas ajudam muito. Para dormir bem, a vida como um todo deve ser tratada.
Dr drauzio varela falou que 1boa caminhada ajuda a dar sono a noite 🌙 ❤❤❤❤❤
O problema é tempo para fazer a caminhada.
Tô no teu vídio a primeira vez bacana!! ❤❤obrigada linda!
Nossa, que bacana! Vou testar.
Resultou ❤❤❤estou a dormir em pé parabens pela dica😂😂
- Segui a técnica dela e estou dormindo há 12 anos, por favor, ensina a acordar, please!
Kkkkkkkkkkkkkkkkk
Amo os comentários 😂😂😂😂
@@Daniely-o5y- Ainda continuo dormindo, só acordei pra ir no banheiro, mas já estou voltando ao sono kk
@@danielepereira3878🤣🤣🤣🤣🤣
Eu consegui 🙌 essas técnica é infalível, mais aí eu estava achando que era um sonho 😅 rsrs
Vou fazer o teste dessa prática
E venho aqui dá o meu testemunho
Sou da área de optometria e digo que devem ter cuidado em esfregar o olho do certa força pois muda a topografia córnea , fazendo bem leve tá ok
Ela não mandou esfregar, mas sim, apoiar.
Muito bom. Obrigado 👍
As pessoas antigamente eram desagradáveis e grosseiras somente no seu núcleo social, agora graças a Internet temos que aturar tanta gente infeliz espalhando suas frustrações. Que triste!
Exatamente isso! 😂
Cada um cuida da sua 😂
Simples, VAI DORMIR que as grosserias param 😅😅😅😅😅
Eu não tenho ouro nem prata, mas oq eu tenho compartilho com você que é Jesus. Ele quitou a nossa dívida eterna que tinhamos para com Deus, morrendo pelos nossos pecados! mas isso não foi pra nos colocar a culpa! e sim pra mostrar que somos importantes pra Ele. que mesmo nós não sendo merecedores de nada, Ele se entregou por amor a minha e sua vida. Dando a oportunidade de termos a vida eterna! Jesus Te Ama, irmão! "o evangelho é um mendigo ensinando a outro mendigo aonde encontrar o Pão."!❤❤❤
@@StrayWave Amém
Obrigada doutora. Funcionou realmente. Vou praticar pra ver se me livro dos epam's.
Obrigada Linda DEUS TE ABENÇOA HOJE AMANHÃ E SEMPRE ❤️🙏✋🤚🙏❤️
Parabéns 👏👏👏 pelo seu excelente trabalho.
Tenho uma dica muito melhor: Acorde às 05h da manhã, pegue 1h de ônibus pro trabalho, carregue 100 sacos de cimento nas costas, suba 500 degraus de escada, trabalhe até às 19h, depois mais 1h de ônibus pra voltar, chegando em casa ajude a esposa com o filho, com a janta, com a louça, com a roupa, dê janta pro filho, coloque pra dormir, ouça a esposa falar sobre o dia dela por 1h30, depois namore e pronto, só deitar e dormir. 😂😂😂😂
Po KKKKKKK eu treino, trabalho e estudo mn, msm assim tenho insonia
Eu faço tudo isso kkk mas continuo com insônia
Eu até vou a pé
Querendo se aparecer e não soube tadinho
@@marcinhosanthana6810 na verdade viver assim é realmente cansativo
Gente Experimenta obrigada doutora 👏🏽👏🏽
5:51 da madrugada, ainda na maratona das séries dos 12 segundos...
Aaaaahhhhh pois é.... ficasse no celular namorando até as 5:50 da matina . Daí não consegue dormir 😂😂😂
@@edson9872 quem dera, mas antes fosse, tô igual uma baleia encalhada já
@@edson9872 é insônia msm misturado com ansiedade 🤡
@@beatrizlima6717
😂😂😂😂😂 fala sério. 😂😂😂
Eu tô aqui numa carência que só Deus é q sabe 😂😂😂😂 que nem a corça em busca da água 😅😅
É 4 da manhã e essa dica me deu sono, obg divaaaaa
UAU! Obrigada! Você além de especialista é muito bonita parabéns.
Obrigada, por dividir o seu conhecimento conosco .
São 1:58 da manhã e nn consigo dormir pq estou com ansiedade pq amanhã vou em uma chácara 😢 mas já fiz isso e funcionou, obgg
Adorei dormi por muito tempo vou usar sempre agora ❤vou me inscrever para saber mais
Eu fiquei foi tonto com o zói ardendo kkkkkkkkk
Uma dedada no zoi dói 😂😂😂😂😂😂😂😂😂
Hahaha ❤
Era pra botar o dedo no olho FECHADO. Se fizer isso com ele aberto, vai arder
Boa noite dr eu vou fazer está noite, obrigada ❤
Valeu pela ajuda 😊 eu sou uma criança muito energética preciso dormir direitinho pra ter mais energia no outro dia (12 anos)
Kkskskskss diferente uma criança hj em dia escrever como criança
@@TiagoSednem 🙂
Nossa obrigado. Relaxa mesmo me ajudou aqui
Uma ótima técnica para dormir fácil e combater ansiedade é descarregar um caminhão de tijolo ou transportar 50 sacos de cimento. Depois desse tipo de serviço deve dar um soninho bom. Nunca vi pessoas que fazem esse tipo de serviço reclamar de falta de sono ou ansiedade.
😂😂😂😂😂
Adorei. Obrigada
Fiz esse estímulo umas 80x, quando deu 5hs da manhã , aí deu sono
Eu não tenho ouro nem prata, mas oq eu tenho compartilho com você que é Jesus. Ele quitou a nossa dívida eterna que tinhamos para com Deus, morrendo pelos nossos pecados! mas isso não foi pra nos colocar a culpa! e sim pra mostrar que somos importantes pra Ele. que mesmo nós não sendo merecedores de nada, Ele se entregou por amor a minha e sua vida. Dando a oportunidade de termos a vida eterna! Jesus Te Ama, irmão! "o evangelho é um mendigo ensinando a outro mendigo aonde encontrar o Pão."!❤❤❤
Obrigado pela ajuda princesas lindas maravilhosas especial muito sucesso para você 😍
GRATIDÃO 😍
Vou fazer hoje gratidão! 😊
Pior que eu fiz isso pra ficar mais escuro e tinha dormido sem nem ver o video. Aí vem o vizinho de&@&@@*#** e liga o som no talo meia noite
Que situação 😢
VOU APLICAR A TÉCNICA SE FUNCIONAR, VOU DAR O LIKE E COMPARTILHAR. GRATA.
Krl, o meu nariz até desentupiu KKKKKKKKKKKK
Mano eu li esse comentário durante a aula na faculdade, simplesmente não aguentei kkkkkkk
Valeu, ótima dicas, obrigado Dra.
Ela relaxou tanto que a cara virou um travesseiro
SOCORRO KAAKAKAKAAKA
Antes de ver o vídeo já bocejei 😅
q isso kkkkk, tenho astigmatismo e dps de fazer isso meu olho não tava mais focando em ND, ficou ajustando o foco durante um segundos
Entao eu acho q tenho tbm kkkk😂 eu fiquei vendo tido embaçado tbm mais eu tenho miopia
Experimenta fazer no escuro, acho que assim resolve o problema 😅😊
Idem, fiquei com medo credo
Eu já sou um anjinho e dormi com essa técnica, nem te falo o que virei. 😮 😴 Olha essa técnica funciona, viu😴😴😴😴
Meu sonho é dormir sem medicação 😢
Aumente a ingestão de carnes e gordura animal e diminua ao máximo os carboidratos.
Caso ainda não conheça e possa interessar comece a pesquisar sobre a Dieta Carnívora.
Remédios para problemas crônicos nunca resolvem. Um ótimo canal brasileiro sobre Carnívora é o da Nutricionista Fabiane Silvério. Depois, começará a encontrar muitos outros.
Amei, vou fazer essa noite.
Ia fazer o teste mais fico rindo lembrando dos comentários kkkk
Kkkkkk
Gratidão amiga querida! ❤❤❤❤
Bote uma pregação tipo pastor marco feliciano que a pregação dele é muito longa vc dormir bem sem medo ainda abençoado e ouvindo a palavra de Deus, mais a técnica dela aí funciona basta ficar focado
😂😂😂😂😂😂😂 boaaaa
Gratidão querida ❤
Só consigo relaxar para dormir se eu usar algo tampando meus olhos, como tampão de olhos para dormir. Será que este item tem o efeito desta técnica?
Com certeza