僕の感情ジャーナリング-悩みを溶かす手帳の使い方-

すこし、誤解をされる表現をしていたら申し訳ございません。
注意として、自分を追い込むための手帳の使い方ではございません。
僕の自省録の書き方は反省はありつつも自分を責める書き方はしていません。
もう1人の自分が一番の理解者であり、悩んでいる自分に寄り添うイメージが強いです。　
　
もし、３つ目のまとめに入る時自分を責め立てるような書き方になるのであれば僕の趣旨とはずれているのでお勧めしません。
ややこしい表現でしたら申し訳ないです。
　
　
■今回紹介した文房具
・ロロマクラシック
amzn.to/3qqir2F
・ライフノート
amzn.to/48i8bOB
・LAMY2000
amzn.to/4alekeR
■自省録で使っているリフィル(2023年12月時点)
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