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まとめ🥺①13:45 ②27:47 ③38:16気になる㌽🥺いっぱいこの本📖読みたい🥺タケミ先生の学生時代にMSC認証があったかどうか定かではない🥺
。
毎度〜🎉ありがとう😂です〜❤
有能😆
ありがとうございます。助かります。
助かるー
添加物については意識している人としてない人がはっきり分かれている印象ですね。効果は見えにくい物ですが、避ける事で体調が改善したので、無理のないペースを継続していきます。いつもためになる配信ありがとうございます。
とりあえず人工甘味料だけを避ければだいぶ違うと思う。最近は梅干しやヨーグルトやもずくなどにも入ってるものがあるから値段とともに原材料もチェックしてカゴに入れ、口に入れたほうがいいと思う。
ガチガチに意識はできないですが、ちょっとした意識を継続していく事が大事なので知る知らないは大きな気がします！
内容が濃い。時間かかったけど、ガッツリ勉強になりました。自分でデジタルメモを取りながら続けて2回動画見たらまとまりました。一度自分で書いてまとめるともう迷いが消えて自信になります。3部構成①添加物がやばい理由②絶対に避けて欲しい添加物③買う食材の選び方
ん
今の生活に無添加、無農薬、オーガニックに気をつけて、食材、調味料を選んでいます。この動画を見て改めて自分の判断に間違いなかったと思い安心しました。ほぼ無添加生活してとても健康維持できています。たくさんの方が正しい理解をして買い物して欲しいですね。
😅
そうですね！オーガニックの食材や無添加食品が多く購入されれば販売される種類や場所も拡大されますもんね😄
お金かかるんすよ単純に
自分なりに気を付けてますが限界が有りますね～ただ、世界中で禁止されている添加付や農薬をオールオッケーにしている日本の現状はきちんと把握していないと、未来ある子供たちが不幸になってしまいますね😢
だから、日本は2人に1人が癌になるという状況なのかなと思いますね。他の国はそこまで高くないです
長くても良いです！無理に短くして必要な情報が抜けるのなら長い方がマシです！！！
人工甘味料を入れとるヨーグルト見たらこのメーカー阿保かと思うんよね、腸を元気にするのに人工甘味料と一緒に摂ったら、不健康になるじゃねえかっとツッコミ入れたくなるわ
本をじっくり読む時間がないので、通勤や筋トレに丁度良い長さでまとめてくださっていて、大変助かっています✨いつもありがとうございます😭✨毎度、文句ばかりなコメントが目立ち悲しく思います😢炎症体質を改善してニキビができにくい、肌になりたいので、美容健康の内容、感謝しながら聴いています✨
食品もですが、調味料が、添加物が入ってないものを探すと、普段行くドラッグストアとかスーパーでは無いんです。😢添加物だらけの日本。
東京だとなんとか、自然宅配や自然食品店で手にはいりますが、田舎だと、どうなんでしょうかね、、。田舎の地産品でも農薬使ってるものだったりするでしょうし。それとも、田舎で売ってる野菜は農薬ないやさいなのでしょうかね？？出荷するのは、農薬野菜🥦だったりして。。あ、でも田舎のスーパーの食料品は、普通に添加物のもの並んでますね、でも、地元企業のブランド食品も多いですよね❣️☜ここ、何かありますね。そういうものは、自然食品並みの添加物の少なさなんでしょうか？？？でなければ、田舎の人は不利だし、、。しかしもし、地元企業ブランドの食品が、添加物多いという事であれば、もしかして、添加物は安全？？？それか、田舎の人を軽んじてる事訳？って事になるか、田舎の人は、空気がきれいだから大丈夫とか？？どうなってるんでしょうかね？？？
@@user-wj9hl1er8s 野菜や果物は安心して食べられる物は地元のものだとありますが、調味料がなかなか、添加物の無い物が手に入りにくいんです。最近は、ネット購入することにしてます。
@@user-wj9hl1er8s 考えが古くないか？そんなもんインターネットって注文できるでしょ。
ヤクルトにも入ってるし😅
もう、調味料さえも手作りしかない。醤油や味噌みたいに。
ここに挙げられる買ってはいけない食品が、普段自分の心眼で購入している食品に当てはまらず、逆に、自分の凄さを実感しました。ありがとうございます。
パッケージの表に無添加の表示にも注意ですよね⋯裏の成分表を見るとちゃっかり添加物が入っているものもありますよね⋯
今まで添加物てんこ盛りスポーツドリンクを飲んでたけど、もう止めた
要点のみで良いと思います。
わかります。ちょっと説明の件が長くて回りくどく感じますよね。
え？要点のみで良い！では？理由なしに言い悪いと言われて鵜呑みにするんですか？無駄な説明はないと思いますけど
@@charurot４分😊
1．5倍でも長過ぎる
要約チャンネルなのにね😂2倍速で聴いても20分取られるのは痛い
わが国は島国なのに食塩が精製塩になってしまい海水の豊富なミネラルを摂取出来なくなりましたね。昔ながらの“塩“を買いたいです。
能登塩おすすめです😊
紅サケは酸化防止剤がありますが、どうなのでしょうか？また缶詰はビスフェノールの問題があるような気がしますが？
20分くらいでまとめてくれればもっと見やすいと感じました。
私も同じことを思っていて、今は2倍速で聞いてます！
早回しでは理解出来ないからこう述べているんですﾈ❕ 脳を鍛えて❕❕と返答します。２倍速で聞けるなら凄いﾈ。集中出来る時間は短いものなので少し早回しで良いんです☝️
長過ぎるというコメントの返信には、必ずといって良いほど2倍速で見たらという返信がある2倍速機能があることは分かってるのに😅
@@MA-ne7mm 短くしたら内容薄くなりません？？
多分声とか話し方の関係で、さらに長ったらしく聞こえるのかと!思います🎉わからんけど。
こうした明らかな「添加物」は避けようと思えば避けられる範囲ですが、恐ろしいのは、果糖ぶどう糖液糖やアミノ酸等またビタミンCと謳ったLアスコルビン酸などは食品の範囲に入るのですよね。これを問題にしてほしい。
ご飯や果物は最終的に糖類に分解されますし、肉や魚のたんぱく質もアミノ酸に分解されますよね。果糖ブドウ糖アミノ酸がだめなら、米も果物も肉も魚も食えなくなりますね。
お正月商品は、凄い！添加物てんこ盛りでした。真っ赤な酢蛸、数の子等々。
この内容を実行しようとすれば買い物がものすごい重労働になる美味しんぼ並のこだわりと労力とお金が必要になるね
生協（東京なら生活クラブか東都生協かパルシステム）とか自然食品宅配が便利。スーパーよりだいぶマシなものが手に入る。
全部は出来なくても最大限、食用油と調味料だけでも変えてみてください。後はスーパーで買った肉や野菜を重曹で毒だしすればコスパいいです。手間暇もちょっとで済みます。
今回も有益な動画配信ありがとうございます😊本チャンネルで添加物や甘味料等、とても解りやすく買い物する時確認するようになりました😄
本当にためになります。まとめをしてくださるので助かっています。目からウロコです。常識的に知っているものもありますが、さらに掘り下げてあるのでgood🙆♀️です。楽しみにしています。説明がとても聞きやすいです。😊😊
外食はしないで添加物はさけて、毎日手作りして、健康で元気に過ごしています😄
自分は現在、頸部のリンパ腫に始まり、咽頭部や肺に転移するなど、癌に罹患しています。手術や抗がん剤治療、放射線治療を経て、現在は落ち着いていますが、そもそもの原因はストレスと食生活が主な原因だと思います。夜勤明けにファミレスで食事をしたり、休憩時はインスタント食品をよく食べていました。添加物を多量に摂取しているのは分かっていましたが、あまり気にしませんでした。本当に身を以て痛い目に遭いました。以前よりも添加物には気を付けていますが、添加物は避けようがないですね。
ありがとうございます、なるべく気をつけてますが、難しいです、
明らかな危険性と明らかな安全性の基準の違いは全く別物ですね。どうして日本の基準は何時からこんな馬鹿げたと言うか馬鹿丸出しの基準を設定したのか不思議です。これも天下りの習慣が関係してそう。本来の日本人の感覚は欧州より厳しい設定するはずだが、年々基準が下げられ甘くなり、もう無責任体質をこれ以上なく表してますね。問題が表出した時には官僚は引退してて、責任は無いと逃げてしまう。これは地方公務員も同じで、誰が見ても問題有の公的施設や、災害防止などの日常業務を出来てない事が多い。そして問題になった時、課が変わったので関係有りませんと平気で逃げる。もう自身で学習し自信を守るしか無いのかな。幸い食品会社でもまともな企業は有りますので、価格は高くても選択購入したいと思います。高級車に乗るならまともな食材に金かけたいですね。
私はほとんど母の手作り料理を食べています。40才過ぎて、添加物入りの食品を取ると、なんだか気分が悪くなることが多くなりました。レトルト食品、冷凍食品、インスタント食品を食べると、だいたいお腹の調子が悪くなります🤣若い人はまだ大丈夫かもしれないけど、40過ぎると本当に添加物の強さが分かります。
40才過ぎたならいつまでも母親に頼ってないで自分で料理作ったら?
ヤワな体ですね。自分でも、お料理しましょうね。母親はいつまでも生きてないですよ。
ショ-トニングは、ヨ-ロッパ,アメリカでは、食品衛生管理局で発ガン性があり使用されていないが、日本では使用禁止にならず、パンを食べるのが非常にこわいのですが❗️
安い天麩羅屋の天麩羅油にも使っています。
こわいのですが❗️
安くなくても業務用油はシリコン入りです。要するにプラスチックですね。試しにアマゾンサイトで業務用油を調べてみてください。殆んどがシリコン入りです。
いつもありがとうごさいます。食材選び、大変です。いいものは高いし。ただでさえ値上がりラッシュが止まらないこの世の中、せめて賃金がもっと上がればいいんですけどね。あと、添加物の危険性をもっとTVや新聞で訴えてほしいですね。スーパー、コンビニ、添加物だらけ、なんという国なんでしょうね。
😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊
私は取り敢えず、葉物野菜は重曹で洗い、コンビニでの食材は止めて、芋を工夫して食べてます。お陰で便秘は治り腸の調子も良くなり、72歳だけど肌も綺麗でこれは、重曹のお陰もあります。
マスコミは、食品会社もスポンサーなんで食のイメージが悪くなる事は言わないですね。化学調味料、添加物、電磁波、この辺は絶対言いません。
自分でもできそうなアドバイスをありがとうございます。分かりやすかったです。
誘惑に負けず毎日卵かけご飯とか納豆ご飯を食べるのが一番手っ取り早いんだろうなージュースは好きじゃないから飲まないけどさ、手軽な総菜とか調味料には絶対入ってるもんこのご時世で貫ける人ってすごいよね・・・食べちゃダメなものが多すぎて気を付けて気を付けてってやってたらストレス過多で病む・・・
添加物規制を厳しくしたいなら政治に興味を持ち選挙に行こう‼️
@@user-bw7di3qi1t さんへおっしゃる通り‼️
タケミさま❣️いつも勉強になります🐮🐟
日本は食など、厳しいと思って、安心してたら、とんでもない誤解なんですね！
日本では食品添加物も危険だが、医者が処方する薬も危険だと思うな。結論は騙されないこと、ってことかな。あと、イオン推しと韓国推しが少し気になったかな。
このような商品は特に気を付けてと単刀直入にあげて欲しい😊
医者が処方する薬が危険？じゃあ病院にはいけませんね。自分で治しましょ。
朝鮮推しだと、この動画全てに信憑性が無くなりますね😂
この動画、とても素晴らしくて永久保存版ですね。ありがとうございます。甘味料の果糖ぶどう糖液糖が、避けたい添加物に含まれなかったのが予想外でした。
私は添加物をチェックして避けるようにしています。が、何と添加されてる物の多いことか…嘆かわしいことです。
果糖ふどう糖液糖だしの素にも焼き肉のタレにも美味しい甘いものには入ってますねなるべく裏の表記見て買っています。でも探すのに時間かかるんですよね〜😢
いや、果糖ブドウ糖液糖も、ですね、ぱんに、臭素酸、も、ですよ
何時も健康に関して興味深い動画ありがとうございます。私は心不全から慢性腎臓病になり、無機リン酸の摂取に制限がかかり避ける様にしていますが、リン酸と表示されず、Ph調整剤や、ベイキングパウダー等パット見ただけで分からない表示になってるので困りますね。それと、有害と思われる超加工食品は殆ど食べません。出汁も出来るだけ天然の物しか使用しません、それでよく分かったのは薄い味付けでも満足できます。添加物のたっぷり入ったインスタント出汁では味付けがどうしても満足せず味付けが濃くなります。甘い飲み物は砂糖以外が入ってるものさえ飲みません。それと果物の農薬は水酸化カルシウムや重曹で落としたのち、更に洗剤で洗って表面の農薬を徹底的に落としてからしか食しません。
Ph → pHPh はフェニル基を示します。
まともなものを日常的に食べていればまともな味覚が育つ、それを二十年三十年続けていれば、体が添加物や化学調味料を過剰に使用した食品や食事を受け付けなくなる。それは例えば、コンビニで晩飯を調達しようと思ったら食べれるものがほとんどないといった具合に現代の日本で暮らすのは大変不便で、不自由ではあるが、それでもゼロは無理でもかなり摂取量を減らすことができる、、しかしいったん大災害とかで長期の避難生活になれば絶望的でしょうね、、一般に支給される大手のパンとか弁当、カップラーメン、何を食べても途端に気持ちが悪くなる身の上としては、もう餓死するしか残る道はない、、、という具合に日本の食事や食品は深く広く徹底的に科学合成物資に汚染された極貧状態ですよ。
いや、結構シンプルに食事を素朴にするだけでかなり良い方向だと思う。田舎へ行って、スーパーやコンビニから遠ざかるしか無い。
誰かこのチャンネルの要約をしてくれないかな？？😂
この本、わかりやすくて好きなので何回も読み返してる❤ニホン添加物大国。消費者が学び選び買うかどうか判断ですなぁ～✨因みにうちは～砂糖と人工甘味料～控えてから花粉症が驚くほど症状出てません。ミネラルの話は目から鱗だった‼️
夕食後、肘掛け椅子に腰かけたまま、眠るように逝ってしまった母。93年と8カ月の人生を元気に生き切りました。無添加食材を生協で買い、日本食を手作りしていました。母に習い私も同じ生活をし、病院・薬・サプリとご縁がありません。
習い → 倣い
理想の旅立ちですね！
@@asako9336ららら
日本→明らかな危険性が認められなければ使用OK。西側ヨーロッパ諸国→明らかな安全性が認められなければ使用不可。この違いが肝。先進国で癌、糖尿病、アレルギー、あらゆる疾病が増えてるのは日本だけ。そして、その事実を知らないのも日本人だけ。無添加の食材を見つけるのが難しい。食品会社も、消費者の健康など二の次。
知らされていないという謎の事実。それらはなぜか陰謀論と呼ばれている。
@@Kimutooou タバコと癌の関係性は立証されていませんが。
日本は病人作り国家だと10年前に他界した父がよく言っていました。国民に何も知らせず、規制することなく添加物や安価な原材料でできた食品が売れて病人が増えてくれないと製薬会社や医療機器メーカー関係、管轄する厚労省にとっては都合悪い。平均寿命は延びてるとはいえ、健康寿命ではないわけなのに。生かさず殺さずという感じでちょうどいいのだろう。
癌治療はBig Farma+官僚の甘い汁。減食＋玄米雑穀＋強化食[胚芽・酵素・葉緑素] →消癌、との真理は異端視😢
日本のご飯が美味しいと言われる理由
確かに今日本は添加物だらけ…100％は無理だけどね。なるべく手作りがいいけれどなかなかそうはいかない。本当に難しいと日々思っています。なるべく口にしないように今勉強中です。いつもありがとうございます
プロティンに人工甘味料がはいっています。マグロは水銀が蓄積されています。
ほとんどの人は化学肥料や添加物で作られた食べ物をとっており、その結果ガンやホルモンバランスの異常をきたしていることを知っているでしょうか?
勉強になりました
保存させて頂きました。いつも、判りやすい解説を有り難う御座います。凄く助かります。
生ブロッコリーなのにチキンナゲットの絵になってますよ～
生ブロッコリーに添加物😂
本も読んだ上で、動画を見るとさらに要点がまとまってスッキリ！素敵な動画をありがとうございます！ベビーステップとして、裏の表示を見ること徹底していきます💪
白鮭美味しいです。
私もパンの中でも特に多彩な添加物が他社よりも多く使われている、むしろ会社としてどんどん添加物を使おうという方針を打ち出している「山〇パン」の製品は絶対に買わないようにしています。こういう会社がたくさんあるのが現在の日本。少しでもリスクのある商品を作っている会社の製品は買わないように気を付けていきたいですね。
私もヤマ⚫️キパンは絶対に買いません。
納豆、タレを別売りにして値引きしてほしいです。
申し訳ありませんが、前置き長くて💧丁寧過ぎて、要点のみと思います。
２倍速、各限のまとめを先に見るのがおススメです。
いや、そこは自分で早送りしてください😊わたしはこのまましっかり見たいです❤
アメリカ産のブルーベリーを買ってしまいました。容器には何も書いていなかったけど保存料が心配です。
先生の理論は、本当に私の考えと一致しています。ただ、美味しい食事とお酒のマリアージュは辞められません。
外国の肉はどう思いますか、日本の肉の方が高いのに理解できないのですが外国の肉の方が安いし売り場に沢山売れ残っているけど､やっぱり買わないですか､!？
鍋や釜、しゃもじに米や料理が貼り付かないのはフッ素化合物が塗られているからだそうですがあれも体にはよくなさそうですね😅
エナジー系ドリンクは避けてるけど、やっぱり正解だなw
どうなんでしょうね老廃物は、脂肪に蓄積されるって聞いたことがありますので、なるべくお腹を引っ込める食生活にしていきたいですね😊
私にとっては永久保存版です！ありがとうございます＾＾
知りたいポイントが分かりやすくまとまっていて、とても参考になります！しかし細かいところに気になる点もありますが、それはど動画でも良くある事なので。。ところで気になったところの一つが以下になります。 ↓牛丼屋に行ったら、サラダではなく納豆をセットにするっていうところですが、生野菜の方がビタミンも酵素もミネラルも摂れるので良いのでは？納豆だと、タンパク質が主体ですよね？もしかして、外食のサラダは、消毒、変色防止の薬剤などがかかっている、無農薬低農薬でないからビタミンミネラルが少ない。との理由になりますかね？
具体的な商品や製品名を色々調べていることと思います。思い切って食品ならばこれ調味料ならばこれが良いなどと言ってください。
新開発の食品添加物除去シートの上に食品、飲料を乗せて摂取しています。0.3秒で分解消滅します。良い時代になりましたね。
ワーストという発想は有難い。これだけは、避けなさいと云うモノを教えて貰えると助かります。
1 秒前立て続けに申し訳ないです日本人は、世界の中でもIQが高い国民に入っているのですが、現在この様な状態になってしまっているのは、添加物や農薬の影響がかなり大きいと思います海外の、添加物を摂取していない地域の人々に添加物や食塩などが沢山入った日本のインスタント食品を食べてもらった所、一口で食べるのを止め「食べてはいけない味がする」と仰っていました
添加物も政治に直結しますよね!日本は家畜並み💦添加物大国日本に成り下がった理由を知ることも大事です👍
ありがとうございます！
勉強になります
オレ的ワースト添加物→安い居酒屋、マクドナルド、王将、回転寿司！これどうかな？あってる？
甘い飲み物が欲しい時は、米麹から出来ている甘酒を豆乳に混ぜたりして、飲んでいますが、大丈夫でしょうか？甘いので、脳が糖分と勘違いしてしまいますか？
イオンで添加物の無い材料を買いで自炊しろ。
この動画に従うと、現代では何も食べれなくなるね。
切り抜きありますかこれ
お金に不自由のない方は安全な物ばかり食する事が出来ますが今の日本は貧困家庭が多い。一番気をつけたい子供の口にする物が心配です。安全な物を食べさせてあげたいと思います。給食は大丈夫？そして思う事は災害にあった時普段神経質になっていると救援物資を頂いた時に食べる事が出来ますか？炊き出しも食べられないのでは？*今月からワクチン接種が始まります。生後6か月の赤ちゃんからです。希望者だけですが絶対にダメですよ！政府を信じてはいけません。
外食にも、考えて食べる様にしてます。
ありがたい配信ですが前置きをもっと短くして欲しい。ランキングをコンパクトに短縮して！
最新の研究では、有機農法だけに頼るのも危険であるとか論文出てきてますね。堆肥のみを用いる有機農法の方が生物濃縮が進み、農作物から重金属などの量が化学肥料も用いたものより多く検出されるとか。
これ全部やってたら破産するw
気温25度くらいで熱中症になる人増えてますがまさに食生活がダメな人なんでしょうね。 添加物まみれな食事を親から与えられてミネラル不足に・・・
近所の眼科みたい!待ち時間3時間の〜診察5分!
うちの祖母みたく菓子パンや甘いコンビニデザートや煙草なんかを毎日摂取していても90歳まで生きたし、逆にそういった添加物に気をつけた生活している会社の若い人が結構病気がちだったりするのも事実で、確かに添加物は体に良くない（取り過ぎ）のは分かるけどそれを避けた生活していたって運動不足だったり仕事でストレスがあったり寝不足だったりしたらやっぱり健康を害するのは当然で、添加物だけが悪人か？ではない。
何故90まで生きれたのかもっと考えた方がいいよ😊
@@user-ln7gu1qs3j すみません。私はそれがわからなくて、あなたはその理由が分かっているコメントをなさっているので是非教えて頂けますか？w
おばあちゃんは健康状態も問題なかったのですか？うちの祖母も長生きしてますけど、病院で検査するとガンが見つかってます。祖母はよくタバコ吸ってましたからね。
@@lon4557 特に際立った病気はありませんでしたよ。何にしろ人によるよ。体質や遺伝もあるし。こうだからこうなるという固定観念は健康に関しては特に捨てた方が良いかと。
17:30 インスリンきもいｗ
添加物の入ってない食品を探す方がムズイよ
最初の説明長くて無念の途中リタイア。6:30秒位で他に移動
添加物じゃないんですけど、海外のメーカーのお菓子の方がトランス脂肪酸が入ってないかなと思ったら、輸出の商品には入っていました、製造している国も違うし。
日本向けは家畜並み💢💢💢
添加物が体に悪いという前提がある人はこういう話を信じてしまうんだろうね
防カビ剤なんかは自給率を高くしないと根本的な解決にならないね
とりあえず安いものは、疑った方がよさそうだ…
強欲自民は政治献金してくれる大企業の味方だからね💡
今、みんなが筋トレしてこぞって飲んでるほとんどのプロテインに人工甘味料入ってますよね子供も飲んでるんだから恐ろしい。
今食べている食材から 安全と言われる食材に変えることが出来れば良いのですが、私の収入では貯蓄を取り崩さないと家計が成り立ちません、安全な食材には憬れますが収入が乏しい我が家は家計と安全を天秤に掛けながらの生活を続けるしかありません。（この様な情報は有益ですから 今後も教えて頂けると助かります。）
玄米雑穀御飯＋天然出汁の味噌汁＋小型青味魚→生命維持可能。安価で健康食其のモノ❗️
私も、今それを、すごく感じています。先日、某漬物会社のキュウリの漬物。ちょっと古くなったなって思って容器を開けたら、なんとセメダインの匂いがして、ビックリしました。すごくショックで、食べ物が信用出来ません。
概要欄の目次で飛べるし、2倍速で聞けばいい変に要約し過ぎない方が良いと思う。
私もそう思います。滑舌が良いので２倍速でも問題無く聞き取れて良いですよね😊
いつも同じ事を遠回りに話してる感じがします
結局なんなのですか？
今 80歳 90歳の元気で生活している人とか戦争経験者は何を食べてるのか?
粗食で生育出来た世代は長命。大阪万博以降生まれは😮
イギリスに住んで20年以上ですが、日本に里帰りするたびになんだか調子が悪くなります。身体が浮腫む、肌荒れ等😢。ロンドンに帰ってくると治ります。今年は、外食はちょっとだけにして、両親の料理(野菜は季節の旬のものを父が作り、母が手作り、トマトと大根くらい買ってきてました)だけで殆ど過ごしたら、体の調子は崩しませんでした。
単純に環境が変わるからでは？犬も別の家に連れてこられると不安になったりしますし
できる人だけやればいいんじゃないかな。俺はやらないけど。
亜硝酸が1番怖いですね海外ではほぼ禁止されてるほどの猛烈な発がん性があります日本のソーセージやハムにはほとんど亜硝酸が入ってます日本は何故亜硝酸を禁止しないのでしょうか日本人が世界でもトップのがん患者数を誇るのは亜硝酸のせいだとも言われてます
タイトル画面が文字だらけってのもな。。詳細みないとこの動画だと分からんかった
ゼロコーラを飲んでその後の血糖値を測った実験では特に下がることも上がることもなかったのでインスリン分泌はないと思います。論文て結構胡散臭いの多いんですよね。
ゼロコーラ不味いから、飲まないです。添加物を見てから、買う。豆乳や、牛乳が美味いから、いくらでも飲める。
気をつけてますが、ありふれすぎて難しいですね…😅しかもお金ないし値上がりばかりで… 無添加人工甘味料不使用成分無調整などできるだけ気にしてストレスにならない程度で未来の自分のため良質な栄養の食事と適度な運動、それと楽しみを改善や継続できたら素敵に人生をおくれるはずだから❤常に情報入手とかたよらずに良いことを追求していきたい。😊いつもとても参考にしています。
まとめ🥺
①13:45 ②27:47 ③38:16
気になる㌽🥺いっぱい
この本📖
読みたい🥺
タケミ先生の学生時代にMSC認証があったかどうか
定かではない🥺
。
毎度〜🎉ありがとう😂です〜❤
有能😆
ありがとうございます。
助かります。
助かるー
添加物については意識している人としてない人がはっきり分かれている印象ですね。効果は見えにくい物ですが、避ける事で体調が改善したので、無理のないペースを継続していきます。いつもためになる配信ありがとうございます。
とりあえず人工甘味料だけを避ければだいぶ違うと思う。
最近は梅干しやヨーグルトやもずくなどにも入ってるものがあるから値段とともに原材料もチェックしてカゴに入れ、口に入れたほうがいいと思う。
ガチガチに意識はできないですが、ちょっとした意識を継続していく事が大事なので知る知らないは大きな気がします！
内容が濃い。時間かかったけど、ガッツリ勉強になりました。自分でデジタルメモを取りながら続けて2回動画見たらまとまりました。一度自分で書いてまとめるともう迷いが消えて自信になります。
3部構成①添加物がやばい理由②絶対に避けて欲しい添加物③買う食材の選び方
ん
今の生活に無添加、無農薬、オーガニックに気をつけて、食材、調味料を選んでいます。この動画を見て改めて自分の判断に間違いなかったと思い安心しました。ほぼ無添加生活してとても健康維持できています。たくさんの方が正しい理解をして買い物して欲しいですね。
😅
そうですね！
オーガニックの食材や無添加食品が多く購入されれば販売される種類や場所も拡大されますもんね😄
お金かかるんすよ単純に
自分なりに気を付けてますが限界が有りますね～
ただ、世界中で禁止されている添加付や農薬をオールオッケーにしている日本の現状はきちんと把握していないと、未来ある子供たちが不幸になってしまいますね😢
だから、日本は2人に1人が癌になるという状況なのかなと思いますね。他の国はそこまで高くないです
長くても良いです！
無理に短くして必要な情報が抜けるのなら長い方がマシです！！！
人工甘味料を入れとるヨーグルト見たらこのメーカー阿保かと思うんよね、腸を元気にするのに人工甘味料と一緒に摂ったら、不健康になるじゃねえかっとツッコミ入れたくなるわ
本をじっくり読む時間がないので、通勤や筋トレに丁度良い長さでまとめてくださっていて、大変助かっています✨いつもありがとうございます😭✨毎度、文句ばかりなコメントが目立ち悲しく思います😢炎症体質を改善してニキビができにくい、肌になりたいので、美容健康の内容、感謝しながら聴いています✨
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東京だとなんとか、自然宅配や自然食品店で手にはいりますが、田舎だと、どうなんでしょうかね、、。
田舎の地産品でも農薬使ってるものだったりするでしょうし。
それとも、田舎で売ってる野菜は農薬ないやさいなのでしょうかね？？出荷するのは、農薬野菜🥦だったりして。。
あ、でも田舎のスーパーの食料品は、普通に添加物のもの並んでますね、でも、地元企業のブランド食品も多いですよね❣️☜ここ、何かありますね。
そういうものは、自然食品並みの添加物の少なさなんでしょうか？？？
でなければ、田舎の人は不利だし、、。しかしもし、地元企業ブランドの食品が、添加物多いという事であれば、
もしかして、添加物は安全？？？
それか、田舎の人を軽んじてる事訳？って事になるか、
田舎の人は、空気がきれいだから大丈夫とか？？
どうなってるんでしょうかね？？？
@@user-wj9hl1er8s 野菜や果物は安心して食べられる物は地元のものだとありますが、調味料がなかなか、添加物の無い物が手に入りにくいんです。最近は、ネット購入することにしてます。
@@user-wj9hl1er8s 考えが古くないか？そんなもんインターネットって注文できるでしょ。
ヤクルトにも入ってるし😅
もう、調味料さえも手作りしかない。醤油や味噌みたいに。
ここに挙げられる買ってはいけない食品が、普段自分の心眼で購入している食品に当てはまらず、逆に、自分の凄さを実感しました。ありがとうございます。
パッケージの表に無添加の表示にも注意ですよね⋯裏の成分表を見るとちゃっかり添加物が入っているものもありますよね⋯
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え？要点のみで良い！では？
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@@charurot４分😊
1．5倍でも長過ぎる
要約チャンネルなのにね😂
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わが国は島国なのに食塩が精製塩になってしまい海水の豊富なミネラルを摂取出来なくなりましたね。昔ながらの“塩“を買いたいです。
能登塩おすすめです😊
紅サケは酸化防止剤がありますが、どうなのでしょうか？
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20分くらいでまとめてくれればもっと見やすいと感じました。
私も同じことを思っていて、今は2倍速で聞いてます！
早回しでは理解出来ないからこう述べているんですﾈ❕ 脳を鍛えて❕❕と返答します。２倍速で聞けるなら凄いﾈ。集中出来る時間は短いものなので少し早回しで良いんです☝️
長過ぎるというコメントの返信には、必ずといって良いほど2倍速で見たらという返信がある
2倍速機能があることは分かってるのに😅
@@MA-ne7mm 短くしたら内容薄くなりません？？
多分声とか話し方の関係で、さらに長ったらしく聞こえるのかと!思います🎉わからんけど。
こうした明らかな「添加物」は避けようと思えば避けられる範囲ですが、恐ろしいのは、果糖ぶどう糖液糖やアミノ酸等またビタミンCと謳ったLアスコルビン酸などは食品の範囲に入るのですよね。これを問題にしてほしい。
ご飯や果物は最終的に糖類に分解されますし、肉や魚のたんぱく質もアミノ酸に分解されますよね。
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お正月商品は、凄い！
添加物てんこ盛りでした。
真っ赤な酢蛸、数の子等々。
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全部は出来なくても最大限、食用油と調味料だけでも変えてみてください。後はスーパーで買った肉や野菜を重曹で毒だしすればコスパいいです。手間暇もちょっとで済みます。
今回も有益な動画配信ありがとうございます😊
本チャンネルで添加物や甘味料等、とても解りやすく買い物する時
確認するようになりました😄
本当にためになります。まとめをしてくださるので助かっています。目からウロコです。常識的に知っているものもありますが、さらに掘り下げてあるのでgood🙆♀️です。楽しみにしています。説明がとても聞きやすいです。😊😊
外食はしないで添加物はさけて、毎日手作りして、健康で元気に過ごしています😄
自分は現在、頸部のリンパ腫に始まり、咽頭部や肺に転移するなど、癌に罹患しています。手術や抗がん剤治療、放射線治療を経て、現在は落ち着いていますが、そもそもの原因はストレスと食生活が主な原因だと思います。夜勤明けにファミレスで食事をしたり、休憩時はインスタント食品をよく食べていました。添加物を多量に摂取しているのは分かっていましたが、あまり気にしませんでした。本当に身を以て痛い目に遭いました。以前よりも添加物には気を付けていますが、添加物は避けようがないですね。
ありがとうございます、なるべく気をつけてますが、難しいです、
明らかな危険性と明らかな安全性の基準の違いは全く別物ですね。どうして日本の基準は何時から
こんな馬鹿げたと言うか馬鹿丸出しの基準を設定したのか不思議です。これも天下りの習慣が
関係してそう。本来の日本人の感覚は欧州より厳しい設定するはずだが、年々基準が下げられ甘くなり、
もう無責任体質をこれ以上なく表してますね。問題が表出した時には官僚は引退してて、責任は無いと
逃げてしまう。これは地方公務員も同じで、誰が見ても問題有の公的施設や、災害防止などの日常業務を
出来てない事が多い。そして問題になった時、課が変わったので関係有りませんと平気で逃げる。
もう自身で学習し自信を守るしか無いのかな。幸い食品会社でもまともな企業は有りますので、価格は
高くても選択購入したいと思います。高級車に乗るならまともな食材に金かけたいですね。
私はほとんど母の手作り料理を食べています。40才過ぎて、添加物入りの食品を取ると、なんだか気分が悪くなることが多くなりました。レトルト食品、冷凍食品、インスタント食品を食べると、だいたいお腹の調子が悪くなります🤣
若い人はまだ大丈夫かもしれないけど、40過ぎると本当に添加物の強さが分かります。
40才過ぎたならいつまでも母親に頼ってないで自分で料理作ったら?
ヤワな体ですね。
自分でも、お料理しましょうね。母親はいつまでも生きてないですよ。
ショ-トニングは、ヨ-ロッパ,アメリカでは、食品衛生管理局
で発ガン性があり使用されていないが、日本では使用禁止にならず、パンを食べるのが非常にこわいのですが❗️
安い天麩羅屋の天麩羅油にも使っています。
こわいのですが❗️
安くなくても業務用油はシリコン入りです。要するにプラスチックですね。
試しにアマゾンサイトで業務用油を調べてみてください。殆んどがシリコン入りです。
いつもありがとうごさいます。
食材選び、大変です。
いいものは高いし。
ただでさえ値上がりラッシュが止まらないこの世の中、せめて賃金がもっと上がればいいんですけどね。
あと、添加物の危険性をもっとTVや新聞で訴えてほしいですね。
スーパー、コンビニ、添加物だらけ、なんという国なんでしょうね。
😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊
私は取り敢えず、葉物野菜は重曹で洗い、
コンビニでの食材は止めて、芋を工夫して食べてます。お陰で便秘は治り腸の調子も良くなり、
72歳だけど肌も綺麗でこれは、重曹のお陰もあります。
マスコミは、食品会社もスポンサーなんで食のイメージが悪くなる事は言わないですね。化学調味料、添加物、電磁波、この辺は絶対言いません。
自分でもできそうなアドバイスをありがとうございます。
分かりやすかったです。
誘惑に負けず毎日卵かけご飯とか納豆ご飯を食べるのが一番手っ取り早いんだろうなー
ジュースは好きじゃないから飲まないけどさ、手軽な総菜とか調味料には絶対入ってるもん
このご時世で貫ける人ってすごいよね・・・
食べちゃダメなものが多すぎて気を付けて気を付けてってやってたらストレス過多で病む・・・
添加物規制を厳しくしたいなら政治に興味を持ち選挙に行こう‼️
@@user-bw7di3qi1t さんへ
おっしゃる通り‼️
タケミさま❣️いつも勉強になります🐮🐟
日本は食など、厳しいと思って、安心してたら、とんでもない誤解なんですね！
日本では食品添加物も危険だが、医者が処方する薬も危険だと思うな。結論は騙されないこと、ってことかな。
あと、イオン推しと韓国推しが少し気になったかな。
このような商品は特に気を付けてと単刀直入にあげて欲しい😊
医者が処方する薬が危険？じゃあ病院にはいけませんね。自分で治しましょ。
朝鮮推しだと、この動画全てに信憑性が無くなりますね😂
この動画、とても素晴らしくて永久保存版ですね。ありがとうございます。
甘味料の果糖ぶどう糖液糖が、避けたい添加物に含まれなかったのが予想外でした。
私は添加物をチェックして避けるようにしています。が、何と添加されてる物の多いことか…嘆かわしいことです。
果糖ふどう糖液糖
だしの素にも焼き肉のタレにも美味しい甘いものには入ってますね
なるべく裏の表記見て買っています。でも探すのに時間かかるんですよね〜😢
いや、果糖ブドウ糖液糖も、ですね、ぱんに、臭素酸、も、ですよ
何時も健康に関して興味深い動画ありがとうございます。
私は心不全から慢性腎臓病になり、無機リン酸の摂取に制限がかかり避ける様にしていますが、リン酸と表示されず、Ph調整剤や、ベイキングパウダー等パット見ただけで分からない表示になってるので困りますね。
それと、有害と思われる超加工食品は殆ど食べません。
出汁も出来るだけ天然の物しか使用しません、それでよく分かったのは薄い味付けでも満足できます。
添加物のたっぷり入ったインスタント出汁では味付けがどうしても満足せず味付けが濃くなります。
甘い飲み物は砂糖以外が入ってるものさえ飲みません。
それと果物の農薬は水酸化カルシウムや重曹で落としたのち、更に洗剤で洗って表面の農薬を徹底的に落としてからしか食しません。
Ph → pH
Ph はフェニル基を示します。
まともなものを日常的に食べていればまともな味覚が育つ、それを二十年三十年続けていれば、体が添加物や化学調味料を過剰に使用した食品や食事を受け付けなくなる。それは例えば、コンビニで晩飯を調達しようと思ったら食べれるものがほとんどないといった具合に現代の日本で暮らすのは大変不便で、不自由ではあるが、それでもゼロは無理でもかなり摂取量を減らすことができる、、しかしいったん大災害とかで長期の避難生活になれば絶望的でしょうね、、一般に支給される大手のパンとか弁当、カップラーメン、何を食べても途端に気持ちが悪くなる身の上としては、もう餓死するしか残る道はない、、、という具合に日本の食事や食品は深く広く徹底的に科学合成物資に汚染された極貧状態ですよ。
いや、結構シンプルに食事を素朴にするだけでかなり良い方向だと思う。
田舎へ行って、スーパーやコンビニから遠ざかるしか無い。
誰かこのチャンネルの要約をしてくれないかな？？😂
この本、わかりやすくて好きなので何回も読み返してる❤
ニホン添加物大国。
消費者が学び選び買うかどうか判断ですなぁ～✨
因みにうちは～砂糖と人工甘味料～控えてから花粉症が驚くほど症状出てません。
ミネラルの話は目から鱗だった‼️
夕食後、肘掛け椅子に腰かけたまま、眠るように逝ってしまった母。
93年と8カ月の人生を元気に生き切りました。
無添加食材を生協で買い、日本食を手作りしていました。
母に習い私も同じ生活をし、病院・薬・サプリとご縁がありません。
習い → 倣い
理想の旅立ちですね！
@@asako9336ららら
日本→明らかな危険性が認められなければ使用OK。
西側ヨーロッパ諸国→明らかな安全性が認められなければ使用不可。
この違いが肝。
先進国で癌、糖尿病、アレルギー、あらゆる疾病が増えてるのは日本だけ。
そして、その事実を知らないのも日本人だけ。無添加の食材を見つけるのが難しい。
食品会社も、消費者の健康など二の次。
知らされていないという謎の事実。それらはなぜか陰謀論と呼ばれている。
@@Kimutooou タバコと癌の関係性は立証されていませんが。
日本は病人作り国家だと10年前に他界した父がよく言っていました。
国民に何も知らせず、規制することなく添加物や安価な原材料でできた食品が売れて病人が増えてくれないと製薬会社や医療機器メーカー関係、管轄する厚労省にとっては都合悪い。
平均寿命は延びてるとはいえ、健康寿命ではないわけなのに。生かさず殺さずという感じでちょうどいいのだろう。
癌治療はBig Farma+官僚の甘い汁。減食＋玄米雑穀＋強化食[胚芽・酵素・葉緑素] →消癌、との真理は異端視😢
日本のご飯が美味しいと言われる理由
確かに今日本は添加物だらけ…100％は無理だけどね。なるべく手作りがいいけれどなかなかそうはいかない。本当に難しいと日々思っています。なるべく口にしないように今勉強中です。いつもありがとうございます
プロティンに人工甘味料がはいっています。
マグロは水銀が蓄積されています。
ほとんどの人は化学肥料や添加物で作られた食べ物をとっており、その結果ガンやホルモンバランスの異常をきたしていることを知っているでしょうか?
勉強になりました
保存させて頂きました。
いつも、判りやすい解説を有り難う御座います。
凄く助かります。
生ブロッコリーなのにチキンナゲットの絵に
なってますよ～
生ブロッコリーに添加物😂
本も読んだ上で、動画を見るとさらに要点がまとまってスッキリ！
素敵な動画をありがとうございます！
ベビーステップとして、
裏の表示を見ること徹底していきます💪
白鮭美味しいです。
私もパンの中でも特に多彩な添加物が他社よりも多く使われている、むしろ会社としてどんどん添加物を使おうという方針を打ち出している「山〇パン」の製品は絶対に買わないようにしています。
こういう会社がたくさんあるのが現在の日本。少しでもリスクのある商品を作っている会社の製品は買わないように気を付けていきたいですね。
私もヤマ⚫️キパンは絶対に買いません。
納豆、タレを別売りにして値引きしてほしいです。
申し訳ありませんが、前置き長くて💧丁寧過ぎて、要点のみと思います。
２倍速、各限のまとめを先に見るのがおススメです。
いや、そこは自分で早送りしてください😊わたしはこのまましっかり見たいです❤
アメリカ産のブルーベリーを買ってしまいました。容器には何も書いていなかったけど保存料が心配です。
先生の理論は、本当に私の考えと一致しています。
ただ、美味しい食事とお酒のマリアージュは辞められません。
外国の肉はどう思いますか、日本の肉の方が高いのに理解できないのですが外国の肉の方が安いし売り場に沢山売れ残っているけど､やっぱり買わないですか､!？
鍋や釜、しゃもじに米や料理が貼り付かないのはフッ素化合物が塗られているからだそうですがあれも体にはよくなさそうですね😅
エナジー系ドリンクは避けてるけど、やっぱり正解だなw
どうなんでしょうね
老廃物は、脂肪に蓄積されるって聞いたことがありますので、なるべくお腹を引っ込める食生活にしていきたいですね😊
私にとっては永久保存版です！ありがとうございます＾＾
知りたいポイントが分かりやすくまとまっていて、とても参考になります！
しかし細かいところに気になる点もありますが、それはど動画でも良くある事なので。。
ところで気になったところの一つが以下になります。
↓
牛丼屋に行ったら、サラダではなく納豆をセットにするっていうところですが、生野菜の方がビタミンも酵素もミネラルも摂れるので良いのでは？納豆だと、タンパク質が主体ですよね？
もしかして、外食のサラダは、消毒、変色防止の薬剤などがかかっている、無農薬低農薬でないからビタミンミネラルが少ない。との理由になりますかね？
具体的な商品や製品名を色々調べていることと思います。思い切って食品ならばこれ調味料ならばこれが良いなどと言ってください。
新開発の食品添加物除去シートの上に食品、飲料を乗せて摂取しています。0.3秒で分解消滅します。良い時代になりましたね。
ワーストという発想は有難い。
これだけは、避けなさいと云うモノを教えて貰えると助かります。
1 秒前
立て続けに申し訳ないです
日本人は、世界の中でもIQが高い国民に入っているのですが、現在この様な状態になってしまっているのは、添加物や農薬の影響がかなり大きいと思います
海外の、添加物を摂取していない地域の人々に添加物や食塩などが沢山入った日本のインスタント食品を食べてもらった所、一口で食べるのを止め「食べてはいけない味がする」と仰っていました
添加物も政治に直結
しますよね!
日本は家畜並み💦
添加物大国日本に成り下がった理由を知ることも大事です👍
ありがとうございます！
勉強になります
オレ的ワースト添加物→安い居酒屋、マクドナルド、王将、回転寿司！これどうかな？あってる？
甘い飲み物が欲しい時は、米麹から出来ている甘酒を豆乳に混ぜたりして、飲んでいますが、大丈夫でしょうか？
甘いので、脳が糖分と勘違いしてしまいますか？
イオンで添加物の無い材料を買いで自炊しろ。
この動画に従うと、現代では何も食べれなくなるね。
切り抜きありますかこれ
お金に不自由のない方は安全な物ばかり食する事が出来ますが今の日本は貧困家庭が多い。一番気をつけたい子供の口にする物が心配です。安全な物を食べさせてあげたいと思います。
給食は大丈夫？
そして思う事は災害にあった時普段神経質になっていると救援物資を頂いた時に食べる事が出来ますか？炊き出しも食べられないのでは？
*今月からワクチン接種が始まります。生後6か月の赤ちゃんからです。希望者だけですが絶対にダメですよ！政府を信じてはいけません。
外食にも、考えて食べる様にしてます。
ありがたい配信ですが前置きをもっと短くして欲しい。ランキングをコンパクトに短縮して！
最新の研究では、有機農法だけに頼るのも危険であるとか論文出てきてますね。堆肥のみを用いる有機農法の方が生物濃縮が進み、農作物から重金属などの量が化学肥料も用いたものより多く検出されるとか。
これ全部やってたら破産するw
気温25度くらいで熱中症になる人増えてますがまさに食生活がダメな人なんでしょうね。 添加物まみれな食事を親から与えられてミネラル不足に・・・
近所の眼科みたい!待ち時間3時間の〜診察5分!
うちの祖母みたく菓子パンや甘いコンビニデザートや煙草なんかを毎日摂取していても90歳まで生きたし、逆にそういった添加物に気をつけた生活している会社の若い人が結構病気がちだったりするのも事実で、確かに添加物は体に良くない（取り過ぎ）のは分かるけどそれを避けた生活していたって運動不足だったり仕事でストレスがあったり寝不足だったりしたらやっぱり健康を害するのは当然で、添加物だけが悪人か？ではない。
何故90まで生きれたのかもっと考えた方がいいよ😊
@@user-ln7gu1qs3j
すみません。
私はそれがわからなくて、あなたはその理由が分かっているコメントをなさっているので是非教えて頂けますか？
w
おばあちゃんは健康状態も問題なかったのですか？
うちの祖母も長生きしてますけど、病院で検査するとガンが見つかってます。
祖母はよくタバコ吸ってましたからね。
@@lon4557
特に際立った病気はありませんでしたよ。
何にしろ人によるよ。体質や遺伝もあるし。こうだからこうなるという固定観念は健康に関しては特に捨てた方が良いかと。
17:30 インスリンきもいｗ
添加物の入ってない食品を探す方が
ムズイよ
最初の説明長くて無念の途中リタイア。6:30秒位で他に移動
添加物じゃないんですけど、海外のメーカーのお菓子の方がトランス脂肪酸が入ってないかなと思ったら、輸出の商品には入っていました、製造している国も違うし。
日本向けは家畜並み
💢💢💢
添加物が体に悪いという前提がある人はこういう話を信じてしまうんだろうね
防カビ剤なんかは自給率を高くしないと根本的な解決にならないね
とりあえず安いものは、疑った方がよさそうだ…
強欲自民は政治献金してくれる大企業の味方だからね💡
今、みんなが筋トレしてこぞって飲んでるほとんどのプロテインに
人工甘味料入ってますよね
子供も飲んでるんだから恐ろしい。
今食べている食材から 安全と言われる食材に変えることが出来れば良いのですが、私の収入では貯蓄を取り崩さないと家計が成り立ちません、安全な食材には憬れますが収入が乏しい我が家は家計と安全を天秤に掛けながらの生活を続けるしかありません。（この様な情報は有益ですから 今後も教えて頂けると助かります。）
玄米雑穀御飯＋天然出汁の味噌汁＋小型青味魚→生命維持可能。
安価で健康食其のモノ❗️
私も、今それを、すごく感じています。先日、某漬物会社のキュウリの漬物。ちょっと古くなったなって思って容器を開けたら、なんとセメダインの匂いがして、ビックリしました。すごくショックで、食べ物が信用出来ません。
概要欄の目次で飛べるし、2倍速で聞けばいい
変に要約し過ぎない方が良いと思う。
私もそう思います。滑舌が良いので２倍速でも問題無く聞き取れて良いですよね😊
いつも同じ事を遠回りに話してる感じがします
結局なんなのですか？
今 80歳 90歳の元気で生活している人とか戦争経験者は何を食べてるのか?
粗食で生育出来た世代は長命。大阪万博以降生まれは😮
イギリスに住んで20年以上ですが、日本に里帰りするたびになんだか調子が悪くなります。身体が浮腫む、肌荒れ等😢。ロンドンに帰ってくると治ります。
今年は、外食はちょっとだけにして、両親の料理(野菜は季節の旬のものを父が作り、母が手作り、トマトと大根くらい買ってきてました)だけで殆ど過ごしたら、体の調子は崩しませんでした。
単純に環境が変わるからでは？犬も別の家に連れてこられると不安になったりしますし
できる人だけやればいいんじゃないかな。俺はやらないけど。
亜硝酸が1番怖いですね
海外ではほぼ禁止されてるほどの猛烈な発がん性があります
日本のソーセージやハムにはほとんど亜硝酸が入ってます
日本は何故亜硝酸を禁止しないのでしょうか
日本人が世界でもトップのがん患者数を誇るのは亜硝酸のせいだとも言われてます
タイトル画面が文字だらけってのもな。。詳細みないとこの動画だと分からんかった
ゼロコーラを飲んでその後の血糖値を測った実験では特に下がることも上がることもなかったのでインスリン分泌はないと思います。
論文て結構胡散臭いの多いんですよね。
ゼロコーラ不味いから、飲まないです。添加物を見てから、買う。豆乳や、牛乳が美味いから、いくらでも飲める。
気をつけてますが、
ありふれすぎて
難しいですね…😅
しかもお金ないし
値上がりばかりで…
無添加
人工甘味料不使用
成分無調整
など
できるだけ気にして
ストレスにならない程度で
未来の自分のため
良質な栄養の食事と適度な運動、
それと楽しみを
改善や継続できたら
素敵に人生をおくれるはずだから❤
常に情報入手と
かたよらずに
良いことを追求していきたい。😊
いつもとても参考にしています。