Ein gutes Video und ich bin überrascht, wie gut du das Barfußlaufen überstanden hast. Ich habe vor 8 Jahren angefangen Barfuß zu Laufen/Joggen und zu Gehen. Die ersten Wochen hatte ich mit extremen Muskelkater zu kämpfen. Dein Video ist ein guter anfänglicher Einblick in die Thematik, jedoch erreicht man die körperlichen/ gesundheitlichen Benefits erst nach Monaten bzw. Jahren. Auch ist es besser, nicht ausschließlich Barfuß sondern auch in Barfußschuhen zu laufen. Denn unsere alltäglichen Untergründe wie Asphalt und Schotter sind nicht natürlich und auf Dauer nicht gesund. Ich laufe daher von ca. April bis November (über 5 Grad Außentemperatur) in Barfußsandalen und im Winter in Barfußschuhen. In der Natur laufe ich dann oft komplett Barfuß. Sämtliche Fehlstellungen, wie Plattfuß, Spreizfuß und eine Fehlstellung der Großen Zehen zur Entwicklung eines Hallux Valgus sind fast vollständig zurückgegangen. Es gibt aber auch Nachteile. Die Zehen spreizen/fächern sich in die natürliche Form auf, das ein Laufen in „normalen“ spitz zulaufenden Schuhen sehr unangenehm bis hin zu unmöglich macht. Auch halte ich die Wärme in geschlossenen Schuhen inklusive Socken nicht lange aus. Es fühlt sich an, als ob man im Sommer die ganze Zeit Handschuhe tragen würde. Ansonsten bin ich mit dem Barfußlaufen sehr zufrieden und kann dies empfehlen. Jedoch sollte jede Person selbst entscheiden ob dies was für sie ist, denn man braucht sehr viel Zeit für die Umstellung und gesellschaftlich akzeptiert ist dies auch noch nicht wirklich.
der gesundheitliche Aspekt der Erdung kommt noch dazu was für mich der größte benefit beim Barfußlaufen ist. schaut euch mal die Vorteile davon an! "earthing" "grounding" ist das stärkste Antioxidans 🔥
Starkes Video! Allein die Reaktionen von anderen Menschen wenn man barfuß läuft auszuhalten sorgt für das überkommen von potenziellen Unsicherheiten und ist schon Vorteil genug :)
Ich hätte total Paranoia in irgendwelche Glasscherben zu treten irgendwie.. gerade in einer Großstadt wo gern mal was auf dem Weg liegt, was man auch nicht direkt sieht 😄
Wenn man das länger macht, bekommt man so einen Scannerblick, aus dem Augenwinkel Glasscherbenglitzern etc. schon fast automatisch wahrzunehmen. Ich bin nun im 5. Jahr im Alltag fast immer bf unterwegs, auch in der Stadt und auf überwiegend angeblich ungeeigneten Böden, und hab viellecht einmal im Jahr irgendeinen harmlosen, rasch behobenen "Feindkontakt" mit Glassplittern. Mein Feindbild sind eher Brombeerdornenspitzen. Die fängst dir in der schönen freien Natur ein.
@@verclixt6840 dann schau auf den boden XD laufe schon so lange barfuß und bin bisher nur in eine kleine reingetreten bin wo ich nicht aufgepasst habe .
Ich liebe es barfuß zu laufen. Direkt morgens nach dem aufstehen mit dem Hund barfuß raus zum Gassi zu gehen. Einfach toll und tut so richtig gut. Fühle mich Energie geladener und irgendwie mit dem Boden verbunden. Klingt komisch, ist aber so. 🙃 I feel it
Ich weiß schon bevor ich das Video zu Ende geguckt habe das es wieder ein richtig geiles Video wird, deine Videos sind wirklich immer 10/10 ❤️🤝 bist eine große Inspiration 🤝
Also ich mache das jetzt seit fast 6 Jahren so und kann alles bestätigen, was Du da erkannt hast. Erstaunlich, wie gut Du das alles einschätzt, nach nur 7 Tagen, da steckt sicher auch noch viel Recherche dahinter. Seit ich barfuß lebe, habe ich keine Knie- und Sehnenschmerzen mehr nach dem Laufen. Ich bin beim Laufen schneller geworden (unbeabsichtig), kaum noch krank, habe im Winter keine kalten Füße mehr (bleibe barfuß bis ca. 0-5°C) und das Selbstbewusstsein ist auch in Topform. Mich würde interessieren, ob Du jetzt auch generell öfter mal barfuß gehst? Ich finde das sollte kein Experiment bleiben, sondern zur gesunden Lebensweise eines jeden Menschen dazugehören. Im Restaurant kannst Du ja Schuhe anziehen, wenn Du Dich damit wohler fühlst. Grüße aus Berlin
Ich laufe im Sommer, in meiner Freizeit fast immer Barfuß und mir ist aufgefallen, dass man seit dem es corona gibt vermehrt komisch angeschaut wird und sogar drauf angesprochen wird. Davor wurde man nie angesprochen und nur selten komisch angeschaut. Keine Ahnung wieso sich das so verändert hat 😄
Wahrscheinlich weil man wegen Corona auch nicht unbedingt alles angreifen soll, seinen Fußschweiß nicht verteilen soll und Hände desinfizieren soll. Aber wer nießt sich schon auf die Füße und schiebt dann damit Einkaufswagen durch die Gegend, reibt sein Gesicht am Boden oder so? Füße schwitzen barfuß auch fast nicht und sind wsl sauberer als Schuhsohlen. Meiner Meinung nach nur unlogische Kopfsache, wenn man sich an Barfußgehern stört.
Weil die alle spinnen seit Corona. Und was ich gar nicht verstehe ist das man in Supermärkten etc angesprochen wird. Mit Schuhen bringt man mehr Dreck Bakterien und Keime rein als barfuß denn man passt barfuß mehr auf in nichts rein zu treten
Hallo ich laufe auch gerne Barfuß und das seit 5 Jahren. Ich hatte Schmerzen in den Fußgelenken und Knie set dem ich Barfuß laufe habe ich so gute wie keine Probleme mehr. Zu Hause trage ich so wie so keine Schuhe mehr bin dan Barfuß unterwegs und tut mit gut. Draußen im Park und beim Spazieren gehen da bin ich wen es die Temperaturen hergeben von Mai bis Oktober Barfuß unterwegs, und mir ist egal was andere sagen und Denken. Deswegen Leute macht euch locker und denkt daran das es eure Sache ist und wem es nicht gefällt der kann ja Weg Kuken. Allso Leute traut euch und geht Barfuß gruß. 👣👍
Ein Nachbar von mir läuft das ganze Jahr über barfuß. Man muss dazu sagen, dass wir hier in nem kleinen Ort/Dorf sind, aber trotzdem bewundere ich ihn irgendwie
Ich laufe seit 10 Jahren immer barfuß (ja immer heißt auch im Winter 😁)...ich bin dadurch meine Rückenprobleme losgeworden da durch das barfuß laufen die Rückenmuskulatur besser trainiert wird....ich musste mir auch erst eine andere Gangart bzw die natürliche Gangart angewöhnen und zwar nicht mit der Ferse zuerst sondern mit dem vorderen Teil des Fußes zuerst, vorallem beim Joggen bekommst du echt Probleme wenn du da mit der Ferse zuerst auftrittst das geht brutal auf die Gelenke (der Bewegungsapparat wird nämlich zu 80% mehr belastet wenn man mit der Ferse zuerst auftritt)...klar wird man als komisch angeguckt wenn man barfuß und im Kilt im Winter raumläuft (und wie oft ich gefragt werde"ist dir nicht kalt" kann ich nicht zählen) aber was die anderen Leute angeht war mir das schon immer egal xd!..da ich noch die Generation bin die ohne Smartphone aufgewachsen ist gucke ich auch wohin ich laufe ...kann's nur jedem empfehlen der Rücken - und Kreislaufprobleme hat....btw wohne in Freiburg also nicht auf dem Land und wie gesagt seit 10 Jahren immer und überall xd
Super Video wie immer :D, Ein Grund für den Wechsel von Fersen-Ballen auf Ballen-Fersen könnte die Härte des Unterbodens sein, da du bei weichen Untergründen, wie zb. auf der Wiese wo du entlang spaziert bist. Da bist du nämlich zuerst mit der Ferse aufgekommen, und auf Beton genau umgekehrt. Ich denke, dass die Ferse weiche Unterböden mehr präferiert 😁
Glückwunsch zu den 100k, gucke deine Videos schon seit dein Kanal 20k hatte und muss sagen das du bis jetzt einen nie enttäuscht hast. Immer wieder top Videos Respekt 💪🏻
Barfußschuhe sind dahingehend eine interessante Sache. Je nach Modell sehen die etwas speziell oder aber ganz normal aus, es fühlt sich aber fast an wie barfuß zu laufen, weil die sollen extrem flexibel sind und nicht dämpfen. Am Anfang sollte man sich, insbesondere bei Fehlstellungen, langsam ran tasten barfuß zu laufen bzw. In Barfußschuhen, aber mit der Zeit werden auch die Fehlstellungen im Fuß besser
Wie immer super Video. Ich hab eine ganze Zeitlang ein Tag die Woche, den sogenannten Barfußtag eingeführt. 1 Tage 24h nur Barfuß. Seit dem nehme ich meine Umwelt viel genauer war. Auch wenn ich mit Schuhen unterwegs bin. Man achtet viel mehr wo man hin läuft und wenn im Supermarkt mal was klebt laufe ich nicht weiter sondern geh einen anderen weg. Mit Schuhen ist das erstmal egal. Die Meinung und Blicke andere kenne ich zu gut. Meine Friseurin hatte zum Beispiel Angst das ich mich an den Haaren verletze xD. Der Druck von außen hat mir wieder gezeigt, wenn ich etwas machen möchte und keinem anderem schade, warum sollte ich mir dann die Meinung und blicke fremder Menschen zu Herzen nehmen? Es gab aber auch cooles Feedback. Deswegen einfach machen. Kann ich nur empfehlen und danke ich werde mein Tag wieder einführen. :)
Ein interessantes Thema kurz und knapp aufbereitet, top. Aus meiner Sicht hättest du Barfußschuhe ruhig noch kurz etwähnen können, diese bieten einen guten Kompromiss aus den angesprochenen Vorteilen und Schutz vor Glasscherben & Co.
Ein sehr gutes Video und ich finde es sehr gut, dass du drauf ansprichst wie gesund barfuß gehen ist ich mache es seit mehreren Jahren und mir geht es sehr gut dabei.
Hey Dominik, ein sehr cooles Experiment. Ich selbst liebe das Barfußlaufen aber in der Stadt/Supermärkten/Restaurants fühl ich mich damit auch nicht so wohl. Ich hab allerdings Barfußschuhe entdeckt und will seitdem nicht wieder zurück zu konventionellen Schuhen. Nein ich meine nicht Zehenschuhe (Fivefingers) sondern modische Schuhe bei denen man nicht wirklich sieht, dass man "Barfuß" unterwegs ist. Die haben dann eine dünne Sohle damit man alles spürt, eine breite Zehenbox und sind extrem flexibel und leicht. Ich kann dir Vivobarefoot, Groundies, Wildling und viele weitere Empfehlen. Gibt viele Videos dazu auf RUclips und wie gesagt: man erkennt bei den meisten nicht, dass es Barfußschuhe sind (Hab sogar Schuhe die man zum Anzug tragen kann) LG
Ich laufe seit jahren so oft es geht barfuß. Z.b. auf arbeit im kindergarten im gruppenraum bin ich nur ohne schuhe unterwegs. In meinem dorf, laufe ich eig. Auch nur ohne schuhe. Ich habe nen starke fußfehlstellung und in schuhen tun mir die füße immer weh. Sobald ich diese ausziehe und 2 min weiter gehe ist alles super und ich ha e keine schmerzen mehr.
Sehr gutes Video mach weiter so 🙌 Mach Mal bitte ein Video bei dem du dein Schlafrhythmus auf Tagsüber um stellst und quasi Nachts lebt. Wie Menschen die Nachtschicht haben
Ein Kompromiss zwischen Schuhen und Barfuss gehen wären Barfussschuhe. Die sind viel weniger dick usw wie normale Schuhe, schützen aber die Füsse vor Verletzungen.
Ich versteh die Aussagen nicht. Ich lebe in Düsseldorf und laufe seit Jahren regelmäßig barfuß durch die Stadt und durch sämtliche Supermärkte, alles bestens?! "In einem Restaurant kann man das niemandem zumuten"?! Das sind nicht geschlechtsspezifische Körperteile, Leute, die kann man Anderen definitiv zumuten! 🥱🤦♀️
@@unknownuser2554 Kommt drauf an, wenn die Muttermale am Fuss sind, nicht. 😅 Nein ganz im Ernst, es ist einfach bescheuert, sich vor nem Körperteil zu ekeln.
@@verenamariasieben1738 Ist es nicht aber dazu musst du verstehen warum es Phobien gibt kein Mensch hat sie freiwillig ich hab nichts gegen Füße finde dieses Körperteil sogar interessant und was es bewirkt aber bescheuert finde ich den Ekel nicht
Sehr geile Videos von dir, wie wäre es wenn du mal irgendwelche Sportprüfungen für z.B. Polizei, Feuerwehr, Bundeswehr etc. Ich denke es wären sehr geile Videos.
Danke für dieses Video! Ich denke es haben sich schon so einige dazu gemeldet in den Kommentaren und Barfußschuhe bzw. Minimalschuhe empfohlen, als Marken finde ich persönlich am angenehmsten: Vivo barefoot, Aylla und Wildling. Abgesehen davon lässt sich so einiges trainieren und Einlagen sind in deinem Alter nicht notwendig, ebenso sieht dein Fuß in den gezeigten Szenen (also die Fläche des Kontaktes mit dem Boden) eher gesund aus. Zumindest als "Blickdiagnose", man müsste sich das persönlich nochmal anschauen (sagt die Ergotherapeutin und Barfuß Coach 😉 ) Falls du mehr zum Thema gesundes Gehen und Laufen barfuß und mit Barfußschuhen lernen willst, dann schau doch mal bei der Barfussschule vorbei. Liebe Grüße Anja
hey Domenik, cooles Video. würde dir empfehlen dir Barfußschuhe zu kaufen. laufe selbst seit ca. 2 Jahren nur in Barfußschuhen rum, man wird nicht komisch angeschaut, sonder eher Gegenteilig, dass die Leute interessiert nachfragen und man muss keine Sorge haben in etwas schrafes reinzustehen. Man hat aber trotzdem das Barfußlaufgefühl und der Gang verändert sich mit der Zeit.
+1 für Barfußschuhe. Habe in normalen Schuhen immer schwitzige Füße gehabt und Druck auf den kleinen Zehen, egal bei welchem Schuh. Habe mir am Montag Barfußschuhe von Leguano gekauft. Die sind zwar nicht günstig, aber ihr Geld definitiv wert. Habe mich erstaunlicherweise direkt dran gewöhnt. Kein Druck mehr auf den Zehen und trotz der hohen Temperaturen trockene Füße. Kein Muskelkater oder Schmerzen. Es fühlt sich toll an so viel Platz in den Schuhen zu haben. Man spürt die verschiedenen Untergründe sehr gut. Der Boden fühlt sich so an wie er aussieht. Man ist irgendwie verbunden. Ist schwer zu beschreiben. Laufe zu Hause generell viel Barfuß und jetzt halt draußen bzw. auf der Arbeit 😀
Ich habe früher in der Schweiz gelebt und bin sehr sehr Barfuß gelaufen und habe auch so Fußball gespielt was auch normal war. Abends musste man dann halt immer die Füße waschen und die waren von dem Rasen, Asphalt usw. noch wirklich viel viel dreckiger als hier im Video aber ich würde aufjedenfall sagen dass es gesund ist. Man fühlt sich dadurch auch mehr mit der Natur verbunden und ich finde es ein bisschen schade dass heutzutage fasst garnicht mehr barfuß gelaufen wird.
🚨 7:02 Falsch. Ich gehe grundsätzlich hauptsächlich Barfuß, egal wo ich bin. Ich habe und verwende zwar in der Stadt (auch Wien) am Asphalt meine (Vivo-)Barfußschuhe, aber ansonsten finde ich es voll gut den Boden am Land wahr zu nehmen/zu spüren und gehe hauptsächlich (auch im Winter) Barfuß. Ich hatte viel zu lange Probleme mit meinen Füßen und den falschen/unpassenden Mode/Sportschuhen. Man muss einen Fick auf die Gesichter der Menschen geben. Man sollte sich in sich selbst und seiner Lebensart wohl fühlen können. Man lebt nur einmal.. und zwar nicht für die zuschauenden Mitmenschen im Leben.
Super Experiment. Was ich negativ finde ist die Aussage "Ich war in der Woche in keinem Restaurant" und "Das kann man keinem zumuten" Erstmal hoffe ich, dass niemand regelmäßig auch nur einmal in der Woche in ein Restaurant geht ( Geldverschwendung und generelle Ressourcenverschwendung ). Zum anderen kann man vielen was wir unseren Alltag nennen niemandem zumuten, Barfuß laufen ist keines dieser Dinge.
Hahaha ja in Freiburg läuft's anders xd....wohne ja selber in Freiburg und bin schon seit 10 Jahren immer barfuß und im Kilt Utw und ich werde meist nur nett angelächelt xd...im Winter werde ich schon als komisch angeguckt und oft gefragt ob mit den nicht kalt ist lol...
Ich war schon barfuß auf Urlaubsreise mit dem Wohnmobil Richtung Kroatien. Raststätten Supermärkte Fähre Campingplatz alles Barfuß. In der Stadt zum Feiern auch schon Barfuß. War OK und wurde oft auch positiv honoriert.
Mein dorf wo ich wohne (Steyerberg) hat sowas wie eine Spaltung. Und zwar wenn man bei uns rauf fährt kommt man zu dem Lebensgärtner. Ist zwar immer noch Steyerberg aber ganz ganz anders. In ganz Landkreis Nienburg weiß man schon, wenn man auf die Füße schaut, ob er/sie aus Steyerberg/Lebensgarten kommt. Und zwar laufen sie im Lebnsgarten sehr vuel barfuß, ja auch wenn sie von ort zu ort traveln. Das lustigste ist auch noch, sie lassen (beinah) alle die Türen auf, auch nachts über, was sehr creepy ist. Steyerberger in dem ich auch gehöre, distanzieren sich größtenteils vom den teil steyerberg (Lebensgarten). Weil, ist zwar creepy dass sie 24/7 die Haustüren weit offen lassen, dies ist nicht der grund, nein, weil sie (Aluhut träger) sind. Beispiel: Wir solten einen 5G mast bekommen..., die Lebensgärtner demonstrieren dagegen, weil die Strahlung Tödlich sei. ... Nagut... Mal dahingestellt, aber jetzt kommt es dicke, laut leuten die man tratschen hört (wir sind ein Dorf es ist normal) Hatten die Lebensgärtner vor gehabt, eine Mauer zwischen Steyerberg und Lebensgarten zu machen, obwohl Lebensgarten immer noch Steyerberg ist und nicht ein eigenes Dorf, wohlen sie eine Spaltung. Ok... Es ist zwar dorf Tratsch, aber, dass kommt ja nicht von nirgendwo, dieses "gerücht". LG WowMasterTK
Früher war ich tatsächlich auch häufiger barfuß unterwegs, mittlerweile fast gar nicht mehr. Muss ich mal ändern. Barfußschuhe wären da eine gute Möglichkeit, vor allem für Restaurantbesuche und im Supermarkt.
Ich liebe Barfuß laufen absolut! Im Sommer/Herbst bin ich nahezu durchgängig barfuß unterwegs. Muss aber dazu sagen, dass ich in einem kleinen Dorf wohne und einen großen Garten habe. Ich bewege mich also größtenteils auf natürlichem Untergrund und wenn ich Mal auf der Straße laufe, dann liegen auch nicht überall Scherben etc rum
Ich bin früher immer im sommer ohne schuhe rausgegangen und bin auch barfuß in den laden gegangen Ich wurde auch nicht kommisch angeschaut aber ich glaub das lag daran das ich 7 jahrealt war und nicht der großstadt lebe Ps finde deine videos mega cool❤
Super Video An alle die das in weniger extrem nachmachen wollen es giebt so Barfußschuhe die so dünne solen haben und so elastisch sind das es sich genau wie barfuß laufen anfühlt .
Da hab ich schon länger drüber nachgedacht und mich hat auch hauptsächlich die Stadt und was da so auf dem Boden liegt, davon abgehalten. In letzter Zeit bin ich wirklich viel mehr unterwegs, vor allem in der Natur. Zwischen 10k und 40k Schritte am Tag. Trotz Schuhen tun die Füße weh und auch die Beine. Jetzt frag ich mich ob ich das doch mal testen sollte und ob das bei der vielen lauferei eine gute Idee ist. Danke für dein Video.
Als Barfußläufer sag ich mal nicht "trotz" sondern "wegen" Schuhen tun die Füße weh und auch die Beine. Ich würde an deiner Stelle allerdings nicht sofort nur noch barfuß laufen. Das kann nämlich auch zu viel des Guten sein. Hohl dir doch mal Anregung bei dem Barfußlauf-Vlog von Emanuel Bohlander. Der "Freiläufer" gibt nämlich unter anderem Tipps wenn jemand zum Barfußlaufen umsteigen will. Das was Emanuel da so vermittelt ist wissenschaftlich basiert und in seiner "Barfußschule" reichlich erprobt. Auch unter dem "Johannes Kwella"-Vlog (Buff.strong.barefoot) gibt es von einem Personaltrainer sehr gute Anleitungen, wie jemand allmählich ein Barfußläufer werden kann. Also mal hier bei YT unter den Suchwörtern Emanuel Bohlander bzw. Johannes Kwella nachschauen. Viel Spaß dabei und Grüße an die nackten Füße. 😁😁👍👍
Vielleicht wären Barfußschuhe ein guter Kompromiss, diese haben eine dünne Sohle und sind so geschnitten, dass die Zehen ausreichend Platz haben. Mittlerweile gibt es da unzählige Varianten von die auch optisch kaum auffallen.
Kann an der Stelle Barfußschuhe empfehlen. Diese sind meiner Meinung nach ein guter Kompromiss. Es gibt auch Hersteller, die Modell anbieten, welche schon optisch an einen Sneaker herankommen. 😉
Ich bin immer barfuß, außer es ist wirklich tiefer frost oder extrem unangenehmer boden. Die allermeisten leute reagieren eh nicht und wenn, gebe ich ihnen ein freundliches lächeln und wenn sie neugierig sind, die einfache begründung: ich fühle mich besser so. Ein sinn dafür, was vor dir auf der straße liegt, entwickelt sich schnell. Nur ... gibt es diese und andere mediale challenges, etwa: ruclips.net/video/vWhBx4xj0g8/видео.html wo jemand von jetzt auf gleich total barfuß übergeht, da überfordern sich manche. Für etwas sinnvoller, wenn auch vielleicht nicht so plakativ, halte ich die täglichen kleinen einheiten, die dann immer weiter ausgedehent werden. (Angenommen jemand kommt vom schuhetragen her; ist natürlich was anderes bei allen, die als kind schon barfuß aufgewachsen sind, aber dem stehen allzu oft überängstliche eltern entgegen, weshalb sie es total verlernen.) Und natürlich bleibt es jedem und jeder selbst überlassen, wo, wann und wie oft ihr am liebsten barfuß geht. Wenn ihr euch aber nicht sicher seid, probiert es einfach mal aus, und nicht nur im hochsommer; von den ersten warmen frühlingstagen bis zum goldenen oktober und november gibt es immer wieder schöne momente und das ganz ohne brüllheißen asphalt zum füße-verbrennen. Ich freue mich schon aufs blätterrascheln im herbst!
echt shit die reaktionen von den anderen zu sehen obwohl man was komplett "normales" macht und einfach was komplett gesundes tut sich den eigene körper...
Dieses Video ist zwar schon älter, aber: Ich laufe in den warmen Monaten (etwa März/April bis Oktober/November) immer barfuß. Auch beim einkaufen, Bus und Bahn fahren usw. Auf Arbeit geht's leider nicht ohne Schuhe. Aber da gibt es ja die Barfußschuhe. Blicke haben mich nie gestört. PS: Auto bin ich auch immer barfuß gefahren. Ist zwar verboten. ABER: mir ist dabei aufgefallen dass man gar nicht von den Pedalen abrutscht. Der Fuß ist griffig genug damit das nicht passiert. Mit Schuhen kann das viel eher passieren. Ich habe es probiert.Wieso also sollte man dann bei einem Unfall eine Teilschuld haben? Die Beamten sollten mal probieren dann wissen die dass das stimmt.
Das mach ich tatsächlich unbewusst, Ich laufe sehr, wirklich sehr oft auf den zehspitzen, jeder sagt dass ich eine komische gangart habe und wurde deswegen auch bisschen in der schule gehänselt. Dennoch bin ich ok damit. Mal schauen wie es sich entwickelt! Ausserdem hab ich eine ziemlich starke Bein Muskulatur. Habe mal ein test mit meiner Cousine gemacht und sie konnte bei weitem nicht so lange so gehen wie ich. Auch wenn sie oft high heels trägt. Selbstexperiment auf‘s leben!
Toll - in deinen Alter bin ich sehr gerne barfuß gelaufen. Aber unsere Vorfahren hatten nicht überall Asphalt und Beton. Is schon hart, auch für die Wirbelsäule. Barfuß Autofahren hab ich geliebt, aber ist in Deutschland eigentlich verboten
Dass man oft komisch angeschaut wird hat glaub ich auch pseudohygienische Gründe, weil Füße als dreckig gelten und barfuß vor allem in Supermärkten usw. deswegen nicht gerne gesehn wird. Realistisch betrachtet sind Schuhsohlen aber mindestens genauso dreckig und mit dem Boden kommt man außer mit den Fuß- und Schuhsolen sowieso nur selten in Berührung. Eigentlich ist es bei für barfuß geeigneten Bodenverhältnissen unlogisch Schuhe zu tragen.
Also die Blicke kann ich voll und ganz bestätigen. Das ist schon ein gewisser Druck, mit dem man erstmal klarkommen muss. Das kann für manche Menschen schon recht fordernd und etwas stressig sein, was schade ist, denn ich finde das barfuß gehen grundsätzlich eigentlich eher befreiend und mental entspannend. Aber dass man barfuß generell auf dem ballen gehen sollte, ist nicht natürlich. Beim Gehen ist in der Regel die Gangart kaum anders als mit Schuhen. Anders wird es, wenn man bergauf, seitwärts oder rückwärts geht oder besonders unebenen oder herausfordernde Untergründe begeht (Ich hoffe, ich habe keine Situation vergessen). Selbst beim barfuß Laufen, setzt man eigentlich nicht so deutlich mit dem Vorfuß auf, wie Du es teilweise beim Gehen gemacht hast. Eigentlich sollte es ohne Zeitlupe eher kaum vom Mittelfuß-Aufsatz zu unterscheiden sein. Ist jetzt nicht direkt das Thema, aber selbst beim Sprinten distanziert man sich mittlerweile von diesem extremen Vorfußlauf. Aber es ist echt gut, mal solche Eindrücke zu zeigen. Ich bin auch ab und zu mal barfuß im Ruhrgebiet unterwegs und kann das alles so sehr nachvollziehen. Aktuell bin ich seit 7 Tagen barfuß, lediglich im Freizeitpark zieh ich Schuhe an, da man mich sonst nicht auf die Achterbahnen lässt. Aber ich finde, sowas sollte man einfach akzeptieren und die Barfüßigkeit nicht um jeden Preis durchdrücken.
Ein Experiment für 7 Tage? Deutlich zu kurz. Sofort sehr viel Barfußlaufen? Sehr schlechte Idee. Ich gehe überall barfuß hin. Oper, Theater, Gottesdienst. Alles kein Problem. Um vom Fersengang so auf Ballengang umzustellen, dass er in Fleisch und Blut übergeht, braucht es viele Monate oder gar Jahre. Dazu müsst ihr natürlich sehr viel Laufen oder Gehen. Übung macht den Meister. Langsam steigern: Einen Tag etwas mehr gehen, am nächsten Tag weniger. Später zwei Tage gehen und einen Tag Pause. Alles, was sich in unter 15 Minuten in einer Richtung zu Fuß erreichen lässt: Gehen. An Pausentagen: Fahrradfahren. Manchmal brauchen eure Füße auch nach längeren Strecken eine längere Pause. Keine Sorge, eure Füße melden ihre Bedürfnisse leise, aber »unüberhörbar«, wenn ihr auf sie achtet. Frühzeitig auf sie hören. Nicht warten, bis sich laut brüllen. Ganz wichtig: Ihr dürfte keine herkömmlichen Schuhe mehr tragen, weil die aufgrund der Sprengung den Ballengang erschweren und dazu führen, dass ihr in den alten Trott zurückfallt. Vorsicht: Es gibt sogenannte Barfußschuhe, mit denen ihr leicht in den alten Trott fallt, weil sie sich wie normale Schuhe anfühlen. Mehrheitlich wird am Anfang stark übertrieben mit dem Ballen aufgetreten, was sehr unnatürlich wirkt. Das legt sich mit der Zeit. Wichtiger als die Dicke der Sohle des Schuhes ist die Flexibilität der Sohle. Sie darf in den Richtungen etwas steifer sein, in denen der Fuß sich sowieso nicht verwinden kann. Am besten ist jedoch: Gar keine Schuhe. Auch keine Minimalschuhe.
Interessant, dass alle glauben, man würde in irgendetwas Gefährliches reintreten. Nein, macht man definitiv nicht. Erstens achtet man stärker darauf, wo man hintritt, und zweitens gibt es gar nicht so viele Scherben oder Hundehaufen. Wer oft barfuß unterwegs ist, kenn auch schnell die Gefahrenstellen.
Mir geht es genauso wie dir. Ich habe allerdings die Erfahrung gemacht, dass es nicht nur ortsabhängig sein kann, wie andere einem begegnen. Ich meine, dass auch viel davon abhängig ist mit welchem Selbstbewusstsein man barfuß läuft. Schüchtern, zurückhaltend oder ängstlich sein spiegelt sich eben in der Körperhaltung wieder. Wenn man aber wie ich ganz selbstverständlich barfuß läuft, dann schaut da kaum jemand dumm.
Barfuß gehen fühlt sich so frei an. Komisch, dass du dich so auf yt präsentierst, aber beim Barfuß gehen ,dich die Blicke von anderen so verunsichern. Gutes Experiment!
Ich wohne in einer Kleinstadt und gehe zur Zeit oft Barfuß zur Uni oder sons wo hin. Brandblasen aufgrund sehr heißen Asphalts hatte ich leider auch schon😅. Wie die Leute mich anschauen habe ich ehrlich keine Ahnung. Sollen sie denken was sie wollen.
Ein gutes Video und ich bin überrascht, wie gut du das Barfußlaufen überstanden hast.
Ich habe vor 8 Jahren angefangen Barfuß zu Laufen/Joggen und zu Gehen. Die ersten Wochen hatte ich mit extremen Muskelkater zu kämpfen.
Dein Video ist ein guter anfänglicher Einblick in die Thematik, jedoch erreicht man die körperlichen/ gesundheitlichen Benefits erst nach Monaten bzw. Jahren.
Auch ist es besser, nicht ausschließlich Barfuß sondern auch in Barfußschuhen zu laufen. Denn unsere alltäglichen Untergründe wie Asphalt und Schotter sind nicht natürlich und auf Dauer nicht gesund. Ich laufe daher von ca. April bis November (über 5 Grad Außentemperatur) in Barfußsandalen und im Winter in Barfußschuhen. In der Natur laufe ich dann oft komplett Barfuß. Sämtliche Fehlstellungen, wie Plattfuß, Spreizfuß und eine Fehlstellung der Großen Zehen zur Entwicklung eines Hallux Valgus sind fast vollständig zurückgegangen.
Es gibt aber auch Nachteile. Die Zehen spreizen/fächern sich in die natürliche Form auf, das ein Laufen in „normalen“ spitz zulaufenden Schuhen sehr unangenehm bis hin zu unmöglich macht. Auch halte ich die Wärme in geschlossenen Schuhen inklusive Socken nicht lange aus. Es fühlt sich an, als ob man im Sommer die ganze Zeit Handschuhe tragen würde.
Ansonsten bin ich mit dem Barfußlaufen sehr zufrieden und kann dies empfehlen. Jedoch sollte jede Person selbst entscheiden ob dies was für sie ist, denn man braucht sehr viel Zeit für die Umstellung und gesellschaftlich akzeptiert ist dies auch noch nicht wirklich.
Sehr richtiger, wichtiger Kommentar! ✊💯
Hast eigentlich das Wichtigste und Richtigste kurz und knapp zusammengefasst, sehr gut 👍🏼
der gesundheitliche Aspekt der Erdung kommt noch dazu was für mich der größte benefit beim Barfußlaufen ist. schaut euch mal die Vorteile davon an! "earthing" "grounding" ist das stärkste Antioxidans 🔥
Starkes Video! Allein die Reaktionen von anderen Menschen wenn man barfuß läuft auszuhalten sorgt für das überkommen von potenziellen Unsicherheiten und ist schon Vorteil genug :)
Ich hätte total Paranoia in irgendwelche Glasscherben zu treten irgendwie.. gerade in einer Großstadt wo gern mal was auf dem Weg liegt, was man auch nicht direkt sieht 😄
Glaub mir die Fuß Sole ist robuster Last du denkst
@@etienneherb803 glaub mir, ne Glasscherbe im Fuß ist nicht geil und tut Sau weh vorallem wenn man sein ganzes Gewicht darauf verlagert hat xD
@@etienneherb803 das gilt vielleicht für Steinchen oder Holz aber Glas willst du NICHT im Fuß haben
Wenn man das länger macht, bekommt man so einen Scannerblick, aus dem Augenwinkel Glasscherbenglitzern etc. schon fast automatisch wahrzunehmen. Ich bin nun im 5. Jahr im Alltag fast immer bf unterwegs, auch in der Stadt und auf überwiegend angeblich ungeeigneten Böden, und hab viellecht einmal im Jahr irgendeinen harmlosen, rasch behobenen "Feindkontakt" mit Glassplittern. Mein Feindbild sind eher Brombeerdornenspitzen. Die fängst dir in der schönen freien Natur ein.
@@verclixt6840 dann schau auf den boden XD laufe schon so lange barfuß und bin bisher nur in eine kleine reingetreten bin wo ich nicht aufgepasst habe .
Ich liebe es barfuß zu laufen. Direkt morgens nach dem aufstehen mit dem Hund barfuß raus zum Gassi zu gehen. Einfach toll und tut so richtig gut.
Fühle mich Energie geladener und irgendwie mit dem Boden verbunden. Klingt komisch, ist aber so. 🙃 I feel it
Mach ich genau so
Immer geile Experimente von dir echt gut danke
Ich weiß schon bevor ich das Video zu Ende geguckt habe das es wieder ein richtig geiles Video wird, deine Videos sind wirklich immer 10/10 ❤️🤝 bist eine große Inspiration 🤝
Also ich mache das jetzt seit fast 6 Jahren so und kann alles bestätigen, was Du da erkannt hast. Erstaunlich, wie gut Du das alles einschätzt, nach nur 7 Tagen, da steckt sicher auch noch viel Recherche dahinter. Seit ich barfuß lebe, habe ich keine Knie- und Sehnenschmerzen mehr nach dem Laufen. Ich bin beim Laufen schneller geworden (unbeabsichtig), kaum noch krank, habe im Winter keine kalten Füße mehr (bleibe barfuß bis ca. 0-5°C) und das Selbstbewusstsein ist auch in Topform. Mich würde interessieren, ob Du jetzt auch generell öfter mal barfuß gehst? Ich finde das sollte kein Experiment bleiben, sondern zur gesunden Lebensweise eines jeden Menschen dazugehören. Im Restaurant kannst Du ja Schuhe anziehen, wenn Du Dich damit wohler fühlst. Grüße aus Berlin
Titel: 7 Tage barfuß
Fussfetischisten: 👁️👄👁️
Ich laufe im Sommer, in meiner Freizeit fast immer Barfuß und mir ist aufgefallen, dass man seit dem es corona gibt vermehrt komisch angeschaut wird und sogar drauf angesprochen wird. Davor wurde man nie angesprochen und nur selten komisch angeschaut. Keine Ahnung wieso sich das so verändert hat 😄
Wahrscheinlich weil man wegen Corona auch nicht unbedingt alles angreifen soll, seinen Fußschweiß nicht verteilen soll und Hände desinfizieren soll.
Aber wer nießt sich schon auf die Füße und schiebt dann damit Einkaufswagen durch die Gegend, reibt sein Gesicht am Boden oder so? Füße schwitzen barfuß auch fast nicht und sind wsl sauberer als Schuhsohlen.
Meiner Meinung nach nur unlogische Kopfsache, wenn man sich an Barfußgehern stört.
Weil die alle spinnen seit Corona. Und was ich gar nicht verstehe ist das man in Supermärkten etc angesprochen wird. Mit Schuhen bringt man mehr Dreck Bakterien und Keime rein als barfuß denn man passt barfuß mehr auf in nichts rein zu treten
Hallo ich laufe auch gerne Barfuß und das seit 5 Jahren.
Ich hatte Schmerzen in den Fußgelenken und Knie set dem ich Barfuß laufe habe ich so gute wie keine Probleme mehr.
Zu Hause trage ich so wie so keine Schuhe mehr bin dan Barfuß unterwegs und tut mit gut.
Draußen im Park und beim Spazieren gehen da bin ich wen es die Temperaturen hergeben von Mai bis Oktober Barfuß unterwegs,
und mir ist egal was andere sagen und Denken.
Deswegen Leute macht euch locker und denkt daran das es eure Sache ist und wem es nicht gefällt der kann ja Weg Kuken.
Allso Leute traut euch und geht Barfuß gruß. 👣👍
Ein Nachbar von mir läuft das ganze Jahr über barfuß. Man muss dazu sagen, dass wir hier in nem kleinen Ort/Dorf sind, aber trotzdem bewundere ich ihn irgendwie
ich laufe jetzt seit ungefähr 2 jahren barfuß und glaub mir das lohnt sich ich kann dir das empfehlen. bist der beste mach weiter so
Ich laufe seit 10 Jahren immer barfuß (ja immer heißt auch im Winter 😁)...ich bin dadurch meine Rückenprobleme losgeworden da durch das barfuß laufen die Rückenmuskulatur besser trainiert wird....ich musste mir auch erst eine andere Gangart bzw die natürliche Gangart angewöhnen und zwar nicht mit der Ferse zuerst sondern mit dem vorderen Teil des Fußes zuerst, vorallem beim Joggen bekommst du echt Probleme wenn du da mit der Ferse zuerst auftrittst das geht brutal auf die Gelenke (der Bewegungsapparat wird nämlich zu 80% mehr belastet wenn man mit der Ferse zuerst auftritt)...klar wird man als komisch angeguckt wenn man barfuß und im Kilt im Winter raumläuft (und wie oft ich gefragt werde"ist dir nicht kalt" kann ich nicht zählen) aber was die anderen Leute angeht war mir das schon immer egal xd!..da ich noch die Generation bin die ohne Smartphone aufgewachsen ist gucke ich auch wohin ich laufe ...kann's nur jedem empfehlen der Rücken - und Kreislaufprobleme hat....btw wohne in Freiburg also nicht auf dem Land und wie gesagt seit 10 Jahren immer und überall xd
Super Video wie immer :D, Ein Grund für den Wechsel von Fersen-Ballen auf Ballen-Fersen könnte die Härte des Unterbodens sein, da du bei weichen Untergründen, wie zb. auf der Wiese wo du entlang spaziert bist. Da bist du nämlich zuerst mit der Ferse aufgekommen, und auf Beton genau umgekehrt. Ich denke, dass die Ferse weiche Unterböden mehr präferiert 😁
ich finde man sieht Barfuß irgendwie "gesünder" aus, also einfach natürlicher 😂😂
Man könnte denken ein obdachloser, aber geil gecutet und gutes Thumbnail. Respekt für die Arbeit :)
Szene 3.32- 3.54 sind einer der besten die ich je gesehen habe so sympathisch weiter so 😀
Glückwunsch zu den 100k, gucke deine Videos schon seit dein Kanal 20k hatte und muss sagen das du bis jetzt einen nie enttäuscht hast. Immer wieder top Videos
Respekt 💪🏻
Hab schon so lange auf dieses Video gewartet :)
Haha geil! ich mache das tatsächlich auch hin und wieder 😂
Barfußschuhe sind dahingehend eine interessante Sache. Je nach Modell sehen die etwas speziell oder aber ganz normal aus, es fühlt sich aber fast an wie barfuß zu laufen, weil die sollen extrem flexibel sind und nicht dämpfen. Am Anfang sollte man sich, insbesondere bei Fehlstellungen, langsam ran tasten barfuß zu laufen bzw. In Barfußschuhen, aber mit der Zeit werden auch die Fehlstellungen im Fuß besser
Wie immer super Video. Ich hab eine ganze Zeitlang ein Tag die Woche, den sogenannten Barfußtag eingeführt. 1 Tage 24h nur Barfuß. Seit dem nehme ich meine Umwelt viel genauer war. Auch wenn ich mit Schuhen unterwegs bin. Man achtet viel mehr wo man hin läuft und wenn im Supermarkt mal was klebt laufe ich nicht weiter sondern geh einen anderen weg. Mit Schuhen ist das erstmal egal. Die Meinung und Blicke andere kenne ich zu gut. Meine Friseurin hatte zum Beispiel Angst das ich mich an den Haaren verletze xD. Der Druck von außen hat mir wieder gezeigt, wenn ich etwas machen möchte und keinem anderem schade, warum sollte ich mir dann die Meinung und blicke fremder Menschen zu Herzen nehmen? Es gab aber auch cooles Feedback. Deswegen einfach machen. Kann ich nur empfehlen und danke ich werde mein Tag wieder einführen. :)
Dominik ist schon n süßer hahaha
Danke dass ich dich gibt. Deine Videos sind sehr inspirierend! 🙏🏻💜
Ein interessantes Thema kurz und knapp aufbereitet, top.
Aus meiner Sicht hättest du Barfußschuhe ruhig noch kurz etwähnen können, diese bieten einen guten Kompromiss aus den angesprochenen Vorteilen und Schutz vor Glasscherben & Co.
Glückwunsch zu den 100k 🎉
Ein sehr gutes Video und ich finde es sehr gut, dass du drauf ansprichst wie gesund barfuß gehen ist ich mache es seit mehreren Jahren und mir geht es sehr gut dabei.
😁👍
Ich, landkind, welches meine (fast) ganze Kindheit barfuß war 😂😂😂
Ich Lauf auch heute noch viel barfuß
Hey Dominik,
ein sehr cooles Experiment. Ich selbst liebe das Barfußlaufen aber in der Stadt/Supermärkten/Restaurants fühl ich mich damit auch nicht so wohl. Ich hab allerdings Barfußschuhe entdeckt und will seitdem nicht wieder zurück zu konventionellen Schuhen. Nein ich meine nicht Zehenschuhe (Fivefingers) sondern modische Schuhe bei denen man nicht wirklich sieht, dass man "Barfuß" unterwegs ist. Die haben dann eine dünne Sohle damit man alles spürt, eine breite Zehenbox und sind extrem flexibel und leicht.
Ich kann dir Vivobarefoot, Groundies, Wildling und viele weitere Empfehlen. Gibt viele Videos dazu auf RUclips und wie gesagt: man erkennt bei den meisten nicht, dass es Barfußschuhe sind (Hab sogar Schuhe die man zum Anzug tragen kann)
LG
Glückwunsch für die 100k auf jedenfall sehr verdient.
Ich laufe seit jahren so oft es geht barfuß. Z.b. auf arbeit im kindergarten im gruppenraum bin ich nur ohne schuhe unterwegs.
In meinem dorf, laufe ich eig. Auch nur ohne schuhe.
Ich habe nen starke fußfehlstellung und in schuhen tun mir die füße immer weh. Sobald ich diese ausziehe und 2 min weiter gehe ist alles super und ich ha e keine schmerzen mehr.
Der Färsen Gang verliert sich mit der Zeit ❤ ich laufe schon seit langer Zeit (Sommer wie Winter) ohne Schuhe 😂
Sehr gutes Video mach weiter so 🙌
Mach Mal bitte ein Video bei dem du dein Schlafrhythmus auf Tagsüber um stellst und quasi Nachts lebt. Wie Menschen die Nachtschicht haben
Cooles video! Warst du auch in den Öffis in der Zeit? Wär bestimmt spannend da die reakionen zu sehen
Ein Kompromiss zwischen Schuhen und Barfuss gehen wären Barfussschuhe. Die sind viel weniger dick usw wie normale Schuhe, schützen aber die Füsse vor Verletzungen.
Ich versteh die Aussagen nicht. Ich lebe in Düsseldorf und laufe seit Jahren regelmäßig barfuß durch die Stadt und durch sämtliche Supermärkte, alles bestens?! "In einem Restaurant kann man das niemandem zumuten"?! Das sind nicht geschlechtsspezifische Körperteile, Leute, die kann man Anderen definitiv zumuten! 🥱🤦♀️
Es gibt Leute mit einer Fußphobie und sehr ungepflegte Füße die will nicht mal jemand sehen der keine Phobie hat
@@unknownuser2554 Es gibt auch Leute, die sich vor Muttermalen ekeln. Ganzkörperkondome für Alle!
@@verenamariasieben1738 ist immer noch was anderes
@@unknownuser2554 Kommt drauf an, wenn die Muttermale am Fuss sind, nicht. 😅
Nein ganz im Ernst, es ist einfach bescheuert, sich vor nem Körperteil zu ekeln.
@@verenamariasieben1738 Ist es nicht aber dazu musst du verstehen warum es Phobien gibt kein Mensch hat sie freiwillig ich hab nichts gegen Füße finde dieses Körperteil sogar interessant und was es bewirkt aber bescheuert finde ich den Ekel nicht
Sehr geile Videos von dir, wie wäre es wenn du mal irgendwelche Sportprüfungen für z.B. Polizei, Feuerwehr, Bundeswehr etc. Ich denke es wären sehr geile Videos.
Hab deinen Kanal gestern entdeckt und direkt einige Videos angeschaut und aboniert ✌️😁 weiter so!
Eine 30 Tage barfuß Schuhe challenge fänd ich cool von dir zu sehen :D
Danke für dieses Video!
Ich denke es haben sich schon so einige dazu gemeldet in den Kommentaren und Barfußschuhe bzw. Minimalschuhe empfohlen, als Marken finde ich persönlich am angenehmsten: Vivo barefoot, Aylla und Wildling.
Abgesehen davon lässt sich so einiges trainieren und Einlagen sind in deinem Alter nicht notwendig, ebenso sieht dein Fuß in den gezeigten Szenen (also die Fläche des Kontaktes mit dem Boden) eher gesund aus. Zumindest als "Blickdiagnose", man müsste sich das persönlich nochmal anschauen (sagt die Ergotherapeutin und Barfuß Coach 😉 )
Falls du mehr zum Thema gesundes Gehen und Laufen barfuß und mit Barfußschuhen lernen willst, dann schau doch mal bei der Barfussschule vorbei.
Liebe Grüße
Anja
Starkes Video
Du kannst das video noch nicht mal gesehen haben
@@marvinflips4622 Vielleicht ist er ein Zeitreisender
hey Domenik, cooles Video. würde dir empfehlen dir Barfußschuhe zu kaufen. laufe selbst seit ca. 2 Jahren nur in Barfußschuhen rum, man wird nicht komisch angeschaut, sonder eher Gegenteilig, dass die Leute interessiert nachfragen und man muss keine Sorge haben in etwas schrafes reinzustehen. Man hat aber trotzdem das Barfußlaufgefühl und der Gang verändert sich mit der Zeit.
+1 für Barfußschuhe. Habe in normalen Schuhen immer schwitzige Füße gehabt und Druck auf den kleinen Zehen, egal bei welchem Schuh. Habe mir am Montag Barfußschuhe von Leguano gekauft. Die sind zwar nicht günstig, aber ihr Geld definitiv wert. Habe mich erstaunlicherweise direkt dran gewöhnt. Kein Druck mehr auf den Zehen und trotz der hohen Temperaturen trockene Füße. Kein Muskelkater oder Schmerzen. Es fühlt sich toll an so viel Platz in den Schuhen zu haben. Man spürt die verschiedenen Untergründe sehr gut. Der Boden fühlt sich so an wie er aussieht. Man ist irgendwie verbunden. Ist schwer zu beschreiben. Laufe zu Hause generell viel Barfuß und jetzt halt draußen bzw. auf der Arbeit 😀
Super Video Dominik🔥❤
Ich habe früher in der Schweiz gelebt und bin sehr sehr Barfuß gelaufen und habe auch so Fußball gespielt was auch normal war. Abends musste man dann halt immer die Füße waschen und die waren von dem Rasen, Asphalt usw. noch wirklich viel viel dreckiger als hier im Video aber ich würde aufjedenfall sagen dass es gesund ist. Man fühlt sich dadurch auch mehr mit der Natur verbunden und ich finde es ein bisschen schade dass heutzutage fasst garnicht mehr barfuß gelaufen wird.
🚨 7:02 Falsch.
Ich gehe grundsätzlich hauptsächlich Barfuß, egal wo ich bin.
Ich habe und verwende zwar in der Stadt (auch Wien) am Asphalt meine (Vivo-)Barfußschuhe, aber ansonsten finde ich es voll gut den Boden am Land wahr zu nehmen/zu spüren und gehe hauptsächlich (auch im Winter) Barfuß.
Ich hatte viel zu lange Probleme mit meinen Füßen und den falschen/unpassenden Mode/Sportschuhen.
Man muss einen Fick auf die Gesichter der Menschen geben.
Man sollte sich in sich selbst und seiner Lebensart wohl fühlen können.
Man lebt nur einmal.. und zwar nicht für die zuschauenden Mitmenschen im Leben.
Super Experiment. Was ich negativ finde ist die Aussage "Ich war in der Woche in keinem Restaurant" und "Das kann man keinem zumuten" Erstmal hoffe ich, dass niemand regelmäßig auch nur einmal in der Woche in ein Restaurant geht ( Geldverschwendung und generelle Ressourcenverschwendung ). Zum anderen kann man vielen was wir unseren Alltag nennen niemandem zumuten, Barfuß laufen ist keines dieser Dinge.
@Dominik Lebersorger Ein Vorschlag für das nächste Experiment: Eine Woche lang Anzug tragen
In Freiburg wirst du schräg angeschaut, wenn du mit Schuhen rumläufst.
Hahaha ja in Freiburg läuft's anders xd....wohne ja selber in Freiburg und bin schon seit 10 Jahren immer barfuß und im Kilt Utw und ich werde meist nur nett angelächelt xd...im Winter werde ich schon als komisch angeguckt und oft gefragt ob mit den nicht kalt ist lol...
Ich war schon barfuß auf Urlaubsreise mit dem Wohnmobil Richtung Kroatien. Raststätten Supermärkte Fähre Campingplatz alles Barfuß. In der Stadt zum Feiern auch schon Barfuß. War OK und wurde oft auch positiv honoriert.
Mein dorf wo ich wohne (Steyerberg) hat sowas wie eine Spaltung. Und zwar wenn man bei uns rauf fährt kommt man zu dem Lebensgärtner. Ist zwar immer noch Steyerberg aber ganz ganz anders. In ganz Landkreis Nienburg weiß man schon, wenn man auf die Füße schaut, ob er/sie aus Steyerberg/Lebensgarten kommt. Und zwar laufen sie im Lebnsgarten sehr vuel barfuß, ja auch wenn sie von ort zu ort traveln. Das lustigste ist auch noch, sie lassen (beinah) alle die Türen auf, auch nachts über, was sehr creepy ist. Steyerberger in dem ich auch gehöre, distanzieren sich größtenteils vom den teil steyerberg (Lebensgarten). Weil, ist zwar creepy dass sie 24/7 die Haustüren weit offen lassen, dies ist nicht der grund, nein, weil sie (Aluhut träger) sind.
Beispiel: Wir solten einen 5G mast bekommen..., die Lebensgärtner demonstrieren dagegen, weil die Strahlung Tödlich sei.
...
Nagut... Mal dahingestellt, aber jetzt kommt es dicke, laut leuten die man tratschen hört (wir sind ein Dorf es ist normal) Hatten die Lebensgärtner vor gehabt, eine Mauer zwischen Steyerberg und Lebensgarten zu machen, obwohl Lebensgarten immer noch Steyerberg ist und nicht ein eigenes Dorf, wohlen sie eine Spaltung.
Ok... Es ist zwar dorf Tratsch, aber, dass kommt ja nicht von nirgendwo, dieses "gerücht".
LG
WowMasterTK
Nach Fußbruch fast nur, oder ohne Socken, kommt auf Kunden an, wer es gut akzeptiert, ist top!
Früher war ich tatsächlich auch häufiger barfuß unterwegs, mittlerweile fast gar nicht mehr. Muss ich mal ändern.
Barfußschuhe wären da eine gute Möglichkeit, vor allem für Restaurantbesuche und im Supermarkt.
Seit Jahren. Auch im Winter. Was nervt sind die Angriffe. Zumindest bei mir.
Ich liebe Barfuß laufen absolut! Im Sommer/Herbst bin ich nahezu durchgängig barfuß unterwegs. Muss aber dazu sagen, dass ich in einem kleinen Dorf wohne und einen großen Garten habe. Ich bewege mich also größtenteils auf natürlichem Untergrund und wenn ich Mal auf der Straße laufe, dann liegen auch nicht überall Scherben etc rum
Ich bin früher immer im sommer ohne schuhe rausgegangen und bin auch barfuß in den laden gegangen
Ich wurde auch nicht kommisch angeschaut aber ich glaub das lag daran das ich 7 jahrealt war und nicht der großstadt lebe
Ps finde deine videos mega cool❤
ich bin genau der gegenteil typ von was du nicht magst, ich mag es zuhause barfuß zu laufen aber draußen würde ich das nicht machen :D
Super Video
An alle die das in weniger extrem nachmachen wollen es giebt so Barfußschuhe die so dünne solen haben und so elastisch sind das es sich genau wie barfuß laufen anfühlt .
Suuuuper Video 👍🏻
Fußfetischisten lieben dieses Video
Einfach Fuß reveal
Das ist heiß ❤
Da hab ich schon länger drüber nachgedacht und mich hat auch hauptsächlich die Stadt und was da so auf dem Boden liegt, davon abgehalten.
In letzter Zeit bin ich wirklich viel mehr unterwegs, vor allem in der Natur.
Zwischen 10k und 40k Schritte am Tag.
Trotz Schuhen tun die Füße weh und auch die Beine.
Jetzt frag ich mich ob ich das doch mal testen sollte und ob das bei der vielen lauferei eine gute Idee ist.
Danke für dein Video.
Als Barfußläufer sag ich mal nicht "trotz" sondern "wegen" Schuhen tun die Füße weh und auch die Beine. Ich würde an deiner Stelle allerdings nicht sofort nur noch barfuß laufen. Das kann nämlich auch zu viel des Guten sein. Hohl dir doch mal Anregung bei dem Barfußlauf-Vlog von Emanuel Bohlander. Der "Freiläufer" gibt nämlich unter anderem Tipps wenn jemand zum Barfußlaufen umsteigen will. Das was Emanuel da so vermittelt ist wissenschaftlich basiert und in seiner "Barfußschule" reichlich erprobt. Auch unter dem "Johannes Kwella"-Vlog (Buff.strong.barefoot) gibt es von einem Personaltrainer sehr gute Anleitungen, wie jemand allmählich ein Barfußläufer werden kann. Also mal hier bei YT unter den Suchwörtern Emanuel Bohlander bzw. Johannes Kwella nachschauen. Viel Spaß dabei und Grüße an die nackten Füße. 😁😁👍👍
Vielleicht wären Barfußschuhe ein guter Kompromiss, diese haben eine dünne Sohle und sind so geschnitten, dass die Zehen ausreichend Platz haben.
Mittlerweile gibt es da unzählige Varianten von die auch optisch kaum auffallen.
Kann an der Stelle Barfußschuhe empfehlen. Diese sind meiner Meinung nach ein guter Kompromiss. Es gibt auch Hersteller, die Modell anbieten, welche schon optisch an einen Sneaker herankommen. 😉
es kam in der mitte des videos einfach ne Schuhwerbung 😂😂
Interesantes Video sehr infomativ
Die abwärtigsten blicke wie du am amfang gesagt hast kann ich zu gut fühlen
Ich bin mies hypet
Anhand der Reaktionen sieht man einfach wie „gleich“ die meisten sind. Sobald jemand etwas macht, was nicht „normal“ ist, ist es sofort abnormal.
Ich bin immer barfuß, außer es ist wirklich tiefer frost oder extrem unangenehmer boden. Die allermeisten leute reagieren eh nicht und wenn, gebe ich ihnen ein freundliches lächeln und wenn sie neugierig sind, die einfache begründung: ich fühle mich besser so. Ein sinn dafür, was vor dir auf der straße liegt, entwickelt sich schnell.
Nur ... gibt es diese und andere mediale challenges, etwa:
ruclips.net/video/vWhBx4xj0g8/видео.html
wo jemand von jetzt auf gleich total barfuß übergeht, da überfordern sich manche. Für etwas sinnvoller, wenn auch vielleicht nicht so plakativ, halte ich die täglichen kleinen einheiten, die dann immer weiter ausgedehent werden. (Angenommen jemand kommt vom schuhetragen her; ist natürlich was anderes bei allen, die als kind schon barfuß aufgewachsen sind, aber dem stehen allzu oft überängstliche eltern entgegen, weshalb sie es total verlernen.)
Und natürlich bleibt es jedem und jeder selbst überlassen, wo, wann und wie oft ihr am liebsten barfuß geht. Wenn ihr euch aber nicht sicher seid, probiert es einfach mal aus, und nicht nur im hochsommer; von den ersten warmen frühlingstagen bis zum goldenen oktober und november gibt es immer wieder schöne momente und das ganz ohne brüllheißen asphalt zum füße-verbrennen. Ich freue mich schon aufs blätterrascheln im herbst!
echt shit die reaktionen von den anderen zu sehen obwohl man was komplett "normales" macht und einfach was komplett gesundes tut sich den eigene körper...
Mache es immer im Sonner weil barfuß viel angenehmer ist als mit Schuhen
2:35 💪🏼💪🏼💪🏼💪🏼💪🏼
Feier und fühl ich ❤️😂
Mach mal bitte: Wie gut werde ich in einer bestimmten Sportart in XTagen,Wochen , Monaten
8:08 sehr interessante Beobachtung
Dieses Video ist zwar schon älter, aber:
Ich laufe in den warmen Monaten (etwa März/April bis Oktober/November) immer barfuß. Auch beim einkaufen, Bus und Bahn fahren usw. Auf Arbeit geht's leider nicht ohne Schuhe. Aber da gibt es ja die Barfußschuhe. Blicke haben mich nie gestört.
PS: Auto bin ich auch immer barfuß gefahren. Ist zwar verboten. ABER: mir ist dabei aufgefallen dass man gar nicht von den Pedalen abrutscht. Der Fuß ist griffig genug damit das nicht passiert. Mit Schuhen kann das viel eher passieren. Ich habe es probiert.Wieso also sollte man dann bei einem Unfall eine Teilschuld haben? Die Beamten sollten mal probieren dann wissen die dass das stimmt.
Wa darbietest du eigentlich? Oder lebst du Vollzeit von Yt?
Krass, dass du das machst. Echt cool. Vegane Fitness Grüße aus München ✌🌱
Lol fleischige grüsse
Das mach ich tatsächlich unbewusst,
Ich laufe sehr, wirklich sehr oft auf den zehspitzen, jeder sagt dass ich eine komische gangart habe und wurde deswegen auch bisschen in der schule gehänselt.
Dennoch bin ich ok damit.
Mal schauen wie es sich entwickelt!
Ausserdem hab ich eine ziemlich starke Bein Muskulatur.
Habe mal ein test mit meiner Cousine gemacht und sie konnte bei weitem nicht so lange so gehen wie ich. Auch wenn sie oft high heels trägt.
Selbstexperiment auf‘s leben!
Toll - in deinen Alter bin ich sehr gerne barfuß gelaufen. Aber unsere Vorfahren hatten nicht überall Asphalt und Beton. Is schon hart, auch für die Wirbelsäule.
Barfuß Autofahren hab ich geliebt, aber ist in Deutschland eigentlich verboten
Dass man oft komisch angeschaut wird hat glaub ich auch pseudohygienische Gründe, weil Füße als dreckig gelten und barfuß vor allem in Supermärkten usw. deswegen nicht gerne gesehn wird. Realistisch betrachtet sind Schuhsohlen aber mindestens genauso dreckig und mit dem Boden kommt man außer mit den Fuß- und Schuhsolen sowieso nur selten in Berührung. Eigentlich ist es bei für barfuß geeigneten Bodenverhältnissen unlogisch Schuhe zu tragen.
Erst liken & dann schauen 😌
Ich nutze gerne solche Barfuß-Schuhe. ☺️
Also die Blicke kann ich voll und ganz bestätigen. Das ist schon ein gewisser Druck, mit dem man erstmal klarkommen muss. Das kann für manche Menschen schon recht fordernd und etwas stressig sein, was schade ist, denn ich finde das barfuß gehen grundsätzlich eigentlich eher befreiend und mental entspannend.
Aber dass man barfuß generell auf dem ballen gehen sollte, ist nicht natürlich. Beim Gehen ist in der Regel die Gangart kaum anders als mit Schuhen. Anders wird es, wenn man bergauf, seitwärts oder rückwärts geht oder besonders unebenen oder herausfordernde Untergründe begeht (Ich hoffe, ich habe keine Situation vergessen).
Selbst beim barfuß Laufen, setzt man eigentlich nicht so deutlich mit dem Vorfuß auf, wie Du es teilweise beim Gehen gemacht hast. Eigentlich sollte es ohne Zeitlupe eher kaum vom Mittelfuß-Aufsatz zu unterscheiden sein. Ist jetzt nicht direkt das Thema, aber selbst beim Sprinten distanziert man sich mittlerweile von diesem extremen Vorfußlauf.
Aber es ist echt gut, mal solche Eindrücke zu zeigen.
Ich bin auch ab und zu mal barfuß im Ruhrgebiet unterwegs und kann das alles so sehr nachvollziehen.
Aktuell bin ich seit 7 Tagen barfuß, lediglich im Freizeitpark zieh ich Schuhe an, da man mich sonst nicht auf die Achterbahnen lässt. Aber ich finde, sowas sollte man einfach akzeptieren und die Barfüßigkeit nicht um jeden Preis durchdrücken.
Ein Experiment für 7 Tage? Deutlich zu kurz. Sofort sehr viel Barfußlaufen? Sehr schlechte Idee.
Ich gehe überall barfuß hin. Oper, Theater, Gottesdienst. Alles kein Problem.
Um vom Fersengang so auf Ballengang umzustellen, dass er in Fleisch und Blut übergeht, braucht es viele Monate oder gar Jahre. Dazu müsst ihr natürlich sehr viel Laufen oder Gehen. Übung macht den Meister.
Langsam steigern: Einen Tag etwas mehr gehen, am nächsten Tag weniger. Später zwei Tage gehen und einen Tag Pause. Alles, was sich in unter 15 Minuten in einer Richtung zu Fuß erreichen lässt: Gehen. An Pausentagen: Fahrradfahren. Manchmal brauchen eure Füße auch nach längeren Strecken eine längere Pause. Keine Sorge, eure Füße melden ihre Bedürfnisse leise, aber »unüberhörbar«, wenn ihr auf sie achtet. Frühzeitig auf sie hören. Nicht warten, bis sich laut brüllen.
Ganz wichtig: Ihr dürfte keine herkömmlichen Schuhe mehr tragen, weil die aufgrund der Sprengung den Ballengang erschweren und dazu führen, dass ihr in den alten Trott zurückfallt. Vorsicht: Es gibt sogenannte Barfußschuhe, mit denen ihr leicht in den alten Trott fallt, weil sie sich wie normale Schuhe anfühlen.
Mehrheitlich wird am Anfang stark übertrieben mit dem Ballen aufgetreten, was sehr unnatürlich wirkt. Das legt sich mit der Zeit.
Wichtiger als die Dicke der Sohle des Schuhes ist die Flexibilität der Sohle. Sie darf in den Richtungen etwas steifer sein, in denen der Fuß sich sowieso nicht verwinden kann.
Am besten ist jedoch: Gar keine Schuhe. Auch keine Minimalschuhe.
Oha neues Video
nice!
Hat der nicht gemacht😂
Wohnst du in Wien
Jawoiii Ottensteiner Stausee👍🏼
Vielleicht schauen die Leute auch, weil sie denken: "Das würde ich mich auch gerne trauen...." So ging es mir wahrscheinlich.
Zu Hause liebe ich es barfuß zu laufen. Aber draußen hatte ich Angst 😅
Angst? Wo vor denn?
Interessant, dass alle glauben, man würde in irgendetwas Gefährliches reintreten. Nein, macht man definitiv nicht. Erstens achtet man stärker darauf, wo man hintritt, und zweitens gibt es gar nicht so viele Scherben oder Hundehaufen. Wer oft barfuß unterwegs ist, kenn auch schnell die Gefahrenstellen.
Cool
Krass. Ich laufe so heftig oft Barfuß und keiner guckt doof :D liegt ggf. am Ort?
Mir geht es genauso wie dir. Ich habe allerdings die Erfahrung gemacht, dass es nicht nur ortsabhängig sein kann, wie andere einem begegnen. Ich meine, dass auch viel davon abhängig ist mit welchem Selbstbewusstsein man barfuß läuft. Schüchtern, zurückhaltend oder ängstlich sein spiegelt sich eben in der Körperhaltung wieder. Wenn man aber wie ich ganz selbstverständlich barfuß läuft, dann schaut da kaum jemand dumm.
Ich gehe nur barfuß😂
Was ich sehr empfehlen kann sind Barfuß schuhe
Wie war es beim Autofahren?
Barfuß gehen fühlt sich so frei an.
Komisch, dass du dich so auf yt präsentierst, aber beim Barfuß gehen ,dich die Blicke von anderen so verunsichern.
Gutes Experiment!
Gutes Video ich gehe fast immer barfuß aber in einer Stadt ist es immer ein bisschen ekelhaft
PS. Hab gefühlt 1cm Hornhaut an den Solen
Ich wohne in einer Kleinstadt und gehe zur Zeit oft Barfuß zur Uni oder sons wo hin. Brandblasen aufgrund sehr heißen Asphalts hatte ich leider auch schon😅. Wie die Leute mich anschauen habe ich ehrlich keine Ahnung. Sollen sie denken was sie wollen.