Comment savoir si je manque d’estime de soi ou de confiance en soi ?

🔍 Vous vous demandez si vous manquez d'estime ou de confiance en vous ? Cet épisode est pour vous ! Aujourd’hui on parle des subtilités entre l'estime et la confiance en soi.
Découvrez comment ces deux piliers fondamentaux influencent votre vie, vos choix et vos relations.
On décortique ensemble les signes révélateurs d'un manque d'estime de soi (comme le sentiment d'imposture ou la comparaison constante avec les autres) et les symptômes d'un manque de confiance en soi, tels que le doute constant de vos compétences et l'évitement des défis.
Ce voyage en mode coach vous offrira des clés pour identifier et travailler sur ces aspects cruciaux de votre personnalité. Comprenez la distinction et le lien entre ces deux concepts, et comment ils façonnent qui vous êtes.
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[@isabellepar]

Coucou Audrey. Vidéo super intéressante. Je répondrai pour ma part un peu de manque de confiance en moi avec un soupçon de manque d'estime. Et effectivement ça peut dépendre avec qui je suis et les domaines. Si j'écoute plus ma tête que mon coeur... Belle soirée. Gros bisous 😘

Cela varie tellement en fonction des domaines et des personnes qui nous entourent !

[@Sam-gv4gn]

Quand tu t'en fou de tout..que tu ne prends rien au sérieux c'est quoi.
Quel baromètre de 'valeur' qui est une notion 'marchande' emergé avec la finance.
Ce terme me sort par les yeux.. l'humain n'a pas de valeur car il n'est pas une marchandise
Discours dans l'ère du temps .

Tu mets derrière le terme valeur = un prix. Or ce n'est pas ça dont il est question quand on parle d'estime de soi. Est-ce que je me sens assez forte, assez intelligente, assez pertinente, assez ... tout ce que l'on veut derrière. Mais à aucun moment il n'y a de notion de valeur chiffrée

[@Sam-gv4gn]

@ Je mets derrière le terme 'valeur' sa définition initiale qui n'est pas 'prix' vous qui parlez de prix...bien d'époque de connaitre les prix mais pas la valeur 😉
Valeur en philo en socio etc ne signifie pas 'la même ' chose ..son émergence de l'industrialisation. Le reste valeurs auxquelles une société adhère..donc culturellement ne signifie pas la même chose d'un continent à l'autre 😉
Intelligence ? Quelle intelligence parlez vous? Parmi les formes d'intelligences?
Comment vous mesurez votre et avec qui selon quels critères d'exigences personnels?
Pour parler d'intelligence c'est déjà se comparer..pour s'estimer déjà pas une forme d'intelligence. Comment mesurer son intelligence sans comparaison ?
Là où mêmes les professionnels ne savent pas la définir puisqu' il s'agit de connexions neuronales que le développement de sypnases en perpétuel mouvement ?
Et toujours plus et moins intelligent que soi..
Fôrte? De quels genres de force parle t on? Mentale? Émotionnelle? Fictive du développement de son ego?
Quoi être forte?
Le soucis avec 'l'estime de soi' à la mode, qu'elle nourrit plus souvent la faiblesse la fragilité.
Quelqu'un de fort ..n'a rien à prouver , n'a pas besoin de faire état de qu'il serait..il le démontre et ça se voit.
Quelqu'un de fort quelqu'un de vrai qui réfléchit seul n'essaie pas de paraître qu'il n'est pas ..par effet de troupeau de mode.
Quelqu'un qui sait qu'il est qui n'en a rien à cirer qu'on le trouve intelligent pertinent et je ne sais quoi ..
Comme si Einstein avait eu besoin de dire je suis intelligent et pertinent..Beethoven vous voyez le ridicule du truc.
Einstein disait : On reconnaît l'intelligence non pas à ce que tu sais mais à ce que tu fais quand tu ne sais pas. Il y a autant d'intelligence qu'il y a d'individus..bien plus d'intelligence dans deux coeurs qui essaient de se comprendre..que des gens qui 'veulent' être pertinent.
Du boulot le narcissisme et ses méthodes de développement. Vous n'êtes ni plus bête ni plus intelligente que quelqu'un d'autre..vous êtes juste comme tout le monde. Exta-ordinaire.
Juste à reconnaître vos forces et travailler avec elles..elles qui vous mèneront à l'excellence.
Être intelligente veut tout et rien dire.. attention avec l'intelligence sous couvert d'egocentrisme d'orgueil.
Les gens intelligents ont conscience de la complexité humaine du cerveau..sont humbles😉

@@Sam-gv4gn tout est question de ressenti personnel et non d'étalonnage. Certaines personnes ne savent pas reconnaître leurs forces donc comment travailler ou s'appuyer dessus ? Et quand je parle de force, je parle de celle identifiée par Martin Seligman.
Puis j'ai donné l'intelligence comme exemple car cela revient souvent dans les coachings : pas assez intelligente, pas assez compétence, pas capable, pas assez forte, trop émotive, trop ...
C'est là oui toute la complexité de l'être humain. Chacun est différent et l'estime revient à la façon dont chacun se perçoit, se voit, se place dans son environnement.

[@steph1.87]

Bonsoir Audrey, merci pour ce podcast j'ai pu faire de petits pas grace aux defis femmes confiantes mais je vais devoir continuer de travailler sur ça. Est ce que le workbook en cadeau dans le defi sera bientot disponible. Belle soirée.

Tu fais bien de me le rappeler. Je me le note dans ma to do pour semaine prochaine :)