Was befindet sich in meiner Skill-Box?
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- Опубликовано: 3 окт 2024
- Ich zeige euch, was sich in meinem Notfallkoffer bzw. in meiner Skill-Box befindet. Was darf in eurer Box nicht fehlen und welcher Skill hilft euch am besten?
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Eine wunderschöne Skill-Box!🌻
Dankeschön ☺️
Danke für dein Video. Sehr interessant. 💝👍
Ich höre mir Videos von Ayya Khema an, z.B. über Dukkha. Die Lehre des Buddha gibt mir Ruhe und Zuversicht, und einen heilsamen natürlichen Abstand zu dieser materiellen Welt..
Voll gut, dass du auch was gefunden hast, dass dir hilft :)
Spaziergänge zu Orten, die mir etwas bedeuten (wo ich schöne Momente erlebt habe) oder zu Orten, wo man weit in die Ferne schauen kann. In der Natur zu verschwinden bzw. sich als ein Teil davon zu fühlen.
Das klingt wundervoll und auch sehr hilfreich 😊
Das ist ein tolles Video! Habe einige neue Ideen und Inspirationen bekommen. Danke! Mein bisher best wirksamster skill ist Bewegung wie z.b. tanzen oder raus gehen. liebe grüße :)
Dankeschön und es freut mich sehr, dass du einige neue Ideen bekommen hast. 😊 Stimmt, Bewegung kann auch immer richtig gut tun 💃
Wieder mal ein wunderbares Video, was vielen hoffentlich helfen wird
Dankeschön! 😊❤
Möchte hier noch 2 Dinge mitteilen, die ich als hilfreich empfand / empfinde:
Als erstes eine Heizdecke. Die habe ich ins Bett gelegt, sodaß ich darauf liegen bzw. schlafen kann. In den kühlen / kalten Monaten ist es sehr angenehm, sich von dieser Wärme ein geborgenes Gefühl geben zu lassen.
Als zweites: Räucherstäbchen und Kerzenlicht. Bei den Räucherstäbchen finde ich Qualität sehr lohnend. Ich habe 3 Sorten gefunden, die ich als besonders gut empfinde: Satya SuperHit + Nag Champa + Sandelholz.
Danke fürs Teilen! 🙏
Danke 🙏🥰😍
Gerne ☺️
Danke ❤
Schönes Video, danke
Danke ☺️
Danke für dieses hilfreiche Video für meinen echt nicht so tollen tag. :). Vielleicht finde ich auch mal die Motivation eine notfalltasche zu machen.
Bei mir hat es auch gedauert, bis ich mir wirklich mal alles zusammengestellt habe. Aber wenn man sich erstmal dazu überwunden hat, ist es echt hilfreich, finde ich.😊 Viel Kraft für dich 🍀
Ich finde es grandios, dass du deinen Skillkoffer zeigst, ein solches Video habe ich auf RUclips noch nie gesehen. Hast du den Koffer wegen einer Borderline-Persönlichkeitsstörung? Die habe ich auch hinter mir, bzw. sind nur noch wenige Symptome übrig geblieben. Außerdem hatte ich auch eine generalisierte Angststörung und Depressionen. Auch hier ist beides nicht mehr existent, aber viele laute und menschenvolle Situationen sind noch immer schwierig für mich.
Voll gut, dass bei dir nur noch wenige Symptome da sind. 💪 Ich hab den Koffer wegen meiner Angststörung gemacht und weil ich dadurch auch oft nicht so gut mit der inneren Anspannung umgehen kann 🙈😅
@@mutsammlerin Achja, die liebe innere Anspannung. 😶 Hat mir mein Leben zeitweise echt zur Hölle gemacht. Aber die DB-Therapien haben mir wahrscheinlich wirklich das Leben gerettet.
Richtig gut, dass die DBT dir dann so geholfen hat. 🙏
tolles Video, Therapie-Knete kannte ich Z.B. noch gar nicht :)
Danke :) Ich finde die Therapie-Knete echt super 😊
♥️❤️♥️
❤
Ich habe in meiner Box noch ein wärmepfaster und ein Jo-Jo
Und eine Intiligente knete
Voll die guten Ideen - danke fürs Teilen ☺️
Ich werde mir auf jeden Fall auch so eine Box kaufen weil meine skills Box ist zu klein meine skills sind laufen, Musik hören kalt duschen malen, meine skills Bälle mein Akkubresurring Eis reden mit Menschen denen ich vertraue
Danke fürs Teilen deiner Skills! 😊 Finde ich immer sehr interessant und inspirierend zu hören, was anderen so hilft 🙆♀️