mt bom esse alongamento, quase morro fazendo ele mas tirando isso é mt bom rsrs, vou fazer esse alongamento por 30 dias e vê se fiquei mais flexível .. curtam pra eu lembrar ! ( fiquei um tempo sem fazer ele mas agr to voltando, mas ele me ajudou mt a ser mais flexível, me senti mt mais flexível )
Olá Lu Vidança Eu tbm sou levita da dança* e estou amando suas ministrações tanto nas dicas de roupas de coreografia/ ministrações/ e alongamento É um canal abençoado Que DEUS continue te abençoando poderosamente Em nome de JESUS Atualmente eu sou membro da IPV*e estou em oração p q eu possa voltar adorar ao SENHOR/ pois infelizmente estou desde dez sem dançar/e a minha adoração é através da dança/eu sou da IPV/de Volta Redonda* Um grande abraço E fique na PAZ DO SENHOR 😘😘😘😘😘😘😘
7 лет назад+1
Amém Flávia, espero que vc volte a adorar com dança novamente, eu sei como isso nos faz falta, se apegue a Deus continue firme e fiel, no tempo Dele tudo dará certo, bjosss
Obgda Lu Vidança pelo carinho*e toda atenção q teve comigo Em nome de JESUS irei voltar em breve*eu sinto necessidade espiritual em dançar* Pq na vdd minha querida eu tive q sair do ministério* tivemos um grande problema c a missionária da igja/coisas pessoais dela q ñ deveria ter inteferido no ministério/mta falta de maturidade/q abalou totalmente a igja portanto infelizmente o ministério onde eu era líder foi tbm abalado /e infelizmente as mulheres ñ ministram + / enfraqueceram espiritualmente/foi mto triste/ E então eu comecei a orar p Deus me direcionar p outro ministério/e hj estou na IPV *como já havia mencionado*em oração p recomeçar a minha adoração P Honra e Glória do SENHOR Um grande abraço Fique na PAZ do SENHOR 😘😘😘😘😘
Amo seus vídeos .tento fazer todos.mas sou fora do peso..e me dificulta .em fazer a parte do quadril para baixo.....acho que poderia ajudar ,as pessoas como eu que dança para Jesus Cristo...e tem vontade de fazer o melhor para ele.❤️❤️❤️
Luuuu tá lindo o canal, alongamento é tudo de bom hahahaha disciplina para todo bailarino 😘💝👏 Beijoo!!
7 лет назад+1
Oi Jaque, obrigada amiga, que bom que vc gostou! Faço tudo com muito carinho e com o propósito de ajudar ministros que não tem acesso a aulas e congressos. E bora alongar hehehe...bjossss
Oi Lu !! Nos ensaios smp tem algumas pessoas q chegam atrasada. Como vc lhe dá com isso? Vc determina um tempo de tolerância após o horário combinado? Bjs
7 лет назад+4
Olá Edilene, trabalho com tolerância de 10 minutos, caso se repita sempre converso com a pessoa, se a conversa não funcionar aí cabe disciplina. Se não fizermos assim sempre teremos problemas com horário. Bjoss
Lu, quanto tempo mais ou menos, ao todo de alongamento?
7 лет назад+4
Olá Priscila, varia muito, vai depender do resultado que vc está buscando, se for se alongar antes de algum exercício ou dança pode ser por uns 10 minutos, se for se alongar para adquirir mais flexibilidade e amplitude de movimentos o bom seria alongar no mínimo 30 minutos 3 vezes por semana, mas os resultados variam para cada pessoa. Bjossss
mt bom esse alongamento, quase morro fazendo ele mas tirando isso é mt bom rsrs, vou fazer esse alongamento por 30 dias e vê se fiquei mais flexível .. curtam pra eu lembrar !
( fiquei um tempo sem fazer ele mas agr to voltando, mas ele me ajudou mt a ser mais flexível, me senti mt mais flexível )
Já tinha um tempo sem dançar. Quando fui fazer esse alongamento. Misericordiaaa... Sofri mais valeu apena.
Faz uma sequência de saltos ...muito bom este vídeo de alongamento
I realize it's kind of randomly asking but do anybody know a good place to stream new movies online?
@Crew Merrick Flixportal xD
@Alvaro Arturo thank you, signed up and it seems to work =) I really appreciate it!
@Crew Merrick you are welcome =)
Sinceramente, que perfeito! DEUS É MUITO BOM😊
A Paz do senhor amada, você tem o Dom de ensinar, amei sua aula❤❤
Lu bem que vc poderia fazer um tutorial de qual make usar!!! e cabelos algumas dicas!!!!
Muito bom mesmo estes alogamento
Fui muito edificada pela sua explicacao sobre início de ministério de dança Deus abençoe
Beatriz Rodrigues amém
Olá Lu Vidança
Eu tbm sou levita da dança* e estou amando suas ministrações
tanto nas dicas de roupas de coreografia/ ministrações/ e alongamento
É um canal abençoado
Que DEUS continue te abençoando poderosamente
Em nome de JESUS
Atualmente eu sou membro da IPV*e estou em oração p q eu possa voltar adorar ao SENHOR/ pois infelizmente estou desde dez sem dançar/e a minha adoração é através da dança/eu sou da IPV/de Volta Redonda*
Um grande abraço
E fique na PAZ DO SENHOR
😘😘😘😘😘😘😘
Amém Flávia, espero que vc volte a adorar com dança novamente, eu sei como isso nos faz falta, se apegue a Deus continue firme e fiel, no tempo Dele tudo dará certo, bjosss
Parece uma sequência de aula de Yoga! ♡ muito bom. Deus te abençoe
Obgda Lu Vidança
pelo carinho*e toda atenção q teve comigo
Em nome de JESUS irei voltar em breve*eu sinto necessidade espiritual em dançar*
Pq na vdd minha querida eu tive q sair do ministério* tivemos um grande problema c a missionária da igja/coisas pessoais dela q ñ deveria ter inteferido no ministério/mta falta de maturidade/q abalou totalmente a igja
portanto infelizmente o ministério onde eu era líder foi tbm abalado /e infelizmente as mulheres ñ ministram + / enfraqueceram espiritualmente/foi mto triste/
E então eu comecei a orar p Deus me direcionar p outro ministério/e hj estou na IPV *como já havia mencionado*em oração p recomeçar a minha adoração
P Honra e Glória do SENHOR
Um grande abraço
Fique na PAZ do SENHOR
😘😘😘😘😘
Amém Flavia, fique com Deus, bjosss
Eu amei o seu vídeo e muito bem explicado, e faz horas que to procurando um vídeo bom assim, que explica passo a passo cada alongamento
Amei esse alongamento
Muito edificante esse canal! Parabéns! Continue com esse trabalho lindo, que tem
abençoado tantos ministérios 😘😁
Muito bom esse alongamento, diferente ao que eu achei por aqui. Gratidão! 🥰
Amooo o seus ensinamentos luu me ajuda muito
Obrigada ❤
Boa noite! A paz! Começando hoje os alongamentos😁
Amei Lu!! Tava precisando me alongar mesmo, preciso muito sou muito dura kk
Amei sua explicação.😘😘😘
Obrigada Lu❤
Você é benção 🙏
Faz um vídeo de alongamento para antes dos insaios gospel para senhoras
Ótimo alongamento.
Com certeza usarei sempre
Nossa sério ameiii d+
Alongamento fácil ,adoro esse alongamento
Amo seus vídeos .tento fazer todos.mas sou fora do peso..e me dificulta .em fazer a parte do quadril para baixo.....acho que poderia ajudar ,as pessoas como eu que dança para Jesus Cristo...e tem vontade de fazer o melhor para ele.❤️❤️❤️
Lu, você poderia fazer um vídeo sobre tipos de giros!! Beijos
Lu, que grande bênção tem sido acompanhar seu canal! fico feliz por ter obedecido ao chamado do SENHOR e dedicar um tempo para nos abençoar
Aprendo a cada vídeo , vc é uma benção!
Amém 🙌
A paz d Cristo .... obrigado Lu
A paz do Senhor Danos, era isso que vc precisava?
Muito bom
Obrigada, sofri não consegui colocar a mão no chão 😂😂😂😂😂
Simplesmente maravilhosoooo ,ameiiiii
Luuuu tá lindo o canal, alongamento é tudo de bom hahahaha disciplina para todo bailarino 😘💝👏 Beijoo!!
Oi Jaque, obrigada amiga, que bom que vc gostou!
Faço tudo com muito carinho e com o propósito de ajudar ministros que não tem acesso a aulas e congressos.
E bora alongar hehehe...bjossss
Valeu Lu, muito obrigada, me ajudou muito. Bjos
😉
Luh você é top, gostei muito do alongamento, mas como comecei, sofri muito kkkkk
Maravilhada com seus vídeos.
Não sou de fazer alongamento, pense que sofri viu kkkkk, quero criar a rotina de fazer todos os dias, espero que consiga kkkk
E bom fiz aki na minha casa e munto bom 👏👏👏
Gostei muito das técnicas 👍🏼👏🏿
Ameiiiiiiiiii
Melhores dicas 😍😍😘😘
Muito bomm. Deus abençoe!!!
AMEEEEEEI MUITOOO BOMMMMM
moça obgd gostei muito do vídeo mas eu sofri muito kkkkkk
Ameiiii. ...descobri que tô muito dura 😂😂😂😂😂
Gostei, mas não consigo me esticar toda. Mas amei.
Muito bom!!!!❤
Obrigada pelo video!
Oi pode aplicar esse alongamento em qualquer tipo de dança não só gospel?
Lu quantas horas de ensaio seria ideal, de início o pastor pediu para eu fazer uma hora receio de ser muito pouco tempo para fazer tudo
Perfeito !
Posso faser com as crianças
Amei
Oi Lu !!
Nos ensaios smp tem algumas pessoas q chegam atrasada.
Como vc lhe dá com isso?
Vc determina um tempo de tolerância após o horário combinado?
Bjs
Olá Edilene, trabalho com tolerância de 10 minutos, caso se repita sempre converso com a pessoa, se a conversa não funcionar aí cabe disciplina.
Se não fizermos assim sempre teremos problemas com horário.
Bjoss
💗💗💗💗💗🙌👏👏👏👏👏👏👏
Dói mtttt
😍 😍😍😍
Eu fiz esses exercícios com meu cérebro porq só de olhar tive um sofrimento kkkkk '-'
Muito bom os exercícios. Mas não consigo fazer direto. Pareço uma tábua de tão dura.
Olá Lucilia, no começo é assim mesmo, mas insista, aos poucos vc irá sentir a diferença 😉
Obrigada!
Lu, quanto tempo mais ou menos, ao todo de alongamento?
Olá Priscila, varia muito, vai depender do resultado que vc está buscando, se for se alongar antes de algum exercício ou dança pode ser por uns 10 minutos, se for se alongar para adquirir mais flexibilidade e amplitude de movimentos o bom seria alongar no mínimo 30 minutos 3 vezes por semana, mas os resultados variam para cada pessoa. Bjossss
Obrigada linda, Deus te abençoe poderosamente!!!
Tô morta