두분 보면서 늘 제 얼굴에 웃음이 가득 해집니다. 저는 검도 시작한지 9년 9개월 되고 아내는 검도 시작한지1년반 되었죠. 저는 62,아내는 59입니다만 나이들어도 도장가면 우리 부부도 그렇게 둘이 알콩달콩 연습합니다. 내겐 가장 행복한 시간입니다. 살빠지는 댓글들이 있어 제 경험을 알려드립니다. 전 162의 작은 키로 68키로까지 나가고 허리가 33인치였습니다. 검도를 2~3년 검도를 하니까 몸무게는 66키로에 허리가 30인치로 줄었습니다. 아내 역시 살이 좀 빠지긴 했는데 몸무게는 조금 내렸지만 무게보다 나이들어 늘어졌던 살들이 근육으로 바뀌어 탄탄한 몸매가 되었습니다. 요즘 제가 연길의 추위에 감기가 들어 4주를 아파서 못갔더니 아내 역시 안가서 아내는 1키로 살이 올랐다고 하네요. 저는 검도로 몸무게가 주는 것보다 허리 사이즈가 줄고 몸에 군살이 없어져서 매우 행복해 합니다. 두분의 검도 모습을 보며 입가에 웃음 가득히 행복을 머금는 노부부의 얘기였습니다. 두분 행복하세요.
이렇게 정성과 애정 가득한 댓글 써주셔서 감사합니다 ㅜㅜ! 저희도 덕분에 더 재밌고 보람차게 검도하고 영상을 만들 수 있을 것 같아요..! 물론 다이어트에 대한 이야기는 약간의 과장을 보태서 검도인들이 늘어났으면 하는 마음에 만든것이여서..ㅎㅎㅎ 저희도 십년 이십년 함께 늙어가면서 검도할 수 있었으면 좋겠습니다!! 다시 한번 감사합니다!
음... 비만은 살이 빠질지 몰라도 그냥 표준이면 살이 더 찌는게 솔직한 진실이죠. 검도해서 살 빼고 아름다워졌다는 얘긴 잘 못들어 본거 같아요 ㅋㅋㅋ 애초에 운동의 궁극적인 목표가 다르기 때문이죠. 살 빼고 멋진 몸매를 만들고 싶다면 걍 필라테스, 피트니스, 헬스, 요가 뭐 그런걸 하세요 ㅋ ㅋㅋ 검도는 근복적으로 자기수양을 목적으로 자신의 체력과 능력의 한계에 도전하는 운동입니다. 살요? 운동 하려고 일부러 찌우면 찌웠지 못 뺍니다 ㅋㅋㅋㅋ 검도를 하면 체력소모가 겁나 많이 나기 때문에 에너지소모 많은건 사실입니만, 검도를 지속적으로 하려면 체중을 유지해야 하고 먹어야 합니다. 체중조절 한다고 운동하고 다음 수련까지 제대로 체력보충 안하고 가면 골병납니다. 운동은 고사하고 부상당하기 쉽상이죠. 검도 유단자들 무릎, 엘보우 한번 안 온사람 손들어 보라고 하셈 ㅋ
호구커플께서 하시는건 일반적인 검도다이어트입니다. 일반인 기준 극단적인 검도다이어트는 1. 호구세트를 착용하고 단련봉(두꺼운목도)로 빠른머리치기 1000회 실시 2. 공간치기 5회연속공격 왕복 3회 예제 손목-머리-허리-손목-머리 손목-허리-머리-손목-머리 (세부적인 조건으로 출발점에서 5번의 발굴림동작만으로 도착점에 도착해야함) 3. 공격연습 10초를 10번하기....... (10번 다돌면 쉬었다 다시 실시) 저도 중1때 진짜 말도안돼는 돼지였는데 이전 관장이 본인포함 중고등생들을 모아 2번과 3번메뉴를 중점으로 훈련을 시킨덕에 다이어트를 제대로 한적이 있었습니다 ㅎㅎㅎㅎ 그밖에도 여러 운동메뉴가 있지만 너무 많아서 생략ㅋㅋㅋ 하지만 중요한건 운동을 즐기면서 하는 다이어트가 최고의 다이어트라 생각합니다. 즐검하세요~~~~
@@hogucouple 아 정말요? 여친분 처음부터 끝까지 죽도를 머리 위까지 올리며 빠른 머리치기 100개를 치시고 안 힘들다는 체력보고 감탄했습니다. 제가 4급이었을 때보다 체력이 더 좋으신거 같습니다. 나중에 기회되시면 대회도 나가보세요. 꾸준히 수련하시면 충분히 입상도 하실거 같습니다.
![I thought Kendo would be like this! (only me?) [Eng sub]](http://i.ytimg.com/vi/6E6SbYOudWY/mqdefault.jpg)
![I thought Kendo would be like this! (only me?) [Eng sub]](/img/tr.png)
두분 보면서 늘 제 얼굴에 웃음이 가득 해집니다.
저는 검도 시작한지 9년 9개월 되고 아내는 검도 시작한지1년반 되었죠. 저는 62,아내는 59입니다만 나이들어도 도장가면 우리 부부도 그렇게 둘이 알콩달콩 연습합니다. 내겐 가장 행복한 시간입니다.
살빠지는 댓글들이 있어 제 경험을 알려드립니다.
전 162의 작은 키로 68키로까지 나가고 허리가 33인치였습니다. 검도를 2~3년 검도를 하니까 몸무게는 66키로에 허리가 30인치로 줄었습니다.
아내 역시 살이 좀 빠지긴 했는데 몸무게는 조금 내렸지만 무게보다 나이들어 늘어졌던 살들이 근육으로 바뀌어 탄탄한 몸매가 되었습니다.
요즘 제가 연길의 추위에 감기가 들어 4주를 아파서 못갔더니 아내 역시 안가서 아내는 1키로 살이 올랐다고 하네요.
저는 검도로 몸무게가 주는 것보다 허리 사이즈가 줄고 몸에 군살이 없어져서 매우 행복해 합니다.
두분의 검도 모습을 보며 입가에 웃음 가득히 행복을 머금는 노부부의 얘기였습니다.
두분 행복하세요.
이렇게 정성과 애정 가득한 댓글 써주셔서 감사합니다 ㅜㅜ! 저희도 덕분에 더 재밌고 보람차게 검도하고 영상을 만들 수 있을 것 같아요..!
물론 다이어트에 대한 이야기는 약간의 과장을 보태서 검도인들이 늘어났으면 하는 마음에 만든것이여서..ㅎㅎㅎ
저희도 십년 이십년 함께 늙어가면서 검도할 수 있었으면 좋겠습니다!! 다시 한번 감사합니다!
검도만 16년차인 사람입니다.
전 30kg를 감량해서 지금은 70kg입니당. 검도 많이 많이 사랑해주세요.
ㅎㅎㅎㅎ저희는 검도를 사랑합니다!!!
와 근데 30kg면 엄청나네요..!! 저희도 더 열심히..🤟🤟
instablaster
혹시 대한검도시면 이것좀 알려주세요.... 그 이번에 처음 심사 하는데 심사 한다고 쓰는거에 현 급증번호는 뭘 써야 하는건가요? 1월 13일까지 내야 하는데 뭐라 써야할지 모르겠어서요....ㅠㅠ
5:13 영혼없는 칭찬 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ빈말 그자체..ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ👀
근데 500개 대단하긴 하더라구요 ㅠㅠ
정말 운동후 뒷풀이만 아니면 빠지죠..ㅋㅋ
와 호구착용에 빠른머리 오백개라니요........혹사 아닙니까......... 진심 존경합니다........전 삼백개도 힘들.....
ㅋㅋㅋ자세 다 무너지면서 하는거라 ㅠ.. 처음해본건데 하다가 죽을뻔했어요ㅋㅋㅋ
음... 비만은 살이 빠질지 몰라도 그냥 표준이면 살이 더 찌는게 솔직한 진실이죠. 검도해서 살 빼고 아름다워졌다는 얘긴 잘 못들어 본거 같아요 ㅋㅋㅋ 애초에 운동의 궁극적인 목표가 다르기 때문이죠. 살 빼고 멋진 몸매를 만들고 싶다면 걍 필라테스, 피트니스, 헬스, 요가 뭐 그런걸 하세요 ㅋ ㅋㅋ
검도는 근복적으로 자기수양을 목적으로 자신의 체력과 능력의 한계에 도전하는 운동입니다. 살요? 운동 하려고 일부러 찌우면 찌웠지 못 뺍니다 ㅋㅋㅋㅋ
검도를 하면 체력소모가 겁나 많이 나기 때문에 에너지소모 많은건 사실입니만, 검도를 지속적으로 하려면 체중을 유지해야 하고 먹어야 합니다.
체중조절 한다고 운동하고 다음 수련까지 제대로 체력보충 안하고 가면 골병납니다. 운동은 고사하고 부상당하기 쉽상이죠. 검도 유단자들 무릎, 엘보우 한번 안 온사람 손들어 보라고 하셈 ㅋ
솟
검도를 힘들게 하면 할수록,,,, 수련이 끝난뒤,,,, 탄산음료(맥주)와 치킨스멜,혹은 햄버거의 유혹에서,,,,,항상 패배를,,,, 영상 재밌게 보고 있습니다.
검도하면서 만나는 가장 큰 강적이죠... 승률이 거의 0프로에 수렴하는..🤣🤣
살찌니까 타코야키처럼 둥글둥글 귀여웡!!!~
호구커플께서 하시는건 일반적인 검도다이어트입니다.
일반인 기준 극단적인 검도다이어트는
1. 호구세트를 착용하고 단련봉(두꺼운목도)로 빠른머리치기 1000회 실시
2. 공간치기 5회연속공격 왕복 3회
예제
손목-머리-허리-손목-머리
손목-허리-머리-손목-머리
(세부적인 조건으로 출발점에서 5번의 발굴림동작만으로 도착점에 도착해야함)
3. 공격연습 10초를 10번하기.......
(10번 다돌면 쉬었다 다시 실시)
저도 중1때 진짜 말도안돼는 돼지였는데 이전 관장이 본인포함 중고등생들을 모아 2번과 3번메뉴를 중점으로 훈련을 시킨덕에 다이어트를 제대로 한적이 있었습니다 ㅎㅎㅎㅎ
그밖에도 여러 운동메뉴가 있지만 너무 많아서 생략ㅋㅋㅋ
하지만 중요한건 운동을 즐기면서 하는 다이어트가 최고의 다이어트라 생각합니다.
즐검하세요~~~~
그렇게하면 20키로는 빠지겠는데요 저희도 ㄷㄷㄷㄷ🤟👍👍
@@hogucouple 너무 무리하지 마세요 ㅋㅋㅋ
제가쓴 운동메뉴는 10대때 혈기왕성할때 실시한 거니깐 ㅋㅋㅋ
호구를 착용한 모습이 멋지기도 하고 살도 빼자는 생각으로 검도했는데... 너무 힘들어서 끝나고 치맥을 먹게 됨 ㅠㅠ
ㅋㅋㅋㅋㅋ너무 귀여운 커플
저도 검도하고 20kg감량했는데 운동 한달쉬니 다시 찌더군요 ㅠㅠ 500개는 중등선수들이 평균적으로 하는양이라던데 ㅎㄷㄷ 대단하십니다
자세엉망진창으로 한거라 ㅠㅡㅠㅋㅋㅋㅋ역시 검도는 끊는순간 순식간에 살이찌나봐요🤔
@@hogucouple 500개면 진짜 많이 하신거에요 저는 300개가 최대였는데 ㅠㅠ 검도가 칼로리 소모가 많다보니 안하면 살찌는게 금방이더라고요 ㅠㅠ 다시 빼고있습니다ㅠㅠ
작년 96 지금은 77 입니다. 도장 3일가고 집까지는 뛰어갑니다.
ㅎㅎ 잼나용. 근데 수련 엄청 빡시게하네요 두시간이면 ㄷ ㄷ ㄷ
덕분에 아직도 식이요법은 전혀 하지 않고있습니닼ㅋㅋㅋㅋㅋ🤟🤟🤟
2시간은게본아닌가요?
김영철 와 많이 하시네요 우리 도장은 한시간만 하거든요
전2타임뛰어서하루에4시간하는데...........
@@김영철-q9t 와 대단하셔요 저희도장은 40분밖에 안하는데...
난 검도 10년째.... 뭐가 문젤까....일주에 세번 두시간씩 하는데 쩝..
왜 찌기만 하는걸까..
검도를 하면할수록 식욕이 올라가는 기이현상때문이 아닐까요..!!!👾👾👾
언제나 적응안돼는 빠른동작머리..
너무 보기 좋아요 역주행중인데 미소가 절로 생기네요 ㅎㅎ
호구커풀 보고 처음 검도를 시작하게 데었는데
너무 재미 있고 운동 하기 너무 좋아요...그리고
저는 검도 한지1주일 지났어요..😊
저는 도장에서 빡시게 운동 하는날 기준으로 1시간반 운동하고 나면 운동전후 몸무게 2kg 정도 나더라구요 ㅎㅎ
물론 몸의 수분이 빠지는거라 물마시면 금방 돌아오지만, 운동량이 많다는걸 알려주는 대목이죠!
단.. 그만큼 식욕이 생긴다는 함정^^
크으 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ2키로나 ㅠㅠ🤺🤺
하긴 근데 저희도 뭐먹고 하면 2키로는 다시 늘더라구요🤔🤔
이영상에 낚여서 검도 도장 3개월 등록했습니다.
운동이란거를 해본적이 없 ㅜㅜ
보법이 익숙치않아 넘어지고 ㅠㅠ
시작이 반이라니까 ㅋ😂
헬스든 검도든 어떤 운동이든 간에 식단 조절이 돼야 살이 빠지는 것 같습니다 ㅋㅋㅋ 그래서 제가 살이 안빠집니다ㅠㅠ
다이어트는 간단한 산수입니다.
기초대사량 + 운동으로 뺀 칼로리 이상으로 쳐먹으면 살이 찝니다 ㅋㅋㅋㅋ
안녕하세요 연인끼리 서로 죽고 죽이는 검도를 열심히 하는 모습이 정말 보기 좋습니다. 타격할 때는 감정이 실린 듯한 은 농담이고 정말 부럽습니다. 행복하세요~ 그리고 혹시 두분 검력이 어떻게 되시나요?
재밌게봐주셔서 감사합니다!🤟🤟🤟저희는 아직 4급이라는..ㅠㅠ
@@hogucouple 아 정말요? 여친분 처음부터 끝까지 죽도를 머리 위까지 올리며 빠른 머리치기 100개를 치시고 안 힘들다는 체력보고 감탄했습니다. 제가 4급이었을 때보다 체력이 더 좋으신거 같습니다. 나중에 기회되시면 대회도 나가보세요. 꾸준히 수련하시면 충분히 입상도 하실거 같습니다.
머리카락 긴거보다 단발이더 잘어울리는거 같아요( 뭐든 잘 어울리지만)
유익한 영상이 많아서 구독하고 갑니다! 현재 중학교 교사로 재직중인데, 검도 동아리 학생들에게 수업시간에 영상을 보여줘도 될까요??출처는 꼭! 잘 남기도록 하겠습니다.
넵 알겠습니다!!🤟🤟🤟코로나로 힘드실텐데 파이팅입니다!
호구커플 아닙니다^^ 도움주셔서 정말 감사합니다!
비'
와 ㅇㅈ 합니다 다음에는 호면착용하고 빠른머리치기 해보심이 어떤가용?? (해봤는대 빡세네요 ㄷㄷㄷㄷㄷ)
앗ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ쓰러질지도몰라요 ㅠㅠ
체력약간만 더 붙으면 도전해보도록 하겠습니다🤟🤟
ㅎㅎ 쓰러지진 않더라구요 파이팅 하시길!
빠른머리 하루 400개 하시면 진짜 살 안찝니다
재밌게 보고 있슴다
재밌게봐주셔서 감사합니다!👍👍👍👀
솔직히 검도는 준비운동 하다보면
본게임 하기전에 지침...사람 많은 날이면
헬게이크
염호구님 뒤발이 앞발을 추월하려고해요 신경좀 써야게네요
난 검도하고 25키로 쪘음.
운동 후 음주로 인해.
술은 적당히 ~
전 매일등산하는데도 25키로쪗음 음주와안주많이먹는체질이라서 등산이10분에180칼로리인데 음주하면 그어떤운동도 살찔수밖에없는듯
검도가 살 빠지는 이유는 너무 자명한거 같은데 ㅋㅋㅋㅋ공격연습이랑 빠른머리 뺑뺑이만 돌아도 키만 다르고 규격화된 사람 찍어내는게 검도장이지
오늘영상도 재밌네요 ㅎㅎ 저는 초반에 살좀빠지다가 다시쪘어요ㅠㅠ
근데 운동량 진짜많네요!
저희도 지금 식욕이 물이오르는걸 보니..조만간..😂😂😂👍👍
Awesome!!!
하 빠른머리 진짜 오랜만이네요 저거 옛날에 2000개 도전하다가 저세상갈뻔한 기억이나네요 ㅎㅎ
안녕하세요~!! 검도장에서 유투브하신다고해서 놀러왔어요 ㅎㅎ
편집 잘하시네요 ㅎㅎ
@@김경석-c5w ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ고마웡
네 ㅎㅎㅎㅎㅎ
우와 저도 검도인인데 다른 도장을 안가봤는데 기술명이 다른게 신기하네요
와아~~~ 말도 안돼 ㅋㅋ
저는 사부님과 다른 사람들을 기달릴때 친구와 빠른머리를 연습하는데 엄청나더군요ㅎㄷㄷ
오 다른사람들이 늦게올수록 힘들어지는 시스템..?🤔🤔🤔
@@hogucouple 헐 답변해 주셨어 늦은시간에 보넸었는데ㅠㅠ감사합니다ㅠㅠ
... 잠시만요 주말이라 도장 안해서 운동 안하고 볶음면에 술 먹고 있는데... ㅠ
빠른머리 갯수 늘수록 칼이 머리 뒤로 안올라가요 ㅋㅋㅋㅋㅋ
1일 500개 후덜덜하네욛ㄷ
매일 100개씩은했는데 500개는 처음이여서 그런가봐요 ㅠㅠㅋㅋㅋㅋㅋ🤟🤟🤟😂
팩트 : 수련 후에 뭐 안먹으면 빠진다
나 검도 처음 할 때 빠른동작 20개 겨우 함ㅋㅋ큐ㅠ
수련 후~ 곱창 정도는 먹어줘야 ;;;
검도의 잘못 저~~~얼대로 아니죠 😆
곱창 역시 죄가없습니다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ저희의 굶주린 위가 잘못한것..🤟🤟😂
빠른동작이 뒷발을 앞으로뒤로하면서 왔다갔다 하는거 아닌가요?
남자분이 하신거 보니 그렇게 하고 계시지 않아서요
모래주머니랑 중량조끼입고 빠른동작해보세요~ 살 금방 빠집니다 ㅋㅋ
결혼 안하셨나요? 부부의 포스가…😊
오늘 빠른머리치기 배우고 왔는데 500그램이 빠졌습니다
제 몸무게가 56.6 인데요...
why is your salad moving? X-DDDDD
검도시작이요
deafness is a common kendo side effect. lol
And I can relate so much to the near death experience after Suburi
저희 도장에서는 (송무검도관)1000회까지 했었어요ㅋㅋㅋㅋㅋ(3학년때)
나는....왜?
둘다 귀엽다 ㅋㅋ
호구가 저렇게 무겁다니...
엥? 부부가 아니라 커플이에요?
나는 빠지면 안되는데.......172/51 이고 워낙잘안찜
검도가 살 빠진다고?? 검도로 살 뺀 사람
한번도 못봤는데
영상의 뒷부분을 보십시오. ㅎㅎㅎㅎㅎ🤟🤟
호구커플 다 봤지 ㅋㅋㅋㅋ
근데 운동후 암것도 안먹어도 검도로는 살 안빠짐!!
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ저희 살은 대체 왜빠진걸까요 그럼 ㅠㅠ😂😂
호구커플 진짜?? 이건 논문감인데 ㅋㅋㅋ
운동을 안하다해서 그런가봐요 ㅎㅎㅎ👍👍
우리하루에 1000게씩 하는데 겁나 힘들어요
와 천개..!!! 대단해요👍👍👍
@@hogucouple 감사합니다
여자분 XX행복 하면 뒤이어서 남자분이 따라하는거 왤케 웃기지. 부창부수네요
엌ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ머이렇게 많이먹엌ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ한번뿐인 인생..
근데 왜 남자도치마입어?
태클거는사람되게많네.......호구커플님도힘드실듯요...