Hər gün bir qaşıq qarabaşaq yesəniz, ağ ciyəriniz saat kimi işləyəcək
HTML-код
- Опубликовано: 14 окт 2024
- Qarabaşaq
Bu gün sizə qarabaşağın faydalarından və zərərlərindən danışacağam. Qarabaşaq yarmasını, yəqin ki, ömrünüzdə, heç olmasa, bir dəfə yemisiniz. Lakin onun faydalarından və zərərlərindən çox az adam xəbərdardır. Qarabaşaq yarmaları üçbucaqlı formasında olur. Vətəni Hindistanın şimalı sayılır. Maraqlıdır ki, hazırda həmin ərazidə onu “qara düyü” adlandırırlar. Bizim eradan əvvəl 15-ci əsrdə qarabaşaq yarması Çində və Yaponiyada da mətbəxə daxil olub. Ordan isə yavaş-yavaş üzü Avropaya doğru yola çıxıb.
Hazırda bizim mətbəximizin də bir hissəsi olan qarabaşağın faydalarını danmaq olmaz. O, orqanizmə lazım olan B1, B2, B6, B9, E vitaminləri ilə və nikotin turşusu ilə zəngindir. Hamımız bilirik ki, E vitamini çatışmazlığı saçlarda, dırnaqlarda və dəridə problemlərin yaranmasına səbəb olur. Həmçinin, sadaladığım vitaminlər sinir sistemi üçün də lazımdır.
Qarabaşaq hamiləlik zamanı dölün sağlam inkişafını və normal böyüməsini dəstəkləyir. Bəzi xəstəliklərin profilaktikasında orqanizmdə xəstəlik səbəbilə əksilən vitaminlərin lazım olan səviyyəyə çatması üçün qarabaşaq yeyilməsi məsləhət görülür. Ümumiyyətlə, qarabaşağın tərkibindəki faydalı komponentlərin siyahısı uzundur. O, orqanizmə lazım olan mikroelementlər və minerallarla zəngindir. Kalsium və fosfor sümüklər, dişlər üçün lazımdır. Dəmir isə hemoqlobin istehsalında əvəzsizdir. Digər mikroelementlər, məsələn; yod və sink də dırnaqların və saçların sağlamlığının təminatçısıdır.
Qarabaşaq çiçəklərində faqoperin, rutin, kofein turşusu və xlorogen turşusu var. Bu təbii bitki mənşəli birləşmələr insanın böyüməsi və inkişafı üçün faydalıdır. Qarabaşaq yarmasında isə olduqca xeyirli zülallar və yağlar mövcuddur. Sadaladıqlarım qarabaşağın insan orqanizmi üçün “sağlam qida” sayılmasına yetir. Amma bununla belə, bütün qida məhsulları kimi, qarabaşağın yeyilməsinin tövsiyə edilmədiyi hallarla da rastlaşmaq mümkündür.
QARABASAQ, (qrecka) HEYATDIR.
Faydalı məlumatlara görə çox sağolun👍
Qarabaşaq el arasnda daha çox pəhriz yeməyi kimi bilnir amma düzgün hazrlandğı zaman çox dadlı bir yeməkdir.faydalarnı siz saydız təşəkkürlər.
Təlimata görə çox sağ olun. Ən çox sevdiyim yeməkdir. Əfsus ki, son vaxtlar qiyməti çox bahalaşıb. Ona görə də müntəzəm yeməyə maddi imkan çox azdır.
JaSUEIAAKÏ7FE
Barabaşag hansı yeməkdi. Greçka deyil?
Tesekur edirem
Qarabasaqi ailece cox sevirik ama bu qeder faydalı oldugunu bilmirdim. Melumatlariniz ucun cox sag olun
Mən hər bişirəndə demək olarki 1kq bişirirəm inanın sabaha bir boşqab ancaq qalır oğlum lap çox sevir
Məsləhətinizə görə tşk edirəm mən çox sevirəm qarabaşağı.
👍👍👍👍çox gözəl bilgilər verirsiz..Anlataraq , xırdalığına qədər başa salırsız. Allah razı olsun .
Allah hər xəstəliyə çoxlu şəfalar versin.
Dəyərli məlumatlara görə təşəkkür edirəm!
Çox minnəttarığ.
Çox Faydalı Kaşadır,.. Ümumiyyətlə Bütün Kaşalar İnsan Orqanizmi Üçün Çox Faydalıdır...
Teşekkür edirik.Çox sağ olun.
Hə mənim uşaqlarımın çox sevdiyi qidadır 🤗 çox sağ olun verdiyiniz məlumatlara görə 👍🏻❤
Südnən təzə bildim 🤔 gərək bişirim görüm necə dadır çox sağ olun 🤗👍🏻
Cox sağ olun❤️
Çox Sağ olun, melumat a göre minnetdaram
Elə indicə qarabaşaq yeyə - yeyə Sizin mə'lumatı izləyirəm 😂👍👍👍
😆😆😆😆 o an yeqinki 3/4 pors yiyer adam cox terifledi
Məsləhətinizə görə sağ olun
Çox sağ olun maraqlı məlumatlar üçün.Sizdən bir ricam var.Ağ qan hüceyrələrinin artması ,yəni normallaşması üçün bir video hazırlaya bilərsinizmi?
Çox sağ olun
TƏŞƏKKÜRLƏR.
Xanım, bizi məlumatlandırdığınız üçün təşəkkür edirəm. Amma, dodağınızı o qədər silikonlar doldurmusunuz ki, danışıq aparatınızı çox çətinliklə idarə edirsiniz. Mən sizi görməsəm də DİKSİYANIZDAN çox aydın hiss olunur! Bəs SİLUKONUN zərərlərindən xəbərin varmı?☝️ Bilirsənmi, silikonlu dodaqla isti çay, kofe, xörək yemək olmaz! "PALAZA BÜRÜN, ELNƏN SÜRÜN!" məşəlini düz başa düşməmisən!☝️
Чохххххххх саголун мелуматландырырсыныз🙏🙏🙏💋💋💋💋💋💝💝💝
Tesekkurler
Dəyərli məsləhətlər üçün, öz təşəkkürümü bildirirəm. Allahdan xeyirxah insanlara sağlam ömür arzulayıram.
Təşəkkür edirəm.
Sağ olun.
Qreçka en sevdiyim👍👍
Ela melumat
Məndə dəmir defisitli anemiya var , süd vəzində problem də var , həkim digər qidalarla birlikdə qarabaşaq da tövsiyə edir , ümüdvaram ki, süd vəzinə də kömək edər
👍👍👍❤❤❤
QARABAŞAQIN FAYDALARI COXDUR👍👍👍👍👍
əla
Olduq
🙏🙏🙏👍👍👍
COX YAXŞİ🇦🇿
Yaradan işünüzü avand eləsin AMİN 🇦🇿🇦🇿🇦🇿
Salam.Sizcə qarabaşaq pəhrizdə istifadə etmək olarmı?
Videoda bu haqda danışıldı
Qarabawaq qreckadi?
Özüdü
Да
Qarabaşag kreçka deməkdi?
Beli
Qarabaşaq kron xəsdələrinə xeyri varmı ?
Bo deyqe hazirlayram ariglawmaga gore
Qaraciyere xeyiri var qarabawagin ?
Qarabasaq qreckadi?))
He
Mən hər gün yeyirem
3 il bundan qabaq vide paylasmisiz qarabasaq yiziyAnlidi hamilələrə olmaz mədədə problem olanlar yiməməlidi. Hal hazirda onada qulaq asdim, və bu videonuzada. Orda dediyinizi tekzib etdiniz. Camaati dolamisiz
Əsgərlikdə yediyimdi
Kop yaradir qarabawax ??
Xesteliyi Allah veribse bunlar boş sözderdiki bunu yesen xestelik saqalir boş sözdu.Allahdan vereni Allahda şefasini verir
Duzdu Allah derdi verir Amma dermanida verir buda belkede o dermanardan biridi...
Allah vasiteynen sefa verirde sende lap Vehabiler kimi danisirsan
Aton ağzı yansın
Kop yaratmirki bilen var
Salam faydali melumat ucun tesekkur edirem.youtube Destek qurup varmi ?🗯
Çox sağ olun