하쌤수영

부드러운 자유형에 대한 영상이에요 ‍♀️ 영법을 고치기전에, 길고 부드럽고 천천히 수영을 해야 나의 잘못된 점을 파악할수 있고, ...

barrel (BH1WSSW30-M) arena (AGL-180-WHT) 이 영상이 주는 메시지는 여러분에게 모두 다 다를수 있어요. 때로는 장황한 설명 ...

접영의 기본 동작들을 천천히 보여드리기 위한 영상입니다. 접영은 나만의 전체적인 박자감과 중심이동을 통한 연결동작이 생긴다면 ...

안녕하세요 눈떠보니 2020년이네요 뭐 사실 똑같은 일상이지만, 올해도 저와 함께 해주실꺼죠? 저도 열심히 할게요❣️❣️❣️ ...

오늘은 호흡을 할때 머리의 기준 각도에 대해서 설명한 동영상입니다 Throwback - Ikson Music by Ikson Soundcloud ...

자유형에서 중요한 몸전체 로테이션을 하는 이유에 대한 영상이에요 ‍♀️ 무조건 하는 것보단, 자유형 롤링은 “왜” 해야 하는지 ...

tyr speedo 우리에게 개구리수영으로 익숙한 평영은 가장 편안해 보이지만, 가장 어려운 종목이기도 해요. 평영 영법을 안정감 있게 ...

하쌤수영 #접영 안녕하세요! 하쌤입니다 지난번 접영 영상을 올린 뒤 댓글을 많이 주셨어요. 접영의 출수킥과 무게중심 질문에 대한 ...

기본 호흡에 대한 영상 입니당 정말 중요하지만, 딱 정확히 알지 못하는 호흡 간단하지만, 간단하지 않은 호흡 일정하고 절제 ...

부드러운 자유형을 위한 드릴입니다 ‍♀️ 스노클하고 숏핀을 착용하고 연습해주세요 코로나로 인해서 올해는 갑자기 또 수영장 ...

#하쌤수영#자유형.

하쌤수영 #자유형.

안녕하세요 하쌤입니당 ‍♀️ 12월 겨울이 되면서 많이 추워졌는데 모두 감기조심하셔요 오늘은 자유형 발차기 연습중 ...

오늘은! 발목의 가동범위의 중요성을 자유형 발차기로 보여드려요 ‍♀️ 발차기를 할 때 발목의 움직임과, 평소에 쉽고 간단하게 ...

하쌤수영 #플립턴 #퀵턴.

하쌤수영 #플립턴 #퀵턴 #자유형.

너무 오랫만에 영상을 올리게되었어요 sponsor: ARENA KOREA ‍♂️ ‍♀️ swimmer: eunju HA, kyunam PARK, ...

안녕하세욥 센터 스노클은 저도 즐겨 사용하는 수영용품으로 헤드포지션을 잡고 자세교정과 지구력 향상에 탁월합니다 ‍♀️ ...

하쌤수영 #자유형.

안녕하세요! 전 국가대표 수영선수 하은주 입니다! 앞으로 꾸준히 수영에 관련된 컨텐츠를 통해 수영을 사랑하는 분들과 소통하려고 ...

물앞에만 서면 작아지는 당신.. 빨리빨리 앞으로 나아가려고 하지말고 물과 좀 더 친해져보세요. 하쌤수영은 항상 당신을 응원 ...

오늘은 I.M종목 소개 영상을 올려드려요~ 수영을 즐기시는 분이라면! 한가지 종목만 연습을 하기보다는, 4가지 종목을 다 함께 하는 ...

안녕하세요 기본 호흡영상에 이어서 ‍♀️ 호흡을 하면서 할수있는 실수에 대해 영상을 만들어 보았어요 혹시 “내 호흡도.

하쌤수영 #오픈턴 오늘은 기본 오픈턴에 대한 영상입니다. 기본을 익혀두면, 방향에 따른 응용도 가능해 지실거에요.

오늘은 간단하게 어디서든 할수있는 ‍♀️ 수영에 필요한 기초체력 운동인 슬로우 버피 50개 챌린지 영상입니다❣️ 함께 ...

스윔트레이너를 이용하여 수업시간에 150m 릴레이 경기를 진행합니다~ㅎㅎ 운동은 내기죠~^^ 보다 집중되는 훈련을 위한 훈련방법 ...

수영하자 #접영 #빠른접영 빠른접영을 하기 위한 필수 연습방법 중 Y자 벌리 입니다 #shorts.

지금 수영할 때 보면 머리를 돌려서 판다 밀어서 호 판다 둘중 어떤 느낌이 더 가깝게 느껴지시나요. 낮아요 민다 라는 느낌이 조금 더 ...

차렷자세로 접근 ...

머리의 방향만으로도 수영이 달라질 수 있습니다.

본 영상은 수영인이 가장 사랑하는 쇼핑몰 ‍♀️ 남도스포츠에서 제품협찬 받았습니다. 디자인은 물론 성능까지 좋은 DMC숏핀 ...