폴댄스 슈퍼맨

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슈퍼맨에서 변형되는 동작들이 너무 다양하지만 제일 기본적인 변형으로 가져와봤어요 다음엔 아나스타샤, 카나리 등 슈퍼맨에서 ...

이번 시간에는 슈퍼맨! 준비했어요~ 여러분을 괴롭히는 슈퍼맨....! 도움이 되었으면 좋겠어요 :D 철푸덕! 떨어지기 일쑤니까 꼬옥 매트 ...

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3급 전문가반에서 슈퍼맨기술을 배워보았어요 ! 다리를 돌릴때 한손으로만 버티고 있어야 하다보니 힘이 많이 들어가고 쉽지 않았던 ...

여러분! ^^ 토요일에 촬영해놓고선 일요일인 지금 편집해서 올립니다.ㅎ 영상에서 주말 잘보내시라는 인사를 했네요?ㅎㅎ 오금이 자꾸 ...

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폴댄스배우기 #슈퍼맨 #pdsuperman 인버트가 안되요 윗손이 불안해서 연습하기 무서워요 바닥에서 슈퍼맨 연습하는 방법 •밑 ...

폴댄스는 살과의 마찰로 하는 기계체조 중의 한 스포츠 입니다!

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슈퍼맨 동작이 잘 안되서 수업시간내내 연습했어요 결국 동작을 잘 완성했어요.

늦기전에 멋진 모습 남기고 싶어 폴댄스에 도전하고 있어요 폴댄스 중급 기술인 슈퍼맨 이라는 동작인데 3주동안 정말 너무 어렵게 ...

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이 날 결국 클라임연결해서는 성공을 못해서 바닥에서 자세만 따로 연습을 했어요.

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