테니스 훈련 방법

채찍단의 첫번째 도서 [다이어트는 과학이다] 출간! 1. 초심자를 위한 과학 맛 [영양, 호르몬, 운동] 실전서 2. 100여개의 논문을 근거 ...

동호인 문채영 vs 고교 엘리트 선수 레전드 이형택을 놀라게 했지만 경기에서는 패배했던 문채영 동호인 문채영을 위해 특급코치 ...

shorts #한심좌 태니스공 줍기^^

포핸드 기초부터 다시 시작하는 포핸드 레슨입니다!

살이 다시 빠진 하늘쌤으로 돌아왔어요..ㅋㅋㅋ 하늘쌤이 직접 운영하는 공식 네이버 스토어 ▷ bit.ly/45dCllj ⏰바로 지금‼

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핵심만 콕콕 초간단 건강정보 1분 튼튼재활 시작 합니다 오늘은 팔꿈치가 아파서 고통받고 있는 시청자 분들을 위해서 정말 좋은 운동 ...

서브의 고민이 많으신분들 이 영상 하나로 정리 해보겠습니다. 1. 자세(스탠스) 2. 그립(컨티넨탈) 3. 히팅 & 프로네이션 4. 바운스 ...

여자 테린이 1년 변천사 / 테니스가 어려운잉ㅍ / 포핸드 위주 서브편 커밍쑨.

테니스포핸드 #포핸드와이퍼스윙 #포핸드기초 이번 영상으로 포핸드 던져 보세요!!

아무리 라켓을 던진다고 생각해도, 던지기는 커녕 휘두르기 바빠서 똑같은 문제가 반복되죠. 하지만, 만약 여러분들이 무언가를 ...

여러분 혼자 연습하러 실내 스크린 테니스장 많이들 가시죠 ? 연습은 하고 왔지만 하나도 연습에 도움이 안되는 방법으로 하고 계시진 ...

테니스 레슨 관련 영상 컨텐츠.

테니스​​ #디와이테니스​ #tennis #포핸드 #탑스핀포핸드 안녕하세요. 이번 시간에는 포핸드 탑스핀영상을 만들어 봤습니다.

#테니스레슨 #테니스포핸드.

보이는 것과 실제 서브가 작동하는 원리가 다르기 때문에, 어쩔 수 없습니다ㅜㅜ 프로와 일반인의 서브 차이를 만드는 이유는 수만가지 ...

레깅 방법에대해 설명해 드립니다!

힘껏 서브를 했는데 공이 수직으로 가거나 완전 깔려버린 경험이 있으시죠? 특히, 서브 폴트 때 마다 파트너에게 미안해 하며 게임에 ...

예상보다 공이 빨리오거나, 높게 튀어버릴 때 타이밍을 놓쳐버리고, 공을 늦게 친적 있으시죠? 자꾸 늦게 치는 걸 알면서서도 쉽게 ...

초보자들이 테니스를 하면서, 가장 먼저 겪는 문제는 무엇일까요? 바로, 거리조절에 실패하여, 제대로된 스트로크를 하기 어렵다는 것 ...

... 의 위치보다 조금 더 라켓을 들어 손목을 고정시킨 상태에서 팔꿈치가 내려오면서 임팩트까지 끌고 오는 연습을 해보시길 바랍니다.

오늘은 서브 특강을 받았습니다 면이 열리고, 내려 찍으려던 제 서브를 교정했는데 많은 분들이 저와 같은 문제를 갖고 있을것 같네요.

테니스 #테니스백핸드 #tennis #tennisbackhand #운동 #취미.

타이밍도 제대로 맞추지 못하면서 스윙 자세를 고치는것은 마치 간단한 감기에 걸린 사람을 수술대에 올려, 감기 증상을 찾기 위해 헤 ...

포핸드 탑스핀 강의입니다. 조금이나마 도움이 되길 바랍니다. 촬영장소 : 서울 중구 약수역 근처 레슨문의 : 카카오톡ID(tennisbin) ...

안녕하십니까! 몽키테니스입니다. 오늘은 테니스서브에 관련된 강의입니다. 플랫서브를 잘넣기위한 연습방법이구요! 이번강의로 인해 ...

테니스서브 #테니스서브기초 #테니스레슨.

이형택 #테니스 #테니스엘보 #테이핑 #머드리레슨 #테니스레슨.

분명 최선을 다해서 분주하게 움직이는데 왜 자꾸 준비가 늦게 되는지 의문을 가지셨을 겁니다. 사실, 테니스의 모든 동작에는 준비 ...

이시국 맞춤 테니스 홈트레이닝 #2 발리의 여신 김주은 선수가 알려주는 집에서 간단히 서브&발리를 연습할 수 있는 홈트레이닝 ...

그래서 하나의 작은 움직임이 많은 관절들의 연쇄반응을 일으켜 커다란 파급효과를 불러 일으키죠. 이런 작은 포인트를 찾아내서 ...

테니스​​ #디와이테니스​ #tennis ​#백핸드 안녕하세요. 이번 시간에는 원핸드백핸드 라켓을 잘 휘두르기 위한 (레깅) 영상을 ...

포핸드 #포핸드라운드 #포핸드테이크백 #포핸드테이크백방법 테이크백 이후 이유 없이 원을 그리는 것이 아닌 원리를 이해 하시고 ...

선수들처럼 안정적이고 정확한 백핸드를 치기 위해서 어떻게 해야 될까요? 포핸드 위주의 연습을 그만두고 과하다 싶을 정도로 연습을 ...

테린이 시절 가장 어려운거, 공과 나의 거리 맞추기 ! 다들 공감 하시고 감도 잘 안잡히고 어려우시죠 ? 거리를 잘 맞춘다는것은 정말 ...

그래서, 포핸드 파워는 결국 '스피드'에서 결정이 난다고 봐야하는데요. 테니스볼의 스피드를 올리기 위해서는 '스윙스피드'가 빨라야 ...