정목스님 수면명상

잠들기 전 고단한 몸과 마음을 씻어내는 바디스캔 수면명상입니다 정목스님의 포근한 목소리와 함께 하루 동안 쌓인 피로와 긴장을 ...

유나명상연구소 #수면명상 #성찰명상 #오늘의명상 오늘의 명상은 잠들기 전 하루의 묵은 감정을 말끔히 청소하도록 돕는 명상입니다 ...

불면증#자장가#정목스님 이 영상을 켜는 순간 10분 안에 달콤한 잠 속으로 스르르 정목스님의 신비한 자장가 만트라를 켜고 오늘밤 ...

수면명상#정목스님#파도소리 이리 뒤척 저리 뒤척 잠 못 드는 무더운 여름밤~ 시원한 파도소리ASMR와 함께 수면여행을 떠나 봅니다 ...

정목스님 #정목스님명상 #하루명상 고단한 일상이 계속되는 날 몸과 마음이 모두 지쳤다고 느껴질 때 이 명상을 해보시길 바랍니다.

긴장완화 #숙면 #sleepwell 잠들기 어려운 시간에 갇혀 있다면 꼭 잠에 들려고 노력하지 않아도 돼요. 짧은 시간 눈을 붙이더라도 깊은 ...

수면명상#정목스님#파도소리 [사운드조정 버전입니다] - 파도소리 강하게 이리 뒤척 저리 뒤척 잠 못 드는 무더운 여름밤~ 시원한 파도 ...

정목스님 #정목스님명상 #하루명상 유난히 몸이 피곤하고 기운이 없는, 그런 날 에너지충전 명상을 해보세요. 행복을 주는 아름다운 ...

유나명상연구소 #생각비우기명상 #오늘의명상 오늘의 명상은 복잡한 생각을 흘려보내도록 도와주는 명상입니다 '생각 비우기 명상' ...

수면명상#정목스님#풀벌레소리 잠 못 드는 무더운 여름밤 우리는 어린 시절 가보았던 한적한 시골집으로 수면여행을 떠납니다.

정목스님 #정목스님명상 #하루명상 새로운 도전을 앞두고 있거나 삶의 변화를 시도하고 싶다면 감사명상을 해보세요. 감사명상은 ...

정목스님 #정목스님명상 #하루명상 걱정과 고민이 한 가득 머릿속을 꽉 채우고 있을 때 오늘 준비한 하루명상을 여러분께 권 ...

정목스님 #정목스님명상 #하루명상 어려움에 부딪힐 때마다 '여기가 나의 한계구나'라는 생각이 드시나요? 오늘의 '하루명상'은 내 ...

정목스님#치유의기도#유나기도문 모두가 건강하시길 바라는 간절한 마음으로 제작한 유나기도문 '치유의 기도'입니다. 몸이 아프 ...

정목스님 #유나방송 #법구경 마음이 편안해지는 지혜의 말씀 〈법구경〉을 정목스님의 음성으로 들려드립니다 마음은 모든 것의 ...

정목스님 # 마음이 편안해지는 # 시낭송 마음이 지치고 힘들 때 들으면 저절로 마음이 편안해지는 시낭송모음 우리를 따뜻하게 위로 ...

통렌명상#정목스님#유나방송 자비와 연민을 중요하게 생각하는 티벳의 자비수행법 통렌명상! 통렌 명상을 통해 우리는 살아있는 ...

유나명상연구소#호흡명상 #오늘의명상 오늘의 명상은 명상 초보자를 위한 '호흡명상'입니다 호흡명상은 간단하지만 걱정이나 두려움 ...

정목스님 #유나기도문 #한사람을위한기도 오늘의 유나 기도문은 오직 단 한 사람을 위해 한 달간 온 마음을 모아 기도하는 '한 사람을 ...

편안한 자세로 히말라야 싱잉볼의 공명을 느껴보시길 바랍니다. 느리고 편안한 소리가 몸을 이완시키며 스트레스 감소에 큰 도움이 ...

정목스님 #명상 #확언명상 '나는 부족한 사람'이라는 기분에 사로잡혀 관계도 생활도 더 좁고 작게 만들고 있지 않나요? 자신에 대한 ...

모로나의기도#유나기도문#정목스님 인생에 힘든 고비를 만났을 때 우리는 좌절하고 삶을 원망합니다. 하지만 그러한 마음은 우리 ...

정목스님 #정목스님명상 #하루명상 내가 사랑하는 사람이 나의 표현방식을 부담스러워하거나 불편해한다고 느낀 적 없으신가요?

저녁기도#유나기도문#정목스님 습관적으로 툭 던진 말에 후회한 적 없으신가요? 우리는 순간순간을 알아차리지 못하고 즉각적으로 ...

정목스님 #2024년 #새해 #긍정확언 2024년 새해가 밝았습니다. 지나간 해의 추억은 소중히 간직하시고 사랑과 평안이 가득한 올 한 ...

피아노연주#플레이리스트#mind calming 유나BGM과 함께 하루의 여유를 만나세요~ 머릿속이 복잡하거나 스트레스로 답답할 때 ...

유나명상연구소#호흡명상 #명상초보자 오늘의 명상은 명상을 처음 시작한 분을 위한 호흡명상을 준비했습니다 잡념 없이 명상에 ...

정목스님 #정목스님명상 #하루명상 스스로 부족하다 느껴지거나, 자주 실수를 하는 내 자신이 원망스럽고 미워질 때 오늘의 하루명상 ...

아침기도#유나기도문#정목스님 *많은 분들이 애청하시는 아침기도문의 배경음악을 바꾸어 재업로드 했어요~ '내가 짓는 한번의 웃음 ...

수면음악#플레이리스트#풀벌레소리#Sleep Music 잠못드는 밤 유나BGM과 함께 해보세요~ 잔잔한 피아노 선율에 풀벌레 소리를 ...

머리를 비우는 호흡명상 #shorts #정목스님.

417Hz#부정에너지감소#감정샤워 부정적인 에너지를 방출하고 몸과 마음을 회복하도록 돕는 417Hz 현재의 마이너스 진동에서 ...

* 동영상을 보시고, '구독'과 '좋아요'를 눌러주시면, 해당 영상이 보다 많은 사람들에게 전파되고 노출되기 때문에, 자연스럽게 법보시 ...

스파음악#긴장완화#Relaxingmusic 몸과 마음을 이완하고 스트레스를 해소시켜 주는 음악을 준비했습니다 잠시 편안하게 눈을 감고 ...

정목스님 #불교 #조계종 #불면증 #불면 #잠 #잠안올때 #잠안올때듣는 #스님법문 #shorts #btn ○BTN불교TV 유튜브 구독하기 ...

오늘 준비한 명상은 이 세상 모든 생명의 탄생을 축복하는 '태교명상'입니다 허밍으로 함께 아기에게 엄마가 콧노래를 불러주는 이 ...

정목스님 #정목스님명상 #하루명상 삶에서 만났던 사람 중에 쉽게 용서가 안 되는 사람이 있나요? 오늘 유나가 준비한 하루명상의 ...