쇼트트랙 하체

쇼트트랙 운동, 일반인이 따라 한다면??? ※3분만에 하체 오.운.완※
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많은분들이 궁금해하셨던 하체운동 기본편! 초보자도 쉽게 따라할 수 있는 쇼트트랙 기본 자세를 가져와봤어요:) 다가오는 여름 우리 ...
스피드 스케이팅 선수들은 어떤 하체 운동을 할까? (덴마크 국가대표 하체 운동 4가지)
Просмотров 13 тыс.2 года назад
2022 베이징 동계 올림픽 재밌게들 보셨나요? 개같은 편파 판정으로 보면서 화도 많이 났지만, 저는 헬스장에서 건강하게 화를 표출 ...
세계 최강 한국 쇼트트랙 ‘훈련! 또 훈련!’
Просмотров 382 тыс.7 лет назад
오직 평창 올림픽 만을 바라보고 설욕을 위해 4년을 기다려왔습니다.” 쇼트트랙 남자 국가대표팀 김선태 감독(41)은 결연한 각오를 ...
쇼트트랙 최민정 | 여자500m예선전 | 경기전 몸풀기 | 2022 베이징올림픽 | 출처SBS
Просмотров 735 тыс.2 года назад
최민정예선통과_6조_1위 #이유빈예선탈락_7조_4위.
[틈새운동] 쇼트트랙 선수 처럼 한 발로 뛰는 스케이터 점프 운동은 균형감과 다리 근력 향상에 좋은 운동이에요.
Просмотров 224Год назад
안녕하세요. 쉽게 따라하는 홈트레이닝 [ 쉽ː따 ] 이고진 헬쇼입니다. 내 집에서 건강한 습관으로 오래오래 건강하고 아름다워지세요.
쇼트트랙 선수의 무릎재활 동작과 용품 구매처를 소개합니다.
Просмотров 110 тыс.7 месяцев назад
재활 중 배운 동작 중 여러분도 함께하시면 좋을 동작을 해봤습니다. 무릎이 안 좋으시거나 하체 근력을 강화하고 싶으신 분들 꼭 한번 ...
하체운동 해야하는 이유 #shorts
Просмотров 237 тыс.2 года назад
스포츠 이야기를 전해주는 '스포츠텔러, 쇼트트랙 연구가 '곽윤기' 입니다. 이제 쇼트트랙 시즌이 한달 앞으로 다가왔네요!
쇼트트랙 선수 하체로 자전거 타면 속도 몇?! 폼 미쳤다..
Просмотров 27 тыс.Год назад
스포츠 이야기를 전해주는 '스포츠텔러, 쇼트트랙 연구가 '곽윤기' 입니다. 금일은 광화문에서 열린 2030 부산박람회 유치 행사장에 ...
[#샷추가] 하루 기본 7시간 이상 운동으로 다져진 허벅지 ㄷㄷ 그래서 양반다리가 잘 안되는 유튜버... 아니 쇼트트랙 국대 곽윤기 | #몸의대화 #Diggle
Просмотров 1,4 млн2 года назад
샷추가 #몸의대화 #Diggle #디글 내 잠자는 전두엽을 각성시킬 궁극의 하이라이트 SHOT 추가☕ Let's giggle, :Diggle! 구독하기 ...
쇼트트랙 김아랑은 무슨 운동복 입을까?👕 l '룩북' 찍어오랬더니 운동만 하는 영상🏋️
Просмотров 575 тыс.2 года назад
일단 룩북도 아닌게 룩북이라고 한 점 죄송합니다..ㅎ 그래도 힘들게 찍느라 고생했으니깐 룩북이라고 칩시다 (솔직히 그냥 손에 ...
탄력 있는 다리를 원한다면? 쇼트트랙 선수 서이라와 함께하는 하체 운동법!
Просмотров 3,4 тыс.3 года назад
핫둘핫둘서울 X 서이라 쇼트트랙 선수들처럼 탄력 있는 다리를 원하시나요? 여러분의 건강하고 탄력 있는 다리를 서이라 선수가 ...
[ENG] 쇼트트랙 자세로 5분만에 '화난 엉덩이' 만드는 방법 (feat. 딕헌터와 홈트레이닝)
Просмотров 21 тыс.4 года назад
안녕하세요. 쇼트트랙 선수 곽윤기 입니다! 즐거운 주말 오후 보내고 계신가요? '쇼트트랙 선수가 알려주는 예쁜 엉덩이 만들기 3가지' ...
쇼트트랙 선수는 하체 힘으로 15,000kg 포크레인을 끌 수 있을까?
Просмотров 842 тыс.3 года назад
안녕하세요. 스포츠 이야기를 전해주는 '스포츠텔러', 쇼트트랙 연구가 곽윤기 입니다. 말도 안되는 도전을 하고 왔습니다.. 15t의 ...
운동선수도 하기 어려운 훈련🤸 한번 따라 해보실래요? (운동자극영상)
Просмотров 289 тыс.Год назад
안녕하세요 여러분들이 좋아하는 김아랑 힘든거 하는 콘텐츠입니다^^ 쇼트트랙 훈련들 중에서도 선수들도 특히 어려워하는 훈련을 ...
이상화, 허벅지 둘레 58cm? 오해야! │E채널 노는언니2 #shorts
Просмотров 19 млн2 года назад
노는언니2 #이상화 #스피드스케이팅 노는언니2 매주 (화) 밤 8시 50분 본방송 ▷E채널 채널번호 olleh tv 48번 / Btv 49번 ...
쇼트트랙 선출이 헬스식스쿼트를 하면?
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랄라 브루스.
[나 혼자 산다]❄쇼트 김아랑 떴어랑❄💕올림픽이 끝나도 부지런한 아랑루틴 대공개🤩| #김아랑 #쇼트트랙 MBC220304방송
Просмотров 2,2 млн2 года назад
#나혼자산다 #엠뚜루마뚜루 * [나 혼자 산다] 풀버전 보러가기 ✓ WAVVE ...
탄력 있는 다리를 원한다면? 쇼트트랙 선수 서이라와 함께하는 7가지 하체 운동법 모음ZIP
Просмотров 10 тыс.3 года назад
핫둘핫둘서울 X 서이라 쇼트트랙 선수들처럼 탄력 있는 다리를 원하시나요? 여러분의 건강하고 탄력 있는 다리를 서이라 선수가 ...
쇼트트랙 최민정선수 화제가된 외발쿠션 허벅지 근육
Просмотров 3,7 тыс.Год назад
2022 베이징올림픽 최민정선수 몸푸는 현장 #쇼트트랙최민정선수 #최민정외발쿠션_지상벨트.
김계란과 쇼트트랙 지옥 훈련
Просмотров 75 тыс.Год назад
스포츠 이야기를 전해주는 '스포츠텔러, 쇼트트랙 연구가 '곽윤기' 입니다. 계란짐에 가서 쇼트트랙 지상훈련을 맛있게 먹고 왔습니다.
[※반전주의] 단대여신의 하체파워👀💥
Просмотров 1,2 млн2 года назад
shorts #쇼트트랙 #국가대표 #김건희 - #재활요정tv #구독 #좋아요 #인스타 #선수트레이닝 #운동선수 #재활 #운동 #근육 #다이어트 ...
누구를 위한 훈련인가..😯 강호동(Kang ho dong)vs김아랑의 코너 벨트 훈련💦 아는 형님(Knowing bros) 322회 | JTBC 220305 방송
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누구를 위한 훈련인가.. 강호동vs김아랑의 코너 벨트 훈련 #아는형님 #김아랑 #강호동.
쇼트트랙과 스피드스케이팅에 필수인 근육
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쇼트트랙과 스피드스케이팅에 필수인 근육.
[ENG] 커플들이 하면 좋은 하체운동 (feat. 김아랑 선수'님')
Просмотров 831 тыс.4 года назад
커플이냐고 #안물어봐서 #미안해 #곽윤기 #쇼트트랙 #Kwakyoongy #Shorttrack #스포츠텔러 *장소 : 고양 어울림누리 체육관 ...
쇼트트랙 코너 어떻게 해요?!
Просмотров 96 тыс.Год назад
스포츠 이야기를 전해주는 '스포츠텔러, 쇼트트랙 연구가 '곽윤기' 입니다. 쇼트트랙 코너하는 방법에 대해서 알려드리려고 해요!
3. 밀고 모으기-스케이트 지상운동
Просмотров 17 тыс.3 года назад
3. 밀고 모으기 1) 동작설명 밀기 동작의 포인트 -두가지만 알면 밀기 끝! ①중심발 : 몸의 중심 기둥이 되는 발 쓰러지지 않게 코, 무릎, ...
[무해설 A스MR] 넘어져도 1등! 한국 쇼트트랙 역사상 가장 극적이고 압도적인 경기 / 2018 평창 동계올림픽 쇼트트랙 여자 3000m 계주 준결승
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[A스MR] 소름 주의 무해설 중계, MBC의 스포츠 ASMR * 일자 : 2018년 2월 10일 * 내용 : 2018 평창 동계올림픽 쇼트트랙 여자 3000m ...
쇼트트랙 김건희 스케이팅 사이드 점프⛸
Просмотров 73 тыс.3 года назад
쇼트트랙 #김건희 선수 스케이팅 점프와 오른발 기능성 파워훈련 #shorttrack #skating jump and Rt. power jump #shorts 트레이닝⛸ ...
댄싱퀸?! 쇼트트랙 노아름 선수 직캠 @ 스케이팅 올스타 | 220605 | 4K 60p by -wA-
Просмотров 180 тыс.2 года назад
영상의 편집 / 재업로드를 금지합니다. (DO NOT EDIT / RE-UPLOAD this video) 댄싱퀸?! 쇼트트랙 노아름 선수 직캠 @ 목동아이스 ...
스피드스케이팅 국가대표 훈련모습(feat. 코너벨트, 슬라이딩보드, Teamkorea Speed Skating Training, 2023. 5. 30.)
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스피드스케이팅 국가대표팀의 진천선수촌 훈련모습니다. 시즌이 끝난 하계훈련기간, 스피드스케이팅 국가대표선수들은 웨이트장 ...
2024/25 쇼트트랙 주니어 월드컵 1차 남자 1000m(2) 준준결승·준결승·결승 임종언 주재희
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주니어국가대표 #쇼트트랙대회 #쇼트트랙유망주 *경기장 내 음악저작권 문제로 일부 구간이 음소거 처리되거나 다른 음악으로 대체 ...