또만났네 밴드체조

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어르신들과 함께 세라밴드를 이용한 근력운동입니다. 신나는 트로트 노래와 함께 운동하면 힘들지 않겠죠!! 화이팅!!

건강보험공단건강백세운동 이찬희강사 #한국실버여가협회 대표지도이찬희 실버레크리에이션1급/뇌건강(치매예방)지도자1급 노인 ...

또만났네로 온몸근력운동 재미있게 해요. 음악이 신납니다.