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권유경
Добавлен 10 мар 2022
어르신들을 위한 실버채널입니다~^^
백세까지 짱짱하게 놀아봅시다~♡
사랑의 밧줄 율동은 나비채 정해란 국장님의 도움을 받았습니다 ~^^
제 블로그에도 들러주세요
m.blog.naver.com/dbrud8440
백세까지 짱짱하게 놀아봅시다~♡
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홍시노래에 맞춰 즐겁게 근력운동 함께 해요/홍시/실버체조/백세짱짱/뇌운동/치매예방/실버율동/트로트율동
근력운동도 신나는 음악이 있으면 즐겁게 할 수 있어요.
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아빠의 청춘/김혜연/접시체조/도구체조/실버체조/건강체조/백세짱짱/권유경/트로트체조/노인교실/치매예방/뇌건강
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접시를 이용한 율동입니다. 어르신들께서 평소에 쓰지 않는 근육을 사용할 수 있는 좋은 운동입니다. 신체 능력 증진은 물론 엔도르핀이 분비되어 정신 건강에도 굿!
평행선/문희옥/어르신체조/실버근력운동/건강체조/노인교실/권유경/백세짱짱/트로트운동/뇌건강/치매예방
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어르신들과 함께 즐거운 시간 가지시길 바랍니다~^^ 신나는 음악과 함께라면 하기싫은 운동도 신나게 흔들흔들~
또만났네 주현미/밴드체조/어르신들근력운동/건강체조/노인교실/권유경/백세건강/트로트운동/치매예방/뇌건강
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어르신들과 함께 세라밴드를 이용한 근력운동입니다. 신나는 트로트 노래와 함께 운동하면 힘들지 않겠죠!! 화이팅!!
안녕하세요 장미화 /어르신들과 함께 한바탕 놀아봅시다!!/건강체조/ 뇌건강/ 치매예방/ 노인교실/백세건강교실/ 권유경/백세짱짱/노인근력운동/트로트운동
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어르신들 귀에 익은 노래입니다~^^ 즐겁게 음악 들으면서, 함께 운동하면 효과도 곱배기!!
섬마을선생님/도현아/건강체조/실버체조/뇌건강/치매예방/나비채정애란/백세짱짱/권유경/노인교실/백세건강교실
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우리 어르신들 귀에는 익숙한 노래죠~^^ 미리 동작을 한 번 연습하는 것도 좋지만 화면을 보면서 바로 따라하셔도 어려울 게 없습니다. 근력에 도움이 되는 동작도 넣었습니다. 트로트 노래가 뜨겁게 달아오르면서 율동하기에 좋은 신곡들이 나오네요. 저도 열심히 노력하겠습니다.꾸벅~
사랑의 트위스트/설운도/백세짱짱/백세건강/건강체조/실버율동/노인교실/건강교실/권유경/나비채정애란/치매예방/뇌건강/손유희/손운동
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오랜만에 아주 신나는 설운도 사랑의 트위스트 올립니다. 전주와 간주 때 역동적인 운동을 포함시켰고 나머지는 우리 어르신들이 충분히 따라할 수 있는 동작들입니다. 우리 건강한 모습으로 봄을 맞아야겠죠 ^^ 이 얼마나 오랜만에! 마스크를 벗고 봄나들이를 가는 건가요~^^
오라버니/금잔디/건강체조/백세짱짱/권유경/백세건강/치매예방/뇌운동/손유희/노인교실/쉬운율동/상체운동/실버운동
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오라버니 노래는 어르신들이 모두 좋아하는 노래입니다. 의자에 앉아서 함께 따라하셔도 좋습니다. TV와 연결하여 화면 아래 가사를 함께 따라하면 건강에 더 많은 도움이 되실겁니다. 도움이 되시길~
놀아봅시다/박일준/치매예방/실버운동/쉬운율동/노인교실/백세짱짱/권유경/뇌운동/백세건강/건강체조/손유희/노래율동
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어르신들과 함께 할 수 있는 율동입니다. 의자에 앉아서 상체운동용으로 활용할 수도 있습니다. 근력운동을 포함시켜 좀 더 다양한 동작을 넣으려고 노력했습니다.오늘도 건강하세요~^^
아이좋아라/이혜리/실버율동/실버교실/백세건강/백세짱짱/권유경/치매예방/뇌운동/손유희/노인체조/노인운동/노래율동/건강체조
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안녕하세요. 어르신들을 위한 율동 " 아이좋아라" 입니다. 다른 곡보다 빠른 리듬이라 어르신들도 흥겨워하실겁니다.가사도 단순해서 따라부르기가 쉽답니다. 겨드랑이를 치면서 시작해 볼까요 ^^
빨간구두아가씨/장하온/실버운동/노인율동/치매예방/백세짱짱/권유경/실버아카데미/백세건강/뇌운동/쉬운율동
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율동이 간단합니다. tv와 연결하면 화면을 보면서 쉽게 따라할 수 있습니다. 즐거운 시간이 되시길 바랍니다.
처녀뱃사공/금과은/저글링스카프체조/치매예방/실버체조/어르신운동/백세짱짱/권유경/실버아카데미/뇌운동/백세건강
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요즘은 교구를 이용하여 율동을 하는 프로그램이 많습니다. 스카프나 공, 탬버린 등을 이용하면 어르신들에게 흥미를 일으키는 동시에 집중력을 키워주는 효과를 볼 수 있습니다. 오늘은 저글링스카프를 이용하여 상체 운동에 도움이 되는 율동을 준비했습니다.
찐이야/건강체조/영탁/치매예방/어르신체조/백세건강/백세짱짱/권유경/실버아카데미/인지향상/손유희/뇌운동/실버교실
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어르신들이 좋아하는 노래죠~? 가사를 함께 따라부르면 호흡에도 도움이 되니깐 되도록 큰목소리로 함께 부르며 율동을 따라하도록 유도해 보세요~. 하루종일 말 한마디 하지않는 분들도 많잖아요
좋아좋아/현숙/건강체조/치매예방/뇌체조/백세짱짱/권유경/실버아카데미/백세건강/손유희/트로트율동/어깨운동
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트로트로 신나게 신나게 율동해봐요~ 동작이 간단하지만 생각보다 많은 운동이 된다는 거 아시죠? 어깨운동을 시작으로 상체운동 중심입니다. 박수운동도 포함되어 어르신들 뇌운동에도 좋아요~
나팔꽃인생/금잔디/치매예방/뇌체조/백세짱짱/권유경/백세건강/건강체조/손유희/트로트율동/실버율동/어르신체조
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안녕하세요~ 나팔꽃인생은 어르신들과 본 수업을 시작하기 전 인사율동으로 활용하시기 좋습니다. 가사를 바꾸어서 '송해쏭' 대신 강사님의 이름을 넣으셔도 괜찮을 것 같아요. 도움되시길 바랍니다.
보릿고개/진성/건강체조/실버체조/노인체조/트로트체조/백세짱짱/백세건강/권유경/실버아카데미/치매예방/인지향상/쉬운율동/뇌건강
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주인공은 나야나/오승근/건강체조/실버율동/치매예방/노래율동/실버체조/백세짱짱/쉬운율동/트로트동작/인지향상/실버아카데미/권유경
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내나이가 어때서/오승근/트로트율동/백세짱짱/뇌운동/치매예방/백세운동/손유희/손가락운동/건강체조/실버체조/권유경
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찐이야/영탁/찐이야 율동/찐이야 손유희/치매예방율동/간단한 율동/실버체조/백세짱짱/권유경/뇌건강
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찐이야/영탁/찐이야 율동/찐이야 손유희/치매예방율동/간단한 율동/실버체조/백세짱짱/권유경/뇌건강
뿐이고/박구윤/건강체조/실버율동/치매예방/노래율동/실버체조/백세짱짱/쉬운율동/어르신율동/인지향상
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뿐이고/박구윤/건강체조/실버율동/치매예방/노래율동/실버체조/백세짱짱/쉬운율동/어르신율동/인지향상
행복은 눈잎에/현숙/건강체조/행복은눈앞에 율동/치매예방/백세짱짱/쉬운율동/어르신율동/노래율동/백세짱짱/나비채/인지향상/어르신운동/실버율동
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건강체조/세라밴드/달타령/김부자달타령/치매예방체조/실버건강체조/세라밴드체조/백세짱짱/노인센터프로그램
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건강체조/사랑의 밧줄 율동/사랑의 밧줄 김용임/치매예방체조/어르신체조/실버체조/백세짱짱/실버건강체조/노인센터프로그램/기억력향상/나비채
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건강체조/새벽비 율동/새벽비 혜은이/의자체조/치매예방체조/노인센터프로그램/어르신체조/백세짱짱/실버건강체조
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♡치매예방문제풀이편/음성품바축제문제풀이편/실버기억력향상/우리나라축제품바/어르신수업용
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♡치매예방문제본문/음성품바축제본문/어르신인지향상/실버기억력향상/실버교육/우리나라축제품바
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어르신 손유희/치매예방손유희/집중력손유희/요일박수/얼씨구 절씨구 손유희/빨래 박수/백세장짱/실버아카데미
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건강체조/한방에 훅 노래/의자체조/치매예방체조/노인센터프로그램/어르신체조/백세짱짱/인지향상체조
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건강체조/노들강변노래 /저글링 스카프체조/의자체조/치매예방체조/노인센터수업프로그램/어르신들을 위한 실버체조/저글링 스카프체조
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건강체조/노들강변노래 /저글링 스카프체조/의자체조/치매예방체조/노인센터수업프로그램/어르신들을 위한 실버체조/저글링 스카프체조
잘들었습니다 💃💃💃💃👍
감사합니다
권 언니 멋져요~~~ (향숙이 남편)
안녕하세요 신나는 실버댄스 홍시로 오늘은 시작 합니다 감사합니다 😊❤❤❤😊
감사합니다~^^❤
친구 신청합니다 😊❤ 늘 응원합니다 😊 행복하세요
권유경선생님 저도 따라 운동해봤는데 재미있는데요~^^ 땀두나구 ㅋ 열심히 운동하겠습니당~^^😅
경상도 분이시네요 ㅋㅋ 잘 익히고 가족맺고 갑니다
넘 잘보구 어르신들께 활용잘하겟습니다
그동안 감사했습니다 ~♡
많은손유희 기다려요 ㄱㅅㄱㅅ
영상 감사드립니다
하온가수님 노래에 어르신들 실버운동 너무좋습니다
하온님 목소리 들으니 좋네요ㅎㅎ 좋은 영상 만들어 주셔서 감사합니다~^^
하온님의 목소리를 들으니 좋네요 채널 번창하세요
넘따라하기좋아요
넘좋네요 아이디어굿~^♡^
잘보았습니다 멋지십니다
천사에마음.최고찐으로사랑합니다.👍👍👍👍👍💙💙💙💙💙💙💙🙏
23년 찐하게 사랑합시다~
아싸 신나요 신난다 친구 신청합니다 👍👍💕💕
방문 감사드립니다.
춤사위가 힐링하고 갑니다. 재미있네요👍.~~🤩
쌤 따라하니 손가락에도 근육이 붙은듯하네요^^
재미있어요. 팔 어깨운동이 잘 되네요. 잘보았습니다.
팔, 어깨와 목운동이 많이 되었습니다. 감사합니다.
재미있네요. 공부 잘 했습니다.
ㅎㅎ 음성 올갱이국 함 먹고싶네요~
재미있네요. 잘 봤습니다.