돌돌콩 도파민

당신은 스스로의 뇌를 망치고 있습니다. (w. [도파민네이션] 저자 애나 렘키 박사님)
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애나 렘키 박사님과의 인터뷰를 기념하여 [도파민네이션] 책 나눔합니다. 각종 행동중독, 물질중독, 음식 중독으로 고민하고 계신 분들, ...
술 음식 스마트폰 담배 게임 어떻게 끊고 삽니까 | 술꾼의 도파민 디톡스 1년 후기
Просмотров 25 тыс.8 месяцев назад
비지니스/원고/출연신청 문의 Business/Partnership/Collaboration inquiry: dolkong4am@gmail.com (개인적인 티타임, 커리어 ...
인생은 대노잼이 되었다.... | 디톡스 방법, 경과, 결과 vlog
Просмотров 80 тыс.Год назад
00:00 인트로 & 근황 01:44 요즘 추천템 3 04:20 요즘 읽는 책 04:56 독서습관 고치기 & 원서 읽기 06:36 브이로그 11:23 도파민 ...
그래서 내가 이랬던 거였숴...(w. [다시 책으로] 저자, 매리언 울프 박사님) + 나눔이벤트
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자체 (;;) 인터뷰 후에 출판사에 연락드렸더니, 인터뷰 기념으로 어크로스 출판사에서 구독자 여러분들을 대상으로 매리언 울프 박사님 ...
인생 최악의 순간. 나를 견디게 한 책.
Просмотров 34 тыс.10 месяцев назад
시청해주셔서 감사합니다. 영상에서 언급된 책들은 프레드릭 배크만 작가님의 베어타운 3부작 입니다. 1편 - 베어타운 Beartown 2편- ...
스마트폰 중독 & 집중력 저하 방치하면 결국 이렇게 됩니다 (w. [도둑맞은 집중력] 저자, 요한 하리 쌤)
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00:05 집중력 저하 문제를 방치하면 생기는 일 01:44 집중력의 4가지 정의 05:01 저는 머리 쓰면서 힘들게 사는 거 싫은데요, 뭐하러 ...
비오는 날 한 시간 동안 일하는 영상 (데이터분석가 ver.)
Просмотров 30 тыс.3 года назад
비오는 날 한 시간 동안 일하는 영상 (뽀모도로 타이머) Work with me on a rainy in the forest. 비지니스/원고/출연신청 문의 ...
최선을 다했지만 실패한 당신에게 들려주고픈 이야기 | 스탠포드 돌돌콩
Просмотров 306 тыс.Год назад
오늘 영상의 주인공은 스탠포드 의과대학 소속 시니어 통계학자 전선영님입니다. 유튜브에서는 돌돌콩이란 이름이 더 익숙한 분들이 ...
행동 중독은 뇌를 망친다 [풀영상 링크는 더보기란에]
Просмотров 4,1 тыс.Год назад
비지니스/원고/출연신청 문의 Business/Partnership/Collaboration inquiry: dolkong4am@gmail.com 인터뷰/생활 뒷 얘기 behind the ...
일, 공부 효율이 수직상승합니다. 이것부터 해결하세요. (w/ [딥 워크] 저자, 칼 뉴포트 박사님)
Просмотров 25 тыс.Год назад
본 영상은 2021년 6월에 한 인터뷰를 재편집 한 영상입니다 00:00 인트로 05:00 핵심 컨셉 - 하이브 마인드 02:32 메신저/이메일을 ...
7일 동안 도파민 없이 살면 생기는 일
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인스타 : gojaeyoung123 이메일 : kjyoung965@gmail.com.
[확언 특집 1] 확언을 실현하려면 꼭 해야하는 '이것' | 확언의 힘, 새벽 4시 모닝루틴 VLOG
Просмотров 59 тыс.4 года назад
This video explores the importance of research when setting affirmations. The speaker, who has a morning routine focused on affirmations, shares their experience with affirmations that came true and those that didn't. They emphasize that researching your affirmation helps break down large goals into smaller, actionable steps, making them feel more achievable.
어렵게 한 취업, 결혼 다 때려 치우고 싶을 때..... | ft. 대화의 신
Просмотров 51 тыс.5 месяцев назад
웅진의 후원을 받아 작업한 영상이긴 하지만, [대화의 힘] 책은 정말 강추입니다. 대화, 소통을 바라보는 눈이 바뀌는 경험을 하실 수 있 ...
자신의 진짜 가치를 알면 삶이 완전히 바뀝니다. (w. 코넬대 조직행동학 교수 버네사 본스 박사님) + 나눔이벤트
Просмотров 49 тыс.Год назад
버네사 본스 박사님과의 인터뷰를 기념하여 박사님의 책 [당신의 영향력은 생각보다 강하다] 나눔해요. 고정댓글에 #이벤트응모 라는 ...
이제부터 당신은 읽은 것을 줄줄줄 기억하게 된다 (ft. 뇌과학자 3인 피셜)
Просмотров 608 тыс.Год назад
블로그에 오시면 더 많은 이야기가 있어요! If you read Korean, please come see us at my blog! もし韓国語が読める方は私のブログ ...
영어. 긴 글도 술술 읽고, 긴 대화도 이해하고, 긴 문장도 끊김없이 말하려면.
Просмотров 163 тыс.Год назад
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머리로는 아는데 실천이 안된다면 (w. 칼 뉴포트 박사님)
Просмотров 30 тыс.3 года назад
칼 뉴포트 박사 신간 [하이브 마인드, 이메일에 갇힌 세상 (원제: A World Without Email)] 많이 사랑해주세욥 _ (김태훈 선생님이 책을 ...
세계적인 심리학자들도 매일 한다는 아침 습관, '이 것'
Просмотров 398 тыс.3 года назад
세계적인 심리학자들도 매일 한다는 아침 습관, '이 것'. 비지니스/원고/출연신청 문의 Business/Partnership/Collaboration inquiry: ...
도파민을 얻는 건강한 방법 [풀영상 링크는 더보기란에]
Просмотров 17 тыс.Год назад
비지니스/원고/출연신청 문의 Business/Partnership/Collaboration inquiry: dolkong4am@gmail.com 인터뷰/생활 뒷 얘기 behind the ...
운동도 도파민? 운동에도 중독될 수 있는가? #돌돌콩인터뷰시리즈
Просмотров 2,4 тыс.11 месяцев назад
비지니스/원고/출연신청 문의 Business/Partnership/Collaboration inquiry: dolkong4am@gmail.com (개인적인 티타임, 커리어 ...
스트레스→무기력→우울/불안, 악순환의 정체와 해결법 (w. 정신과 전문의 안데르스 한센 쌤)
Просмотров 27 тыс.Год назад
02:16 "우울증, 정말 배부르고 등 따뜻해서 생기는 병인가요? 03:42 우리가 우울해지는 이유 04:49 나는 우울증일까? 우울증 vs.
할 거 많아 죽겠는데 영어도 잘하고 싶다면 | 새해 영어공부 자극 영상
Просмотров 146 тыс.2 года назад
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노력충의 반란
Просмотров 411 тыс.2 года назад
비지니스/원고/출연신청 문의 Business/Partnership/Collaboration inquiry: dolkong4am@gmail.com 돌돌콩의 본격 쌩고생 미국유학/ ...
거기 자네, 이제 폰 좀 그만 보고 책 좀 읽지 그러나 (g. 출판계의천재 김준수쌤)
Просмотров 190 тыс.2 года назад
0:51 '나'를 이해하고 싶을 때 읽을 책 6 10:26 일잘러가 되고 싶을 때 읽을 책 5 16:16 세상을 이해하고 지식을 넓히고 싶을 때 읽을 책 ...
원서입문자도 어느새 200쪽씩 읽게 됨 (내가 영어를 이렇게 잘했나..싶음)
Просмотров 201 тыс.2 года назад
00:00 도서관 나들이 01:03 원서읽기 인트로 01:53 원서읽기를 습관화 하려면 03:22 오늘 소개해드릴 책들의 특징 04:46 원서 울렁증 ...
스탠퍼드 데이터 과학자의 하루 | VLOG 여름버전
Просмотров 35 тыс.Год назад
비지니스/원고/출연신청 문의 Business/Partnership/Collaboration inquiry: dolkong4am@gmail.com 인터뷰/생활 뒷 얘기 behind the ...
스탠퍼드 데이터 과학자의 36시간 VLOG (이직 뒷 이야기/요즘 읽는 책/나이트 루틴 등)
Просмотров 69 тыс.Год назад
블로그에 오시면 더 많은 이야기가 있어요! If you read Korean, please come see us at my blog! もし韓国語が読める方は私のブログ ...
불가능해 보이는 일을 해내는 사람들의 비밀 (w. 마이클 하얏트 & 메건 하얏트 밀러)
Просмотров 18 тыс.Год назад
00:18 인트로 02:24 내 뇌가 지어내는 이야기, 마스터하는 3단계 04:43 초마인드, 실제 사례 - 메건 작가님 08:04 내 안에 깊이 뿌리 ...
7일간 도파민 없이 살아보기
Просмотров 8 млнГод назад
도파민 #도파민디톡스 #도전 #shorts.
모든 쾌락에는 대가가 따른다 [풀영상 링크는 더보기란에]
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비지니스/원고/출연신청 문의 Business/Partnership/Collaboration inquiry: dolkong4am@gmail.com 인터뷰/생활 뒷 얘기 behind the ...
도파민 중독 끊어야 하는 진짜 이유 (노년내과 정희원 교수) | IOPE L.A.B.
Просмотров 786 тыс.8 месяцев назад
정희원 #노화 #shorts ※ 본 영상은 노화 관리와 관련한 IOPE의 연구와 자문의의 전문 지식을 공유하는 강연의 일부며, 상품 광고와는 ...
머리도 별로고 나이도 많음. 근데 영어 잘하는 법.
Просмотров 122 тыс.9 месяцев назад
방법 2) 캠블리 홈페이지 또는 어플에서 회원 가입 후 프로모션 코드란에 "2024돌돌콩" 을 입력해주세요 할인 혜택은 프로모션 기간 ...
'중독' 이 되는 원리를 알면 대처할수 있다 - 도파민 디톡스의 중요성 | 스탠포드 교수 애나 램키 박사 (Dr. Anna Lembke - '도파민네이션' 저자)
Просмотров 59 тыс.Год назад
중독이란 누구나 경험하며, 특히나 요즘같은 시대에는 인지하지도 못하는 사이에 뭔가에 중독이 된 자신을 발견하곤 합니다. 쾌락과 ...
확언은 과학인가, 사기인가 (w. 지나영 교수님) | 말의 힘 제대로 이용하는 법
Просмотров 59 тыс.Год назад
00:25 '코어마인드'의 핵심 메시지 01:30 인지행동요법의 핵심 03:22 확언, 이거 사기 아닌가요? 10:21 '긍정의 힘' 진짜 효과 있나요?
세계적인 경제학자에게 바닥까지 터놓고 인생고민 상담 해 봄 (w. 러셀 로버츠 박사님)
Просмотров 57 тыс.Год назад
00:00 프리뷰 00:20 인트로 02:06 박사님과 아이스브레이킹 03:09 아이를 낳을 것인가, 말 것인가? 04:18 이직, 퇴직, 결혼, 출산, 이사.