극진가라데 정권지르기

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극진공수도 지르기는 대련에서 일권필살를 의미한다.

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싸움 잘하는 애들은 역시,,?? 다른 특징이 있다면 댓글로 알려줘 !!

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단련은 무조건 최대의 힘을 이용하면 좋겠지만 유연성운동과 같아서 과하면 부상이 생길수가 있습니다 틈틈히 꾸준히 수련하면 ...

극진가라데 #kyokushin.

정권지르기의 진실(1) 정권지르기는 왜 어떻게 하는 것일까? ruclips.net/video/JlgTyh1N-nw/видео.html.

극진가라데독학.

본 영상은필자 보다 20kg 더 나가는 100kg 거구를 기마세에서 정권지르기로 밀고 있는 모습이다. 다리를 펴거나 걸어서 미는 것이 ...

무술에서는 맨처음 배우는게 기마서기에서 정권지르기 입니다. 힘을 낼 수 없는 구조에서 힘을 내게 만드는 오랜 시간 걸리는 가장 ...