Blanca Avomo fitness
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ABDOMINALES DE PIE PARA REDUCIR CINTURA y APLANAR ABDOMEN RÁPIDO | Sin Impacto |30 Min.
Reduce tu cintura y tonifica tu abdomen con esta divertida rutina de Cardio abdominales de pie . Son ejercicios muy fáciles de ejecutar, pero muy divertidos. Estos ejercicios son muy efectivos si los realizas con regularidad y cuidas tu alimentación. Muchos ánimos!!! #abs #absathome #absworkout #abdominales #abdominalesencasa #cardioabdomen #cardioencasa #cardiosinsalto #cardio #sinimpacto #sinsaltos #athome #athomeworkout #quemagrasa #quemarcalorias #motivacion #fitness #entrenamiento #entrenaentucasa #fitnessmotivation #diet #dietassaludables #dietassaludables #guineaecuatorial #hispanohablantes #libanon #amor #paz
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Rutina FULL BODY Con Mancuernas Para Quemar Grasa y Tonificar | En Casa | 30 Min
Pierde peso sin tener que verte con la odiosa flacidez. Este es el objetivo de nuestra nueva rutina, vitales!!! Trabajamos todo el cuerpo con mancuernas y realizamos también ejercicios de cardio. La combinación perfecta para optimizar la quema de grasa y tonificar nuestros músculos. Adopta tu mejor actitud y disfruta!!! #fullbody #fitnessencasa #fitnessencasa #fullbodyworkout #cuerpocompleto #q...
ABDOMINALES DE PIE para Cintura Pequeña y Abdomen Plano | rutina cintura y abdomen | 30 Min
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Reduce tu cintura y tonifica tu abdomen con esta divertida rutina de Cardio abdominales de pie . Son ejercicios muy fáciles de ejecutar, pero muy divertidos. Estos ejercicios son muy efectivos si los realizas con regularidad y cuidas tu alimentación. Muchos ánimos!!! #abdominalesfuertes #abdominalesencasa #abdominales #abs #absathome #absworkout #abs #abdomendefinido #cardioabdomen #cardiosinsa...
ABDOMINALES DE PIE PARA REDUCIR CINTURA Y APLANAR ABDOMEN | 30 Min | Sin Saltos| #athome
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Vitales, os traigo una rutina de cardio de pie y sin impacto, para aplanar abdomen y reducir cintura. Muchos ánimos!!! #abdomenplano #abdominales #abdominalesencasa #absworkout #abs #cardiohiit #cardio #cardioworkout #fitness #fitnessmotivation #fit #cintura #entrenaentucasa #entrenamientocasa #consejosfitness #fitnesstips #fitnesstransformation #fitnesstime #diet #dietafitness #dietafitness #y...
ABDOMINALES PARA REDUCIR CINTURA y APLANAR ABDOMEN de PIE/ Sin IMPACTO/ CARDIO Quema Grasa/ 30 Min
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Full Body Sin Mancuernas | Fuerza |Tonificar | Cardio| 30 Min🏋️💪🏽 🔥
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Комментарии

  • @oneidarivas3629
    @oneidarivas3629 3 часа назад

    Gracias Díos te bendiga 🙏😅🥰👍

    • @blancaavomo-sw8qm
      @blancaavomo-sw8qm 3 часа назад

      @@oneidarivas3629 amén. Muchas gracias 🤍🤍🤍

  • @norma8516
    @norma8516 7 часов назад

    Gracias coach hoy cumplí con una rutina corta por cuestiones laborales pero no quise empezar ni día sin entrenar 😅❤

    • @blancaavomo-sw8qm
      @blancaavomo-sw8qm 6 часов назад

      @@norma8516 querer es poder!!! Buen trabajo 👏🏼

  • @adyrodriguez3703
    @adyrodriguez3703 9 часов назад

    Excelente rutina.gracias saludos desde puebla México

    • @blancaavomo-sw8qm
      @blancaavomo-sw8qm 4 часа назад

      @@adyrodriguez3703 muchas gracias, bella!! Siempre activa. Bendiciones 🤍

  • @inmaluna3598
    @inmaluna3598 12 часов назад

    Gracias, mil gracias por tus palabras también

  • @leydirojas4021
    @leydirojas4021 14 часов назад

    ❤❤❤ siii ...100% Bendiciones El Salvador...

    • @blancaavomo-sw8qm
      @blancaavomo-sw8qm 13 часов назад

      @@leydirojas4021 muchas gracias bella salvadoreña 🤍🤍🤍

  • @darionavarro1903
    @darionavarro1903 14 часов назад

    A mí me gusta al aire libre😊

    • @blancaavomo-sw8qm
      @blancaavomo-sw8qm 13 часов назад

      @@darionavarro1903 La sensación es diferente 🥰

  • @darionavarro1903
    @darionavarro1903 14 часов назад

    Hola Blanca!! Q rápida se me ha pasado la rutina!! Me encantó,como siempre,gracias x tus saludos,ya estoy mucho mejor,gracias x estar ahí siempre animándonos y dándonos Buenos consejos❤❤

    • @blancaavomo-sw8qm
      @blancaavomo-sw8qm 4 часа назад

      @@darionavarro1903 eso es que disfrutas de los ejercicios, esa es la actitud. Me alegra que estes mejor. Saludos🤍

  • @EmiliaAngono
    @EmiliaAngono 15 часов назад

    Gracias guapa ❤

    • @blancaavomo-sw8qm
      @blancaavomo-sw8qm 15 часов назад

      @@EmiliaAngono buen trabajo mi bella Angono🇬🇶🤍🤍🤍

  • @NchamaSima
    @NchamaSima 17 часов назад

    Genial la rutina , llegando de nsork jjaaja toca reiniciar con más ánimos

    • @blancaavomo-sw8qm
      @blancaavomo-sw8qm 15 часов назад

      @@NchamaSima bienvenida guapa!! Muchos ánimos 🤍🤍🤍

  • @angelatubay2871
    @angelatubay2871 19 часов назад

    Sakudos de Ecuador gracias excelente.❤

    • @blancaavomo-sw8qm
      @blancaavomo-sw8qm 15 часов назад

      @@angelatubay2871 muchas gracias por tu comentario, bella ❤️❤️❤️❤️

  • @Sabrina-f9g5e
    @Sabrina-f9g5e День назад

    👏🏼👏🏼👏🏼que bien.

  • @teresacuadros9863
    @teresacuadros9863 День назад

    Buenos días, soy nueva en este grupo, pero me he sentido bien, muchas gracias, mañana no puede estar en la rutina hay cita médica, nos vemos pasado mañana, son de Bogotá Colombia 🎉😂😊

    • @blancaavomo-sw8qm
      @blancaavomo-sw8qm День назад

      @@teresacuadros9863 hola, bella!!! Bienvenida 🤗 deseo que todo vaya bien con el médico. Muchas gracias por comentar. ❤️❤️❤️

    • @blancaavomo-sw8qm
      @blancaavomo-sw8qm День назад

      @@teresacuadros9863 te dejo esta rutina para el miércoles. ruclips.net/video/uzbswEuRXq4/видео.htmlsi=OA37gV8QCrgH3Qpr

  • @zenaidagarciamartinez1800
    @zenaidagarciamartinez1800 День назад

    Muy buenos días gracias por tu tiempo

    • @blancaavomo-sw8qm
      @blancaavomo-sw8qm День назад

      @@zenaidagarciamartinez1800 muchas gracias, bella!! Feliz semana ❤️❤️❤️

  • @NicolleOcampo
    @NicolleOcampo День назад

    hola ,me encantas tus rutinas pero me gustaria que hicieras mas rutinas de brazo y de pierna .me encantaria que un dia hicieras solo 30 minutos de gluteos y pierna

    • @blancaavomo-sw8qm
      @blancaavomo-sw8qm День назад

      @@NicolleOcampo aquí brazos ruclips.net/video/0Wt8P4wcowo/видео.htmlsi=guDtApCJZAkvrCJh

    • @blancaavomo-sw8qm
      @blancaavomo-sw8qm День назад

      @@NicolleOcampo ruclips.net/video/ytqTlbUegbM/видео.htmlsi=IbS6dREMnxIdjQEZ

    • @blancaavomo-sw8qm
      @blancaavomo-sw8qm День назад

      @@NicolleOcampo muchas gracias por comentar🤗

  • @maritapajuelo8739
    @maritapajuelo8739 День назад

    Buena Rutina❤

  • @inmaluna3598
    @inmaluna3598 День назад

    Gracias!!

  • @leydirojas4021
    @leydirojas4021 День назад

    ❤❤❤yea...bendiciones

    • @blancaavomo-sw8qm
      @blancaavomo-sw8qm День назад

      @@leydirojas4021 muchas gracias, bella!!! Bendiciones 🤍

  • @blancaavomo-sw8qm
    @blancaavomo-sw8qm День назад

    O mejor que puedes hacer para sentirte bien contigo mism@, con tu cuerpo es realizar ejercicio físico con regularidad y demás hábitos saludables. ¡Puedes hacerlo!

  • @beatrizelenaroldanfigueron2283
    @beatrizelenaroldanfigueron2283 День назад

    Gracias por los ejercicios por favor más rutinas gracias

    • @blancaavomo-sw8qm
      @blancaavomo-sw8qm День назад

      @@beatrizelenaroldanfigueron2283 gracias a ti, bella!!! Mira la que acabo de subir: ruclips.net/video/6B15XHBmDO4/видео.htmlsi=sn8J9-CZIA0cvlci

  • @Agustina-e6g
    @Agustina-e6g 2 дня назад

    recomiéndame uno.

    • @blancaavomo-sw8qm
      @blancaavomo-sw8qm 2 дня назад

      @@Agustina-e6g ruclips.net/video/uzbswEuRXq4/видео.htmlsi=wrpOhIEhYr1boxVN

  • @Agustina-e6g
    @Agustina-e6g 2 дня назад

    Me gusta sus ejercicios, pero tengo 77 años aunque estoy aparentando 60 y deseo aumentar ,recomiendo me uno.😂

    • @blancaavomo-sw8qm
      @blancaavomo-sw8qm 2 дня назад

      @@Agustina-e6g hola, bella. Me alegra que lleves tan bien tus años. Muchas felicidades 🥰 tengo que aprender de ti. Si miras en mi canal los Videos de rutinas de ejercicios son de aproximadamente 30 minutos, trabajamos todo el cuerpo. La mayoría de las rutinas sin impacto. Muchos ánimos

  • @VivianceGarcia
    @VivianceGarcia 2 дня назад

    Me encantó tu ruti Na

    • @blancaavomo-sw8qm
      @blancaavomo-sw8qm День назад

      @@VivianceGarcia muchas gracias, bella!!! ❤️❤️❤️

  • @gangstalkingespana8354
    @gangstalkingespana8354 2 дня назад

    😊gracias

  • @gangstalkingespana8354
    @gangstalkingespana8354 2 дня назад

    Gracias 😊

  • @darionavarro1903
    @darionavarro1903 2 дня назад

    Guapísima

  • @silvialoera7205
    @silvialoera7205 3 дня назад

    Hola Blanca, me gustaron mucho estos ejercicios, estamos trabajando todo , como siempre muchas felicidades, por tus ejercicios y tus ánimos que nos das, Dios te bendiga ❤

    • @blancaavomo-sw8qm
      @blancaavomo-sw8qm 3 дня назад

      @@silvialoera7205 hola, Silvia!!! Muchas gracias, bella, sobre todo por la bendición 🤍🤍🤍

  • @almarosacortez407
    @almarosacortez407 3 дня назад

    ❤❤❤gracias por tu rutina 😊

  • @leydirojas4021
    @leydirojas4021 3 дня назад

    ❤❤❤seee ..bendiciones

  • @draculadelator
    @draculadelator 3 дня назад

    Hecha!

  • @AlondraUrquiza-tv4cq
    @AlondraUrquiza-tv4cq 4 дня назад

    yo muy feliz después de entrenar 😢

  • @eduardamarialozanoreategui5559
    @eduardamarialozanoreategui5559 4 дня назад

    Grcias por sus rutinas lo sigo lunes a viernes me ayuda bastnte

    • @blancaavomo-sw8qm
      @blancaavomo-sw8qm День назад

      @@eduardamarialozanoreategui5559 tan disciplinada!!! Muchísimas gracias 😊

  • @maryandbabys
    @maryandbabys 4 дня назад

    Paz y amor

  • @usegabo
    @usegabo 4 дня назад

    muchas gracias coach e terminado mi semana de ejercicios muy bien muy agusto muy adolirido nunca habia terminado una semana asi tan adolorido pero la verdad muy satisfecho me encanta ver los resultados hoy tengo mas fuerza mas agilidad mejor salud y la gente lo nota se da cuenta y me lo preguntan que que hago y se siente bonito ser parte de algo muy bueno caray Blanquita muchas gracias ,Porfavor tenga bonito fin de semana disfrute y cuide su alimentacion No azucar, no harinas ,no alimentos procesados .Mucha agua sal y limon para mineralisar carnes y grasas para sanar y vivir mejor Bendiciones bye 👍👍👍👍🤍🤍🤍🤍

    • @blancaavomo-sw8qm
      @blancaavomo-sw8qm 4 дня назад

      @@usegabo jajajajajaja me encantaaaaa . Muchas gracias por recordarme lo de la alimentación, porque fallo a veces. Muchísimas gracias ❤️❤️❤️🤭

  • @teresacuadros9863
    @teresacuadros9863 4 дня назад

    Gracias 😅😅 excelente rutina

    • @blancaavomo-sw8qm
      @blancaavomo-sw8qm День назад

      @@teresacuadros9863 muchas gracias bella❤️❤️

  • @norma8516
    @norma8516 4 дня назад

    Muy bueno cierre de semana gracias blanquita nos vemos el lunes el último ejercicio me acabo ja ja 😅❤

    • @blancaavomo-sw8qm
      @blancaavomo-sw8qm 4 дня назад

      @@norma8516 voy a ver cúal era el último jajajaja me entró curiosidad. Buen fin de semana, mi bella!!! Sé feliz 😊 y muchas gracias ☺️

  • @usegabo
    @usegabo 4 дня назад

    ok querida coach buenos dias aqui iniciando mii rutina y con esta termiando mi semana de ejercicios pero con muchas ganas de seguir ejercitandomela siguiente semana 👍👍👍👍🤍🤍🤍

    • @blancaavomo-sw8qm
      @blancaavomo-sw8qm 4 дня назад

      @@usegabo que sea un excelente fin de semana, campeón 🤭

  • @adelaperezcruz8489
    @adelaperezcruz8489 4 дня назад

    Desde que te encontré, me agrado mucho tus diferentes rutinas, porque me ayudan mucho con mi osteoporosis en columna gracias y que Dios te bendiga.❤

    • @blancaavomo-sw8qm
      @blancaavomo-sw8qm День назад

      @@adelaperezcruz8489 mi bella!!! Me alegra mucho que te sientas a gusto con mis rutinas. Gracias por esforzarte para sentirte mejor. Y gracias por el comentario. Un fuerte abrazo 🤗

  • @jatzimontalvo7183
    @jatzimontalvo7183 4 дня назад

    Súper genial ❤️ muchas gracias por la rutina ❤️

    • @blancaavomo-sw8qm
      @blancaavomo-sw8qm День назад

      @@jatzimontalvo7183 gracias a ti por entrenar 🏋️ conmigo y por comentar. Saludoss❤️❤️❤️

  • @marinaramirez6199
    @marinaramirez6199 4 дня назад

    Espectacular rutina. Tiene de todo muy completa. Gracias estoy muy feliz. ❤😂 🤣😘🤣😘

    • @blancaavomo-sw8qm
      @blancaavomo-sw8qm День назад

      @@marinaramirez6199 me encantaaaaa🥰 muchas gracias 🤍

  • @adyrodriguez3703
    @adyrodriguez3703 4 дня назад

    Excelente rutina,gracias saludos desde puebla México

    • @blancaavomo-sw8qm
      @blancaavomo-sw8qm День назад

      @@adyrodriguez3703 siempre presente!!! Muchas gracias, bella!!!!❤️

  • @nidiapenaranda6230
    @nidiapenaranda6230 4 дня назад

    Super genial la rutina .. gracias. Estoy sude y sude 😂

    • @blancaavomo-sw8qm
      @blancaavomo-sw8qm 4 дня назад

      @@nidiapenaranda6230 así da gusto 🤭🤭🤭 buen trabajo, bella!!! Muchas gracias por comentar 🤍🤍🤍

  • @darionavarro1903
    @darionavarro1903 4 дня назад

    Yo después de entrenar

    • @blancaavomo-sw8qm
      @blancaavomo-sw8qm 4 дня назад

      @@darionavarro1903 os dejé de lado a los chicos jajajajaj sorry . Y yooooo

  • @zenaidagarciamartinez1800
    @zenaidagarciamartinez1800 4 дня назад

    Gracias blanca me encanta tus rutinas

    • @blancaavomo-sw8qm
      @blancaavomo-sw8qm День назад

      @@zenaidagarciamartinez1800 muchas gracias, bella!!! No solo por entrenar conmigo, sino también por los comentarios 🤗🤗🤗

  • @leydirojas4021
    @leydirojas4021 4 дня назад

    Super...❤❤❤ yea ...bendiciones

  • @darionavarro1903
    @darionavarro1903 4 дня назад

    Buenísima rutina Blanca,gracias x todo,tú también nos ayudas muchísimo ❤

    • @blancaavomo-sw8qm
      @blancaavomo-sw8qm День назад

      @@darionavarro1903 muchísimas gracias, Dario!! Espero que te encuentres mejor ❤️

  • @blancaavomo-sw8qm
    @blancaavomo-sw8qm 4 дня назад

    ¿Cómo se siente aumentar las pulsaciones sin tener que pegar saltos? Disfruta de esta divertida rutina de Cardio abdominales de pie 🔥 deja un comentario para que yo sepa cómo lo estás pasando , comparte con otras personas y deja un like❤

  • @enrique841
    @enrique841 4 дня назад

    El tema de fondo como de titula ???

    • @blancaavomo-sw8qm
      @blancaavomo-sw8qm 4 дня назад

      Hola, Enrique!! Always Remember Us This Way de LadyGaga

  • @marianamedinapena5890
    @marianamedinapena5890 4 дня назад

    Me encanto❤

    • @blancaavomo-sw8qm
      @blancaavomo-sw8qm 4 дня назад

      @@marianamedinapena5890 buen trabajo 👏🏼 y gracias ❤️❤️❤️

  • @marlymunoz7653
    @marlymunoz7653 5 дней назад

    A los aeróbicos, al zumba , y porque no?? A un cafecito ❤ hermoso video ❤

  • @YanetSilverioLópez
    @YanetSilverioLópez 5 дней назад

    Real ,los problemas te ayudan y enseñan a buscár una salida para mí fue el yoga la medicina perfecta

    • @blancaavomo-sw8qm
      @blancaavomo-sw8qm 5 дней назад

      Y para mí. Y luego el yoga me condujo a la meditación...sigo en el camino, siempre aprendiendo. Pero ya más llevadero, más libre...