- Видео 25
- Просмотров 71 226
Tanya Kondratenko
Добавлен 31 дек 2012
ПИТАЮСЬ И ТРЕНИРУЮСЬ КАК ДЖЕННА ОРТЕГА🥦🥑зарядка, утренняя рутина, что я ем за день?
ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ❤️
ЧЕСТНЫЙ БЛОГ О ПОХУДЕНИИ 😁
Это видео о питании и тренировках Дженны, во время просмотра вы увидите мои утренние ритуалы, рацион и тренировки, а также узнаете про пескетарианство .
ТАЙМ-КОДЫ 👇🏻
0:01 вступление
0:18 утренние ритуалы
1:25 зарядка
2:04 продуктовая корзина
3:18 завтрак (боул с семгой)
5:06 работаю
5:14 готовим пасту с кабачками
6:23 идем в кондитерскую
6:47 тренировка + стречинг
8:16 ужин
КАБАЧКОВАЯ ПАСТА
кабачки 2 шт
кешью 30-50 г (на ваше усмотрение)
чеснок 1-2 зубчика
пармезан (по желанию)
лимонный сок 1 ч.л.
оливковое масло
паста
ПИТАЮСЬ И ТРЕНИРУЮСЬ КАК.. 🍝🏃🏼♀️
ruclips.net/p/PLEYT-k7dg4xw6o8nJOWYGSbhUwzo_eorc
ПОХУДЕНИЕ | ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ👇🏻
ruclips.net/p/PLEYT-k7dg4xwR8W2nU14_d...
ЧЕСТНЫЙ БЛОГ О ПОХУДЕНИИ 😁
Это видео о питании и тренировках Дженны, во время просмотра вы увидите мои утренние ритуалы, рацион и тренировки, а также узнаете про пескетарианство .
ТАЙМ-КОДЫ 👇🏻
0:01 вступление
0:18 утренние ритуалы
1:25 зарядка
2:04 продуктовая корзина
3:18 завтрак (боул с семгой)
5:06 работаю
5:14 готовим пасту с кабачками
6:23 идем в кондитерскую
6:47 тренировка + стречинг
8:16 ужин
КАБАЧКОВАЯ ПАСТА
кабачки 2 шт
кешью 30-50 г (на ваше усмотрение)
чеснок 1-2 зубчика
пармезан (по желанию)
лимонный сок 1 ч.л.
оливковое масло
паста
ПИТАЮСЬ И ТРЕНИРУЮСЬ КАК.. 🍝🏃🏼♀️
ruclips.net/p/PLEYT-k7dg4xw6o8nJOWYGSbhUwzo_eorc
ПОХУДЕНИЕ | ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ👇🏻
ruclips.net/p/PLEYT-k7dg4xwR8W2nU14_d...
Просмотров: 666
Видео
тихий *мини* ВЛОГ ИЗ ДУБАЙ🤩✈️ эстетика туриста
Просмотров 97Год назад
Берите чай, включайте видео и наслаждайтесь видами города вместе со мной❤️🤗 У меня случился эстетический экстаз и я спешу поделиться своими впечатлениями с вами🫠 Кстати, на этой неделе я продолжу снимать для вас новый контент)) Путешествие закончено, а значит пора вернуться в рабочий режим, а то уже совсем разленилась😅 Надеюсь, вы еще ждете новиночек на канале?! Целуююю💋
НОВЫЙ ДАЙСОН НЕ ДЕРЖИТ УКЛАДКУ? 🤯 | Dyson airwrap complete long 2022 | ✨ укладочные средства + обзор
Просмотров 16 тыс.Год назад
ХОЧЕШЬ ВЫГЛЯДЕТЬ УХОЖЕННО? 🥰 👉🏻 ТОГДА ТЕБЕ СЮДА 👈🏻 Это видео из плейлиста по уходу за собой, во время просмотра вы узнаете как сделать укладку на Дайсон, какие средства для укладки стоит приобрести, и есть ли смысл менять старую модель стайлера на новую. ТАЙМ-КОДЫ 0:01 о чем видео? 0:16 обзор Дайсон 3:01 минусы/недостатки стайлера 4:19 стоит ли менять старую модель Дайсон на новую? 5:03 средств...
ЕШЬ И ХУДЕЙ🍕 | ХУДЕЕМ ВКУСНО | рецепт пп шаурмы 🤩, диетической пиццы и митболов в томатном соусе✨
Просмотров 135Год назад
САМЫЕ ВКУСНЫЕ И ПОЛЕЗНЫЕ РЕЦЕПТЫ ЖДУТ ТЕБЯ 🤗 Это видео из плейлиста с пп рецептами, во время просмотра вы узнаете 3 простых и вкусных рецепта для похудения. ТАЙМ-КОДЫ 00:01 о чём видео? 00:17 ингредиенты для рецепта пиццы на лаваше 00:25 рецепт процесс приготовления пиццы на лаваше 03:04 ингредиенты для рецепта пп шаурмы 03:16 рецепт процесс приготовления пп шаурмы 06:26 ингредиенты для рецепта...
✅ ПРОШЛА ЧЕЛЛЕНДЖ ХЛОИ ТИНГ 2023 | РЕЗУЛЬТАТЫ ШОК 🤩 | часть 2
Просмотров 1,3 тыс.Год назад
ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ❤️ ЧЕСТНЫЙ БЛОГ О ПОХУДЕНИИ 😁 Это 2 часть (финальная) челленджа для похудения Хлои Тинг 2023, во время просмотра вы увидите мои тренировки и результаты за 4 недели. ТАЙМ-КОДЫ👇🏻 0:01 о чем видео? 0:36 мои изначальные параметры и вес 0:39 день 15 - тренировка 1:13 день 16 - отзыв о тренировке на ягодицы 1:20 день 16 - тренировка 2:26 день 17 - растяжка Памелы Рейф для спины 2:38 ден...
ПРОШЛА ЧЕЛЛЕНДЖ ХЛОИ ТИНГ 2023 | мой отзыв | ДНЕВНИК ПОХУДЕНИЯ | результаты | внутренняя мотивация
Просмотров 1,3 тыс.Год назад
ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ❤️ ЧЕСТНЫЙ БЛОГ О ПОХУДЕНИИ 😁 Это видео о челлендже похудения Хлои Тинг 2023, во время просмотра вы увидите мои тренировки и результаты за 2 недели. ТАЙМ-КОДЫ 00:01 о чём видео? 00:14 о 2 части марафона 00:37 изначальные параметры и вес 00:41 день 1 - тренировка 01:17 день 2 - лень день разминку и заминку 01:46 день 2 - тренировка 02:40 день 3 - мой рацион 02:51 день 3 - тренировк...
НИЗКОКАЛОРИЙНЫЕ ДЕСЕРТЫ🤩| ЕШЬ И ХУДЕЙ | белковый рулет пп | банановые панкейки | пп морковный пирог
Просмотров 320Год назад
САМЫЕ ВКУСНЫЕ И ПОЛЕЗНЫЕ РЕЦЕПТЫ ЖДУТ ТЕБЯ 🤗 Это видео из плейлиста с пп рецептами, во время просмотра вы узнаете 3 простых и вкусных рецепта сладостей без сахара. ТАЙМ-КОДЫ 00:01 о чём видео? 00:16 ингредиенты для рецепта белкового рулета 00:21 рецепт процесс приготовления белкового рулета 03:34 ингредиенты для рецепта морковного пирога 03:41 рецепт процесс приготовления морковного пирога 06:2...
✨РАСКРЫВАЮ СЕКРЕТЫ КАК СЭКОНОМИТЬ НА САЛОННЫХ ПРОЦЕДУРАХ | выглядеть дорого за копейки
Просмотров 101Год назад
ХОЧЕШЬ ВЫГЛЯДЕТЬ УХОЖЕННО? 🥰 👉🏻 ТОГДА ТЕБЕ СЮДА 👈🏻 Это видео из плейлиста по уходу за собой, во время просмотра вы узнаете как сэкономить на салонных процедурах и всегда выглядеть ухоженно. ТАЙМ-КОДЫ 00:01 о чём видео? 00:14 осветление и тонирование волос 01:19 пилинг 02:13 чистка лица 02:57 эпиляция 03:50 маникюр 04:45 отбеливание зубов 05:15 антицеллюлитный массаж УХОД ЗА БЛОНДОМ | КАК СТАТЬ ...
✨ПИТАЮСЬ И ТРЕНИРУЮСЬ КАК БЕЛЛА ХАДИД | ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ🍰 | образ жизни | внутренняя мотивация
Просмотров 976Год назад
ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ❤️ ЧЕСТНЫЙ БЛОГ О ПОХУДЕНИИ 😁 Это видео о питании и тренировках Белла Хадид, во время просмотра вы увидите мой рацион, упражнения и узнаете больше подробней о жизни модели. ТАЙМ-КОДЫ 00:01 о чём видео? 00:14 жизнь моделей 00:35 утренняя рутина, уход за собой 02:59 медитация и дневник благодарности 03:24 продуктовая корзина Беллы 04:25 что я ем на завтрак? 05:39 готовлю кофе 06:00 ...
ВЕГЕТАРИАНСКИЕ РЕЦЕПТЫ | ЕШЬ И ХУДЕЙ | рецепт пп хачапури по аджарски | запеченная паста | панкейки
Просмотров 242Год назад
САМЫЕ ВКУСНЫЕ И ПОЛЕЗНЫЕ РЕЦЕПТЫ ЖДУТ ТЕБЯ 🤗🧁 Это видео из плейлиста с пп рецептами, во время просмотра вы узнаете 3 простых и вкусных рецепта для похудения. ТАЙМ-КОДЫ 00:01 о чём видео? 00:17 ингредиенты для рецепта пасты с фетой в духовке 00:27 рецепт процесс приготовления пасты с фетой в духовке 03:24 ингредиенты для рецепта кабачковых панкейков 03:34 рецепт процесс приготовления кабачковых ...
МОЯ РУТИНА💫 | УХОД ЗА КОЖЕЙ ЛИЦА | 🤩этапы моего ухода | кислоты для лица | пилинг и чистка
Просмотров 283Год назад
ХОЧЕШЬ ВЫГЛЯДЕТЬ УХОЖЕННО? 🥰 👉🏻 ТОГДА ТЕБЕ СЮДА 👈🏻 Это видео из плейлиста по уходу за собой, во время просмотра вы узнаете как выровнять тон кожи, избавиться от рельефности и всегда выглядеть ухоженно. ТАЙМ-КОДЫ 00:01 о чём видео? 00:37 подготовка кожи 00:44 очищаем кожу 01:07 ультразвуковая чистка 02:18 механическая чистка 02:29 красный пилинг 03:16 тонизирование кожи 03:40 увлажнение 04:15 ли...
НЕДЕЛЮ ПИТАЮСЬ И ТРЕНИРУЮСЬ КАК КЕНДАЛЛ ДЖЕННЕР | ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ | образ жизни | внутренняя мотивация
Просмотров 408Год назад
ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ❤️ ЧЕСТНЫЙ БЛОГ О ПОХУДЕНИИ 😁 Это видео о питании и тренировках Кендалл Дженнер, во время просмотра вы увидите мой рацион, упражнения и результаты по окончанию недели. ТАЙМ-КОДЫ 00:01 о чём видео? 00:25 рацион Кендалл 00:41 мои параметры и вес 00:46 1 день - тренировка Кендалл Дженнер 01:22 завтрак, обед 01:30 день 2 - готовлю матчу 01:50 приёмы пищи 01:56 день 3 - готовлю матчу, ...
НИЗКОКАЛОРИЙНЫЕ ДЕСЕРТЫ | ЕШЬ И ХУДЕЙ | пп яблочные кексы | творожные конфеты | пп кекс из творога
Просмотров 1,4 тыс.Год назад
САМЫЕ ВКУСНЫЕ И ПОЛЕЗНЫЕ РЕЦЕПТЫ ЖДУТ ТЕБЯ 🤗🧁 Это видео из плейлиста с пп рецептами, во время просмотра вы узнаете 3 простых и вкусных рецепта сладостей без сахара. ТАЙМ-КОДЫ 00:01 о чём видео? 00:22 ингредиенты для рецепта пп яблочных кексов 00:30 рецепт процесс приготовления пп яблочных кексов 03:04 ингредиенты для рецепта творожных конфет 03:11 рецепт процесс приготовления творожных конфет 0...
УХОД ЗА БЛОНДОМ | КАК СЭКОНОМИТЬ НА САЛОННЫХ ПРОЦЕДУРАХ | секрет идеального блонда
Просмотров 849Год назад
ХОЧЕШЬ ВЫГЛЯДЕТЬ УХОЖЕННО? 🥰 👉🏻 ТОГДА ТЕБЕ СЮДА 👈🏻 Это видео из плейлиста по уходу за собой, во время просмотра вы узнаете как ухаживать за обесцвеченными волосами. ТАЙМ-КОДЫ 00:01 о чём видео? 00:35 моё мнение об осветлении в домашних условиях 01:30 мастер-колорист 02:00 проблема поиска мастера 02:35 блонд универсален 03:41 мой опыт неудачного окрашивания 06:36 средство от выпадения волос 07:2...
ИНТЕРВАЛЬНОЕ ГОЛОДАНИЕ | ЕШЬ И ХУДЕЙ | образ жизни | с чего начать? | внутренняя мотивация
Просмотров 2,6 тыс.Год назад
ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ❤️ ЧЕСТНЫЙ БЛОГ О ПОХУДЕНИИ 😁 Это видео об интервальном голодании 16/8, во время просмотра вы увидите мой рацион, упражнения и результаты по окончанию недели. ТАЙМ-КОДЫ 00:01 о чём видео? 01:03 мои параметры и вес 01:10 день 1 - готовлю кофе 01:42 завтрак, ужин 01:48 играю в теннис 02:10 день 2 - готовлю завтрак 03:03 десерты, ужин 03:08 день 3 - мои ощущения 04:40 приёмы пищи 04:...
ЕШЬ И ХУДЕЙ | ХУДЕЕМ ВКУСНО | пп рецепт с творогом | пп сэндвич с тортильей | пп тайская лапша
Просмотров 443Год назад
ЕШЬ И ХУДЕЙ | ХУДЕЕМ ВКУСНО | пп рецепт с творогом | пп сэндвич с тортильей | пп тайская лапша
МОЯ РУТИНА | УХОД ЗА КОЖЕЙ ЛИЦА | этапы моего ухода | кислоты для лица | часть 1
Просмотров 140Год назад
МОЯ РУТИНА | УХОД ЗА КОЖЕЙ ЛИЦА | этапы моего ухода | кислоты для лица | часть 1
НЕДЕЛЮ ЖИВУ КАК МОДЕЛИ VICTORIA`S SECRET | тренируюсь и питаюсь как модели
Просмотров 9 тыс.3 года назад
НЕДЕЛЮ ЖИВУ КАК МОДЕЛИ VICTORIA`S SECRET | тренируюсь и питаюсь как модели
ПП ДЕСЕРТЫ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ | 5 простых рецептов БЕЗ САХАРА
Просмотров 5 тыс.3 года назад
ПП ДЕСЕРТЫ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ | 5 простых рецептов БЕЗ САХАРА
УХОД ЗА ВОЛОСАМИ | КАК СТАТЬ КРАСИВОЙ | секрет идеальных волос | hair care routine
Просмотров 20 тыс.3 года назад
УХОД ЗА ВОЛОСАМИ | КАК СТАТЬ КРАСИВОЙ | секрет идеальных волос | hair care routine
ОРАЛЬНЫЕ КОНТРАЦЕПТИВЫ | ПОСЛЕДСТВИЯ | ДЕТОКС ПЕЧЕНИ
Просмотров 9213 года назад
ОРАЛЬНЫЕ КОНТРАЦЕПТИВЫ | ПОСЛЕДСТВИЯ | ДЕТОКС ПЕЧЕНИ
НЕДЕЛЯ ХУДЕЮЩЕГО ЧЕЛОВЕКА | ПИТАНИЕ | СОВЕТЫ ХУДЕЮЩИМ
Просмотров 3643 года назад
НЕДЕЛЯ ХУДЕЮЩЕГО ЧЕЛОВЕКА | ПИТАНИЕ | СОВЕТЫ ХУДЕЮЩИМ
НЕДЕЛЯ ХУДЕЮЩЕГО ЧЕЛОВЕКА | ПИТАНИЕ | СОВЕТЫ ХУДЕЮЩИМ
Просмотров 5373 года назад
НЕДЕЛЯ ХУДЕЮЩЕГО ЧЕЛОВЕКА | ПИТАНИЕ | СОВЕТЫ ХУДЕЮЩИМ
НЕДЕЛЯ ХУДЕЮЩЕГО ЧЕЛОВЕКА | ПИТАНИЕ | СОВЕТЫ ХУДЕЮЩИМ
Просмотров 1,1 тыс.3 года назад
НЕДЕЛЯ ХУДЕЮЩЕГО ЧЕЛОВЕКА | ПИТАНИЕ | СОВЕТЫ ХУДЕЮЩИМ
КАК ПОХУДЕТЬ НА 10 КГ? | МОЯ ИСТОРИЯ ПОХУДЕНИЯ | СОВЕТЫ ХУДЕЮЩИМ
Просмотров 7 тыс.3 года назад
КАК ПОХУДЕТЬ НА 10 КГ? | МОЯ ИСТОРИЯ ПОХУДЕНИЯ | СОВЕТЫ ХУДЕЮЩИМ
Какая мудрая у вас мама! Проверяться надо, но и сомневаться в диагнозах тоже.. мне так ставили неправильный диагноз, а я целый год переживала Ок- это бомба замедленного действия, лучше их не пить, это как с русской рулеткой- не понятно, когда выстрелит и с какими последствиями
Классное видео, Вы молодец! 💓😊
@@annamarijaaa благодарю☺️
Подарок а без него не работаем
Спасибо ❤ какая классная рубашка, где покупали?
Absolutely love your beautiful hair style looks so pretty 😍 ❤❤🥰🥰💓💓💕💕💕
Love 💕 your hair looks so pretty love how soft and shiny it is ❤❤😍😍🤗🤗💓💓🌈🥰🥰🥰🥰
Спасибо, попробую такой способ
Great video
Крутое видео , хочу попробовать зеленью пасту, когда будет новое?
Собачка 🥰
У вас даже по показателям жир увеличился на 0.03%,а мышцы уменьшились на 0.03% И так происходит всегда при голодании. Уходит не только жир, к сожалению. Наверное, если увеличить белок в рационе, а также больше заниматься спортом, то будет уходить жир Не знаю, почему качество тело улучшилось. У меня похожие весы и после иг они писали мне:"ваш вес падает, но не засчет жира, а засчет мышц.Начните худеть правильно"
Подскажите пожалуйста, у вас на рукоядке стайлера ( возле фильтра) надпись Dyson выпуклая или не чувствуется если проводишь пальцем? У меня не выпуклая и не чувствуется если провести по ней пальцем и я уверена, что у меня оригинал. Но во многих обзорах говорят, что в оригинале она прощупывается
В зависимости от текстуры ручки, я так понимаю. У меня в таком же цвете - blue/rose, матовая. Не чувствуется надпись
У меня тоже не ощущается🤷🏼♀️ Но я покупала напрямую у производителя, поэтому в оригинальности не сомневаюсь, значит так и должно быть, не переживайте🤗
Так а кто сказал то,что кофе пить нельзя в окне голодания?!)))его можно Но естественно не на соевом молоке как вы пьёте Обычный чёрный кофе без каких либо добавок и сахара!
У меня другое мнение на этот счет, но это не значит, что вы обязаны со мной соглашаться)
Я ещё не видел тех людей, которые пьют чистый кофе😮это же жесть по вкусу
Я в ужасе , но второй раз пользуюсь новым и реально не держит локоны , вот зашла на ют чтоб искать средства которые держат локоны и он ощутимо горячее
Очень милое видео 😍
Спасибо❤️❤️
Для того чтобы одеть насадку не нужно отодвигать кнопку замочка.Просто одеваете и всё.Только когда хотите снять вы тяните кнопку в низ и сниммаете насадку.
Такое ощущение, что укладка сделана на утяжок, а не на дайсон 😢 совсем не то
На утюжок укладка держалась бы намного лучше, если говорить отдельно о создании локонов с помощью Дайсона, то это полное разочарование🫠 Я в принципе делаю на стайлер только ежедневные укладки, вот вам и честный обзор)
Расчёска у меня пару раз тоже выпадала, не знаю с чем это связано Но я просто вставляла ее снова и больше она не выпадала
Замочек надо нажимать только когда снимаешь насадку , ну смотрите же вы инструкцию прежде чем использовать стайлер
Понятно)
у дайсона замок слабое место, и чтобы быстро не ломался, желательно отодвигать даже когда одеваешь насадку
@@dora_mi793 что за глупости !!! Есть официальное видео на сайте Дайсон ! Замок надо отодвигать только когда снимаешь насадку ! Посмотрите прежде чем советовать ломать замок !
Пока смотришь видео можно увидеть как распадается укладка 😂 да уж , какой плохой результат
И правда🙃 А если еще и послушать мое видео, то можно понять, почему так происходит)
Подскажите, пожалуйста, какая структура у Вашего волоса? Я понимаю, что они окрашенные, прямые от природы или Вы выпрямляете?
У меня нормальная кожа головы и волнистые волосы, я их не выпрямляю. Они очень послушные, как уложишь так и будут лежать. Если высушить их без брашика, то будут прямые, но немного пушистые.
@@kondr_tenko у меня просто укладка не держится, прямые гладкие волосы от природы. И я вот не знаю, стоит ли мне Дайсон покупать 😄
@@Karibal тогда не советую😳 У меня всегда хорошо держалась укладка без каких-либо средств (когда крутилась на плойку), а с Дайсоном мне приходится использовать самые сильные средства, чтоб хоть на пару часов зафиксировать локоны🥲
Номер тоники какой ?
(Таймкод) 11:40 - вся информация указана
Подскажите, пожалуйста, стайлер при выключении отдает вибрацией?
Да, я даже не замечала раньше, пошла специально проверять😁
Это нормально так болжно быть.
Это европейская вилка )
Это оговорка)
Прекрасное видео!! продолжай в том же духе❤️❤️
Спасибо большое🤗❤️
Шкрябтись, пушки, я сегодня узнала много новых слов😄
😂😂 Я вообще-то мастерски придумываю новые выражения, «шкрябтись» - это еще на лайте😉
@@kondr_tenko у меня систер купила , см на фото укладка, как корова языком облизала. Обьема нет у корней, но ей нравится и ладно, мы то все знаем , что она рукожоп.
@@ne-tvoya-kotletka 🤣
Жаль нет каллорийности. Кексики, на мой взгляд, чересчур сладкие получатся
В следующих видео добавлю каллорийность😉 По поводу сладости, вы можете добавить сахарозаменитель на свое усмотрение, а мёд можно и вовсе убрать. К тому же, в этом рецепте яблок больше, чем теста, так что на счет к/б/ж/у переживать точно не стоит🤗
Жду новый челлендж по растяжке 😍
такое классное и атмосферное видео!😊
Большое спасибо🥰
Успехов Вам! 🤗Я по ней делаю первый челлендж в этом году (в общей сумме 4й), очень нравятся тренировки и результат 😊
Спасибо❤️ Это мой первый челлендж Хлои, поэтому я умираю от непривычки, но результаты того стоят) И вам успехов🤗
девушка вау
Спасибо🤗
такая очаровательная ❤
Спасибо, я даже засмущалась😘
Вы умничка👍👍👍👍😋😋😋😋😋😋😋👌👌👌
Спасибо🤗☺️😊
БОЛЬШОЕ СПАСИБО,ВЫ МНЕ ОЧЕНЬ ПОМОГЛИ!!!😻💝💘💕💞💖💗❤💓💋
🤗❤️
кофе и травяные напитки можно пить во время интервальное голодание!
Травяные чаи - можно, так как в них 0 ккал, а в эспрессо содержится от 2 до 4 ккал, поэтому нельзя. Суть голодания в том, чтобы не потреблять ккал вне пищевого окна (даже если это 2-4 ккал). Посмотрите калорийность американо в интернете.
❤️красота😍
Спасибо❤️🤗
Ексто нема конденсатора дак чім його замініт
Спасибо.это лучшее видео. Я все куплю)) вы красотулька)
Спасибо большое🤗❤️
Разве масло не наносится после сушки волос?
Я пила ок по назначению врача,после ЗБ.Пила Регулон,курс был 3 месяца.Первые два месяца был супер эффект,похудела,лицо стало идеальным,волосы росли отлично,цикл шел по часам.Но с приемом 3 пачки начались межменструальные выделения.Я испугалась,но врач сказал такое бывает,т.к.организм привыкает к ок.Я допила третью пачку,а потом начался тихий ужас.Волосы сыпались клочьями,кожа моментом испортилась,вернулся пмс,вес и цикл начал шалить...То 25 дней,то 34...в общем все прелести вылезли на отмене.Но если логически порассуждать,то не всё так страшно...это вполне ожидаемо,пока гормоны на одном уровне всё отлично,как только организм работает сам,то всё начинает цвести и пахнуть так сказать 🤷🏻♀️Как средство контрацепции я кок всё-таки не рекомендовала бы,ну а в лечебных целях вполне допускаю,потому что на тот момент они помогли организму оправиться после ЗБ и вернуться в ритм.
А что будет если волосы не вытянуть брашингом?
Все зависит от структуры твоих волос, мои волосы очень податливые и даже если их высушить без брашинга они будут выглядеть также.
Крем для кончиков волос наносится на влажные волосы и да он намного лучше чем масло
У меня от масел почему- то электризуются волосы!
@@Tanya-h5q4n потому что они сушат
@@АлинаДенисенко-д8ч посоветуйте крем для кончиков
@@AA-xr8kt Шварцкопф банакур розовый,есть от редкен
У вас носочки под цвет коврика подходят ☺️3:50
У тебя отлично получается,твои видео вдохновляют!🥺💘
Эм почему так мало подпищеков ты заслуживаешь большего снимай дальше♥️🥺
Большое спасибо😘😘 Надеюсь, что в скором времени продолжу снимать видео, уже очень скучаю по RUclips и моим подписчикам🤗❤️
Сочувствую, что был такой опыт приёма ок. Удивляет мама, которая отговаривала от походов к гинекологу, ведь было очевидно, что проблему цикла стоит решить. А сосудистые звёздочки - ничего страшного) они есть у многих, даже у тех, кто не принимал ок. Выглядишь супер))
Большое спасибо, мне безумно приятно получать такую поддержку😘❤️
Молодец
Подписалась, но в ваших рецептах молочка, это уже не полезно, и ещё вся молочка в магазинах исскуственая.
Молочку в рецептах всегда можно заменить продуктами растительного происхождения по своему вкусу) Я сейчас стараюсь перейти на козий сыр и отказаться от остальных молочных продуктов, но мне сложно😅
Спасибо
❤️🤗
Где замеряла свои параметры? Скажи пожалуйста 🙏
Это приложения для весов Picooc, очень удобно следить за показателями)
@@kondr_tenko Спасибо ☺️