Видео

Cómo pretendéis que nos quedemos en el canal, si muchos somos principiantes y habláis todo con lenguaje muy técnico, y para colmo sin explicar bien los movimientos ni poner imágenes o ejemplos de lo que estáis diciendo 🤦‍♀️🤦‍♀️🤦‍♀️

Si mal no recuerdo, tienes un video en tu canal personal en el cual demuestras que es imposible eliminarla para siempre; que se puede reducir, pero no eliminar y que termina regresando. Yo he aprendido que ese "que no se note" que nos imponen a las mujeres sólo nos hace infelices (que no se note la celulitis, las estrías, la lonja, la panza, las arrugas, las canas, las ganas..).

No se metan con el café!

Ella parece un palo de escoba, signo de obsesionarse con ser demasiado delgada, ya no se ve bien😮

¿Si las sentadillas se realizan bien cerradas como las recomienda TOM PLATZ?

Bueno ya ssbemos que kiwi no pertenece al grupo de muwjres que tiene celulitis! Con wsw cuerpazo🎉

me gusta mucho sus explicaciones pero utiliza un vocabulario tan específico que no entiendo nada al final.encima nombra los ejercicios en inglés y no pillo nada

Yo no siento el gluteo en Hip Thrust 🙃💔

Bueno si tiene esas piernas, su opinión y consejos de ejercicios son los adecuados Para ignorarlos.

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Y entonces porque hacen esos chasquidos?? 😂😂

Si hay más información

Buena empanada

Ahora te ves muy delgada 😮, es decir marcada pero delgada, hace tiempo que no te veía😅

Ponte a entrenar que na más que dices tontas

Como se camina correctamente entonces? 🫂

Me gimnasio rs mi casa ,tengo muchas pesas y bandas y en casa lo hago todo..

Tengo años intentando hacer peso muerto, pero "BIEN BIEN BIEN" y no he podido 😢 AYUUUUUDAAAAA.

Joder yo empece desde la ultima fase que duro estoy

Por favor aclararlo nuevamente

Lo siento, no es claro tu clasificación lesivo o no lesivo

Hola Kiwi y qué opinas del té matcha? Por ejemplo para empezar el día

Té verde 💖 Cafeína+ teanina para que no pegue tanto el bajón

Estás en lo cierto

Llevo los gemelos destrozados, unas agujetas... Estaría bien saber qué hacer para no llorar después del entrenamiento de gemelos. Creo que debo ir más progresivo

Entonces el segundo ejercicio de doblar las piernas para los lados es o no es lesivo?

No pu😢de ver Las dominadas

he aprendido mucho de esta mujer, gracias

La persona que NO vió el video completo: 😮😮😮😮😩😩😩😰😰😰😓😓😓

me duelen las rodillas cuando bajo tanto, que hago?

Una opcion si te ejercitas en casa?

Sera que tu si que estas bien hecha no . ala acuestate un rato 😂😂😂😂

Buenísima entrevista. Gracias!

Excelente, una vida sin ejercicio es como darle la bienvenida a enfermedades físicas y Psicológicas. 💯💫

Valdria ese ejercicio para terapia de tendón de Aquiles? Gracias.

Eres una máquina! Gracias por tus aportes!

Muchas gracias! Ahora entiendo cosas 😅 me encanta cuando desmientes mitos

Esto funciona para todo el mundo?

Hack pendular: Comportamiento de la resistencia Fuerazas de fricción Convergencia de puntos de aplicación de la fuerza

Qué pregunta tan mala 😑 Y claro, qué iba a responder ella si compite. Pero no creo que sea una pregunta de "qué opinas", habrá datos, pero en cualquier caso me parece super irrelevante. Las rrss pueden influir mucho en los tca. Hay muchísimos casos y la mayoría de gente no compite. (Me encanta el contenudo de Saiyan Kiwi y Enfaf pero wtf con la pregunta)

Desafortunadamente no puedo trabajarla ya que me genera un dolor fuerte en la banda iliotibial

Pero al hacerlo así no perderemos fuerza por el principio de inhibición reciproca?

Muy bien dato ,gracias entrenadora ❤❤❤

A mi me da sueño el cafe

Podrías enseñarnos a hacer peso muerto correctamente 🎉🎉 por fa

Yo solo quería la rutina bro

Bueno en mi caso probé el DIU y la verdad fue horrible porque me daban pinchazos en mi útero y bien fuertes la verdad no me sentía bien y siempre tenía miedo de que algo pasara o se me encarnara ya que también hago ejercicio bueno paranoias y no fue una sola vez años antes tan bien probé a ponérmelo por primera vez y me pasaba lo mismo lo que la doctora me aconsejó quitármelo y que ya nunca más vuelva a tomar esa opción ya que no era primera vez , después comencé con el depo las inyecciones y no hombre que ansiedad no podía dejar de comer era horrible estuve un año por no sentirme segura a las pastillas ya que si tomas antibióticos con pastillas sales embarazada y en mi caso con 3 hijos ya no me podía arriesgar y bueno me aconsejó y me dijo que las tome en su hora y si tomo antibióticos o pasa algo me protegiera , es verdad que es muy difícil llevo ya un año está cansa intentando rebajar pero no lo consigo y me frustro porque en mi caso no puedo darjarlas tan poco ya que si las dejo puedo quedar en embarazo y aquí pues entre nos en un matrimonio ya es raro usar condones y pues no es lo mismo y la verdad nose como hacer para si quiera rebajar 5 kilos no pido más

De repente el video tomó un rumbo diferente. Pensé que iba a hablar de que si te truena la rodilla es malo, porque a mí últimamente sí me pasa y no sé qué hacer, según yo caliento bien y hago movilidad

U .yo hago ese de la cadera porque tengo una lesión ahí .ok

Eso de la rodilla y la punta de los pies creo que solo tiene algo de validez cuando se entrena haciendo zancadas hacia adelante pero que no aplica en las que son hacia atrás y en cualquier tipo de sentadilla por una sencilla razon, la dirección en la que se ejerce la presión y la fuerza en la articulación.