Вебер Мария
Вебер Мария
  • Видео 109
  • Просмотров 587 546
Как не терять мотивацию // практические советы
Вы тоже сталкивались с проблемой потери мотивации? С моментом, когда мотивации хватает на короткий промежуток времени, и ты сдаешься, а потом начинаешь снова и снова?
Если вы ответили "да", на один из этих вопросов, то это видео для вас.
На примере спорта рассказываю, как сохранять мотивацию, и продолжать даже если мотивации нет.
Если хотите присоединиться к моему челлендж: 30 дней дисциплины, переходите в мой Инстаграм, и начинайте вместе со мной.
Бесплатные треккер привычек в моем телеграм канале.
Мой инстаграм:
vebermariia?igsh=c3AyYTZtdHJtZG0=
Мой телеграм:
t.me/vebergovorit
Просмотров: 1 461

Видео

ВАУ объем даже на длинных волосах // мои секреты
Просмотров 2,5 тыс.21 день назад
ВАУ объем даже на длинных волосах // мои секреты
ТОП-5 лучших упражнений для идеального пресса - всего 5 минут в день
Просмотров 3,2 тыс.21 день назад
ТОП-5 лучших упражнений для идеального пресса - всего 5 минут в день
10 ошибок, которые мешают вам достигнуть вашей фитнес-цели
Просмотров 7 тыс.Месяц назад
10 ошибок, которые мешают вам достигнуть вашей фитнес-цели
Мой ежедневный макияж // все секреты идеального повседневного макияжа
Просмотров 9 тыс.Месяц назад
Мой ежедневный макияж // все секреты идеального повседневного макияжа
Мой рацион на 1500 ккал// что я ем в течение дня
Просмотров 10 тыс.Месяц назад
Мой рацион на 1500 ккал// что я ем в течение дня
Делай с Вебер: тренировка рук// эффективные упражнения
Просмотров 3,1 тыс.Месяц назад
Делай с Вебер: тренировка рук// эффективные упражнения
Самомассаж: все тонкости и секреты //мое до и после
Просмотров 20 тыс.2 месяца назад
Самомассаж: все тонкости и секреты //мое до и после
ТРЕНИРОВОЧНЫЙ ВЛОГ: тренируем вместе ноги, готовим и ставим цели на сентябрь
Просмотров 8 тыс.2 месяца назад
ТРЕНИРОВОЧНЫЙ ВЛОГ: тренируем вместе ноги, готовим и ставим цели на сентябрь
МОЯ ИСТОРИЯ ПОХУДЕНИЯ/питание/тренировки/мотивация
Просмотров 119 тыс.2 месяца назад
МОЯ ИСТОРИЯ ПОХУДЕНИЯ/питание/тренировки/мотивация
МОЯ ИСТОРИЯ ОТНОШЕНИЙ С ТЕЛОМ: как полюбить себя /танцевальная практика на контакт с телом внутри
Просмотров 3,5 тыс.5 месяцев назад
МОЯ ИСТОРИЯ ОТНОШЕНИЙ С ТЕЛОМ: как полюбить себя /танцевальная практика на контакт с телом внутри
Вебер Говорит: отвечаю на ваши вопросы про материнство/ кризисы и сложности / мой опыт
Просмотров 4,8 тыс.6 месяцев назад
Вебер Говорит: отвечаю на ваши вопросы про материнство/ кризисы и сложности / мой опыт
Как справляться со стрессом и страхом неопределенности/внутренние опоры/ 3 практических совета
Просмотров 1,9 тыс.6 месяцев назад
Как справляться со стрессом и страхом неопределенности/внутренние опоры/ 3 практических совета
Как раскрыть в себе женственность/ топ 5 простых советов для каждой женщины
Просмотров 26 тыс.6 месяцев назад
Как раскрыть в себе женственность/ топ 5 простых советов для каждой женщины
Как переезд в Америку изменил меня
Просмотров 3,3 тыс.6 месяцев назад
Как переезд в Америку изменил меня

Комментарии

  • @ШуанаМагомедова-б4з

    Маша, хотим рецепты

  • @se-led
    @se-led День назад

    Легендарная цитата огузка

  • @assylaygubaidullina9523
    @assylaygubaidullina9523 2 дня назад

    Супер !! Ждем новые видео !

  • @Лучшаясемья-ю1й
    @Лучшаясемья-ю1й 2 дня назад

    Посмотрела твое видео И пошла заниматься спортом

  • @Лучшаясемья-ю1й
    @Лучшаясемья-ю1й 2 дня назад

    Где покупала этот топ ?

  • @Katyakakpohudela
    @Katyakakpohudela 3 дня назад

    Я 20 кг сбросила и без диет

  • @Katyakakpohudela
    @Katyakakpohudela 3 дня назад

    Не смогла подписаться в тг на вас. Канал не находится

  • @LAVR.
    @LAVR. 4 дня назад

    Класс 👍🏻

  • @lololyu8619
    @lololyu8619 4 дня назад

    Такая приятная девушка, слушала с удовольствием

  • @Ellina111
    @Ellina111 6 дней назад

    Рецепты супер! Спасибо❤️

  • @ОльгаСайранова
    @ОльгаСайранова 7 дней назад

    11 круто

  • @tolganayshakentayeva1325
    @tolganayshakentayeva1325 7 дней назад

    Хочууу

  • @ОченьДобрыйЧеловек-е1ж

    Хороший человек!)))

  • @feny__k
    @feny__k 7 дней назад

    умничка 💪🏻

  • @ckckgirova
    @ckckgirova 7 дней назад

    такая простая, естественная, красивая🌹

  • @cristinesmi
    @cristinesmi 8 дней назад

    Можно полноценную тренировку на пресс дома?😍

  • @yd2956
    @yd2956 9 дней назад

    Благодарю, что поделились❤

  • @МарияПопкова-в6т
    @МарияПопкова-в6т 9 дней назад

    У вас такие прекрасные волосы! Хотелось бы отдельное видео про уход за вашими волосами☺️

  • @МарияПопкова-в6т
    @МарияПопкова-в6т 9 дней назад

    Мария, расскажите пожалуйста про самомасаж🌹🫶🏼 Очень интересно!

  • @МалышкаЛи-т3э
    @МалышкаЛи-т3э 11 дней назад

    Если ты говоришь что у тебя энзимная пудра и ты пользуешься ей один два раза в неделю, каждое утро тогда ты умываешься просто водой? И наносишь крем без тоника без сывороток без ничего?

  • @di1173
    @di1173 11 дней назад

    Очень хочу ❤

  • @ЮлияФеоктистова-к7н

    Очень хочу

  • @anastasiiastorylife5340
    @anastasiiastorylife5340 11 дней назад

    Очень плохой звук, эхо 😢

  • @АрифАсгаров
    @АрифАсгаров 11 дней назад

    Маша хочу

  • @SuperXday
    @SuperXday 11 дней назад

    Для начала выкл телефон и не смотреть на вас)глянуть сколько уходит время на видео)) все часами тууут❤❤❤

  • @SuperXday
    @SuperXday 11 дней назад

    ❤❤

  • @IrinaShy
    @IrinaShy 13 дней назад

    Почему целлюлит показали при разном освещении?

  • @ИринаЧулкова-ь9е
    @ИринаЧулкова-ь9е 13 дней назад

    Классс спасибо большое❤🙏

  • @karine_pashas
    @karine_pashas 13 дней назад

    Классный формат, и длительность видео🔥 хочется еще таких видео

  • @annadmitrievakaya_
    @annadmitrievakaya_ 13 дней назад

    Как это прекрасно!) когда незнакомые люди делают такие искренние комплименты. я бы тоже в улыбке расплылась!)хотелось бы, чтобы и у нас такого было больше🥲

  • @Lovely_a_s
    @Lovely_a_s 13 дней назад

    Вам нужен микрофон, местами не слышно. Акустика мешает и т.д.

  • @nmsorokina
    @nmsorokina 14 дней назад

    Брови конечно 😅😂

  • @Nomad-j8f
    @Nomad-j8f 14 дней назад

    Вы не представляете, но я уже 2 года питаюсь на 1500 калорий и меньше, но не скинула ни килограмма. В моей стране к сожалению не работает это приложение FatSecret, но оно классное да.

  • @Nomad-j8f
    @Nomad-j8f 14 дней назад

    Очень завидую вашей фигуре. С такой фигурой спортом заниматься просто удовольствие. Мне же приходится от зала и от спорта подальше держаться, иначе мои ноги и руки станут ещё больше, а они итак большие. Ноги просто страшно напрягать. У меня очень большие икры...

  • @КсенияМакарова-р9э
    @КсенияМакарова-р9э 15 дней назад

    Запишите , пожалуйста, видео про массаж 🙏🏻😊 Это видео было очень полезным, как никогда важное сейчас для меня, спасибо ☺️🫶🏻

  • @yuliiatkachenko1630
    @yuliiatkachenko1630 16 дней назад

    Как вы мотаете дульку чтобы держалась?) у меня тоже длинные волосы, но не держится хорошо

  • @AnnaKlueva-c6s
    @AnnaKlueva-c6s 17 дней назад

    Питание😅

  • @Sveta9595
    @Sveta9595 17 дней назад

    А напитки пьете к этому рациону? Кофе с молоком?

  • @LesanaLesi
    @LesanaLesi 17 дней назад

    Не привычно. Меня бы это насторожило. Потому что в России обычно себя ведут так люди не искренние, возможно даже и с не очень добрыми мыслями!

  • @sobasiska
    @sobasiska 17 дней назад

    Приятно, что в мире есть хорошие люди. И не только в Америке, но и по всему миру ❤

  • @volvol123
    @volvol123 17 дней назад

    Какие вы с сыночком красивые❤ вот бы все люди были так прекрасны😍

  • @irinatemirova4438
    @irinatemirova4438 18 дней назад

    Вау) очень мило!

  • @АннаАнина-ю4р
    @АннаАнина-ю4р 18 дней назад

    31.05 зачем за кадром этот мерзкий - ааааа. Треш. Не давайте ей пожалуйста больше снимать

  • @Nomad-j8f
    @Nomad-j8f 18 дней назад

    Вы чем-то на Джессику Альбу похожи

  • @Nomad-j8f
    @Nomad-j8f 19 дней назад

    Я начну есть ) Странно звучит, но проблема в том, что я очень редко питаюсь полноценно и сбалансированно из-за нехватки времени на готовку или простой лени. Я решила готовить всё заранее как вы и раскладывать по коробочкам. Хотя признаюсь, мне больше нравиться свежая и только что приготовленная еда, а не та что лежит и портится в холодильнике. Кстати говоря я раньше занималась проф спортом и была очень красивой подтянутой девочкой с мускулами. Но потом спорт я бросила и через лет 5 начала терять форму, здоровье начало портиться и ещё через 3 года я здесь. Там, где плохое здоровье, тело которое не нравится совсем, плохое настроение, нет энергии. Уже 2 года себе говорю что нужно что-то делать, но так ничего и не делаю, ведь сидеть на попе, есть вкусняшки и рубиться в комп интересней. От этого конечно страдает и учёба и здоровье... А "девушка красотка" которой так хочу стать, остаётся в мечтах.

  • @annaloveytvideos3702
    @annaloveytvideos3702 19 дней назад

    Терпела бы но первое время точно было бы непривычно. Позже возможно привыкла бы) но для нас славян это конечно не типично и необычно, по-другому. Но конечно это не значит что плохо. Просто они такие и они у себя дома.

  • @SoaDD
    @SoaDD 19 дней назад

    Какая прелесть

  • @victoriyaakbarova5119
    @victoriyaakbarova5119 19 дней назад

    Дд.. Очень искренне. Разве нет?! Они более открытые что ли.

  • @skywhiskey13
    @skywhiskey13 19 дней назад

    Вы великолепно выглядите, но такую еду я ненавижу)

  • @angieuntitled2886
    @angieuntitled2886 19 дней назад

    Мария, а по какой формуле вы рассчитываете себе калораж? Какая для вас рабочая?