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살아계시나요 ㅋㅋㅋㅋㅋ😂

마스터 헬스...근육만큼 강력한 포스군요

단백질 없어서 천사가 되신 뒤 날개를 뜯어 잡수신거에요? 역시 헬창ㅋㅋ 죽어서도 근손실 걱정 리스펙

짐승들 풀업시 왜 다리를 저렇게 개구리다리마냥 팅기나요?

C4 is the worst preworkout out there

마 오데고 어드레스 불러라

탈모네잘가라 ㅋ

프로카드 따신거 ㅊㅊ.🎉 이제 예전 병맛헬스 하시나요?

죵@나 웃기네ㅋㅋㅋㅋ

암내추렁

zyzz! 💪

와...한조님 오래전부터 봐왔는데 근질..진짜 대박이십니다

그래서 진짜 구별 어케함??

정태호 폼 미쳤다

이럴때 쓰는 구나 티클모아 태산

❤

ㅋㅋㅋ 짐승에서 삥터짐 ㅋㅋㅋ

개 ㅈㅈㅈ빠지게 꾸준히 수개월 수년을 해야 박재범같은 잔근육 만들기 가능임 뒤져도 쉽게 얻을 수 없다 특히 동양인들은 더더욱 만들기 힘듦. 자신 없으면 걍 옷발 잘받는 말라깽이 슬랜더나 해라

저렇게 깔리면 계속도전 못함. 천국에

헬스장 어디든 디지털티는 존재한다 or ROKA

난쟁이들이 로이드 맞으니 진짜 보기 시르네

진짜 몸좋은 고인물은 회원복입음

옷통까는거 진심 그냥 홈트햇으면 함 몸 좋고 안좋고 떠나서 걍 눈 존나 베림 ,, 여자가 노출심해도 진짜 저렇게 입고 하고 싶나 싶음 ,,

박민규형 형랑 나랑 한번 만나서 같이 운동 하고싶어요

박민규형 형랑 나랑 한번 만나서 같이 운동 하고싶어요

근데 왜 아무도 씹헬창 머리에 쓴 빤스는 말이 없는거냐

부천 댄스머신

ㅅㅂ ㅋㅋㅋㅋ방심했다

헬스를 체계적으로 뒤지게 해서 6개월 정도 이렇게 해도 되나 싶을 정도로 참고 하시면 잔근육이 생기려고 폼 잡을겁니다

벌크업된 이택조 아니냐?ㅋㅋㅋㅋㅋ

진짜 씹공감이네

작살나네 ㄷㄷ

개삽고인물은 사이즈가 있다는 가정하에 회원복 아닙니까??? ㅋㅋㅋㅋㅋ

기본기로 치면 우리나라 1등이실듯 저 운동 처음할때 ABC인기 그때 봤었는데 역시.. 최고이심👍

한조바디님 왜 요즘에 영상 안 올려주세요...?

그래서 머리가...

근데 다 별로다 먼데?

진짜 두번째분 표정연기가 남우주연상급임

ㅋㅋㅋ

아~~수분조절 하는 약물도 있군요.

주석형 몸 좋네

일어나라 두한아

흐음.. 이런 음식은 처음 봐요 ㅋㅋ;

블랙아웃ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

'로이더'

언제까지 크레아틴으로 눈속임할거야 ㅠ 약꽂는걸 크레아틴으로 언제까지 속일래??

근데 5g 섭취해야하는데 오😅이롷게 많이 먹음? 다이소 5g 푸니까 진짜 적던데 이 분은 산더미네

확실히 네츄럴로 정점을 찍고 써야 다르네 프로의 세계에선 기본기와 경험이 정말 중요하다

검정색 나시티 정보 좀 알고싶어요!!!

한조님 2분할 하시는 이유가있으신가요? 보통 한조님같은 전문 보디빌더분들은 대게 3이나 4분할하시는것같아 여쭈어봐요