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生きているとき、日々を過ごすときの感覚は、感覚だけに自分のものを当たり前だと感じています。人と話したり、読書や芸術を通じて他人のエピソードに触れ、知らない人生感覚を知ったとき、「あっ、こんな毎日もあるんだ」と新鮮で嬉しい気持ちになります。一年ほど前に自分の中に登場した「凌ぐ」という概念。咀嚼できていませんでしたが、最近体内に取り込むことができたのでニッチな話として雑談してみました。 99%が胸糞悪くても、1%の平穏があればいい。100%の苦しみは、勘弁して欲しい。 ●チャンネル登録はこちら！ ruclips.net/user/naoatsu ●ホームページ naoatsu.com

職場や配属先が変わって、覚えなければいけないことが山積みになっている状況は大変ですよね。ひとつひとつの業務やタスクを分解して見ていけば、単純作業が組み合わさっているだけですが、焦りや不安から見聞きする業務のすべてを頭の中でホールドすると、処理が追いつかずパンクします。人間関係や土地などの環境変化があると余計に負担がかかることもあります。 大切なのは「今すぐは無理！」と諦めてしまうことかもしれません。怒られようが批判されようが、はたまた周りが温かく見守っていようが、最後に自分をコントロールできるのは自分です。今回は、「自分のペースを許す」ということができていなかったんだと気付けた実体験を元に、救世主となったパートのおばちゃんの言葉を皆さんに共有します。 ●チャンネル登録はこちら！ ruclips.net/user/naoatsu ●ホームページ naoatsu.com

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例えばスポーツをするとき、強度の高い運動でも時間が短ければ筋肉や骨が壊れることは少なく、休息を入れれば回復します。一方で小さな負荷でもそれが休みなく長時間続けば、いずれ身体が耐えきれなくなるのは自明です。イメージとしては毎日起きている間ジョギングをずっとしている感じでしょうか。筋肉や骨と脳がまるっきり同じだとは思いませんが、もし脳も長時間の負荷によって壊れる性質があるのだとしたら、何が高ストレス状態なのかを知っておく必要があります。 睡眠不足・過労・緊張・不安によってすぐ頭が回らない状態に陥ってしまう人もいれば、似たような状況でも問題なく活動できる人がいます。後者の人々は、休み方が上手いか活動中の力の抜き方がうまいのでしょう。一方で前者の人々は自身の不調や高圧的な雰囲気、他者からのプレッシャー、自分が生み出した焦りや不安に敏感で、これらの不快な要素に気を取られて集中力を失った結果、目...

難しいことを成し遂げたから尊敬に値する人生なのか、なかなか手に入らないものを手に入れたから素晴らしい人生なのか。最終的にすべてが残らない人生において重要な「良い感情をより多く経験すること」を目指したとき、欲求の内容は地味で質素なものでもよいのではないでしょうか。そして、欲求を満たす前に◯◯できるのかを確認することで、多くの欲求が感動をもたらしてくれるものに育っていくような気がします。 ●チャンネル登録はこちら！ ruclips.net/channel/UCv9S7gobMpfKFUz-yoFbD7Q ●Instagram human_naoatsu1 ●ホームページ naoatsu.com

今回は人生を充実させるにあたって、虚無感を打ち消すために何を意識するかというお話をしました。ありふれた内容ではありますが、旅から帰ったばかりの自分にとっては、実体験の伴う考え方なので皆さまに共有しようと思いました。いつも、ご視聴ありがとうございます♪ ●チャンネル登録はこちら！ ruclips.net/channel/UCv9S7gobMpfKFUz-yoFbD7Q ●Instagram human_naoatsu1 ●ホームページ naoatsu.com

MBTIでINFJタイプの傾向がある方はこちらのあるある・特徴に共感できるかもしれません。機能に違いはありますが、INFPの方も共感する部分があるのではないでしょうか？ ●チャンネル登録はこちら！ ruclips.net/channel/UCv9S7gobMpfKFUz-yoFbD7Q ●Instagram human_naoatsu1 ●ホームページ naoatsu.com #INFJ

篠田桃紅さんの展示に行ってきました。2022年は都心の展示が多くて嬉しいです。新宿シーアンは本場中国の方もたくさんお店にいらしてました。お手頃価格で癖のない味、また行きたいです。 ▼東京オペラシティアートギャラリー　篠田桃紅展 www.operacity.jp/ag/exh249/ 開催期間：2022年4月16日〜6月22日 ▼菊池寛実記念 智美術館　篠田桃紅　夢の浮橋 www.musee-tomo.or.jp/exhibition/ 開催期間：2022年6月18日〜8月28日 ●チャンネル登録はこちら！ ruclips.net/channel/UCv9S7gobMpfKFUz-yoFbD7Q ●Instagram human_naoatsu1 ●ホームページ naoatsu.com #篠田桃紅

安楽死の是非についての動画です。生命の終結を求める人々からの要請、人を援助する医療従事者が抱えるジレンマ・制度の認否を検討する立場が悩まされる懸念点など、安楽死に関連する言説を参考に紹介しております。 ●チャンネル登録はこちら！ ruclips.net/channel/UCv9S7gobMpfKFUz-yoFbD7Q ●Instagram human_naoatsu1 ●ホームページ naoatsu.com #安楽死 #尊厳死

10代から20代は自己否定や自己嫌悪のある多難な時期と言われることがありますが、そこには「自分」というものの認識が関係していると思われます。年齢を問わず、自分が経験したことのないステージに足を踏み入れて新たに問題に直面した際は、「自分の輪郭」が広がりがちではないでしょうか。 ●チャンネル登録はこちら！ ruclips.net/channel/UCv9S7gobMpfKFUz-yoFbD7Q ●Instagram human_naoatsu1 ●ホームページ naoatsu.com

困難を乗り越えた経験を活かし、同じ悩みを抱える人の役に立ちたいと思っても、自分が追い込まれて潰れてしまっては本末転倒です。 HSPの適職としてカウンセラーが挙がることがあり、確かに細やかなことを捉えられる性質を活かせる一方で、相談業務を通じてインプットされた情報の処理がうまくいかず、適応できない心配もあります。 それぞれの智慧を活かすためにも、感情疲労を出来るだけ抑えることが大切です♪ ●チャンネル登録はこちら！ ruclips.net/channel/UCv9S7gobMpfKFUz-yoFbD7Q ●Instagram human_naoatsu1 ●ホームページ naoatsu.com

「自分には気楽に話して欲しい」 悩める子を育てる親、落ち込んでいる友人を持つ人、お客様のニーズを知りたい店員など、誰かの助けになろうとして「悩みを打ち明けて欲しい」と思っている方はさまざまですが、「想いが吐露される」という状況には共通点があります。 ●チャンネル登録はこちら！ ruclips.net/channel/UCv9S7gobMpfKFUz-yoFbD7Q ●Instagram human_naoatsu1 ●ホームページ naoatsu.com

仮想通貨で損失を出したというショックなシチュエーション。お金であったり、一度所有したものや人間関係の喪失というのは強度の高いストレスですよね。 頭で考え方を変えても、実際には胸のあたりの重苦しさはなかなか取れないのは自然なこととして受け入れつつ、「今よりも良い」を目指せればいいなと思っています。 ●チャンネル登録はこちら！ ruclips.net/channel/UCv9S7gobMpfKFUz-yoFbD7Q ●Instagram human_naoatsu1 ●ホームページ naoatsu.com

つらい、しんどい、大変なときに、我慢したり乗り越えようとするのではなく、そもそも耐えない人たちがいます。柔軟に生きるための引き出しのひとつとして持っておくといい技術だと思います♪ ●チャンネル登録はこちら！ ruclips.net/channel/UCv9S7gobMpfKFUz-yoFbD7Q ●Instagram human_naoatsu1 ●ホームページ naoatsu.com

しんどい時に思い出して欲しいオセロ

語る対象でなくなったときに愛が生まれる

繊細な人々が手放してはならない世界　HSP・芸術家・アーティスト・気疲れetc...

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