![Om Shanti Hyvinvointipalvelut](/img/default-banner.jpg)
- Видео 40
- Просмотров 7 203
Om Shanti Hyvinvointipalvelut
Финляндия
Добавлен 3 авг 2013
Pehmeää yinjoogaa, Shindo-rentoutusvenyttelyä ja meditaatioita.
Ohjaajana Marika Laijärvi, Yinjoogaopettaja (RYT200), Jomon-Shindo®-ohjaaja ja Reiki Master.
Ohjaajana Marika Laijärvi, Yinjoogaopettaja (RYT200), Jomon-Shindo®-ohjaaja ja Reiki Master.
Видео
Shindo meridiaanivenytys
Просмотров 25Месяц назад
Kuusi Shindon perusvenytystä kahdentoista päämeridiaanin eli energiakanavan aktivoimiseksi. Jokaisessa venytyksessä viivytään parin minuutin ajan ja kehoa rentoutetaan ulospuhaltavan hengityksen avulla. Tee liikkeet aina omaa kehoa kuunnellen ja vieden venytykset ainoastaan mukavuusalueen rajoille. Vältä ääriasentoja. Mukavaa harjoitusta!
Asana ABC Cat pulling its tail
Просмотров 78Год назад
Yinjoogaa asana kerrallaan. C=Cat pulling its tail eli Kissanhäntä. Asanaharjoite toimii myös omana lyhyenä joogaharjoituksenaan.
Asana ABC Seiza
Просмотров 25Год назад
Yinjoogaa asana kerrallaan. Z=Seiza. Asanaharjoite toimii myös omana lyhyenä joogaharjoituksenaan.
Asana ABC Äksä
Просмотров 24Год назад
Yinjoogaa asana kerrallaan. X=Äksä eli Meritähti Banaani. Asanaharjoite toimii myös omana lyhyenä joogaharjoituksenaan.
Asana ABC Windshield Wipers
Просмотров 40Год назад
Yinjoogaa asana kerrallaan. W=Windshield wipers eli Tuulilasinpyyhkijät Kauris. Asanaharjoite toimii myös omana lyhyenä joogaharjoituksenaan.
Asana ABC Vesiputous
Просмотров 74Год назад
Yinjoogaa asana kerrallaan. V=Vesiputous. Asanaharjoite toimii myös omana lyhyenä joogaharjoituksenaan.
Asana ABC Upavistha konasana
Просмотров 38Год назад
Yinjoogaa asana kerrallaan. U=Upavistha konasana eli Sudenkorento. Asanaharjoite toimii myös omana lyhyenä joogaharjoituksenaan.
Asana ABC Toukka
Просмотров 20Год назад
Yinjoogaa asana kerrallaan. T=Toukka. Asanaharjoite toimii myös omana lyhyenä joogaharjoituksenaan.
Asana ABC Satula
Просмотров 39Год назад
Yinjoogaa asana kerrallaan. S=Satula. Asanaharjoite toimii myös omana lyhyenä joogaharjoituksenaan.
Asana ABC Roikotus
Просмотров 58Год назад
Yinjoogaa asana kerrallaan. R=Roikotus. Asanaharjoite toimii myös omana lyhyenä joogaharjoituksenaan.
Asana ABC Kuu-lapsi
Просмотров 26Год назад
Yinjoogaa asana kerrallaan. Q=Kuu-lapsi eli Moon Child ja Vatsabanaani. Asanaharjoite toimii myös omana lyhyenä joogaharjoituksenaan.
Asana ABC Perhonen
Просмотров 43Год назад
Yinjoogaa asana kerrallaan. P=Perhonen. Asanaharjoite toimii myös omana lyhyenä joogaharjoituksenaan.
Asana ABC Olkapään avaus
Просмотров 37Год назад
Yinjoogaa asana kerrallaan. O=Olkapään avaus Lepäävä perhonen. Asanaharjoite toimii myös omana lyhyenä joogaharjoituksenaan.
Asana ABC Neulansilmä
Просмотров 47Год назад
Yinjoogaa asana kerrallaan. N=Neulansilmä Kengännauhakädet. Asanaharjoite toimii myös omana lyhyenä joogaharjoituksenaan.
Kiitos, kun löysin sinun Sindon
Saisiko näitä lisää? 😊