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おめでとうございます❤ ヨーグルトを挟むだけで簡単ですね😊 ショートにアップしたお餅を１個食べて　あんこ入りも作ったので食べちゃいました😅 ヘルシー意識を戻していかないとって思わせてもらえてありがたい❤

あけましておめでとうございます 晴れて穏やかな新年を迎えている福岡です 主人と初詣に行き、モスバーガーでランチして先ほど帰宅したところです まりんちゃんはどんな新年を迎えていますか？ 水切りしたヨーグルトを挟むだけ・・・これほど簡単なおやつは無いです！これなら私にもできそうです＾＾ いろんなクッキーを買って試してみたんですね・・・チョコ面にヨーグルトを塗る、いやいやそのまま食べたほうが美味しい・・それぞれにまりんちゃんのコメントを参考にクッキーを買ってきたいと思います 普通にスーパーで買えるものばかりなのでとっても有難いです アイデイア満載の手作りおやつにお料理・・・・今年もまりんちゃんならではのヘルシー路線で、お料理が得意でない私にも出来そうなレシピ・・・紹介してくださいね 加えて、ひとり北海道のお家で過ごすまりんちゃんの元気な様子に、いつもホッとしております＾＾ 今年もまた、身体に気をつけて・・・ 良い一年を過ごして行きましょうね 今年もどうぞよろしくお願い致します＾＾

新年、明けましておめでとうございます😊今年もよろしくお願いいたします🙇 今回の動画は、簡単おやつです。簡単過ぎて大丈夫か心配ですが、とても美味しいです😊良かったら最後までご覧ください✨

過去の投稿にコメントすみません(´･_･`)私も拒食症と3年戦っており、マリンさんの動画に出会えて元気づけられました( ߹ㅁ߹)♡♡ご飯を作ったり食べたりする動画自体すごく好きなので、これからも楽しみにしてます♡♡

まりんさん！こんにちは😊今年も残すところあとわずかですね。相変わらず食べる事や太る事が怖い私ですがまりんさんの暖かいコメント返しや動画をみて励ましていただきました。ありがとうございました。来年こそは心身共に健康体になれるよう少しずつでも勇気を出して食べるようにしていきたいです。まりんさんと身長が同じくらいなので43キロくらいを目標にしていこうと思います。良いお年をお迎えください。

ビッシリと詰め込まれ、持ち上げられないほど重いゆうパック・・・東京で一人頑張る息子さんへの・・・「母の愛」ですね＾＾ 詰め込んでるところ・・・胸がきゅんとなりました 年末年始・・・今回は曜日周りが良い様で・・・9連休、くらいになりそうですが 息子さん、帰ってこられないんですね わが家も、娘は神奈川の自宅で旦那様とゆっくり年越しをするようです 同じ福岡に住んでいる息子は、お嫁さんのおばあちゃまの所での年越しとのこと・・・・ 私は主人と二人・・・静かにゆっくりと過ごしたいと思っています まりんちゃんの動画に癒されながらも いろんなアイデイアを届けて頂き、参考にさせて頂きましたよ 来年もまた、よろしくね 良いお年をお迎えくださいね

まりんさんこんにちは😊 来年も楽しい動画お待ちしてますね。 良いお年をお迎えくださいませ😊

こんにちは😃 仕送り、息子さん喜びますね✨ 来年も動画楽しみにしています、良いお年をお迎えください😊

まりんさん。こんにちは😊親心ですね❤今年は、まりんさんの動画、とても楽しみにさせてもらっていましたよ😊年末年始、どうぞ穏やかにお過ごし下さいね。来年も引き続き宜しくお願いします😊

パスタ何グラムですか？ 1人前乾麺100グラム食べ切れますか…？

まりんさん、こんにちは😊 まりんさんが息子さんに仕送りされてる場面を見て、私も息子に仕送りしていた頃を思い出して、胸が熱くなりました🥲 あっという間に年末になりましたね! 今年1年楽しい動画を見させていただきありがとうございました🙇 来年も楽しみにしておりますのでどうぞ宜しくお願い致します🙇 雪❄の多さにビックリしました😮 良いお年をお迎え下さいねっ✨ メリークリスマス🎄🤗

お母さんしてるんですね❤ 息子さん喜ぶでしょうね😊

2024年最後の動画になります。今年1年大変お世話になりました。いつも動画を見ていただきありがとうございます😊皆様の健康と幸せを願っています✨

さつまいもケーキいいですね❤美味しそう😊

まりんさん、こんにちは😊 まさに腸活レシピ👍 キノコそぼろ、いいですね〜 何にでもアレンジができて、しかも簡単に作れて… 私もキノコ料理はよく作るのですがキノコそぼろには感動しました👏 又一つまりんさんのおかげでキノコのレシピが増えました! ありがとうございます🙇

まりんさん。こんにちは😊キノコレシピどれも美味しそうですね～☺️腸活にピッタリですね。さつまいも🍠とリンゴのケーキがとても美味しそう❤次回の投稿楽しみにしていますよ～☺️

きのこの塩麹、リンゴ酢で煮たお総菜・・・早速作ってみるわ！冷蔵庫に入れておくと重宝しそうね 塩麹が無い時は・・・白だしでもいいかな？ 久しぶりのパンだけど、ふっくら美味しそうに焼けてるね～ とっても美味しそうです キノコを使ったオムレツ、パン・・・そしてパスタも アレンジ自在でいいね！ 刻んだもの、刻まないもの・・・それぞれに・・・常備菜として、作ってみたいと思います(^^♪ サツマイモのスープ、これも美味しそう お芋の甘さだけで頂けそうですね＾＾ ケーキにはバターもこめ油も使わず？ いつも参考になるお料理、有難いです(^^♪

こんばんは。医者から野菜とキノコは毎日食べるように言われてるので、ほぼ毎日キノコを食べます。 エノキ、ぶなしめじ、なめこなど🍄　冷凍するとなぜか香りと味が濃くなりますので、どんなキノコも全部冷凍します🥶 そして、エノキの石づきは捨てずに、容器に入れ加湿すれば、新しくキノコが生えてきてもう一回食べられます👍

今回の動画は、腸活料理です。簡単ヘルシーです。万年便秘気味ですが、きのこをたくさん使って、ヘルシーに腸活頑張ります😊良かったら最後までご覧ください☺️

まりんさん。おはようございます😊スコーン美味しそうですね～☺️抹茶味が食べてみたいです❤何でも作れてしまうまりんさん。尊敬です😊パン教室に行かれたのですかね？次回の投稿も楽しみにしていますよ～❤

スコーンも作ってみようと思いながら作ってないので　いいきっかけになります😊

まりんさん、こんにちは😊 又々、私の大好きなスコーンレシピ、バターを使わなくても出来るとは…又一つまりんさんのおかげで発見出来ました! ありがとうございます🙂 スコーン美味しいですよね〜😋 まりんさんのレシピで作ってみま〜す🤗

クリスマスにスコーン焼こうかな？って思っていたらタイミングよくおすすめに出てきました！バター使わずに作れるのはいいですね！

スコーン、大好き♡　パン屋さんで見かけると必ず買うのだけど・・・お店により、好みではない感じのものもある・・・まりんちゃんのように自分で自分の好みで作れたらいいよね バターの香りがあるもので、さっくりした感じのスコーンが好きです こめ油だと、しっとりした感じ？ 色々と試行錯誤しながら自分好みのスイーツを探してるまりんちゃん・・・いつもいろんな事考えてるんだろうね レシピありがとう 私はバター使って作ってみたいと思います ケンタに行ったんだね！ チキンは買わなかったのね・・・＾＾ 少しずつまりんちゃんの生活がかわって来てる事に、何だかとっても嬉しくなりました 福岡もようやく12月らしい寒さが続いてます 北海道も寒いのでしょうね・・・・身体に気をつけて、過ごしてね

今回の動画は、スコーンレシピです。おやつにも、クリスマスにもいいです😊 簡単なので思いたったらすぐ作れます。良かったら最後までご覧ください✨

どれも美味しそうですね❤ オールブラン苦手だったらと思うと購入に躊躇しています😅

まりんさん。おはようございます😊オートブランで、このような色々な物が作れるんですね。どれもとても美味しそう❤ヘルシーで腸活にもいいなんて、嬉しいですね～☺️私も購入して、試してみたいと思います。次回、投稿楽しみにしています😊

こんばんは、今日も美味しそうなお料理ですね😊❤ オールブランでこんなに色々作れるなんて知りませんでした！😮 まりんさんいつも手作りされてらっしゃって凄いです！ レシピありがとうございます、私も作ってみたいと思います☺️

オールブランは食べたことが無いけれど、シリアルをお料理に使うことなんて考えたことも無かった！ こんな風にいろんなアレンジで体に良い植物繊維の摂り方もあるんだね パンケーキ、綺麗に焼けてて美味しそう(^^♪ デーツをお砂糖の代わりに使う？ まりんちゃんのおうちにはお砂糖が無いんだったよね・・・それでこんなにたくさんのアレンジレシピを考案するのだからホント凄い！ いつの日か、レシピ本作ったり、カフェを開いたり・・・・活かせるといいね

まりんさん、こんにちは😊 オールブラウン、私はまだ買った事なく、ただそのまま食べる事しかないと思ってました😅 今回のまりんさんのアレンジを見てオールブラウンでいろんなお料理が出来る事を始めて知りました! 以前から、買ってみたいと思っていたので、今回のまりんさんのレシピを参考にオールブラウン買ってみます😊 今回も私に新しい発見をさせて頂いてありがとうございます! 次回もどんなお料理が出てくるか楽しみしてま〜す🤗

こんにちは、まりんです😊今回の動画はオールブラン料理です。味は少しクセがありますが、美味しい料理になりました。良かったら最後までご覧ください😊

食費5000円ってお上手なやりくりですね🎉🎉🎉 どれも美味しそうです😊

まりんさん。こんにちは😊寒くなりましたね。今回の作り置きおかず、どれもとても美味しそうですね❤スナップえんどう大好きです😊冷凍があるの知らなかったです。私も作ってみようと思います☺️次回の投稿楽しみにしていますね👋

まりんさんこんにちは😊 ポンデケージョ美味しそう〜😋 今回の作り置きのお料理も私の好きな物ばかりで改めてまりんさんと食の好みが似てるなって感じました! どの料理から作ってみようかなって思ってるところです! 次回も楽しみにしてます! いつもありがとうございます😊

ひと月5000円でのやりくり・・・もう驚きしかないです お野菜も用途別にそれぞれにレンチンして冷凍・・・それらを上手に使ってアレンジレシピ ラタトゥイユ、作っておくとパスタにも使える！作り置きにいいよね 食材を無駄にしない工夫・・・手の込んだお料理でなくても、充分に美味しそうです けど、あまりにヘルシーで・・・まりんちゃんの御食事の量だと、食いしん坊の私には全く足りないわ～～（笑） ついつい食べ過ぎちゃう自分を改めないと、って・・・思ってはいるんだけどね 食事の後、が長いんです（笑） そこら辺にあるおやつやアイス・・・一通り食べちゃうから＞＜　反省です

今回の動画は、残り物で簡単作り置き料理です。1人暮らしなので、食べ切れる量を作っています。良かったら最後までご覧ください😊

冬になり今頃この動画を見ていますが😂笑 サラダチキン目から鱗でした！！ まりんさんはお料理がとってもお上手でどれも美味しそうですが、私は特にサラダが気になりました！今度作ってみます😊 子供達が静かにしてる間にこっそりこのチャンネルを見るのが楽しみです❤

野菜の冷凍保存・・レンチンするのはどうして？ 私は生野菜を冷凍することはあまりないけれど・・・・用途に分けて切ったものをそのまま冷凍するかなあ・・・ キノコ類や、パプリカ、ゴーヤもまだあるわ＾＾ ひとり暮らしだと食材をいかに無駄にせず食べ切るかってこと・・・常に考えてないとだから、大変だよね＞＜ けど、それもこうして動画にしてたくさんの人に参考にしてもらえるとしたら、頑張りがいもあっていいね(^^♪

まりんさん。こんばんは😉今回もヘルシーでどれも美味しそうですね～☺️特に山菜の炊き込みご飯が美味しそうです❤北海道も寒い冬がやってきますね。体調崩されないように過ごして下さいね☺️

うちの辺りもようやく寒くなってきました🥶というか、秋がないですね😅 先日、初めてトマトが3粒採れたので、食べてみましたが、酸っぱくもなく甘くもなく微妙な味でした😂 多分光が弱かったんでしょうね。今は白菜が高いので、今度は白菜に挑戦してみます😆

まりんさん、こんにちは😊 食材の保存から簡単に出来るお料理まで教えて頂きありがとうございます😊 リンゴのサラダ美味しそう〜🍎 私の好きなおかずばかりでした! まりんさんと私は食の好みが似てるような気がしていつも嬉しいです! 次回も楽しみにしてま〜す🤗

こんにちは、いつも美味しそうなご飯ですね❤食べたいです〜😊🍴 もうすぐ12月になり益々冷え込みますのでご自愛ください☺️

４時半に朝食って　早いお仕事ですか？お疲れ様です！ 身体によって優しいおかず参考になります😊

こんにちは、まりんです。今回の動画は簡単1人暮らしご飯です。毎日作るご飯ですが、簡単に用意して片付けも簡単にしたい。栄養バランスも考えながら、日々手抜きを考えています😄簡単なご飯ばかりですが、良かったら最後までご覧ください😊

まりんさん、こんにちは😊 私の大好きな蒸しパンレシピ🙂 私は小麦粉でプレーンな蒸しパンしか作ってなかったので今度は米粉を使ってまりんさんから教えて頂いたバリエーション豊かな蒸しパンを作ってみたいと思ってます! いつもいろんなレシピ教えて頂いてありがとうございます😊

まりんさん。おはようございます。米粉で、手軽に蒸しパン作れるんですね❤肉マンには、ビックリです😲どれもとても美味しそうです😋私もチャレンジしてみたいです😊次回の投稿、楽しみにしていますね～☺️

ミキサーやブレンダーがない人はどうすればいいですか？

本当に簡単ですね🎉🎉 今度作ってみたいです😊

米粉の肉まん・・・やっぱり米粉だと生地はもちもちなのでしょうね 小麦粉を使う場合は、強力粉？仕上がりはふんわり、かな？ グルテンフリーを、となるとやっぱり米粉の方がいいわね 水分量を増やさないとういろうの様に？ 失敗をしたくないので・・・米粉で作ってみようかな＾＾ 餡子を入れたり、チョコレートを入れたりココアや抹茶生地で作ったり・・・とアレンジは自由自在 冷凍庫にあると、小腹が空いたときにいいおやつになるね！

今回の動画は、ほかほか蒸しパンです😊誰でも失敗せずに作れます。最低限の材料で作れます。割れるので見た目が美味しそうです。良かったら最後までご覧ください😊