Видео

Que raro, yo escucho más la voz 🤨

Claro hermano, volveré a hacer vídeos, solo que por ahora tengo unos percances pero lo haré y te etiquetaré 💪💯

@@in39484 el estiramiento normalmente al principio podrías hacerlo de manera dinámica y suave, ya terminando sería un poco más prolongada. Sin embargo una buena activación no solo consta de estiramientos o "calentar', si no también de acondicionar al cuerpo para que esté preparado para ese esfuerzo al que será cometido

Gracias por el apoyo hermano 💪💯

Gracias hermano 💪💯

Pruébalo hermano, verás como sacas a quien sea 💪💯

Claro compa, mientras más simple y efectivo mejor 💪💯

Gracias hermano saludos 💪💯

Saludos desde Venezuela

Gracias por el comentario y por las buenas vibras hermano, sigue entrenando y enfocándote, recuerda que no todo es fútbol y ya, si no también hay mentalidad, alimentación, entrenamientos aparte, de esa forma mejorarás si quieres llegar a jugar en un gran nivel de competencia 💪💯

Gracias por todo de verdad si es verdad no todo es fútbol pero es que amo este deporte y gracias espero que subas más videos

Supongo que te refieres a siendo defensa como puede hacerlo, pues siempre quien tenga el balón en su poder tiene la ventaja y muchas más posibilidades de engaño, pero LO QUE PUEDES HACER es amagarlo que vas a entrarle y entonces el rival llevará el balón hacia un lado(el cual previamente le "regalaste") y ahí es cuando aprovechas que alargó el balón para poder robarlo o ganarle la posición evitando que te burle, es cuestión de la habilidad de cada uno que se va ganando mediante los partidos

Gracias hermano 💪💯

Gracias compa, me alegra bastante que hayas mejorado, y dale que siempre tenemos que ir mejorando en todo no solo en el fútbol 💪💯

Gracias a ustedes por ver los vídeos 💪💯

Hola hermano, normalmente cualquier amague o bicicleta es bueno para desestabilizar y alterar el centro de gravedad ya que basta que es defensa estire su pierna y ya tienes la ventaja de salir hacia el otro lado, en lo personal me gustan los amagues con el cuerpo ya que son más naturales en un partido, pero obviamente depende de la situación del partido para que un amague sea más efectivo que otro 💪💯

Muchas gracias bro, se agradece tu respuesta 👍

Gracias mi hermano, siempre aprecio los comentarios y las buenas vibras que mandas en mis vídeos, los tengo presente a todos siempre, sigamos mejorando 💪💯

Gracias hermano, siempre buscamos apoyarnos entre todos 💪💯

Jaja siempre tenemos que reírnos de algo

Que tal hermano, eso lo puedes lograr pero no solo es entrenando y comiendo bien, si no importan diversos factores pero es un buen tema y buscaré realizar más videos específicos de posiciones dentro del terreno de juego

Gracias hermano, ya sabes, a entrenar 💪💯

Claro que puede compa, la agilidad es una HABILIDAD, NO un TALENTO, por ende si se puede adquirir a través del entrenamiento, obviamente que hay personas que nacen con algún talento que ayude a desarrollar más fácil una habilidad que otros.

Claro hermano, más que materiales y peso recuerda que la pliometría es un trabajo donde buscas mejorar ese período de acortamiento y estiramiento del músculo para que sea mucho más rápido al contraerse y estirarse, no necesitas mucho peso, si no más bien tener una velocidad de ejecución alta y poco a poco aumentar la dificultad con ejercicios unilaterales, ejercicios en diferentes vectores, entre otros, no es tan necesario las pesas en este tipo de entrenamiento hermano, solo recuerda empezar poco a poco ya que parece que no cansa ya que no tiene que haber mucha fatiga pero no olvides que el entrenamiento pliométrico es de alta intensidad y muy exigente para tus articulaciones

entiendo hermano, también ví tu vídeo de agilidad donde explicabas con ejemplos como entrenaba Mudryk, puedo trabajar mi agilidad con pesos como simples mancuernas o mochila?

@@dem0nied111 si te refieres a trabajar la fuerza si puedes hacerlo también, como para empezar está bien

Gracias hermano, he estado con algunas complicaciones pero sacaré más videos

Tranquilo hermano poco a poco 💪💯

@@DON_JOTA24 gracias 😀

Gracias por comentar 💪💯

Jaja creo que no se refiere a eso mano, si no que normalmente los chatos somos más ágiles porque nuestro centro de gravedad al estar más abajo es más estable

@@rodrigoloyola9265 Soy un chamo de 14, mi genética es alta, solo pregunto si se puede ser ágil aún teniendo el centro de gravedad digamos más arriba

Aún así puede mejorar tu agilidad hermano, míralo a Neymar o al mismo Ben Arfa, jugadores de buena estatura y aún así han sido unos de los mejores regateadores

@@DON_JOTA24 Algún consejo para poder girar con el balón, y no perder el mismo

@@jhonchipre9561 lo primordial es la visión, tiene que ya saber donde está rival para poder girar hacia el lado que este te regale, lo otro es mejorar tu primer toque, si tienes esas 2 cosas básicas bien entrenadas podrás girar de la forma que gustes y en casi cualquier situación de partido💪💯

En tiro libre es parecido pero se requiere mucha técnica de golpeo, ya que no solo es mandar el balón al arco, si no es colocarlo con potencia y que este vaya fuerte utilizando la colocación de la barrera a tu favor y que este disparo no vaya como un centro 💪💯

Que pasó compa?

Brooo q fuee

Me alegra leer estos comentarios hermano, sigue dándole y ya sabes entrena intenso pero inteligentemente 💪💯

Yo también he mejorado cada vez más en mis partidos de fin de semana de fútbol 11, en los entrenamientos también me siento con más confianza tanto a la hora de definir como en mis regates 🥹😎

Porsupuesto que si hermano, tanto el tren superior como el inferior van de la mano y no olvidar del core para tener esa estabilidad y esa conexión entre estos 2 anteriores. LO IMPORTANTE Es entrenara fuerza y no la hipertrofia como lo suelen hacer en el gym, unos ejercicios para tren superior podrían ser press de banca, levantamientos explosivos en barra, dominadas, entre otros, solo no olvides de ENTRENAR COMO FUTBOLISTA, Ya sabes, bajas reps y buen descanso pero ENFOCADAS AL DESARROLLO DE FUERZA Y NO TANTO DE HIPERTROFIA, tengo un vídeo donde hablo de la potencia, te ayudará a entender de que masomenos te hablo aquí, espero te sirva 💪💯

@@DON_JOTA24 Muchas gracias, yo entreno tren inferior 3 días a la semana ¿Le tendria que sumar esos ejercicios de tren superior a mi rutina de 3 días o hacerlo otros días?

@@emi_gambatesi Mira si en sí tienes la posibilidad de entrenarlo otros días sería lo mejor para así descansar mejor entre cada entrenamiento, pero si no(ya que también es un gasto económico ir al gym) pues podrías hacerlo al final de tu rutina de tren inferior en esos 3 días, pero recuerda SIEMPRE primero trabaja el tren inferior ya que tu nivel de energía y glucógeno en tus músculos estará al 100 al principio y ahí es cuando tienes que trabajar lo más primordial que es tu tren inferior

Gracias por comentar hermano, sin duda me alegra saber que poco a poco todos vamos mejorando con la ayuda de todos 💪💯

Gracias compa, seguiré trayéndoles más contenido 💪💯

Gracias hermano, yo estoy agradecido por ustedes por ver los vídeos y también por los comentarios de aliento 💪💯

Claro compa, muchas veces ya es automatizado por la misma práctica y repetición y ni cuenta nos damos, pero es bueno siempre saber la importancia para tenerlo mucho más claro 💪💯

Yo también lo hacía de manera inconsciente, pero me da gusto saber el porque y así puedo enseñarle a mi hermano menor a qué lo haga también 😅

@@DON_JOTA24 muy cierto la practica es clave para ser cada dia mejor

Gracias compa, más adelante sacaré videos por posiciones como extremos, delanteros y también laterales, sin duda pondré tu comentario también para cuando los haga 💪💯

Gracias compa 💪💯

Me alegra saber que les sirva, gracias por comentar hermano, no olvides de seguir mejorando poco a poco y disfrutar el proceso 💪💯

Gracias hermano, claro. CR7 cuando está fuera del área remata con el empeine pero en la mayoría de casos logra hacer un tiro knuckleball el cual es cuando el balón va prácticamente sin girar y sin ningún tipo de efecto lo que hace que sus remates puedan agarrar cualquier efecto brusco dependiendo de las curvas del aire. Ahora para que tú mejores ese tipo de golpeo tienes que lograr un GOLPEO SECO y en EL CENTRO DEL BALÓN de esta manera es balón saldrá sin efecto alguno y será impredecible para el portero. Este es un buen tema y si la gente quiere quizá haga un vídeo explicando en como pegar los famosos knuckleball. Ahora los tiros DE EMPEINE si bien también pueden salir knuckleball la mayoría de veces van rectos como misiles y eso es porque lograr pegarle con la técnica correcta. Quizá haga un tema para explicar estos 2 tipos de disparos a fondo más adelante, gracias por tu consulta compa, espero haberte ayudado 💪💯

@@DON_JOTA24 💪💪⚽

@@DON_JOTA24 Muchas gracias enserio por todos los consejos bro 😎🙌⚡

@@ElBUENNAZARIO09 no hay de qué hermano, me gusta apoyar a todos los que apoyan a los demás en superarse y mejorar 💪💯

Gracias compa, y sí ando pensando en hacer ese tema y también hablar sobre como jugar de extremos, ya sabes no solo movimientos básicos si no también las cualidades físicas que se deben tener y todo lo que implica 💪💯

​@@DON_JOTA24Sin duda nunca decepcionas, enserio gracias mano 🙌👍🥹

Uy bro ese es un buen tema, yo a veces lo hago cuando juego a perfil cambiado pero si me es algo complicado, sería un buen vídeo para extremos 😎⚡⚽

Ese es un muy buen tema y si lo he estado pensando ya que haré más adelante un vídeo de como jugar de extremo, sea con tu perfil o a perfil cambiado y las características físicas que debes tener, sin duda lo de rematar en diagonal sería un vídeo aparte porque si bien parece fácil simplemente no lo es tanto. Gracias por la recomendación hermano 💪💯

Gracias a ustedes por ver los vídeos compa 💪💯

​@@DON_JOTA24a ti por los vídeos bro 😎

El más rápido del oeste 😎

Exacto hermano, la calle te hace desarrollar muchas habilidades como la picardía, maña, creatividad, mentalidad de ganador, entre otras cosas porque nadie te dice que hacer, como debes jugar o como moverte a diferencia de un club que busca formarte más técnica y físicamente pero el juego ya es muy mecanizado y no existe esa libertad de crear o aprender por tu cuenta.💪💯 Ahora el problema es que ya el jugar fútbol es muy diferente ya que es un deporte y tal cual dices no solo es patear un balón, si no es también estar preparado física y mentalmente para enfrentarte a un rival en un partido, a soportar la presión y críticas de la hinchada o técnicos, cosa que en el barrio no existe y por esto es que muchas veces dicen: "NO ME SALE NADA PERO CUANDO JUEGO EN MI BARRIO HAGO DE TODO, DE SEGURO ES QUE NO TENGO CONFIANZA" y ese es el problema.

@@DON_JOTA24 Si hermano tienes toda la razón y igual puedes ser un buen jugador y todo Pero hoy en día ay mucha corrupción en el mundo del fútbol y de seguro prefieran a uno que pueda pagar a tu que talvez no tengas por esto y muchas cosas más es que no ay jugadores como Ronaldinho, Ronaldo, Pelé,etc

@@user-jz2rj6ez1g Claro hermano, el fútbol ha cambiado, y al ser más físico y táctico hace que los jugadores creativos o regateadores sean cada vez menos porque no son lo que un DT quiere para su estilo de juego, es lo triste del fútbol de hoy

Esa es muy buena compa, de esa manera logras desequilibrarlo y como tú dices te generas el espacio el cual puede utilizar y encima sales en carrera, sigue así 💪💯

Bro la croqueta la haces justo cuando mete el pie? O te acercas y lo haces nomas

Debe ser un hechizo compa, Tranquilo justo acabo de subir un vídeo sobre eso 💪💯

Gracias hermano, te mando un saludo💪 💯

La visualización es buena para muchos deportes, recuerda que no solo es la imagen si no que también las mismas sensaciones, aunque no lo recomendaría hacer justo antes de un partido ya que puede causarte ansiedad en querer lograr esas expectativas y te puede jugar en contra