안녕하세요.
휴한의원 노원점 김헌 원장입니다.
불면증은 많은 사람들이 일시적으로 또는 고질적으로 경험하게 되는
가장 흔한 정신신경과적 증상입니다.
이러한 불면증, 즉 불면장애를 대표로
수면이 양적으로나 질적으로 장애를 받는 경우
‘수면장애’ 또는 ‘수면-각성장애’라고 합니다.
정상 수면에서 벗어난 모든 경우를 포함하는데요.
만족스런 수면을 취하지 못하거나,
그로 인해 일과 시간에 정상적인 각성을 유지 못하거나,
잠이 들고 깨는 수면리듬이 망가진 경우 등을 광범위하게 포괄합니다.
수면장애는 환자의 몸과 마음, 행동 등에 영향을 끼칠 수 있으며,
대인관계와 학업이나 직업 효율에 문제를 일으키고,
정신건강과 신체건강을 무너트릴 수 있으며,
기존 질병 상태를 악화시킬 수도 있습니다.
수면장애가 해소되지 못하고 지속되면,
아이일 경우 정상적인 성장발달을 지연시키거나 왜곡시킬 수 있으며,
성인의 경우 사망에까지 이르게 할 수 있는 매우 심각한 장애입니다.
이러한 수면장애의 종류에는 앞서 설명한 불면증이 있으며,
그 외에도 과다수면장애, 기면증, 호흡 관련 수면장애,
일주기리듬 수면-각성장애, 사건수면, 하지불안증후군 등이 있습니다.
수면장애 유형을 압축해 보면,
결국 잠들기 힘들거나 수면을 유지하기 어려운 ‘불면증’,
낮 동안 지나치게 졸리거나 피곤한 ‘낮과다졸림증’,
그리고 잠을 자는 도중 잠꼬대를 하거나 몽유병이 나타나는 것처럼
이상행동이나 느낌을 호소하는 3가지 패턴을 보입니다...