JOAN'S COOK IDEAS
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【台山咸汤圆】没有味精的汤底,鲜美软糯可口,孩子们每次都一扫而光
【台山咸汤圆】家的味道
材料:(4人份)
猪骨:半条
猪肉:1磅
腊肠:2条
瑶柱:适量
冬菇:4-5颗
萝卜:1条
葱:适量
芫茜:适量
调味料:
盐:1茶匙
糖:1/2茶匙
胡椒粉:1汤匙
生抽:1汤匙
油:适量
---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- 烹饪心得:
1、 萝卜切到手指般粗,切太细容易煮烂,没口感的萝卜就不好吃的了。
2、 葱和芫茜是直接撒在碗里,所以尽量切小一点,如果葱头过大,可以先将葱白竖着开两三刀,这样切出来的葱白比较容易入味
3、 用温水搓面团,水温是手背能承受的热度,这个方法就跟给婴儿喂奶测试牛奶温度的方法一样。如果用热水来和面的话,太烫,你根本下不了手去搓。糯米粉与水的比例基本上是1:1,少量多次加入,当手上盘壁都没有粉絮就可以了
4、汤圆一定要搓小一点,大小跟粉圆差不多大,因为台山汤圆的重点在汤底和配料上,因此汤圆里面就不用包东西,而没有馅的糯米粉球,如果太大,老人和小孩吃容易卡喉咙。
5、用糯米粉做糕点都要边混边搓尽量使它起筋,才有嚼头
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【杨枝甘露】芒果与西柚搭配,酸甜可口,孩子每天一瓶都不腻,一款考验艺术细胞的甜点
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【杨枝甘露】不等于芒果西米露,虽然食材与做法几乎一致,但杨枝甘露增添了西柚,恰恰就是西柚的那个酸涩,正好把椰奶淡奶的油腻感中和掉。 材料:10人份(酸奶瓶) 芒果:2个 西柚:1个 西米:50g 椰浆:100ml 花奶:100ml 牛奶:100ml 糖:2茶匙 水:适量(煮西米用) 1、水开后倒入西米,搅拌一下以防粘锅,盖上锅盖煮十分钟 2、十分钟后西米处于半透明状态,就是还有一点点白心,关火焖焗十分钟。 3、当西米完全透明就代表已经熟了,滤水后再倒入凉开水过一遍,这样做可以避免它们粘在一起 4、把椰浆、淡奶、牛奶和糖倒入锅中加热,搅拌一下,糖融化就可以熄火 5、西柚比较酸,撕碎一点吃的时候与甘露混合在一起没那么容易感觉到它的酸味,另外,西柚的皮一定清理干净,不然吃的时候会有些涩,而且嚼不烂 6、起芒果肉新方法:拿出一个玻璃杯,杯口抵着芒果的底部插进去,一定要插到尽头,然后左手握牢芒...
【台山咸肉粽】如何包出扎实又软糯的粽子
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【台山咸肉粽】 份量:25个左右 材料: 糯米:4磅 绿豆仁:1包(300克) 花生:1包 五花肉:2磅 干瑶柱:适量 虾米:适量 粽叶:1扎 绳子:1捆 调味料: 盐:6茶匙(其中3茶匙用于糯米,1茶匙用于绿豆仁) 胡椒粉:适量 五香粉:2茶匙 酱油:5汤匙 酒:适量 烹饪心得: 1、五花肉尽量选肥一点的,切大块一些,提前一个晚上腌制,使其入味 2、糯米、绿豆仁和花生清洗干净后,提前浸泡6个小时 3、干瑶柱和虾米清洗干净后,泡软即可,泡过久就会没味 4、煮粽叶前稍微浸泡一下,使其软身即可,绳结不要拆开,方便放进锅里和提取出来 5、冷水进锅连同粽叶一起煮15分钟,熄火继续浸泡15分钟 6、糯米在包之前滤干水分后,加3茶匙盐和适量的油给它调个底味 7、绿豆仁也是这样操作,滤水后加1茶匙盐即可 8、卷粽叶,先竖着对折,然后在粽叶的1/3处再折叠,摊开就是一个漏斗形 9、卷粽叶,用中指按着...
【支竹羊腩煲】酱香味十足 祛除羊肉膻味要诀 如何短时间焖烂入味 秋冬进补秘方
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【支竹羊腩煲】香喷喷的羊肉煲 材料方面: 羊腩:2公斤 支竹:1包 蒜苗:1捆 胡萝卜:3根 葱头:6根 姜:一大块(喜欢吃可以多放都没问题) 蒜头:1个 冰糖:2颗(如果觉得糖份高可以用一块) 当归:适量(可根据个人喜好酌量使用) 竹蔗:3-4根(可根据个人喜好添加或减少) 酱料方面: 南乳:2块 腐乳:7块(4块烹饪时用,3块蘸着羊肉吃) 柱候酱:3汤匙 海鲜酱:2汤匙 蚝油:1汤匙 孜然粉:适量(去膻味的作用) 料酒:适量 烹饪心得: 1,羊腩一定要焯水,因为超市卖的羊肉几乎都是新西兰进口的,又是冷冻状态,我们无法判断它储存在雪柜里多久,以及进进出出雪柜多少次。 2,焯水后的羊腩一定要煸炒,目的是把肉里的肥油逼出来的同时,也能把羊肉的膻味祛除掉一些。 3,先用慢火炒料头,把葱姜蒜的味充分释放出来,接着倒入酱料继续煸炒,使料头与酱汁完全融合,然后倒入羊腩翻炒,酱汁就能更好地渗透到...
【火鸭鲜虾腐皮卷】一款怀旧茶楼点心 现在已经很少能见到
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【火鸭鲜虾腐皮卷】香口小食 下午茶点心 下酒菜 份量:4人份 材料: 烧鸭:半只 虾仁:一包(12只中虾) 芹菜:一棵 韭黄:一小捆 芽菜:适量 腐皮:一张 油:适量(用来炸腐皮卷) 烹饪心得: 腐皮卷吃得多,可炸腐皮卷有多少人吃过?它的外形与春卷相似,可口感相差极大 烤鸭起肉,切小块,方便撕成条状。尽量连皮带肉,只有肉没有皮吃起来会比较寡口 虾需要把它的筋切断,在朝里的位置切两三刀,熟了之后不会缩成团。 加工过的虾用盐和胡椒粉调个底味。 唐芹的味相对来说浓一些,包的时候只要放一两条就好,只是取其香味,放得太多会抢去其他食材的味道。 选择韭黄的原理与芹菜一样,它有独特的香味,但没韭菜那么重。韭黄的根部会有些老,口感不好,不要。 腐皮的用途非常广泛,可以用它来包裹食材加工成小吃,也可以用它来煲糖水,口感很绵滑。例如,薏米白果糖水 一张腐皮可以裁剪出12张巴掌大的正方形。 腐皮采用对角的...
【香橙煎焗三文鱼】橙皮的酸涩,橙肉的香甜,搭配三文鱼刚刚好
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【香橙煎焗三文鱼】 材料: 三文鱼扒:1块(1磅) 芦笋:适量(取嫩部分) 配料: 盐:3/4茶匙 黑胡椒:适量 油:1汤匙 香橙:1个 烹饪心得: 洗干净的三文鱼扒用厨房纸吸干水份,盐和胡椒粉才能更好地渗透进鱼肉里 三文鱼的鱼油特别多,煎的时候,只需放一汤匙的油就足够。 三文鱼的鱼扒通常比较厚身,全程只用煎的方式来烹煮话,容易流失水份和鱼油。热锅下鱼后,全程用大火煎,每一面煎2分钟。给鱼肉封口,阻止水份的流失。两面呈现金黄色就可以起锅了。 放进烤炉里烤熟,320华氏,烤10分钟。 橙皮大孔刮丝,铺在鱼扒上有质感。橙切片,厚一点没关系,垫在三文鱼扒下面。 橙片的多少以承托整块鱼扒为佳。 用橙肉垫底,橙丝铺上面。上下夹攻的方式焗出来的鱼扒比用柠檬的口感更好。 芦笋有两种做法,可以连同三文鱼一起入烤炉烤。也可以用几滴油,稍微煎香一下,盖锅盖焖2-3分钟。这样做出来的芦笋有光泽。 柠檬只有...
【鲜菇豆腐八宝斋】菇是调整人体免疫力的最佳食材
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【鲜菇豆腐八宝斋】都在说提高免疫力,可原来免疫力过高对人体也是有害的,达标才是真的好 材料:4人份 日本皇子菇(杏鲍菇):2颗 柳姬菇:1盒 油豆腐:2块 支竹:适量 胡萝卜:1根 兰豆:适量 粉丝:1捆 云耳:适量 烹饪心得: 菇是调整人体免疫力最好的食材。如果一个人的免疫力低,它会帮你提升上去,相反的,如果你的免疫力过高,它又会帮你降下来,达到平均值。建议朋友们多吃些菇类,不但营养健康,还能调节我们的免疫力。 支竹、云耳、粉丝泡软洗干净备用。 支竹有很多种,选择比较耐焖煮的,也就是不那么容易煮烂的。 豆腐可以用油豆腐也可以用水豆腐,如果是喜欢水豆腐的,需要提前先两面煎黄,再焖。我个人偏向于用油豆腐,省事省时省心。 菇,是这道菜的主打, 何菇都可以,这次我选用的是柳姬菇和日本皇子菇也叫杏鲍菇,这两个菇不管是焖煮还是凉拌,口感都爽口,杏鲍菇切片还有嚼劲。 兰豆,看个人喜欢,也可以用...
【凉拌菠菜金针菇】健康又美味 简单又快捷
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【凉拌菠菜金针菇】 材料: 菠菜:一扎 金针菇:一包 白芝麻:1茶匙 蒜头:2颗 调料: 油、盐、糖(酱油根据实际需要添加) 烹饪心得: 洗金针菇时把头尽量撕细,拌的时候比较容易均匀。 菠菜和金针菇焯水,断生立即捞出滤水备用,煮过久缩水厉害。 菠菜焯水前,先倒入适量的油、盐和糖,油使菠菜能保持原有的绿色以及有光泽。因为菠菜本身有些苦涩味,放糖能去掉它的苦涩味。至于盐,就要根据你买的菠菜品种,来调整到底要不要放盐。 没根的菠菜嫩一些,苦涩味没那么明显,焯水时可以直接放盐。有根的菠菜,相对老一些,苦涩味也就浓一些。焯水时不要放盐,吃的时候拌酱油。 因为食物一旦过咸就会有苦感。菠菜本身已经有苦味,通过添加糖来平衡这股苦味,再控制它的咸味,淡一些,这样做出来的口感会好很多。 断生后赶紧捞起,煮过久的菠菜会缩水缩得厉害。 如果喜欢吃麻油,直接用麻油来拌。没有麻油,可以用油炒蒜末制香油。 装饰的...
【姜汁炒芥蘭】翠绿油亮,姜味十足,简单又快捷
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【姜汁炒芥兰】 材料: 芥兰: 黄肉姜: 调料: 油,酒,盐,糖 烹饪心得: 切芥兰,尽量每一根都连着叶和梗会比较好看。菜头部位切薄片。切小段一点,口感会更好。 黄肉姜,也叫生姜,姜味浓,如果姜不够的话,姜味就达不到。 芥蘭焯水时倒入些许的油和盐,使芥兰能保持翠绿的颜色和给它入点底味。断生后马上倒出过凉水。前后一分钟左右的时间。一热一冷的瞬间变温,芥兰就能保持爽脆的口感。 干锅炒姜片让它出味,再倒入油翻炒,加了这一道工序,炒出来的姜味更浓香。 倒入芥蓝后,快速翻炒几下蘸酒,立即盖锅盖焖,让酒香渗透到芥蓝里 姜汁酒糖是广东人炒芥兰最喜欢的吃法,少一样都没有这个效果。因为芥蓝有些苦,如果不放糖的话,口感会有些涩。 不能炒得过熟,否则很容易破坏它的营养价值。 姜汁;姜片;酒;糖;芥兰;爽脆芥兰
【姜汁花生芝麻汤圆】如何煮出口感清爽的汤圆
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【姜汁花生汤圆】冬季祛风补血甜品 应节又养生适时佳品 材料:份量:12粒 皮: 糯米粉:150克 热水:85毫升 猪油:1汤匙(可以用花生油或菜油代替) 馅料:100克(下面各项也可根据个人喜好调整实际用量) 花生碎:50克 芝麻碎:15克 砂糖:35克 猪油:1汤匙(可以用花生油或菜油代替) 姜糖水: 姜:50克(这个量可根据个人的喜好调整实际用量) 蔗糖:1块(90克左右) 水:650毫升 烹饪心得: 正月十五,正月为圆,夜为宵,所以叫元宵。正月十五是春节后的第一个月圆之夜,民间管叫这小年,这个时候拜年算是晚年 元宵节吃汤圆,寓意团圆。本来想做芝麻汤圆,可发现储藏柜里有之前做油角剩下的花生芝麻馅,于是临时改变主意,做花生芝麻汤圆。 花生和芝麻都要炒过,因为炒过的馅才会香。接着碾碎,碾的越碎越好,碎成泥口感更好。 添加猪油有利于馅凝结成块。如果没有猪油,可以用平常炒菜的油取代。拌匀...
【素菜腐皮卷】富足又知足常乐的一道料理
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【素菜腐皮卷】初一十五吃斋 健康又营养 材料:12个份量 胡萝卜:一根 云耳:6颗 冬菇:6个 粉丝:半捆 腐皮:1张 烹饪心得: 这个腐皮卷有两种吃法,一种是直接煎来吃,另一种是煎过后再蒸 所有的食材切成又长又细 食材本身无法释放味道,没有丁点的肉调味时下手要重一些。 冰糖和蚝油是煮斋少不得的调料。盐只是起到调底味的作用而已,咸味和香味得依靠蚝油。 粉丝在煮之前不要煎断,以防容易煮烂 煮斋的芡汁要浓稠一些,口感不会寡口 开封后的腐皮比较容易干,可以用一条拧干水的湿毛巾包裹着保湿 腐皮卷的封口用粟粉煮成糊,当胶水来用。面粉,生粉,蛋浆都可以 在尽可能的情况下,馅料放得越多,腐皮越饱满 遇到腐皮有破洞的,把破洞的一角放里头,先卷,后面覆盖上来的的腐皮就可以把破洞包裹住,馅就不会漏出来。封口时,手指有意识握住停留几秒,让它充分粘实 全程用中火来煎,多放一些油没关系,腐皮和斋本身没有油脂,...
【鲮鱼粉葛汤】祛湿清热 熬夜恢复神汤
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【鲮鱼粉葛汤】熬夜容易虚火旺盛,煲来饮可以降火,粤语里说的“去骨火” 材料: 鲮鱼:1条 粉葛:1.5斤左右(800克) 猪骨:半条(1斤左右) 赤小豆:半碗左右(用手抓一把) 蜜枣:1颗 陈皮:1块 大伙煲20分钟后改中小火熬一个半小时 烹饪心得: 粉葛和赤小豆有清热解毒 祛湿健脾的作用,熬夜或者上火,可以煲来调理。 鲮鱼洗干净用盐腌一下,然后用油煎两面,煲出来的汤才会浓白和鲜香。 粉葛非常硬,削皮用切的方式比较浪费,可以借用小刀来撕拉。粉葛煲不烂,切小块一点有利于它出味。 骨头是起调味的作用,不需要放太多。冷水下锅焯水,去掉血腥味。 赤小豆在煲之前浸泡半个小时,比较容易开。 鲮鱼刺比较多,煲的时候只要你不去搅拌,鱼身是不会烂的。 粉葛既是一种食材,也是一种药材,具有非常高的药用功效。虽然现在不推崇老火汤,说是嘌呤高,其实时不时煲来喝,并不会产生多严重的后果。 粉葛;赤小豆;花生;...
【酥脆油角+笑口枣】广府春节传统习俗 开油锅 炸油角 龙江煎堆 笑口枣
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【酥脆油角】酥脆涨卜卜的角仔 贺年小食 材料: 油角皮 面粉:1斤(500克) 鸡蛋:4只 猪油:3两 砂糖:4两 水:130毫升左右(根据面团的手感适当调整) 馅料:随自己喜好 意调配 花生碎:适量 芝麻:适量 椰丝:适量 砂糖:适量(如果这里放少,皮那里就要增加,不然口感会差一些) 【笑口枣】笑到见牙不见眼的笑口枣 材料: 面粉:1斤(500克) 鸡蛋:1只 油:70克 南乳:1块(1茶匙) 糖:200克 泡打粉:5克 水:250毫升左右(根据面团的湿润程度适当调整份量) 以前,广府人过年几乎家家户户都会制作油器,最为大家熟悉的莫过于油角煎堆。今年我也做了油角煎堆和笑口枣。龙江煎堆是快要失传的传统习俗,因为工序繁琐,很多人都不做了。它的矜贵在于只有春节期间才有人做才有的卖,保留了很好的传统习俗文化。由于不普及,现在知道的人并不多。 笑口枣,要裂开口的才算是成功的出品,不然怎么叫...
【椰汁年糕】軟糯有嚼勁 綿滑不粘牙 煎糕不粘鍋 賀年糕點
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【椰汁年糕】不黐牙 不變型 淡淡的奶香味 材料:1底 糯米粉:300g 粘米粉:50g 澄面:30g 蔗糖:200g(2片的甜味也够了) 牛奶:50ml 椰漿:160ml 水:適量 豬油:1湯匙 花生油:適量(抹蒸盤) 烹饪心得: 這個配方,不但保留了年糕的軟糯還增加了嚼勁,綿滑又不粘牙。煎糕何须再蘸蛋液? 想讓年糕有韧性粘糯有彈性,需要使勁揉,這就是做年糕至關重要的步驟。 如果只有糯米粉口感會軟,黏性很強。添加粘米粉能保持年糕軟滑的同時,也能使糕體挺身。如果想年糕的口感軟滑當中又有些爽口,還有煎的時候不容易粘,可以添加澄面來中和。如果能結合搓揉的方式,可以使年糕的口感增加嚼勁。只加澄面,口感爽不粘牙。但缺乏绵糯。 我們要盡量搓勻搓滑它,不要讓粉漿起顆粒。 添加牛奶可以使年糕綿滑。 加豬油可以讓粉漿細膩,出品不會那麽暗啞。切的時候也不會粘刀。 這粉漿的顏色淺,蒸出來後它的顏色會深很多...
【传统萝卜糕】口味咸香 广东人过年必备贺年糕点之一
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材料:3底萝卜糕 萝卜:5斤左右(连皮重量)净重4斤左右 粘米粉:1斤 片糖:半片 盐:1.5茶匙 胡椒粉:1汤匙 水:这个配方原则上是不用加水的,但如果买的萝卜水份含量少(如视频显示),就要根据面糊的实际情况酌情添加) 配料:(配料的多少取决于个人喜好) 腊肠:4根 腊肉:半根 干瑶柱:适量 虾米:适量 冬菇:适量 芫西菜:适量 烹饪心得: 广东人对传统习俗保留的比较多,对于吉祥一类的词更是体现在饮食文化里。有些地方管白萝卜叫菜头,有一款糕是用它来做的,就是萝卜糕。由于菜头的发音与‘彩头’谐音而广为流传,成为了广东人过年的必备糕点之一,取其寓意‘有彩头’。 虾米,用小的不用加工切丁,蒸出来的糕能呈现完整的虾米形状。冬菇尽量切碎,不然它的颜色会抢去其他食材风头。干瑶柱随意抓碎,保留一些大的颗粒,出品效果好。 浸泡过虾米、干瑶柱和冬菇的水留着备用。 萝卜加工成两种形状,一种是条状一种是...
【泮塘马蹄糕】甜而不腻,软滑弹牙,入口即化,广东过年必备传统糕点之一
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【千层面】简易版 免白酱 健康又营养 孩子们停不了口
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【圣诞花环面包】花点心思与家人一起装点圣诞的喜庆气氛
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【金针云耳蒸鸡】如何蒸出又香又滑又健康的蒸鸡 又如何能把握发财的机会在此一菜
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【花旗参煲竹丝鸡】抗疲劳 滋补强身 增强免疫力 秋冬进补正当时
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【卤水蛋Marinated Eggs】简餐佐餐的必备之选 操作简单又快捷
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【五花肉焖百结】传统炒糖色 挑战性做法 口口甘香 搭配百结营养又健康
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【Grill Cheese】酥脆可口 早餐午餐下午茶均可 百搭简餐
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【香芋排骨】茶楼点心 一盅两件 浓浓的芋头香 可以当点心也可以当餸
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【香煎马鲛鱼】肉多刺少 味鲜肉实 营养丰富 物美价廉 一流的下酒下饭菜 空口吃也能干掉一条
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【扬州炒饭】粒粒金黄 营养简餐 孩子们吃两大碗
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