Видео

긴머리 다른분위기~ 👍

친정엄마와 함께 영상으로 함께 하신다니 너무 멋지십니다 ♡♡

80대 아버지랑 같이 영상보고 거의 매일 따라하는 중입니다.~ 좋은 체조 감사합니다.~

어르신들께서 쉽게하실수있는 알찬내용 정말 많은도움이되었습니다 구독하고 자주찾아오겠습니다

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도움이 많이 되네요^^

짱이십니다. 저도 엄마랑해볼게요

나이 탓으로 하기 싫어도 따라따라 할께요 고마워요 내 건강 내가 해야지요 잊혀진 보건체조로 활성화 해요 국민학교 조회시간이 생각나네요

영상 감사합니다. 근데 음질이 안좋아요 최대로 해도 잡음이 있고 강사님 소리가 작아서... 개선해 주시면 감사하겠습니다

강사님 감사합니다 집에서 간단히 할수있는운동이라 너무좋아요 고맙습니다

보기 좋습니다

어머니 너무 잘 하시네요 👍👍

너무 알찬 운동이네요 시설에서 어르신들과 공으로 할수있는 운동 찾다가 듣게됐는데 꼭 활용해볼게요 감사합니다^^

good

잘 배워갑니다

좋아요 구독 해두었음~~ 아버지랑 매일 따라해요~~

좋아요.~~ 아버지랑 매일 따라함~~

음악이 신나고 좋아요 익혀서 어르신들과 즐겁게 따래해볼께요^^

어머님이 박자감각 좋으시네요.흥도 많으시고^^

간단한 공체조 어르신들과 함께 체조하면 좋을것같아요 감사합니다^^

보기 좋아요^^ 잘 배워갑니다

고래용! 귕ᆢㅂ네용? 귀여워요 ! 사랑해용!

큰 힘들지않고 운동을활수있고~ 설명도 잘해주어서 따라하기가 좋아요. 감사합니다.

영상 잘 봤어요! 완전 시원하고 도움 너무 많이 되네요!!! 평소에 자세가 안좋아서 목부터 허리까지 좋지 않아서 꾸준히 운동, 스트레칭, 물리치료 하면서자세교정 중인데 오래 앉아 있을때마다 너무 몸이 무겁더라구요 자세에 도움 될만한거 알아보다가 친척이 추천해 줘서 새로 알게된 허리큐 자세교정 의자 로 바꾼 후 부터는 하루가 다르게 몸이 가볍고 편하더라구요! 허리큐 자세교정 의자 에 있는 여러가지 기능중에 팔걸이 기능이 자세 유지시켜 주는데 완전 신세계더라구요!!! 허리큐 자세교정 의자 도움도 받으면서 운동 도 같이 해주면 효과가 두배는 빠르게 좋아지더라구요 !! 특히 스트레칭 꾸준히 해주는것두 자세교정 하는데 너무 중요하더라구요!

영상 잘 봤어요! 완전 시원하고 도움 너무 많이 되네요!!! 평소에 자세가 안좋아서 목부터 허리까지 좋지 않아서 꾸준히 운동, 스트레칭, 물리치료 하면서자세교정 중인데 오래 앉아 있을때마다 너무 몸이 무겁더라구요 자세에 도움 될만한거 알아보다가 친척이 추천해 줘서 새로 알게된 허리큐 자세교정 의자 로 바꾼 후 부터는 하루가 다르게 몸이 가볍고 편하더라구요! 허리큐 자세교정 의자 에 있는 여러가지 기능중에 팔걸이 기능이 자세 유지시켜 주는데 완전 신세계더라구요!!! 허리큐 자세교정 의자 도움도 받으면서 운동 도 같이 해주면 효과가 두배는 빠르게 좋아지더라구요 !! 특히 스트레칭 꾸준히 해주는것두 자세교정 하는데 너무 중요하더라구요!

잘 배웠어요

정말 초기시군요. 두통 어지러움증, 비몽사몽... 본인이 느끼시는 느낌을 소상히 말씀해주셔서 감사합니다.약 복용과 함께 자녀분들의 따뜻한 관심도 어머니께 큰 힘이 되었을겁니다. 힘내세요! 화이팅!

그건 노환이죠 나이먹으면 다 그런거아니예요~

너무 좋은 인지 프로그램입니다 감사합니다^^*

예수믿으세요(가까운 교회 나가시면 참 좋겠어요)

스트레칭 주간보호 어르신께 많은 도움이 될것같아요 자주 따라서 해 보고 어르신들께 전달 할게요 고맙습니다^^

건강체조 프로그램 선생님꺼 보면서 열심히 연습 하겠습니다! 앞으로 많이 봐야겠어요. 감사합니다 🙏 구독 꾹

건강박수 율동 잘 보고 갑니다

요즘 친정엄마 와계셔서 따라 할 수있는거 위주로 따라하고 있어요 감사합니다^^

ㅕ

도움이 마니 됩니다 고맙습니다.

음악과 운동이 정겹네요 행복한 주말 되세요

저도 구독이요!!ㅎ

저희 엄마도 비슷한 연세이신데 5년전에 치매진단 받으셨어요. 가족분들 힘내시고 어머님 관리 잘 하셔서 계속 건강하시길 기원합니다.

친정아버지께서 뇌경색으로 쓰러지시어서 지금은 혼자걷고 하시지만 치매는 빗겨 갈수 없는 현실인것 같아요 민서쌤 어머님드시는 보조 영양제가 궁금해서요

민서샘~ 최고입니다^^

중장년을 위한 의자에 앉아서 할수있는 운동 정말 좋으네요 민서 샘 고마워요 잘 따라 하겠습니다 ^^

자료 감사합니다! 많음도움 얻고있어요!!

필요한 영상이었는데 감사합니다.

어르신들 수업에 👍 감사해요 유용한 정보와 율동 많은 도움 되었습니다🎁놓고 행복 동행 함께 해주셔요

보기좋네용~

선생님 감사합니다 선생님이 있어 제 삶이 윤택해집니다ㅠㅠㅠㅠ꿀팁 감사해요ㅠㅠㅠ

감사합니다~ 잘 보고 구독하고 갑니다~

보기좋아요