- Видео 116
- Просмотров 133 721
Катерина Кулик
Россия
Добавлен 24 июл 2024
Меня зовут Катерина Кулик - я выступающая спортсменка IFBB и персональный тренер.
На канале вы найдете домашние тренировки, полезные видео на темы питания и здорового образа жизни, влоги из поездок, а также подкасты.
Подписывайся, чтобы не пропустить!🩷
На канале вы найдете домашние тренировки, полезные видео на темы питания и здорового образа жизни, влоги из поездок, а также подкасты.
Подписывайся, чтобы не пропустить!🩷
Подкаст #7 Андрей Кулик | Как построить жизнь и завод мечты🤩 | Честный разговор с мужем
Сегодня гостем моего подкаста стал мой муж, бизнесмен и спортсмен Perminov Team - Андрей Кулик.
Буду рада вашему лайку и подписке🫶🏻
Приятного просмотра!
Подписывайся на мои соцсети:
🥦Instagram*: katerina_kulick
🥦Telegram: t.me/Kulik_club
🥦Rutube rutube.ru/channel/44584705/
🥦Dzen dzen.ru/id/66fc0e1ca3c0fc14d5caf7fa
Instagram* Андрея: andreykulick
*Деятельность организации Meta Platforms Inc, её продуктов Instagram и Facebook запрещена в РФ
Таймкоды:
00:00 Тизер
00:59 Пытаемся начать😅
01:46 Начинаем!
02:14 Как мы познакомились?
07:07 Андрей и бодибилдинг: как он оказался в «тусовке»?
10:23 «Я пришел в зал только в 36 лет»
15:43 Почему Андрей перестал участвовать в соревновани...
Буду рада вашему лайку и подписке🫶🏻
Приятного просмотра!
Подписывайся на мои соцсети:
🥦Instagram*: katerina_kulick
🥦Telegram: t.me/Kulik_club
🥦Rutube rutube.ru/channel/44584705/
🥦Dzen dzen.ru/id/66fc0e1ca3c0fc14d5caf7fa
Instagram* Андрея: andreykulick
*Деятельность организации Meta Platforms Inc, её продуктов Instagram и Facebook запрещена в РФ
Таймкоды:
00:00 Тизер
00:59 Пытаемся начать😅
01:46 Начинаем!
02:14 Как мы познакомились?
07:07 Андрей и бодибилдинг: как он оказался в «тусовке»?
10:23 «Я пришел в зал только в 36 лет»
15:43 Почему Андрей перестал участвовать в соревновани...
Просмотров: 358
Видео
ТРЕНИРОВКА ДОМА НА ВСЕ ТЕЛО | Фулбоди, БЕЗ ПРЫЖКОВ, с инвентарем
Просмотров 1247 часов назад
Эта тренировка отлично подойдет для тех, у кого есть проблемы с коленями. Выполняйте медленно и подконтрольно. Из инвентаря понадобятся: коврик, резинки и гантели Буду рада вашему лайку и подписке🫶🏻Приятного тренировки! Подписывайся на мои соцсети: 🥦Instagram*: katerina_kulick 🥦Telegram: t.me/Kulik_club 🥦Rutube rutube.ru/channel/44584705/ 🥦Dzen dzen.ru/id/66fc0e1ca3c0fc14d5caf7fa ...
МОЯ ПРОДУКТОВАЯ КОРЗИНА🍎✨ | Что я ем на неделе? + идеи рецептов
Просмотров 8 тыс.19 часов назад
Буду рада вашему лайку и подписке!🤍 Приятного просмотра! Подписывайся на мои соцсети: 🥦Instagram*: katerina_kulick 🥦Telegram: t.me/Kulik_club 🥦Rutube rutube.ru/channel/44584705/ 🥦Dzen dzen.ru/id/66fc0e1ca3c0fc14d5caf7fa *Деятельность организации Meta Platforms Inc, её продуктов Instagram и Facebook запрещена в РФ #продуктоваякорзина #рационпитания #питание #пп #зож
ЧЕМПИОНСКИЕ ЯГОДИЦЫ ФИТНЕС БИКИНИ | Анастасия Майер, Катерина Кулик | Тренировка ягодиц
Просмотров 4,1 тыс.День назад
И вновь у меня на канале 3-х кратная чемпионка СПб, бронзовая призерка России, бронзовая призерка чемпионата Азии в категории фитнес бикини, тренер - Анастасия Майер Буду рада вашей подписке и лайку, приятного просмотра!🤍✨ Подписывайся на мои соцсети: 🥦Instagram*: katerina_kulick 🥦Telegram: t.me/Kulik_club 🥦Rutube rutube.ru/channel/44584705/ 🥦Dzen dzen.ru/id/66fc0e1ca3c0fc14d5caf7...
ПОДКАСТ #6 Анастасия Майер | Чемпионство фитнес-бикини, комплексы и путь к гармонии с собой
Просмотров 1,7 тыс.14 дней назад
Сегодня у меня в гостях моя коллега, 3-х кратная чемпионка СПб, бронзовая призерка России, бронзовая призерка чемпионата Азии в категории фитнес бикини, тренер - Анастасия Майер✨ Буду рада вашему лайку и подписке🩷 Приятного просмотра! Подписывайся на мои соцсети: 🥦Instagram*: katerina_kulick 🥦Telegram: t.me/Kulik_club 🥦Rutube rutube.ru/channel/44584705/ 🥦Dzen dzen.ru/id/66fc0e1ca3...
VLOG: ДЕНЬ ИЗ ЖИЗНИ В ТАЕ✨🫧 | старый город, местный рынок, пробую дуриан
Просмотров 2,7 тыс.21 день назад
VLOG: ДЕНЬ ИЗ ЖИЗНИ В ТАЕ✨🫧 | старый город, местный рынок, пробую дуриан
ФУЛБОДИ С ГАНТЕЛЯМИ | 10 мин | ИНТЕНСИВНАЯ домашняя тренировка НА ВСЕ ТЕЛО
Просмотров 11928 дней назад
ФУЛБОДИ С ГАНТЕЛЯМИ | 10 мин | ИНТЕНСИВНАЯ домашняя тренировка НА ВСЕ ТЕЛО
НА ЗИМОВКУ В ТАИЛАНД✨🌴| перелет, обзор еды в бизнесе, тур по вилле
Просмотров 946Месяц назад
НА ЗИМОВКУ В ТАИЛАНД✨🌴| перелет, обзор еды в бизнесе, тур по вилле
ПОДКАСТ #5 Мария Мацкан | Чемпионка фитнес бикини | Как совмещать материнство, бизнес и спорт?
Просмотров 1,9 тыс.Месяц назад
ПОДКАСТ #5 Мария Мацкан | Чемпионка фитнес бикини | Как совмещать материнство, бизнес и спорт?
Я КАЧАЛА ПЛЕЧИ НЕПРАВИЛЬНО | Тренировка с Александром ФЁДОРОВЫМ | Спина и плечи
Просмотров 7 тыс.Месяц назад
Я КАЧАЛА ПЛЕЧИ НЕПРАВИЛЬНО | Тренировка с Александром ФЁДОРОВЫМ | Спина и плечи
ПРОДУКТОВАЯ ПП-КОРЗИНА | Закупка на 3500₽ | НЕДЕЛЬНЫЙ рацион питания
Просмотров 17 тыс.Месяц назад
ПРОДУКТОВАЯ ПП-КОРЗИНА | Закупка на 3500₽ | НЕДЕЛЬНЫЙ рацион питания
МЯГКАЯ РАСТЯЖКА НА ВСЕ ТЕЛО | Ежедневный комплекс | 10 минут
Просмотров 189Месяц назад
МЯГКАЯ РАСТЯЖКА НА ВСЕ ТЕЛО | Ежедневный комплекс | 10 минут
Подкаст #4 Алексей Варфоломеев | Еда без запретов | Научный подход к похудению и питанию
Просмотров 2,6 тыс.2 месяца назад
Подкаст #4 Алексей Варфоломеев | Еда без запретов | Научный подход к похудению и питанию
УКРЕПЛЯЮЩИЙ КОМПЛЕКС ДЛЯ СПИНЫ | Тренировка ЗДОРОВАЯ СПИНА | 9 минут
Просмотров 2612 месяца назад
УКРЕПЛЯЮЩИЙ КОМПЛЕКС ДЛЯ СПИНЫ | Тренировка ЗДОРОВАЯ СПИНА | 9 минут
Подкаст #3 Елизавета Батурина | Чемпионка России | Анорексия, дисциплина, бизнес и личная жизнь
Просмотров 6 тыс.2 месяца назад
Подкаст #3 Елизавета Батурина | Чемпионка России | Анорексия, дисциплина, бизнес и личная жизнь
ВЛОГ с ЧР по бодибилдингу✨🥇 | завершение осеннего сезона | рум тур, регистрация, результаты
Просмотров 4,1 тыс.2 месяца назад
ВЛОГ с ЧР по бодибилдингу✨🥇 | завершение осеннего сезона | рум тур, регистрация, результаты
БЫСТРАЯ И ЭФФЕКТИВНАЯ ТРЕНИРОВКА НА ВСЕ ТЕЛО | Фулбади домашняя тренировка
Просмотров 2153 месяца назад
БЫСТРАЯ И ЭФФЕКТИВНАЯ ТРЕНИРОВКА НА ВСЕ ТЕЛО | Фулбади домашняя тренировка
ТРЕНИРУЮСЬ С МУЖЕМ!💋| Интенсивная прокачка дельт для девушек | Тренировка плеч с мужем
Просмотров 2,9 тыс.3 месяца назад
ТРЕНИРУЮСЬ С МУЖЕМ!💋| Интенсивная прокачка дельт для девушек | Тренировка плеч с мужем
Ноги мечты дома | Ноги + ягодицы | Домашняя тренировка ног
Просмотров 2813 месяца назад
Ноги мечты дома | Ноги ягодицы | Домашняя тренировка ног
Подкаст #2 Герасимов и Золотая ВМЕСТЕ?! | Жизнь вне спорта | Золотая, Герасимов, Кулики
Просмотров 8 тыс.3 месяца назад
Подкаст #2 Герасимов и Золотая ВМЕСТЕ?! | Жизнь вне спорта | Золотая, Герасимов, Кулики
КАЧАЕМ ЯГОДИЦЫ С АНАСТАСИЕЙ ЗОЛОТОЙ | Тренировка с чемпионкой Мира | Золотая, Кулик
Просмотров 16 тыс.4 месяца назад
КАЧАЕМ ЯГОДИЦЫ С АНАСТАСИЕЙ ЗОЛОТОЙ | Тренировка с чемпионкой Мира | Золотая, Кулик
ПОЧЕМУ ВЫ НЕ ВИДИТЕ ПРОГРЕСС | Основные причины
Просмотров 6014 месяца назад
ПОЧЕМУ ВЫ НЕ ВИДИТЕ ПРОГРЕСС | Основные причины
Рельефные руки и плечи + пресс дома | Домашняя тренировка с инвентарем
Просмотров 1114 месяца назад
Рельефные руки и плечи пресс дома | Домашняя тренировка с инвентарем
Подкаст #1 Галина Масловская | Победа на чемпионате мира, карьера до бодибилдинга
Просмотров 1,7 тыс.4 месяца назад
Подкаст #1 Галина Масловская | Победа на чемпионате мира, карьера до бодибилдинга
Тренировка спины | Эффективные упражнения | Разбор техники
Просмотров 3865 месяцев назад
Тренировка спины | Эффективные упражнения | Разбор техники
Тренировка на низ тела | В домашних условиях | Тренировка ягодиц, ног
Просмотров 1475 месяцев назад
Тренировка на низ тела | В домашних условиях | Тренировка ягодиц, ног
Всё о кардио тренажёрах | Польза и вред | Для чего нужно кардио
Просмотров 2935 месяцев назад
Всё о кардио тренажёрах | Польза и вред | Для чего нужно кардио
Тренировка на всё тело | Домашняя тренировка | Full body |Тренируйся со мной
Просмотров 2195 месяцев назад
Тренировка на всё тело | Домашняя тренировка | Full body |Тренируйся со мной
Из инженера Росатома в фитнес тренера | Чемпионка фитнес бикини | Образование, карьера, спорт
Просмотров 9245 месяцев назад
Из инженера Росатома в фитнес тренера | Чемпионка фитнес бикини | Образование, карьера, спорт
сколько ей лет сейчас
Класс подход тренера ❤
Тут другое "я люблю трудности", поэтому ненавижу тренировки, но пойду
Согласна с девочками важно определить в голове (или выписать на лист) четко какого вы хотите мужчину. Я всегда хотела как мой папа! Четко! Семьянин, добрый, умный, веселый, трудолюбивый, не самовлюбленный, тот который всё тащит в дом (как я и валберис) своя квартира! Я так это держала в голове, что встретив мужа ахерела, даже имя с папой совпало! Оба Сергея! Самый лучший муж на планете земля для меня! Ссоримся конечно как и все бывает, но с таким человеком можно смело идти по жизни, он тот вид мужчин, что соломку подстелит тебе, а не себе! Цветов 24/7 не дарит, мне оно и не надо, я сама Лилия (моё имя) я себя подарила 😂 но всегда позаботится чтоб руки, ноги не замерзли, чтоб комфортно добралась, сам закажет такси, иногда, когда важно срывается с работы и сам приедет отвезет/привезет, дома и полы может помыть, готовить конечно не готовит, это делаю я от души! Он не «бытовой инвалид» носки за собой приберет, ииии барабанная дробь он очень умный, очень интересный как личность, 7 лет вместе, а всё поражаюсь его мозгам, куда не ткни всё знает 👀🪄
Я не думала что ты на столько глупая и тупая чтоб понять хочешь ли ты кушать или нет из за этого сидеть на не нужном тебе препарате, в шоке тупее причину я не слышала
3500 это отличнвц бюджет на неделб с хородим кбжу,
Из всех сыров много белка и мало жиров если выбрать только одно то это1) сыр сыробогатов Из всех творогов много белка мало жиров 1) Простоквашино 2%
Почему не топлес? Это бы ещё больше подняло рейтинг видео и Вы были бы ещё более привлекательнее))) Смотреть не стала. Подобный вид скорее для sex-тем.
Какая Вы красивая сексуальная шикарная девушка❤❤❤познакомиться можно?)
Прекрасная пара. Видео интересное. Нормально выглядит Екатерина для межсезона😊Не завидуйте. Или Вы считаете что нужно постоянно во фронтальной стоять позе и по улице так ходить с напряжёнными мыщцами?) Мечтаю тоже зимовать в Тае, купаться, тренероваться❤, вкусно кушать 😂
Ого вот это канал с удовольствием подписалась
Немного завидую тем, кому сахзам на вкус как сахар.
@@agathachristie6034 это дело привычки. Начните и через неделю уже норм будет, если вы конечно ежедневно сладкое не едите.
Виноград не вкусный, вкуса не имеет, просто сладкий и все(
@@nellilugova9621 я как чувствовала 😂 Спасибо, ваш коммент сбережет зря потраченные 💰
Большой зелёный виноград не вкусный 🙂
Какие классные девчонки!) Пойду подпишусь на Анастасию)))
Я подумала, что мария захарова блог завела. Очень похожа. Надеюсь, это единственное сходство.
Елизавета просто очей очарование 😊. Умница и очень хорошенькая.
Я знаю эту Ленту в Охта Молле, сразу узнала родную Ленту
Катюш, всё хорошо у вас и красиво, кроме вываленых сисек.
Главная победа Маши это Миша🙂
Когда приятно смотреть,но не слушать.
Молодец.красавица
Как подз......пали эти блогеры с индетичным контентом )))) просто ваще )))) и зае......пали с этим глютеном . Жкт нах вылечите от дисбактериоза и все там будет разбираться и глютен и казеин и лактоза если надо нах.
Вы очень красивая! Посмотрела уже несколько ваших интервью и заметила, что у вас грамотная речь и видно, что есть образование.
Екатерина, очень хочется увидеть еще ваши любимые рецепты ❤️ жду видео
@@КристинаЛасткина-г3я ❤️ некоторые из них есть в инстаграм
Люблю такие видео Той же марки, что треска в закупке есть пикша, недавно открыла для себя - очень вкусная, советую
Катя, поделитесь какой сахар у вас. Какой не беру прям химия химия. Привкус ужасный
@@Елена-г5и6к я привыкла к Фит Парад7
@Ekaterina_kulick спасибо за ответ 🌷🌷🌷
Китайский виноград
Сегодня купила Говядину (700гр) Индейка (700гр) Курица(1подложка) Тунец(500гр) Палтус*2сткйка Форель(1стейк) Яйца 15шт Рис 2кг, гречка 800гр 2 энергетика 5000 На 2 дня 😢😢 Орехи уже нет... Увы...
как столько мяса можно съесть за 2 дня?
@alexmaier5555 легко!!! Мышцы не растут на колбасе )))
@@Dlyasebyashka вы реально за 2 дня все это съедите? Мясо, рыба, пару кг крупы? Или это расчет на нескольких людей в семье?
@alexmaier5555 конечно Вы посмотрите граммы Там же мало Ну, дочь мало есть Например было 4 бедра я 3 она 1 Здесь скорее всего на 3 дня Сегодня завтра я на работе... Ну на 3 дня выйдет А, и 1 кусочек индейки даже собаки достался )) Вы посчитайте , надо 150гр белка в сутки Вот и выходит Это не много, вам так кажется))
@alexmaier5555 крупы нет наверное На дольше Рис точно Но я не могу и 300 углеводов набрать (((
Минтай фу на вкус ужасно
А это как с кошками Или просто ты не хочешь есть Потренироваться надо хорошо там хоть говна готов есть ...голод
@ так минтай не насыщает
@@МаринаКрасовская-ч8й на вкус и цвет, мне действительно нравится минтай на вкус и треска тоже. Но треска ужасно прованимает квартиру в отличии от минтая.
@@Ekaterina_kulickя всё что воняет готовлю в сувиде. Любая вонючая рыба (треска, макрель, сельд) получается очень нежной и вкусной, плюс никакого запаха в квартире. Также в сувиде получается очень сочной даже самая сухая куриная грудка.
Congratulation! You are so gorgeous stunning beauty! 😍❤❤❤🌹
Катя показала продукты и я именно эти и беру 😮
Про индейку миф, это нежная в уходе птица, для выращивания которой с самого "рождения" применяются антибиотики в больших дозировках, иначе её не вырастить. Был личный опыт выращивания индеек😊
Инлейки не переносят антибиотики.чего вы ерунду мелете
Ну вот, значит не миф.
@@кукиш-ь5шфуразолидон вполне переносят это сильнее антибиотиков, так что похоже мелете вы.
Катерина, здравствуйте! К сожалению овёс содержит глютен, потому что выращивает на полях рядом с пщеницей и рожью. Пшено не содержит глютен, это псевдозлак из семейства просовых.
@@olga.berezhnaya да, на полях рядом и содержат следы, если нет аллергии, а это просто прихоть не есть глютен, то не вижу смысла такой сильной переплаты. ❤️
Ест овсянка без глютена проверые
Ест марки каторый оделно собирается овсянка не смешиваяс с пшениой и другими
В Ленте есть рикотта фирмы Bonvida, в ней 4,5 г жиров и 87 ккал! Такая же по калорийности в Ашане с красной птицей, в Спаре их марки. А еще в Ленте есть в огромной банке мягкий сыр Chef works тоже вкусный по 110 ккал. Екатерина, каждое ваше видео с огромным удовольствием смотрю и жду ❤
❤❤❤ спасибо
Спасибо, поняла, что питаюсь правильно) Корзина примерно такая же, только плюс тунец и творог)
Спасибо за лайфхак с пакетом 😁
Почему не совместить фитнес питание и полезное питание? Ну зачем картошку ??? Макароны???
А что плохого в макаронах и картошке ???
@@YanaMozher фитнес неразрывно связан с картошкой и макаронами, я даже на сушке перед соревнованиями ела и макароны и картошку.
у Вас всё в порядке?) Картошка и макароны - такие же углеводы, как и все остальное. Нет "правильных" и "неправильных" продуктов (кроме, очевидно, сладостей, фастфуда, газировки и др). Это просто углеводы. Если ведрами жрать "полезную крупу" киноа, т и на ней можно жопу отрастить 😂😂
А как вы без углеводов тренировки будете проводить????? 400 углей набрать надо!!! Макароны из твёрдых сортов рис гречка Иначе никак Не булками же с печеньем ккал набирать Знаете как сложно 2500 набрать обычной едой при этом не перебрать с жирамм А вы попробуйте У меня сложно выходит
За лайфхак с открыванием пакета отдельное спасибо 😁👍
Спасибо за видео. Очень интересно посмотреть, что вы покупаете)
Да булочки всегда хотят, чтоб мы их съели 😀
Очень нравятся видео в таком формате 👍
Рот помойка маты и тд
Мужика в начале еще не обсудили ? Шедевральные эмоции юзал
Мне нравятся обе девушки,но есть одно но, Лиза внешне не отвлекает от того что она говорит и нет акцента на все остальное, ей важно то что она доносит вербально. А вот к сожалению интервьер не серьезен, оставляет впечатление важности донести визуальную информацию нежели все остальное. Это мое мнение.
Дура какая,почему то решила что ее мат добавит что к её жопе,чемпионка
Дура какая,почему то решила что ее мат добавит что к её жопе,чемпионка
Одни маты😢 Не рот, а помойка.. Кошмар
Хочется ей рот с мылом помыть Скромность украшает девушку, вы красивые, спортивные, мат никак не украшает, а только отталкивает
Какая женщина самая красивая ( по мнению Насти)? Просто не понятно что она сказала
@@Алёна-ъ4ы Меган Фокс