Dieta Zdrowych Kalorii
Dieta Zdrowych Kalorii
  • Видео 124
  • Просмотров 1 552 540
Wielki zielnik roślin leczniczych
"Wielki zielnik roślin leczniczych" - jeśli zaczynasz przygodę z ziołami, ta książka jest dla Ciebie. Szczegółowe ilustracje uchronią Cię przed pomyleniem roślin. Przystępne opisy pozwolą zacząć stosować z pożytkiem dla zdrowia. To też idealna książka na prezent dla osób interesujących się zdrowiem. www.jednosc.com.pl/jednosc-dla-domu-91/4568/wielki-zielnik-roslin-leczniczych
#zioła
Просмотров: 235

Видео

Jak jeść sery dojrzewające?
Просмотров 2 тыс.4 года назад
W Bursztynowa Bistro rozmawiam z panią Emilią Pożarowszczyk o tym jak jeść sery wysokiej jakości by najlepiej docenić ich smak. Okazuje się, że twarde sery dojrzewające stwarzają wiele możliwości, a by docenić ich smak warto zamiast kroić je łupać na grudki, delektować się nimi w towarzystwie nie tylko win ale też kawy, łączyć z różnymi dodatkami. tych, którzy chcą dowiedzieć się więcej odsyłam...
Bursztynowa Bistro
Просмотров 4394 года назад
Co wiemy o polskich serach? Moim zdaniem za mało. Polska to nie tylko oscypek i sery korycińskie. Produkuje się u nas sery znacznie bardziej wykwintne i jakościowo nie odbiegające od najlepszych serów światowych. Odwiedziłam Bursztynowa Bistro nowe miejsce w Warszawie gdzie można kupić ale tez próbować potraw i deserów z najlepszymi serami twardymi w Polsce. Zapraszam na wywiad o serach z panią...
Poznaj swoje bakterie - czy warto kupić książkę?
Просмотров 5714 года назад
Pięknie ilustrowana, starannie wydana książka, dzięki której poznasz mikrobiom swojego ciała, cichych współlokatorów układu pokarmowego, skóry, oczu i miejsc intymnych. Dowiesz się, jaką rolę odgrywają dla Twojego zdrowia i dobrej kondycji. Polecam :-) www.insignis.pl/ksiazki/poznaj-swoje-bakterie/
Zdrowe i pełne energii dziecko -recenzja książki Katarzyny Błażejewskiej - Stuhr
Просмотров 4334 года назад
Mamy poważny problem z otyłością dzieci w Polsce. Żeby im pomóc rodzice potrzebują wiedzy o zasadach zdrowego odżywiania. Intuicja już nie wystarczy - potrzeba wiedzy i zdrowego rozsądku. Polecam książkę Katarzyny Błażejewskiej Stuhr. zwierciadlo.pl/sklep/kulinaria/zdrowe-i-pelne-energii-dziecko
Emocje i nastrój
Просмотров 6835 лет назад
Nową książkę Daniela Jerzego Żyżniewskiego polecam Waszej uwadze. Książka dedykowana osobom, które chcą bardziej panować nad własnymi emocjami i zachowywać się bardziej racjonalnie. Ważna lektura dla rodziców i nauczycieli. zwierciadlo.pl/sklep/psychologia/emocje-i-nastroj
Zdrowe łakocie - recenzja
Просмотров 3965 лет назад
Tak jesteśmy skonstruowanie jako ludzie, że lubimy słodki smak. W wielu przypadkach walka z apetytem na słodycze to jak walka z wiatrakami. W takiej sytuacji, warto zmienić strategię i szukać słodyczy, które są zdrowe. Ta książka to 80 przepisów na róże słodkie przekąski i łakocie. Niektóre z nich można zrobić z dziećmi. Warto też dzieciom wytłumaczyć dlaczego naturalnie słodkie produkty są zdr...
Sałatka ziemniaczana z octem jabłkowym
Просмотров 2,7 тыс.5 лет назад
Ta sałatka jest prosta i pyszna - moja ulubiona :-) Potrzebujemy" 1/2 kg małych ziemniaków ugotowanych w mundurkach, 1 pęczek szczypiorku, 1 pęczek kopru, 1/2 szklanki octu jabłkowego, 1/3 szklanki oliwy lub oleju rzepakowego. Sól do smaku.
Do czego można wykorzystać ocet jabłkowy? Zabiegi dla urody :-)
Просмотров 3 тыс.5 лет назад
Octy jabłkowe i kwiatowe świetnie sprawdzają się do celów kosmetycznych. Płukanka do włosów: 4 łyżki octu na 1 litr wody, - spłukać włosy, odczekać kilka minut spłukać wszystko czystą wodą. Tonik do twarzy: 1/2 szklanki wody 1 łyżeczka do 1 łyżki octu jabłkowego - przemyć twarz, zmyć czystą wodą. Zabieg odmładzający dłonie na filmie 1 łyżka octu jabłkowego, zimna woda, 2 krople olejku arganoweg...
Surówka z sałaty z octem jabłkowym
Просмотров 1,5 тыс.5 лет назад
Jest mnóstwo miłośników octów jabłkowych i innych. Chętnie te octy robimy. Mamy ich coraz więcej i pojawia się pytanie co z tymi octami robić? Wiem, że wiele osób zachęca by octy pić z wodą, ale ja wolę dodawać do sałat. W ten sposób dostarczamy wszystko w jednym pakiecie by czynić nasze jelita zdrowszymi. Witaminy, minerały, błonnik, zdrowe bakterie i tłuszcze z dobrej oliwy. Zachęcam do wybie...
Sportowe kalorie - dlaczego białko jest ważne?
Просмотров 3735 лет назад
Czy białko jest ważne w diecie? Jakie białko jest najlepsze? Co to są aminokwasy? Czy sportowiec może być na diecie wegańskiej? Ile białka powinno się jeść? Jakie powinny być proporcje białka do węglowodanów i tłuszczy? Na te pytania odpowiadam w krótkim filmie. Jeśli jesteście dalej głodni wiedzy zapraszam do przeczytania mojej książki "Sportowe Kalorie" pzwl.pl/Sportowe-kalorie,68981761,p.html
Sportowe kalorie - dlaczego dieta jest ważna dla młodzieży i dzieci uprawiających sport?
Просмотров 7695 лет назад
Jak żywić młodego sportowca? Co jest ważne w diecie ludzi uprawiających sport? Jak ułożyć plan dietetyczny? Po co się tego uczyć? Młodzież uprawiającą sport i jej rodziców zapraszam na krótki wykład. Polecam też moją książkę "Sportowe Kalorie" pzwl.pl/Sportowe-kalorie,68981761,p.html
Happy Food 2.0 Co jeść, by szczęśliwie żyć recenzja
Просмотров 4165 лет назад
Bardzo mi się podoba ta książka. Miłe połączenie wartościowej wiedzy z najnowszych badań z atrakcyjnymi przepisami.Bardzo dobrze się czyta, dużo barwnych historii. Nie oddam zatrzymam dla siebie :-) www.burdaksiazki.pl/ksiazki/poradniki/happy-food-2-0-co-jesc-by-szczesliwie-zyc/
Wywiad z Małgorzatą Leszczyńską z FreeMe
Просмотров 7335 лет назад
Zapraszam Was na rozmowę o wpływie psychiki na zdrowie z Małgorzatą Leszczyńską. Co zrobić by zmobilizować wewnętrznego uzdrowiciela? Małgosia specjalizuje się w hipnoterapii ale wywiad jest ogólnie o zdrowiu ciała i duszy. Zapraszamy Was do dyskusji i zadawania pytań. Zainteresowanych kontaktem z Małgosią Leszczyńską zapraszamy do kontaktu na mleszczynska.pl/ Zainteresowanych zdrową dietą zapr...
Dietetyka sportowa PZWL recenzja książki
Просмотров 1,8 тыс.5 лет назад
Dietetyka sportowa PZWL recenzja książki
Zdrowe stawy. Leczenie dietą recenzja
Просмотров 2,6 тыс.5 лет назад
Zdrowe stawy. Leczenie dietą recenzja
"Zioła w medycynie. Choroby układu krążenia" PZWL
Просмотров 5675 лет назад
"Zioła w medycynie. Choroby układu krążenia" PZWL
Węglowodany w diecie - Sportowe kalorie cz. 4
Просмотров 4496 лет назад
Węglowodany w diecie - Sportowe kalorie cz. 4
Probiotyki w diecie sportowców - Sportowe kalorie cz. 3
Просмотров 2676 лет назад
Probiotyki w diecie sportowców - Sportowe kalorie cz. 3
Białko w diecie dla sportowców - Sportowe kalorie cz 2
Просмотров 2716 лет назад
Białko w diecie dla sportowców - Sportowe kalorie cz 2
Co powinien jeść młody sportowiec? Sportowe kalorie 1
Просмотров 9146 лет назад
Co powinien jeść młody sportowiec? Sportowe kalorie 1
Ocet jabłkowy z soku jabłkowego
Просмотров 10 тыс.6 лет назад
Ocet jabłkowy z soku jabłkowego
Jak zrobić serek z jogurtu?
Просмотров 6 тыс.6 лет назад
Jak zrobić serek z jogurtu?
Jak zrobić jogurt w domu?
Просмотров 3,5 тыс.6 лет назад
Jak zrobić jogurt w domu?
Co to są napoje probiotyczne i po co nam one ?
Просмотров 6066 лет назад
Co to są napoje probiotyczne i po co nam one ?
Probiotyczny napój ziołowy bez mleka.
Просмотров 1,2 тыс.6 лет назад
Probiotyczny napój ziołowy bez mleka.
Bakterie i dzieci - wywiad z dr. Krześniakiem
Просмотров 4316 лет назад
Bakterie i dzieci - wywiad z dr. Krześniakiem
Jogurty, kefiry, napoje probiotyczne bez mleka wywiad z dr. Krześniakiem 2
Просмотров 5 тыс.6 лет назад
Jogurty, kefiry, napoje probiotyczne bez mleka wywiad z dr. Krześniakiem 2
Przeciwdziałaj dysbakteriozie domowymi środkami
Просмотров 1,3 тыс.6 лет назад
Przeciwdziałaj dysbakteriozie domowymi środkami
Dobre i złe bakterie, drożdżyca, helicobacter i candida - leczenie i dieta
Просмотров 18 тыс.6 лет назад
Dobre i złe bakterie, drożdżyca, helicobacter i candida - leczenie i dieta

Комментарии

  • @jozefafarkowska4499
    @jozefafarkowska4499 18 дней назад

    Czy zna Pani przepis na kwas jablkowy ,szukam dokładnego przepisu i nigdzie nie znajduje

  • @maciejkarpiak6461
    @maciejkarpiak6461 Месяц назад

    Bardzo Dziękuję -Brawo

  • @renatatroc6815
    @renatatroc6815 Месяц назад

    Łyżką drewnianą😊

  • @urszulaczerw6832
    @urszulaczerw6832 Месяц назад

    Ile spożywać konopi? Nie wiecej niż 3 łyżki, a jedna łyżka konopi ma 12 g.

  • @andrzejgorajek3072
    @andrzejgorajek3072 Месяц назад

    Co to za instrukcja robienia octu? Jeden chaos, bez ładu i składu. Mało konkretów, jakieś pitolenie bez uporządkowanej wiedzy. A wiedzy jest tutaj piąte przez dziesiąte. Weź to skasuj i nagraj jak należy albo nie opowiadaj dyrdymałów

  • @BeataMichalak-p1l
    @BeataMichalak-p1l Месяц назад

    Nie mieszać metalowa lyzka i mnie każdy słoik ma swoją drewniana łyżkę codziennie wyrażana

  • @NasaNotFound
    @NasaNotFound 2 месяца назад

    I taką parzybrodę pamiętam z dzieciństwa, u mnie w domu przyprawiało się jeszcze pieprzem, totalnie zaskoczyło mnie, że to może być zupa, no cóż 'co rodzina to inna historia' i smaki😊

  • @annakisiel5098
    @annakisiel5098 2 месяца назад

    Pół kilo mąki tj 500 gram nie miligram.

    • @DietaZdrowychKalorii
      @DietaZdrowychKalorii Месяц назад

      Dziękuję za zwrócenie uwagi. Niestety daleko mi do doskonałości ;-)

  • @wojtekk5967
    @wojtekk5967 2 месяца назад

    Jak się wytworzyła matka jak lepiej zdiąć czy zostawić?

  • @user-nt3ft3ns7r
    @user-nt3ft3ns7r 2 месяца назад

    Chyba pierszy wypiek chleba. Sól do maki a nie do rozczynu. Drożdże gramatura w gramach (40) Tak podano na opakowaniu a nie w dkg (4). Poza tym moze i pani lubi pieczenie ale wrodzonego talentu brak. To wykladanie ciasta do foremek to tragedia. Trzeba bylo cale ciasto wyciągnąć podzielic na pol uformowacdwa chlebki i oki.

  • @mariedziubka525
    @mariedziubka525 2 месяца назад

    Solić trzeba ale solą nie jodowana najlepiej Kłodawska bo sił himalajska czy morska którą nam mówią że jest najlepsza nie jest prawdą dla tego że jest jodowana jodanem potasu zamiast jodkiem potasu a to ogromna różnica, oczywiście chodzi o pieniądze bo tak taniej a że szkodliwe dla nas to im obojętne Więc najlepsza na świecie sól Kłodawska polska jest najlepszym wyborem

  • @rafallatos1104
    @rafallatos1104 2 месяца назад

    Dziękuję i zdrawiam 🖐️

  • @AnnaPaczek-n7n
    @AnnaPaczek-n7n 3 месяца назад

    Bardzo przestarzała wiedza....

    • @iwonabates1560
      @iwonabates1560 3 месяца назад

      Film z przed 7 lat. Wtedy taki był stan wiedzy i taka literatura.

  • @AnnaPaczek-n7n
    @AnnaPaczek-n7n 3 месяца назад

    Dieta 1200 , 1500 kcal ?!! Serio ?!

  • @zbyszkom1357
    @zbyszkom1357 4 месяца назад

    Chyba nie normalna jesteś

  • @dinadin8739
    @dinadin8739 4 месяца назад

    mieszanie metalowa lyzka????? no nie

  • @alinaplank3487
    @alinaplank3487 4 месяца назад

    Muzyka straszna

  • @klaragorzoka7799
    @klaragorzoka7799 4 месяца назад

    Super dziękuję

  • @margot9622
    @margot9622 4 месяца назад

    Nic ciekawego nie jest przekazane to żadna informacja z której mozna by było cos wnieść do swoich potrzeb.

  • @DanielKarbowiak
    @DanielKarbowiak 4 месяца назад

    Zamiast pestek dodałbym nasiona. Przepis ok Pani też tylko mam wrażenie że boi się Pani troszkę pobrudzić.

  • @malgorzatadabrowska3524
    @malgorzatadabrowska3524 4 месяца назад

    Czy mozna taka paste zawekowac zeby dluzej stala w piwnicy lub w lodowce ?

  • @Aga-tj1cq
    @Aga-tj1cq 4 месяца назад

    Potrzebuje dokładny przepis.

  • @anitasosnowska7896
    @anitasosnowska7896 4 месяца назад

    Super, dzięki 😊

  • @barbarasz8371
    @barbarasz8371 5 месяцев назад

    Dziękuję za przekazanie wiedzy , zrobiłam wiśniowy jest pyszny. Nie wiem wogole co zrobić z wiśniami są pyszne ale mam ich dużo i szkoda wyrzucić . Może ktoś podsunie jakiś pomysł ?

    • @DietaZdrowychKalorii
      @DietaZdrowychKalorii 4 месяца назад

      Z wiśniami niestety niewiele można zrobić, bo zawierają żywe bakterie i drożdże. Można próbować tworzyć z nich jakieś przetwory musztardo, kechupo- podobne. Z drugiej strony, to okazja do nowych odkryć kulinarnych. Z eksperymentów powstają różne delikatesy. Trzymam kciuki.

  • @mar-jolka2000
    @mar-jolka2000 5 месяцев назад

    Zimne ziemniaki mają niski indeks glikemiczny ponieważ wytwarza się skrobia oporna która nie jest trawiona w jelicie cienkim dlatego sałatka z zimnym ziemniaków jest wręcz wskazana dla cukrzyków i insulinoopornych

  • @krisjony
    @krisjony 5 месяцев назад

    kaszana

  • @Jan-jt7in
    @Jan-jt7in 5 месяцев назад

    Witam, cenne porady,tylko wyeliminować E, bo to też wygląda na stan choroby języka. Pozdrawiam

  • @cekir3785
    @cekir3785 6 месяцев назад

    z czego ocet? z warzyw wszystkich ?

  • @magdalena4012
    @magdalena4012 7 месяцев назад

    Sól kamienna niejodowana to najlepszy wybór do kiszonek. Sól kamienna jest nierafinowana, dlatego w swoim składzie jest bogata w pierwiastki i mikroelementy. Żeby zakończyć spór trzeba jasno powiedzieć, że z solą jodowaną proces fermentacji również zachodzi, choć może nieznacznie opóźniony. Poza tym niektórzy twierdzą, że wyczuwają specyficzny smak jodku lub samego antyzbrylacza w kiszonkach, co uznają za dodatkową wadę soli jodowanej.

  • @jolantaosowska866
    @jolantaosowska866 7 месяцев назад

    A jak długo moze stać? I jak bedzie z procentami?😅

  • @mg-mp1px
    @mg-mp1px 7 месяцев назад

    naucz sie czytać dziewczyno!

  • @kasialewandowska9918
    @kasialewandowska9918 8 месяцев назад

    Czy można zrobić ocet z cytryn, pomaranczy? W sezonie mam ich za duzo🫣

  • @oczkomoje
    @oczkomoje 8 месяцев назад

    ha ha ,5.10 minut na proszę ...

  • @teresanr1783
    @teresanr1783 9 месяцев назад

    Dziś piekę chlebek pani Magdy a teraz czekając na upieczenie słabo mi rośnie dałam 5,5 drożdży ale piekłam poprzednio dałam 7 i szybko wyrósł i nie wiem czego tym razem jest równy nra brzuszka dziękuję 💖❤️

  • @hubertu6550
    @hubertu6550 10 месяцев назад

    Ale wiśnia nie

  • @abakussan4822
    @abakussan4822 10 месяцев назад

    Pani Iwono. Świetny przepis ratunkowy. Poza tym 100 kg uroku i czaru osobistego. Pozdrawiam i dziekuję.

  • @patrykbec5237
    @patrykbec5237 10 месяцев назад

    To jest kwestia bardzo indywidualna co trzustka lubi a co nie, nie ma reguły

  • @mackala9811
    @mackala9811 10 месяцев назад

    Jeżeli śląski to żur!!! Żaden żurek!!! Ale to co Pani zrobiła to raczej jakiś żurek: cebula? Gorczyca? Chrzan? No nie to nie ma nic wspólnego z tradycyjnym żurem śląskim!!! Oczywiście nic nie mam przeciwko modyfikacją, jak najbardziej, ale bądżmy uczciwi „maja wariacja żuru śląskiego” i jest ok!

  • @ewaostrowska5122
    @ewaostrowska5122 10 месяцев назад

    Co robię nie tak że chleb się rozwala ,kruszy

    • @DietaZdrowychKalorii
      @DietaZdrowychKalorii 10 месяцев назад

      Pani Ewo wszystko zależy od mąki. Dobra mąka ma gluten, który jest jak klej - łączy składniki, nadaje elastyczności wypiekom.

    • @monikaleyrer3072
      @monikaleyrer3072 3 месяца назад

      Chleb sie rozwala lub kruszy gdy ciasto jest zbyt krotko wyrabiane, badz przy zbyt niskiej temperaturze pieczenia. Typ maki nie ma dla mnie znaczenia, wychodzi mi z kazdej.

  • @wandailoh6435
    @wandailoh6435 10 месяцев назад

    ❤❤❤

  • @tulpen8874
    @tulpen8874 11 месяцев назад

    Bez mleka a masło jest . Przecież masło jest z mleka.

    • @DietaZdrowychKalorii
      @DietaZdrowychKalorii 10 месяцев назад

      Bardzo Panią przepraszam

    • @tulpen8874
      @tulpen8874 10 месяцев назад

      Dziwne że w tych czasach ludzie nie wiedzą z czego robi się masło lub margarynę. Tego nawet w piekarniach nie wiedzą. Może pani dodać margarynę zamiast masła. Ja dodawałam i wyszło super tylko robiłam z innego przepisu pieczone w piekarniku.

  • @kashakowal8201
    @kashakowal8201 11 месяцев назад

    Super przepis!!!

  • @magorzatamarciniak6575
    @magorzatamarciniak6575 11 месяцев назад

    Gnieciuch

    • @DietaZdrowychKalorii
      @DietaZdrowychKalorii 11 месяцев назад

      Niektórzy lubią, zachęcam do podzielenia się własnym przepisem :-)

  • @joannawasiuczynska8874
    @joannawasiuczynska8874 11 месяцев назад

    Witam serdecznie. Czy ten chleb pieczemy wv220 stopniach całą godzine?Chcem dzis upiec chleb.Czekam na potwierdzenie

    • @DietaZdrowychKalorii
      @DietaZdrowychKalorii 11 месяцев назад

      Ja piekę w temperaturze 180-200 stopni. Można też wstawić do ciepłego piekarnika, poczekać aż wyrośnie i podnieść temperaturę. Pozdrawiam serdecznie :-)

  • @mariolamichalecc2
    @mariolamichalecc2 Год назад

    Ten piękny papierek jest chemiczny i bardzo niezdrowy, a jedzenie chleba na drożdżach również jest niewskazane, nie jest to zdrowy chleb

  • @grzesikkrzysztof7527
    @grzesikkrzysztof7527 Год назад

    Wyjdzie wino

  • @Chris-vc1dh
    @Chris-vc1dh Год назад

    ocet...?

  • @mariajankiewicz8918
    @mariajankiewicz8918 Год назад

    Dziękuję 🙂

  • @elzbietatorchaa5939
    @elzbietatorchaa5939 Год назад

    Mam pytanie do pani czy może ma pani przepis na chlebek dla cukrzyków byłabym bardzo wdzięczna pozdrawiam ❤❤

  • @grazynahys8205
    @grazynahys8205 Год назад

    Podobno nie wolno mieszać metalowymi łyżkami.