Видео

Hacer las pistol con peso dice mucho de tu fuerza de piernas y además con buena técnica, respecto a la flexibilidad, las mujeres tienen mucha mayor capacidad de desarrollar flexibilidad que los hombres

Muy buen resultado. Sigue así✋

Espectacular. Resultados increíbles😘Muy interesante🙃. Suscripción

🖐Bien hecho, sigue así.💪

Bravo. Muy bonita.😘 Me gustan las mujeres con hombros anchos y músculos.😍 Espero que yo también pueda😊

Que diferencia física entre un vídeo y otro eh trabajo duro estos 3 años

Enhorabuena por la pedazo de competi! Lastima los 36,5kg de chin up que seguro que salen facilisimos en la siguiente. Y sobretodo muy guay ver que te has recuperado bien de la lesion para tirar sentadillas 🙂a seguir dandole 💪

A mi me ha gustado todo el vídeo, pero el hecho de verte sacar los muscle up super fáciles y luego la sentadilla llegar a los 100... BUAH! Eres sorprendente!! A seguir currando que lo haces muy bien :DD

200kg de total y con margen de sobra 🔥

6:08 vaya cara de asco tengo en las mediciones (aun no habia comido nada)😅

Personalmente, los fondos en competición no me acaban de convencer. El problema es que el levantador/a puede doblar la cadera y encorvar la espalda, de tal manera que apenas hay movimiento de la cintura para abajo, con la cual cosa se puede hacer "trampa" (aunque las reglas lo permiten), un poco lo mismo que pasa con el press banca en powerlifting.

Felicidades.

Brutal los primeros 200🤑

El váter de Ginés 😂

Videazo!! ❤❤

Enhorabuena por la compe y por los 200kgs 🤩😍💪🏼💪🏼 y esos 100 en sq brutales! Me meo con Ginés haciendo el housetour con la mochila puesta 😂😂

17:53 como no cenando sin mi🥹

16:20 Tuvimos que poner un gallinero solo para ti 😂

Hola alguna rutina para empezar en calistenia en el parque? Super flaco y sin fuerza jajaja con las justas puedo hacer 5 flexiones, y algunas recomendaciones para evitar lesiones en el proceso? Gracias!

Créetelo porque estás para tirar 210kg de total

Ya sabes que no me puedes hacer caso 🤣🤣

La cena en el mirador 10/10

No te preocupes. Los 210 se están cocinando así que tú mente fría y a seguir 😈🔥

Hola Olga soy de Argentina tengo 48 años me podrías ayudar a realizar de 0 los muscle UP tengo barra en mí casa anillas y soga para escalar

asumakina cargas más en R.M.U. que yo, mucho éxito.

Com tira Duna, parece que me esta paseando ella a mi. Poquito a poco decorando mas cosas

Si les plantas estan al alcance de las gatas las van a destruir 100% seguro 😅 Yo una cosa que hacia cuando estudiaba es recitar esos resumenes del tiron, pero reconozco que es un poco hardcore hacerlo así. Pedazo entrenos estas sacando 👌a seguir dandole duro! 💪

Me alegro de que vaya bien la recuperacion de la lesion 🙂Para que los gatos hagan caso al rascador tienes que tu activamente llevarlos hasta alli o ponerles hierba gatera o algo que les atraiga. Animo con las opos, carnet y demas!

Me gustaron los tips de estudio 😊. Muy buen video, expectante de ver más entrenos

Menos mal que el baño lo arreglaron la verdad que sí, y con lo de la autoescuela no te preocupes poco a poco te irás desenvolvimiento mejor. CAMPEONA

Aunque el agarre ayuda , es un logro tremendo cargar ese peso para lo que pesas

ostias como subes con los pesos

ojala se siga haciendo esta competi 👌un saludo!

Factos 8:01

Ginés no ha sido obligado a grabar este vídeo JAJAJAJA

💪💪💯

Buen video chicas.

En anillas está súper facil en anillas 🤡🤡

RUclips me sugirió este video y me caíste increíble... Sigue así!!! :)

+1 al entrenador, no hay color de tenerlo a no tenerlo. Si que es cierto que en el gimnasio te miran raro cuando lastras "mucho" las dominadas y cosas por el estilo, pero todo bien 😅

Muy buena informacion! A partir de cuanto entrenamiento (horas o dias semana) diria que tiene sentido empezar a suplementar? Hablando de streetlifting, por supuesto. Un saludo!

💪💪🙌

🔝💯🔥

Muy interesante

💪🏾💪🏾

👏👏💪💪

Casi su bw

"Tiene un color de caca, enfocame"

Aiiiinssss gatete!!!! Amor total!!! Pregunta, qué pasa si un día o dos no puedes/se te olvida tomar la creatina?