Olga Maseda
Olga Maseda
  • Видео 85
  • Просмотров 125 355

Видео

Objetivo Conseguido || VLOG COMPETICIÓN || Streetlifting
Просмотров 3052 месяца назад
Hola familia!! Llegó el día tan esperado....el Campeonato de Streetlifting en el Arnold Classic En este vídeo os muestro cómo fue todo el finde del campeonato, viaje, House tour del Airbnb, pesaje, comidas y mis levantamientos!! 200 kg era una cifra que quería conseguir de hace mucho y lo hemos conseguido, ganando el primer puesto 🥇 Decidme en comentarios vuestra parte favorita. Os leo 😊 Instag...
Mi dieta a 1 semana de competir || Vlog
Просмотров 5363 месяца назад
Mi dieta a 1 semana de competir || Vlog
UNA SEMANA DE ENTRENAMIENTOS 🤍 || Recuperando rendimiento a 3 semanas de competir
Просмотров 2193 месяца назад
UNA SEMANA DE ENTRENAMIENTOS 🤍 || Recuperando rendimiento a 3 semanas de competir
UNA SEMANA CONMIGO 🤍 || 4 Semanas para competir
Просмотров 7683 месяца назад
UNA SEMANA CONMIGO 🤍 || 4 Semanas para competir
WEEKLY || Igualando mi total a 5 Weeks Out
Просмотров 3663 месяца назад
Hola familia! En el vídeo de hoy podéis ver mis singles a 5 semanas de competir, haciendo mi mejor total a falta de 1'25kg. A ver qué ocurre la siguiente semana.... Yo ya tengo un objetivo en mente. ¿Cuál creéis que es? 👀🫶🏽 Instagram: @olgamaseda_
WEEKLY || Entrenos, trabajo, viaje express y mucho más...
Просмотров 1904 месяца назад
Hola a todos! Este es mi primer WEEKLY y si le dais apoyo y sé que os gusta tendréis vídeos así todos los domingos 🥳 Podéis ver los entrenos a 6weeks Out, dieta, viaje express y alguna que otra tragedia... Decidme en comentarios cuál ha sido vuestra parte favorita de este vídeo ! 🥰
Competición + Baño de hielos || VLOG
Просмотров 5095 месяцев назад
Hola a todos! En el vídeo de hoy hoy enseño todo lo que vivimos en la Primera Edición de los Streetlifting Games en Alicante. ¿Qué os ha parecido? Os leo! Instagram: @olgamaseda_
Consejos que me hubiera gustado saber antes de hacer STREETLIFTING
Просмотров 3055 месяцев назад
00:00 - 00:30 Introducción 00:30 - 02:41 Consejo 1 02:41 - 05:06 Consejo 2 05:06 - 06:59 Consejo 3 07:00 - 08:23 Consejo 4 08:24 - 09:57 Consejo 5 09:58 - 10:44 Consejo 6 10:45 - 11:27 Despedida Instagram: @olgamaseda_
Suplementación Deportiva
Просмотров 2025 месяцев назад
00:00 - 1:44 Introducción 01:45 - 3:40 Creatina 03:43 - 05:04 Cafeína 05:05 - 06:49 Intra-entreno 06:50 - 08:27 Electrolitos 08:28 - 10:35 Pre-entreno 10:36 - 12:04 Vitamina D 12:05 - 13:28 Melatonina 13:30 - 14:36 Multivitamínico 14:37 - 15:22 Cúrcuma 15:23 - 16:53 Proteína 16:54 - 17:59 Tribulus 18:00 - 19:30 Omega-3 19:31 - 20:02 ZMA 20:03 - 20:56 Magnesio 20:57 - 21:33 Despedida Instagram: ...
VLOG - Entreno de DOMINADAS y MUSCLE UP - Fin de bloque
Просмотров 1 тыс.5 месяцев назад
Hola a todos! he decidido que voy a volver a enseñaros mis entrenos al detalle para que viváis toda la preparación conmigo. - Muscle Up Complex: bw/1,25/2'5/3,75 - Chin Up: 22,5 kg x 4 / 3 x 17'5kg x 4 - EMOM Pull Up : 10 kg 3 reps cada min - Accesorios Si no quieres perderte ningún entreno, te dejo mi Instagram: @olgamaseda_
VLOG | Os pongo al día, mi nueva familia y mi estudio
Просмотров 2736 месяцев назад
Hola a todos! Por fin puedo decir que vuelvo a RUclips con muchas ganas de volver a enseñaros mi día a día. Os presento a mis dos nuevas hijas y os hablo sobre mi situación actual... Decidme en comentarios qué os ha parecido 😊 Instagram: @olgamaseda_
CAMPEONATO NACIONAL DE STREETLIFTING || Calistenia Lastrada
Просмотров 4477 месяцев назад
CAMPEONATO NACIONAL DE STREETLIFTING || Calistenia Lastrada
2 DAYS OUT - Pesaje (casi no entro)
Просмотров 2267 месяцев назад
2 DAYS OUT - Pesaje (casi no entro)
RETO: HAGO la DIETA de mi NOVIO en PÉRDIDA DE PESO
Просмотров 4678 месяцев назад
RETO: HAGO la DIETA de mi NOVIO en PÉRDIDA DE PESO
MI DEBUT EN ALL4 | Calistenia Lastrada | Streetlifting
Просмотров 7288 месяцев назад
MI DEBUT EN ALL4 | Calistenia Lastrada | Streetlifting
update de mis entrenos + récord en fondos + nuevas competidoras
Просмотров 51610 месяцев назад
update de mis entrenos récord en fondos nuevas competidoras
ENTRENO de PIERNA con el CAMPEÓN de CULTURISMO WNBF @sergiteda
Просмотров 2,6 тыс.11 месяцев назад
ENTRENO de PIERNA con el CAMPEÓN de CULTURISMO WNBF @sergiteda
VOLUMEN vs DEFINICIÓN + SORTEO 1 mes NUTRICIÓN GRATIS
Просмотров 33811 месяцев назад
VOLUMEN vs DEFINICIÓN SORTEO 1 mes NUTRICIÓN GRATIS
Me LESIONO a 7 semanas de COMPETIR
Просмотров 90611 месяцев назад
Me LESIONO a 7 semanas de COMPETIR
WEEKLY - Nuevo entrenamiento, viajes....
Просмотров 88411 месяцев назад
WEEKLY - Nuevo entrenamiento, viajes....
Mi CAMBIO FÍSICO gracias a la CALISTENIA
Просмотров 2,1 тыс.11 месяцев назад
Mi CAMBIO FÍSICO gracias a la CALISTENIA
VLOG - Las mejores CODERAS para FONDOS / HAUL de ropa
Просмотров 30711 месяцев назад
VLOG - Las mejores CODERAS para FONDOS / HAUL de ropa
VLOG - AMRAP con Nuevas RODILLERAS para SENTADILLA
Просмотров 945Год назад
VLOG - AMRAP con Nuevas RODILLERAS para SENTADILLA
VLOGMAS #2 - La mejor Proteína, Entrenamiento de Muscle up y Pierna
Просмотров 2,9 тыс.Год назад
VLOGMAS #2 - La mejor Proteína, Entrenamiento de Muscle up y Pierna
VLOGMAS #1 - Nuevo gym, mi entrenamiento, ponemos el árbol...
Просмотров 415Год назад
VLOGMAS #1 - Nuevo gym, mi entrenamiento, ponemos el árbol...
TOMA de MARCAS - POWERLIFTING y STREETLIFTING
Просмотров 277Год назад
TOMA de MARCAS - POWERLIFTING y STREETLIFTING
Toma de MARCAS STREETLIFITNG - Parte 1: Squat, Muscle up, Fondos
Просмотров 414Год назад
Toma de MARCAS STREETLIFITNG - Parte 1: Squat, Muscle up, Fondos
Mi EXPERIENCIA como JUEZA de STREETLIFTING - Gods Battles 2023
Просмотров 203Год назад
Mi EXPERIENCIA como JUEZA de STREETLIFTING - Gods Battles 2023
Recorriendo CANTABRIA - Montaña, entrenamiento, comidas... WEEKLY
Просмотров 241Год назад
Recorriendo CANTABRIA - Montaña, entrenamiento, comidas... WEEKLY

Комментарии

  • @pedrohh1100
    @pedrohh1100 27 дней назад

    Hola. A mí me pasa lo mismo con el estreñimiento🥴 y ya tengo bastantes años. ¿Sabes si la canela puede producirme gases? cuando mezclo la avena con manzana o plátano y canela para el desayuno me dan unos gases a las 5 horas muy raros, sin embargo si no la pongo no me dan tantos. Saludos.

  • @giinesmp
    @giinesmp 29 дней назад

    Nutricionista de confianza!! Super bien explicado ❤️‍🔥👌🏻

  • @PabloReveriego
    @PabloReveriego Месяц назад

    Genial el vídeo y muy bien explicado 🤌

  • @hectorpg1181
    @hectorpg1181 Месяц назад

    Hacer las pistol con peso dice mucho de tu fuerza de piernas y además con buena técnica, respecto a la flexibilidad, las mujeres tienen mucha mayor capacidad de desarrollar flexibilidad que los hombres

  • @conrad2936
    @conrad2936 2 месяца назад

    Muy buen resultado. Sigue así✋

  • @conrad2936
    @conrad2936 2 месяца назад

    Espectacular. Resultados increíbles😘Muy interesante🙃. Suscripción

    • @olgamaseda_
      @olgamaseda_ 2 месяца назад

      @@conrad2936 muchas gracias Conrad! Bienvenido al canal 💪🏽❤️

  • @conrad2936
    @conrad2936 2 месяца назад

    🖐Bien hecho, sigue así.💪

    • @olgamaseda_
      @olgamaseda_ 2 месяца назад

      @@conrad2936 gracias!! 😘

  • @conrad2936
    @conrad2936 2 месяца назад

    Bravo. Muy bonita.😘 Me gustan las mujeres con hombros anchos y músculos.😍 Espero que yo también pueda😊

    • @olgamaseda_
      @olgamaseda_ 2 месяца назад

      @@conrad2936 los músculos son preciosos y aparte indican buena salud. Seguro que lo consigues! 💪🏽😘

    • @conrad2936
      @conrad2936 2 месяца назад

      @@olgamaseda_ Sí, lo creo. Perdón por mi español. ¿Eres de España? No es mi lengua materna. He estado practicando esquí de fondo y tengo una figura bastante fruncida. Sin embargo, la presencia de músculos aparentemente depende del tipo de cuerpo de una persona.

    • @olgamaseda_
      @olgamaseda_ 2 месяца назад

      @@conrad2936 sí soy de España! No te preocupes, hablas muy bien español 🙌🏽

  • @antoniomoreno9347
    @antoniomoreno9347 2 месяца назад

    Que diferencia física entre un vídeo y otro eh trabajo duro estos 3 años

  • @Empo20
    @Empo20 2 месяца назад

    Enhorabuena por la pedazo de competi! Lastima los 36,5kg de chin up que seguro que salen facilisimos en la siguiente. Y sobretodo muy guay ver que te has recuperado bien de la lesion para tirar sentadillas 🙂a seguir dandole 💪

  • @imirae98
    @imirae98 2 месяца назад

    A mi me ha gustado todo el vídeo, pero el hecho de verte sacar los muscle up super fáciles y luego la sentadilla llegar a los 100... BUAH! Eres sorprendente!! A seguir currando que lo haces muy bien :DD

    • @olgamaseda_
      @olgamaseda_ 2 месяца назад

      @@imirae98 mil gracias preciosa 🙏🏽💖💖

  • @giinesmp
    @giinesmp 2 месяца назад

    200kg de total y con margen de sobra 🔥

    • @olgamaseda_
      @olgamaseda_ 2 месяца назад

      @@giinesmp vamos a por más 😈

  • @giinesmp
    @giinesmp 2 месяца назад

    6:08 vaya cara de asco tengo en las mediciones (aun no habia comido nada)😅

    • @olgamaseda_
      @olgamaseda_ 2 месяца назад

      @@giinesmp se nota el hambre y la sed jajaja

  • @nfdisco3484
    @nfdisco3484 3 месяца назад

    Personalmente, los fondos en competición no me acaban de convencer. El problema es que el levantador/a puede doblar la cadera y encorvar la espalda, de tal manera que apenas hay movimiento de la cintura para abajo, con la cual cosa se puede hacer "trampa" (aunque las reglas lo permiten), un poco lo mismo que pasa con el press banca en powerlifting.

    • @olgamaseda_
      @olgamaseda_ 2 месяца назад

      @@nfdisco3484 existe ya una regla para la flexión de cadera!! Y si los discos no bajan es nulo

  • @nfdisco3484
    @nfdisco3484 3 месяца назад

    Felicidades.

    • @olgamaseda_
      @olgamaseda_ 2 месяца назад

      @@nfdisco3484 Gracias!! 😊

  • @Guillote_thepuller
    @Guillote_thepuller 3 месяца назад

    Brutal los primeros 200🤑

    • @olgamaseda_
      @olgamaseda_ 2 месяца назад

      @@Guillote_thepuller muchas gracias, a por más 💪🏽🤪

  • @Guillote_thepuller
    @Guillote_thepuller 3 месяца назад

    El váter de Ginés 😂

    • @giinesmp
      @giinesmp 2 месяца назад

      Si si era solo mío, ese váter me ayudó a entrar en Cat 😅😂

    • @olgamaseda_
      @olgamaseda_ 2 месяца назад

      @@Guillote_thepuller totalmente 😂😂

  • @toscanogoodgame9951
    @toscanogoodgame9951 3 месяца назад

    Videazo!! ❤❤

    • @olgamaseda_
      @olgamaseda_ 2 месяца назад

      @@toscanogoodgame9951 muchas gracias!! ❤️❤️

  • @AinhoaCodina
    @AinhoaCodina 3 месяца назад

    Enhorabuena por la compe y por los 200kgs 🤩😍💪🏼💪🏼 y esos 100 en sq brutales! Me meo con Ginés haciendo el housetour con la mochila puesta 😂😂

    • @giinesmp
      @giinesmp 2 месяца назад

      Soy un profesional 😅

    • @olgamaseda_
      @olgamaseda_ 2 месяца назад

      @@AinhoaCodina enhorabuena a ti también preciosa! 💖 Ni me había en lo de Ginés 😂😂

  • @giinesmp
    @giinesmp 3 месяца назад

    17:53 como no cenando sin mi🥹

  • @giinesmp
    @giinesmp 3 месяца назад

    16:20 Tuvimos que poner un gallinero solo para ti 😂

  • @DiegoCabrera-b4n
    @DiegoCabrera-b4n 3 месяца назад

    Hola alguna rutina para empezar en calistenia en el parque? Super flaco y sin fuerza jajaja con las justas puedo hacer 5 flexiones, y algunas recomendaciones para evitar lesiones en el proceso? Gracias!

    • @olgamaseda_
      @olgamaseda_ 3 месяца назад

      @@DiegoCabrera-b4n hola! Háblame por Instagram @olgamaseda_ y te comento 😊

  • @giinesmp
    @giinesmp 3 месяца назад

    Créetelo porque estás para tirar 210kg de total

  • @jorgecascalesvizcaino4055
    @jorgecascalesvizcaino4055 3 месяца назад

    Ya sabes que no me puedes hacer caso 🤣🤣

  • @giinesmp
    @giinesmp 3 месяца назад

    La cena en el mirador 10/10

  • @giinesmp
    @giinesmp 3 месяца назад

    No te preocupes. Los 210 se están cocinando así que tú mente fría y a seguir 😈🔥

  • @JuanNunez-gf5hw
    @JuanNunez-gf5hw 3 месяца назад

    Hola Olga soy de Argentina tengo 48 años me podrías ayudar a realizar de 0 los muscle UP tengo barra en mí casa anillas y soga para escalar

  • @universitariocalistenico3496
    @universitariocalistenico3496 3 месяца назад

    asumakina cargas más en R.M.U. que yo, mucho éxito.

    • @olgamaseda_
      @olgamaseda_ 3 месяца назад

      @@universitariocalistenico3496 gracias!! ☺️

  • @giinesmp
    @giinesmp 3 месяца назад

    Com tira Duna, parece que me esta paseando ella a mi. Poquito a poco decorando mas cosas

  • @Empo20
    @Empo20 3 месяца назад

    Si les plantas estan al alcance de las gatas las van a destruir 100% seguro 😅 Yo una cosa que hacia cuando estudiaba es recitar esos resumenes del tiron, pero reconozco que es un poco hardcore hacerlo así. Pedazo entrenos estas sacando 👌a seguir dandole duro! 💪

    • @olgamaseda_
      @olgamaseda_ 3 месяца назад

      @@Empo20 las plantas luego las puse en un sitio alto jajaja las gatas destruyen cualquier cosa si 😂😅 muchas gracias! 💪🏽

  • @Empo20
    @Empo20 3 месяца назад

    Me alegro de que vaya bien la recuperacion de la lesion 🙂Para que los gatos hagan caso al rascador tienes que tu activamente llevarlos hasta alli o ponerles hierba gatera o algo que les atraiga. Animo con las opos, carnet y demas!

    • @olgamaseda_
      @olgamaseda_ 3 месяца назад

      @@Empo20 muchísimas gracias por todo!! 🥰

  • @MultiRoiman
    @MultiRoiman 3 месяца назад

    Me gustaron los tips de estudio 😊. Muy buen video, expectante de ver más entrenos

    • @olgamaseda_
      @olgamaseda_ 3 месяца назад

      @@MultiRoiman muchas gracias!! ❤️☺️ Un saludo!

  • @giinesmp
    @giinesmp 4 месяца назад

    Menos mal que el baño lo arreglaron la verdad que sí, y con lo de la autoescuela no te preocupes poco a poco te irás desenvolvimiento mejor. CAMPEONA

  • @waltertorres3999
    @waltertorres3999 4 месяца назад

    Aunque el agarre ayuda , es un logro tremendo cargar ese peso para lo que pesas

  • @pimpoin
    @pimpoin 4 месяца назад

    ostias como subes con los pesos

  • @Empo20
    @Empo20 4 месяца назад

    ojala se siga haciendo esta competi 👌un saludo!

  • @giinesmp
    @giinesmp 5 месяцев назад

    Factos 8:01

  • @jorgecascalesvizcaino4055
    @jorgecascalesvizcaino4055 5 месяцев назад

    Ginés no ha sido obligado a grabar este vídeo JAJAJAJA

    • @giinesmp
      @giinesmp 5 месяцев назад

      Parpadea si te han obligado 😣🙂

  • @rseller9
    @rseller9 5 месяцев назад

    💪💪💯

  • @beticohernandez9536
    @beticohernandez9536 5 месяцев назад

    Buen video chicas.

  • @luisfoyespinoza3012
    @luisfoyespinoza3012 5 месяцев назад

    En anillas está súper facil en anillas 🤡🤡

  • @edulatorrev
    @edulatorrev 5 месяцев назад

    RUclips me sugirió este video y me caíste increíble... Sigue así!!! :)

    • @olgamaseda_
      @olgamaseda_ 5 месяцев назад

      @@edulatorrev muchísimas gracias!! 🥰🙏🏽

  • @Empo20
    @Empo20 5 месяцев назад

    +1 al entrenador, no hay color de tenerlo a no tenerlo. Si que es cierto que en el gimnasio te miran raro cuando lastras "mucho" las dominadas y cosas por el estilo, pero todo bien 😅

    • @olgamaseda_
      @olgamaseda_ 2 месяца назад

      @@Empo20 totalmente, y al final te acostumbras!

  • @Empo20
    @Empo20 5 месяцев назад

    Muy buena informacion! A partir de cuanto entrenamiento (horas o dias semana) diria que tiene sentido empezar a suplementar? Hablando de streetlifting, por supuesto. Un saludo!

  • @dante8667
    @dante8667 5 месяцев назад

    💪💪🙌

  • @rseller9
    @rseller9 5 месяцев назад

    🔝💯🔥

  • @jov-c7z
    @jov-c7z 5 месяцев назад

    Muy interesante

  • @Javier21Medina
    @Javier21Medina 5 месяцев назад

    💪🏾💪🏾

  • @rseller9
    @rseller9 5 месяцев назад

    👏👏💪💪

  • @giinesmp
    @giinesmp 5 месяцев назад

    Casi su bw