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Gute Frage. 😅 Ohne nachzuschauen würde ich vom Wortlauf auf Personen schließen, die den Sport nicht allein der körperlichen Betätigung, des Ausgleichs oder der Freude wegen betreiben, sondern sich gezielt systematisch leistungssteigernd auf sportliche Wettkämpfe vorbereiten. So verstehe ich es für mich. 🤝 Profi hingegen würde ich mich persönlich so lange nicht schimpfen, wie es nicht meiner „Profession“, also dem täglichen Broterwerb dient. Des Hobbys bin ich mit teilweise mehrmals täglichem Training und Höhenaufenthalt sicherlich entwachsen 😌🤞 Liebe Grüße

Kleiner Nachtrag: letzteres - also teils 10 Einheiten pro Woche und Höhentrainingslager - unterschied mich mutmaßlich von allen anderen Starter:innen bei dem Lauf, das sollte der Titel zum Ausdruck bringen.

Riesen Ehre! Ganz starkes Rennen von dir, so ein konstant hohes Marathonniveau zig Läufe in Folge 🙌🏃🏼‍♂️

Danke 🥹✨

Lieben Dank! Mein erstes damals, heute hoffentlich etwas besser 🥸😌

Boar das wäre nice 🤞 meld dich mal Ende des Jahres auf Insta bei mir, wenn das stimmt, dann überlege ich mir was!

Junge ich heule gleich 🫣🥹

Bei unserem Moment war die Kamera leider aus 😭🙆🏼‍♀️ aber hier drin bleibt er für immer: ❤️

Was für ein Schwimmkurs? 😱

@@richard.vogelsang unvergesslich ✨

@@richard.vogelsang >> Sidekick: Triathlon 🪩

@@richard.vogelsang Na für deinen ersten Triathlon 🤫

Na mal schauen

Danke 🥹 plane gerade hart an einem 1000-Abo-Special, ihr wart viel zu schnell 🤞

Darauf freue ich mich schon😇

Das ist lieb zu hören! Ich teile es nur, um euch zu motivieren 🙌 was steht bei dir als nächstes an?

Kennen wir uns? 🫣😅

Hab gehört man sieht dich Ende des Monats in Dresden für einen Marathon? 🥸 Also wenn du bis dahin nicht im Strava-Streit versunken bist hehe

@@richard.vogelsang wenn Du mich weiter so fleißig verlinkst, dann brauche ich irgendwann Personenschutz bei den Läufen.

Danke danke danke 🙏

Warst auch dabei?

Ich brauche dringend Ausreden 🫣🏊🏻‍♂️

Ihr erst! Schaue jetzt direkt, ob ich unseren Marathon-Moment auf Video habe 🥹

@@richard.vogelsang so excited 🥺

Willkommen Tabea, das freut mich zu hören ☺️✨ ich schaue mal, wie ich da ein Video einbauen kann. Vielleicht frage ich einfach mal meinen Trainer nach ein paar Einblicken/Tipps 🙆🏼‍♀️ dir erstmal ganz viel Spaß am Laufen weiterhin

Immer diese Halbwahrheiten und dann auch noch aus Journalistenmunde 🫣😉 aber es sei dir verziehen angesichts der tollen Marathon-PB 🙌🙆🏼‍♀️

Facts 🤞💚

Japp, vor meinen Hauptläufen fange ich in der Regel sogar schon eine Woche vorher an täglich Rote Beete zu trinken 😌🥤❤️

@@richard.vogelsang Dumme Frage aber wieso trinkt man das nicht einfach jeden Tag? xd

In Kenia im Trainingslager gibt’s jeden Morgen frisch gepresste Rote Beete habe ich mir sagen lassen. ☺️ Für mein Niveau reicht es aktuell vor dem Wettkampf denke

Meine Halbmarathon PB ist 1:06:40 std aus Barcelona 2024, Marathon bin ich noch nie gelaufen.

@@richard.vogelsang oh krass, juckt dich das so gar nicht? oder passt das einfach nie in deine wettkampfplanung?

Klar ist das perspektivisch mal geplant, aber ich denke derzeit, dass ich meine PBs auf den Unterdistanzen noch nicht ausgereizt habe und das würde ich gern tun, bevor ich mir so ein großes neues Projekt setze. Außerdem gehört für den Anspruch, den ich an mich hätte, auch ein gewisser Aufwand dazu 😌

Eine Woche lang gewartet 😭😭😭

Ah ne, 6 Tage 🤞

Musste unbedingt sein! War etwas zu spät zum Carboloading beim Italiener dann 🤞🍕 und die Beschreibung usw wurden in der U Bahn erstellt, aber bin sehr zufrieden ✨😅 könnten paar mehr Schnitte sein, aber irgendwas ist immer - gib gern Bescheid falls dir noch was für morgen fehlt 🙌

Danke 🤝 Wird so weitergegeben

Seit Ende 2023 😌

Ui, das ist schwierig. Ich bin kein Arzt und kann dir daher nicht wirklich helfen, im Zweifel sollte man wirklich schon einige Tage wieder voll fit sein vor dem Wettkampf 🫣 Falls das der Fall ist mach easy, die letzten 2 Wochen verändern nicht die Welt und am Ende ists auch nur ein Lauf, da kommen noch so viele andere! Gute Besserung 💐

@@richard.vogelsang danke dir mit easy war dann auch mein Gedanke 👍

Kannst ja etwas langsamer angehen die ersten 10 km und falls es doch super läufst machst hintenraus noch etwas Druck und kommst mit einem schönen Gefühl ins Ziel 🤞

Gute Frage, darauf komme ich vielleicht am Wochenende zurück im Video 😌 Kurzfassung: Ich habe das Gefühl, dass ich über 10 km und Halbmarathon noch nicht mein Potential ausgeschöpft habe und würde das gern noch ändern, bevor ich mich an so große neue Projekte wage. Außerdem kann ich mit meinem vergleichsweise geringen Aufwand neben dem Referendariat auf den kürzeren Distanzen derzeit sehr gut in der „überregionalen Spitze“ mithalten, für einen wirklich konkurrenzfähigen Marathon mit einer Zeit von wenigstens 2:20 std fehlt mir derzeit die Grundlage und der Fokus.

Kleine Ergänzung: Ich starte aber am Samstag voraussichtlich für das 5 km Rennen in Berlin!

@@richard.vogelsang Hast du Lehramt studiert oder was für ein Referendariat machst du? LG =)

Jura hab ich gemacht 😌

Danke! Corni kämpft sich gerade durch eine 18-Stunden-Schicht, aber ich werde es ihm spätestens am Wochenende ausrichten, so er es nicht selbst liest 😌✨

Klar, bin als Kind sogar mal von einem Ufer zum anderen (war wahrscheinlich nicht einmal 1 km 😅), Experte für die Naunhofer Seen ist aber Marc Werner 🤞

Frage ich ihn direkt mal 😅😅😅

Danke!! Hehe das tut gut zu hören 😌 aber jede:r macht nach den eigenen Möglichkeiten und Zielen 🙏🙌

Danke! Sowas lockert auch einfach mal den Trainingsalltag auf :)

So ist es! Meistens stimmt die Streckenlänge auch nur sehr gefühlt und das halbe Teilnehmerfeld verläuft sich 😅😅

Habe ich schon 😅 aber irgendwie trage ich die zu wenig

Das stimmt 😌✨

Oh die Info wird Jojo freuen, danke!

ehre

Danke!!

Wie lief es bei dir?

@@richard.vogelsang 7. gesamt und wenn ich es richtig mitbekommen habe 1. in der AK. Es wurden leider keine Ak extra geehrt. Die Ergebnisse sind auch noch nicht veröffentlicht, so dass ich noch nicht genau sagen kann, was nun am Ende raus gekommen ist. War aber eine schöne Strecke.

Genial! Na dann muss ich auch mal nach Schildau

Zufrieden? 🥹

Ist notiert 😅📝

Neues Videoformat: Verschwitzer Typ mit Kamera klingelt bei Fremden 😅😅😅

Alles für euch!

Danke! Dir auch ein erfolgreiches Wettkampfwochenende 🤝