Видео

Mi piacciono molto il ritmo ed il timbro della tua voce. Grazie

Mi fa venire il sonno 😂😂😂 stasera pilates 😂😂😂

Bravissima, voce calma e distensiva e ottima sequenza per il rilassamento della parte alta del corpo!

Grazie!

Bellissimo 🌹

Bellissima meditazione, di grande aiuto per farci capire e farci prendere distacco dai meccanismi mentali. Molto spesso non ci rendiamo conto di come si innescano meccanismi mentali, o schemi di pensiero ricorrenti, che poi ci trasciniamo dietro. Non capendo che sono solo pensieri, ricordi, immagini che chiaramente immagazziniamo nella nostra mente, che è una macchina ed è il suo lavoro riprodurre sempre tutto ciò. È che il contenuto delle nostra mente non definisce noi stessi o le cose che proviamo, perché molto spesso, io compresa, rimaniamo intrappolati nelle emozioni o sensazione che ci fanno provare quei ricordi, quelle immagini, quei pensieri intrusivi, senza renderci conto che il pensiero di per sè è neutro, siamo noi che li diamo potere credendo ad ogni cosa che arriva, che ci propone, giudicandola con "non dovrebbe esistere", "giusta o sbagliata" sentendoci in colpa, quando in realtà non possiamo sentirci in colpa per cose non reali e automatismi che il nostro cervello, una volta creati ed una volta avendo dato loro potere, ci ripropone continuamente. È la funzione della mente. Freghiamocene di più, viviamo di più la nostra vita, e non crediamo alle cose proposte dalla nostra mente. Ricordiamoci che non è lei a controllarci e che siamo noi a creare la nostra realtà diventando consapevoli dei suoi meccanismi birichini. Solo così potremmo rendere il pensiero meno disturbante ed intrusivo. Grazie per questa bellissima meditazione ❤

Bellissima pratica , precisa e ben guidata.... la tua voce pacata mi aiuta a entrare in sintonia con il mio corpo...grazie !!!! peccato che i miei acciacchi mi impongano dei limiti .... nelle asana del saluto al sole mi sono dovuta fermare...ma anche saltando quella, la pratica è intensa e completa,

Domani mattina ci provo anche io esco adesso da una crisa sono esausta di questa situazione

Grazie ! è una pratica stupenda, aiuta veramente a sciogliere le tensioni del collo e delle spalle :)

Namaste 🌻

Bravissima, grazie!

Namastè❤ Damiana 💟è sempre bello praticare con te🕉💮

Sei un mix di bravura e dolcezza grazieeeee solo scoperto ora tuo video proverò oggi grazie grazie grazie❤

Molto brava.

Ciao, ottima sequenza, molto d'aiuto. Ci sono altri video sull'argomento? Grazie

Grazie ❤

Ma come si fa a rilassarsi con gli spot pubblicitari???😢

❤

🙏🏻

Pratica stupenda!!!

Grazie mille! Ogni tua pratica mi fa stare bene :)

Molto brava!!!

Bellissimissima pratica ❤

Questa pratica si può fare anche al quinto mese e nel secondo trimestre?

Grazie, Maestra ❤❤❤🙏

Grazie! 🙏🙏🙏

auguri per i 300 video

Grazie ❤, la pratica molto efficace 🎉❤

Grazie Diana❤

Bellissima pratica, grazie.

1volta al giorno ? Grazie

Grazie ok visto ieri sera e iniziati a seguirla lo già fatto 2seduti solo che non posso mettere le gambe troppo piegati perché ok delle vite e non posso piegare troppo la gamba

Fantastica, grazie ❤️

Grazie 🙏

Semplicemente meravigliosa ❤️ molto chiara, tempi perfetti.. si vede che ami la pratica. Grazie

Molto efficace, grazie!

Brava complinenti al punto 18 56 quando si appoghia il piede sulla coscia e si mette il braccio dentro e affero la tibia fon le mani non capisco cone tenere ke dita dei piedi in fkessione cosa significa. Grazie

Incontro solo oggi i tuoi lavori 😊 ammiro la chiarezza delle proposte, la voce e la calma magistrali, l'essenzialita' e l'efficacia dei gesti. Grazie

ti ringrazio per questo e altri tuoi video a cui ritorno😊

Grazie!

Una lezione meravigliosa! Grazie❤

Grazie...ma in una meditazione di 11 minuti non era previsto lo shock della pubblicità😂

Grazie. Molto brava. Tanta pace.

Grazie. Perfetta! 💯🙏✨

Bravissima

❤❤Meravigliosi i tuoi video ❤❤❤

Grazie

Grazie mille per questa pratica ❤

Grazie infinite. Namasté :)

Grazie della lezione buona giornata