Видео

Trailforks o app, tem na play store

Interessante, irei ver o app pra achar trilhas

Você fez com uma facilidade enorme , eu sou novo e não tenho experiência em trocar pneus , è muito dificil botar wuando o pneu è duro

Gratidão

Excelente vídeo! Esclareceu muito bem uma dúvida que tinha 👏🏻👏🏻

Tô com problema na parte doa isquios que está inflamando demais e dando pequenos furúnculos que são muito doloridos. Já fiz muita coisas pra resolver e nada. Complicado. Há alguma dica pra resolver?

Tenho 68 anos amo andar de baik e faço isso desde 15 anos de idade meu melhor brinquedo

O garfo,pode ir por cima da mola da chaveta,tô com dúvida...

Eu adoro pedala ❤

Legal andar d bicicleta eu quero fazer isso

Vlw man vc é um prefeito

Excelente ajuda...saindo do sofá com vontade total ... vlw e sucesso👏🏾👏🏾👏🏾

Foi muito útil 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻

Sou bem magro mas sempre fui muito ativo, fazia um tempo que n andava de bicicleta, ent esses dias peguei uma bicicleta que tinha quebrada, tirei a correia, e fico pedalando por pelo menos 1hr no msm lugar. Queria deixar minhas pernas um pouco mais grossas, mas o medo é de acabar perdendo mais peso.

Ando de 40 a 60 minutos por dia,6 dias na semana para ir e voltar do trabalho.Será que consigo emagrecer?Faz um mês que comecei

Tenho 140kg estou na duvida se compro pneu 29 2.1 ou 2.3 ?

carpina - pe , meus parabéns dr . pelo video , eu tenho 56 anos e ando de bicicleta todos os dias , minha bicicleta é monark e não tem marcha quando eu não tô dirigindo , tô pedalando minha barra circular monark ano 2014 , ok !! gostei muito desse video dr . parabéns e deus lhe abençõe senpre .

Agora não ando de bike porque estou na casa da minha mãe mas quando estou na casa do meu pai onde moro eu pego a minha bike e ando pela cidade

Eu gostaria de fazer duas perguntas para você quem pedala precisa fazer academia E se nós podemos fazer pedal em jejum

Qual a pressão maxima dessa suspensão.

Esse canote da sense nao presta !

Do meu bumbum cuido eu! 🤔

Pedalo todos os dias 10 KM com uma velocidade média de 15... 16 K/h . Minha dúvida é a seguinte, é correto pedalar todos os dias ou devo revezar com um dia de descanso . Grato

Tenho 70anos desde os 15 ando de bicicleta edu

Parabéns me chamo Alexandre e adoro andar de bike mas estou acima do peso mas toda vez que passo a andar as dores no corpo somem

Tenho 18 anos e comecei a pedalar a 1 ano e cara já tenho muita história pra conta que eu possa pedalar até os últimos dias da minha vida a BIKE É VIDA!

*OLÁ, DR. BOM DIA. POR FAVOR, PODE ME SANAR UMA DÚVIDA: QUAL DAS BIKES SURTE MAIS EFICÁCIA FÍSICA: A ERGOMÉTRICA OU A DE CLICLOVIA, DE RUA E ETC. ? PERCEBEMOS QUE O DR. PASSAR SUA MENSAGEM COM ALEGRIA, PRAZER GENUÍNO E BRILHO NÓS OLHOS. LHE DESEJO DIAS LONGOS E FELIZES. LHE DESEJO DIAS MELHORES PARA SEMPRE.*

Legal.apesar do tempo do vídeo. E um video mt utel parabens afordi.😂❤🎉

Então se deixar as manetes desse jeito igual ao vídeo ajuda até na frenagem?

Oi boa noite tenho burcite nos quadris posso pedalar?

Tenho 29 anos e 1.69 de altura ja estou com 80 quilos. Hoje comprei uma baik e vou começou a pedalar. Hoje dps qui tenho carro e moto não emportei com a bicicleta . Comprei a minha e vou começar pedalar

Vi vários vídeos sobre bikefit e dores no corpo causados pela bike. No entanto, o seu foi o único que apontou um fato importante, ou seja, a grande maioria das pessoas passa a semana inteira sem fazer "nada". Digo, sem nenhum tipo de exercício físico de fortalecimento e, no final de semana, querem pedalar 600 quilômetros e, quando param o pedal, vão logo tomar uma cervejinha. Não querer que doa é ser muito sem noção. Quanto aos punhos, ninguém lembra deles, mas, em um pedal longo, são forçados ao extremo. O ideal é, também, fortalece-los com exercícios específicos para a região.

Também gosto muito de pedalar

Porque não pode esvaziar direto no bico ? Causa algum problema ? Acho que deveriam fazer um vídeo mais detalhado sobre o assunto !

Amooo pedalar!!!! Já emagreci 7kg em pouco menos de dois meses.

Show de bola

Tenho uma dica para quem não mora em local plano, ou até mesmo pra quem tem medo de pedalar na rua: compre um rolo de treino, é um equipamento que suspende o pneu da bike comum para pedalar dentro de casa. Também sou iniciante! :)

BACANA SABER DISSO,EU AS VEZES ANDO DE 🚲 BICICLETA, MAIS TENHO ANDADO MAIS NAS CALÇADAS POR CAUSA DO MOVIMENTO DE CARROS E ÔNIBUS ELES FECHAM A GENTE QUE É CICLISTA,JÁ REPAREI ISSO,GERALMENTE TENHO ANDADO MAIS NAS CALÇADAS...

Dr Christian , eu estou com colesterol alto , tomo atorvastatina , e sinto muitas dores . Será que o pedal pode me ajudar abaixar o colesterol?

❤❤

Doutor 🙏🏻👍🏻👍🏻

meu freio ta mais alto do q o do busao , é pastilho metal, passei thiner lavei com detergente, deixei as pastilhas no thiner, o barulho nao sumiu pq é de metal, mas aquela quantidade de oleo eu consegui eliminar,.... pra freiar to sentando quadro metendo o pe e usando os dois freios, tem morro q nao tenho coragem.... saudade dos freios antigos, parece q esse trem se auto contamino....

Show

Com 8 anos já andava muito de bicicleta, e jamais parei. Hoje tenho 62 anos de idade e ainda pedalo. Domingo fiz 30k e hoje, terça-feira, após um descanso, fiz 20k. Moro em uma cidade onde possuí um Parque Natural, com muitas pistas de😮 caminhada e pra galera do pedal. Gente, tudo o que o Dr. falou é verdade, é de baixo impacto, porém de muitos benefícios. Ciclismo reúne uma turma do Bem. Na minha cidade existem muitos grupos de pedal. Se ainda não pedala, comece e você vai se apaixonar. Não precisa fazer parte de um grupo de pedal. Vá sozinho, chame um amigo ou amiga. Como disse, tenho 62 anos e não me imagino parar de pedalar.

Muito bom me ajudou muito deu certinho que eu fiz na minha

❤❤❤❤

Verdade.

Ótima dica! Valeu.

Zero impacto mesmo? Não tem risco de lesão no joelho? Trabalho de entregador com bicicleta e as dores são constantes. É uma vergonha, mas as áreas nobres de São Paulo são verdadeiros queijos suíços. Nem deveria ser considerado área nobre.

Graças a Deus doutor abençoado eu tomo medicação