- Видео 418
- Просмотров 685 766
每天聽本書
Тайвань
Добавлен 16 фев 2020
你所賺的每一分錢，都是你對這個世界認知的變現！
每天聽本書：每天用20分鐘左右的時間，為你解讀一本好書。
歡迎訂閱，一同進步！
Reading every day: using about 20 minutes per day to interpret an excellent book for you.
Welcome to subscribe and make progress together!
*本频道视频皆为原创。版权所有，请勿转载。
每天聽本書：每天用20分鐘左右的時間，為你解讀一本好書。
歡迎訂閱，一同進步！
Reading every day: using about 20 minutes per day to interpret an excellent book for you.
Welcome to subscribe and make progress together!
*本频道视频皆为原创。版权所有，请勿转载。
《职场自我成长》：你不是不够努力，而是不会努力｜听书 有声书
听书笔记
本书的作者渡边秀和，是一位成功的职业规划师，他曾帮助过数千人顺利找到理想的职业。也因此，他曾连续5年获得“日本第一求职顾问”的称号，更是全日本猎头大赛的冠军。渡边秀和认为，能让人们在工作中大显身手，走上人生巅峰的关键就在于做好职业规划。
作者认为，职业规划可以分三步走：
第一步：设定好自己的终极职业目标
在设定目标时，要先考虑自己的“喜好”。
首先，思考你喜欢的“领域”。
其次，思考你喜欢的“立场”。
再者，每天写日记，记录日常琐事，可以帮助你确定自己的喜好。
如果说，写了日记后还是难以决定自己的职业方向，作者也给出了3个小诀窍：
1.在大方向上做决定。
2.尽早行动。
3.慎重做决定。
还有一个因素在你确定职业目标时容易左右你的选择，就是收入。作者的观点是，从长远眼光看，还是以符合你职业规划的工作内容为先。
现在，越来越多的人开始重视“工作与生活的平衡”。作者认为，在20多岁~35岁这段时间还是应当选择埋头努力工作，一鼓作气地乘上“职业上升的气流”。
第二步：思考实现自己目标的路径
对于那些不能一步到位的职业目标，你就可以通过搭建“职业阶梯”的方式到达目的地。职业阶梯搭建的方法有三个：
首先，要学会找枢纽职业。
枢纽职业中最有代表性的就是战略咨询师。与互联网商务相关的职业也是热门的枢纽职业。
其次，要规划出一条快速抵达终点的道路。
1.避免陷入“圆形职业经历”的陷阱。
2.不要完全听任公司的工作安排。
3.警惕品牌导向的陷阱。
想要快速地抵达终点，就要有这样一个基本思路：专注于某个领域，磨炼并掌握比对手更高超的技能水平，才能帮你找到快速抵达终点的道路。
再者，明确自我优势，学会“舍弃”。
举个例子，很多...
本书的作者渡边秀和，是一位成功的职业规划师，他曾帮助过数千人顺利找到理想的职业。也因此，他曾连续5年获得“日本第一求职顾问”的称号，更是全日本猎头大赛的冠军。渡边秀和认为，能让人们在工作中大显身手，走上人生巅峰的关键就在于做好职业规划。
作者认为，职业规划可以分三步走：
第一步：设定好自己的终极职业目标
在设定目标时，要先考虑自己的“喜好”。
首先，思考你喜欢的“领域”。
其次，思考你喜欢的“立场”。
再者，每天写日记，记录日常琐事，可以帮助你确定自己的喜好。
如果说，写了日记后还是难以决定自己的职业方向，作者也给出了3个小诀窍：
1.在大方向上做决定。
2.尽早行动。
3.慎重做决定。
还有一个因素在你确定职业目标时容易左右你的选择，就是收入。作者的观点是，从长远眼光看，还是以符合你职业规划的工作内容为先。
现在，越来越多的人开始重视“工作与生活的平衡”。作者认为，在20多岁~35岁这段时间还是应当选择埋头努力工作，一鼓作气地乘上“职业上升的气流”。
第二步：思考实现自己目标的路径
对于那些不能一步到位的职业目标，你就可以通过搭建“职业阶梯”的方式到达目的地。职业阶梯搭建的方法有三个：
首先，要学会找枢纽职业。
枢纽职业中最有代表性的就是战略咨询师。与互联网商务相关的职业也是热门的枢纽职业。
其次，要规划出一条快速抵达终点的道路。
1.避免陷入“圆形职业经历”的陷阱。
2.不要完全听任公司的工作安排。
3.警惕品牌导向的陷阱。
想要快速地抵达终点，就要有这样一个基本思路：专注于某个领域，磨炼并掌握比对手更高超的技能水平，才能帮你找到快速抵达终点的道路。
再者，明确自我优势，学会“舍弃”。
举个例子，很多...
Просмотров: 3 404
Видео
《改善情绪的正念疗法》：乔布斯生前最推崇的心理调节法，用正念穿越抑郁的迷雾
Просмотров 4 тыс.2 года назад
精华笔记 正念疗法是一种能减少抑郁症复发的心理疗法。正念的概念最初来自佛教禅修，指的是对当下不带评价的觉察。在20世纪70年代，本书作者乔·卡巴金博士将正念去除宗教元素后，发展出一套适合现代人的正念疗法，正念疗法对抑郁症的效果已经获得多项科学研究证实。 本书是一本关于正念疗法的科普书，四位作者分析了抑郁症容易复发的原因，和正念疗法的原理效果，并介绍了一系列具体的正念练习方法，来帮助人们减少抑郁复发。 第一，为什么抑郁症容易复发？ 抑郁症患者过度关注消极情绪和负面想法，把它们当成要消灭的问题，这本身就会制造出更多的消极情绪和负面想法。 此外把情绪和想法看成问题后，很多人本能的应对方式就是压抑和转移注意力，这些应对方式都会失败，并进一步强化了情绪和想法。最终患者的消极情绪和负面想法无法随时间自然消散，并会激活身体和行为方面的其它症状，引起抑郁症的复发。 第二，如何用正念改善抑郁？ 正念的...
《成长的边界》：提倡专业化的时代，为何做个“通才”更容易成功？｜听书 有声书
Просмотров 2,8 тыс.2 года назад
精华笔记 在教育领域里有个观点很深入人心，叫“赢在起跑线”。这是说想在某个领域比别人出色，就要尽早专注于特定领域，开展大量的练习，许多父母也都是按这个方式培养孩子的。 但本书作者大卫·爱泼斯坦认为这种尽早专业化的教育方式，有很大的局限性。许多精英都不是只专注一个领域的“专才”，他们是擅长跨界的“通才”，会在不同领域进行多样化学习和广泛尝试，多样化学习带来的好处，会让他们取得更出色的成就。 第一，为什么尽早专业化适用性有限？ 1. 尽早专业化适合友好学习环境： 友好学习环境的特点是规则明确，问题的模式不断重复，而且反馈及时准确。在友好学习环境里，人们可以通过大量练习来熟能生巧，提升应对重复问题的技能，从而成为专业高手。 2. 尽早专业化不适合恶劣学习环境： 恶劣学习环境的特点是规则模糊不清充满变化，在不同规则下，人们可能需要应对之前从未出现过的新情况新问题，过去应对问题的经验和技能也不...
《不要用爱控制我》：全球心理畅销书，如何摆脱以爱为名的控制｜听书 有声书
Просмотров 4,5 тыс.2 года назад
听书笔记 《不要用爱控制我》的作者帕萃丝·埃文斯是人际关系领域的研究者和实践者。她在美国建立了多家工作室，也时常在公众媒体中出现。她主要的工作就是帮助那些在关系中受伤害的人重获新生。这本书被众多媒体誉为人际关系领域的一次“根本性突破”，它曾名列《商业周刊》和《新闻周刊》的畅销书排行榜。 我们结合心理咨询案例，从四个方面来解读人际关系中的控制和被控制现象。 第一，如何识别控制关系？ 埃文斯认为，可以用几种常见的特征，来评估自己的人际关系中是否已经出现了控制问题。这四个显著特征分别是： 1，控制的发生会让人感觉矛盾，你感觉好像离不开对方，内心有一种声音在提示你，这个关系有点危险。 2，控制关系里，控制者最常见的控制方法就是使用评判性言语，比如下定义、贬低、比较、指责，这些都会使被控制者认为确实如此，自己就是不够好，或者全是自己的错。 3，控制者还会让你承担本属于他的责 ，比如相熟的同事...
《高难度对话》：如何与挑剔的人愉快相处｜听书 有声书
Просмотров 3,8 тыс.2 года назад
听书笔记 《高难度对话》的作者迈克•贝克特尔是美国金牌培训师、畅销书作家，有着多年大学执教和政府部门的从业经验，为世界500强企业进行过2500多场研讨会和讲座。他撰写的《跟 何人都聊得来》等畅销书，获得媒体和读者的追捧。本书从人类的基本需求出发，分析了高难度对话产生的根源，提供了解决问题的技巧，以及营造亲密关系的有效方法，被誉为《跟 何人都聊得来》的精进版本。 一、为什么会存在高难度对话？ 人和人之间的各种关系，是建立在安全感、接纳、冒险、成长、关联和价值感六种基本需求之上的。安全感是对外在威胁的真实感受；接纳是指渴望缺点被他人接纳；“冒险”需求是指人类探索外部世界的欲望；“成长”是期待自己能变得更好；“关联”意味着希望和外界建立起联系，能和他人分享自己的故事；价值感就是希望自己能够创造价值，对社会和他人产生积极的影响力。 如果双方无视这些需求，或者各自的需求不同，就无法在同一...
《注意力》:从根本上打败焦虑和分心的难题｜听书 有声书
Просмотров 3,2 тыс.2 года назад
听书笔记 法国著名的神经认知科学家让·菲利普，他通过最前沿的脑科学和心理学研究，解读了关于“注意力”的谜题。你会了解注意力是什么，它容易被什么因素吸引，运行的机制是怎么样的。了解了这样一套原理，你才能把握注意力的规律，更好地规划自己的注意力资源。 注意力是什么 科学家们发现，注意力的本质，就是优先处理某条信息，放弃其他信息的能力。这里的“信息”既可以是外部刺激带来的感觉信息，也可以是你内心的意识和想法。 注意力有两种类型。大脑优先处理某些外部感觉信息的能力，被称作“选择性注意”。大脑优先处理某些内在心理现象的能力，叫做“执行性注意”。 注意力的运行机制 注意力在处理信息的时候，始终遵循着 “要事优先”的原则。不管周围和内心同时发出了多少个刺激信号，注意力都会自然而然地转向大脑认为重要的事物。大脑判定一个东西重要的依据主要有两种：一是外部刺激；二是 务需要。 出于生物本能，人的注意力...
《沃顿商学院最受欢迎的谈判课》：如何在谈判场合中获得极大的优势｜听书 有声书
Просмотров 2,3 тыс.2 года назад
听书笔记 一、了解谈判的关键。 谈判的关键是找到谈判目标，说服谈判对象。简单来说，就是要说服对方，得到自己想得到的。但作者在这本书中传达的主题是，谈判是为了“争取更多”，而不是“得到一切”。 戴蒙德认为，谈判是一个双方达成沟通和理解的过程。在这个过程中，你会努力让对方按照你的思路思考，让对方理解你想让他们理解的观念，让对方感受到你想让他们感受的。 转变谈判中努力成为强者的思维，将目标设为“争取更多”是谈判的关键之一。为了实现这一目标，在谈判中可以让步，可以在本次谈判中输掉，以便在未来的谈判中争取更多；或者是我赢你输，给对方一点教训，让之后的谈判中更加顺利；甚至双方都输，这样双方就能够体谅彼此的立场，重新思考谈判的方向。 “争取更多”是一种结果导向论。结果导向就意味着采取的所有行动都应当为结果来服务。在谈判的过程中，要时刻将目光锁定在自己的目标之上，如果生气、愤怒无助于结果的达成，那么...
《清醒思考的艺术》：德国最畅销图书，如何避开生活中的52种思维陷阱？
Просмотров 3,5 тыс.2 года назад
听书笔记 《清醒思考的艺术》的作者罗尔夫·多贝里既是企业家也是作家，他创办了全球知名的商业书摘网站益得书摘，也出版过好几部小说和心理学书籍。丰富的社会经历，加上经济学博士的背景，让多贝里对生活有着敏锐的洞察和思考。 他在本书中总结出一系列我们做决定时会跌入的思维陷阱，他把这些陷阱称为“思维偏误”，也叫思维偏差，最终成果便是这本《清醒思考的艺术》。这里主要为大家介绍三大类思维陷阱：视野狭隘，概率统计错误，和非理性冲动。 第一类：视野狭隘 1. 确认偏差 因为人们不喜欢被反对，于是会过滤掉和自己观点矛盾的新信息，只看到自己想看的东西。 确认陷阱还有种表现形式，叫“好转前先恶化”。骗子们会说：我说的方法肯定管用，但情况在好转前，会先恶化。这种说辞会让人们忽视情况恶化的信息，明明情况不断变糟却发现不了。 2. 现成偏差 每个人都有自己的局限性，而大脑又偏爱那些吸引眼球，鲜活具体的事情，所以我...
《杀不死我的必使我强大》：创伤后成长心理学｜听书 有声书
Просмотров 2,4 тыс.2 года назад
听书笔记 《杀不死我的必使我强大》的作者是史蒂芬·约瑟夫博士，他在这本书中，将大量的真实案例与最前沿的心理学研究紧密结合在一起，介绍了一门新的科学 创伤后成长心理学。无论是你自己被压力和创伤所困扰，还是你所爱的人正在遭受创伤的折磨，都可以从这本书中得到启发。 第一、创伤会给人生带来什么影响？ 研究人员对灾难事件的幸存者进行了调查，发现尽管悲剧性的事件给幸存者留下了深深的创伤，但许多人的生活态度确确实实发生了积极的变化。在经历创伤事件之后，他们对人生的意义、自我存在的价值有了全新的认识，这就是作者所说的“创伤后成长”。 第二、是什么让我们从创伤中复原和成长？ 创伤揭露了残酷的真相 死亡随时会来临，不公平的事时常发生，在灾难面前你会变得自私或是怯懦。我们对世界固有的观念和假设完全被打破，在这个时候，人可能经历“同化”和“顺应”这两种认知过程。 同化指的是用旧有的认知体系来接收创伤带来的新...
《七堂思维成长课》：学会像精英人士一样思考和工作｜听书 有声书
Просмотров 3 тыс.2 года назад
听书笔记 本书作者卡罗琳•韦布，是咨询业巨头麦肯锡公司的资深合伙人，伦敦分公司董事。她在从事管理咨询工作期间，为世界知名公司及政府领导人提供过咨询服务。BBC曾形容她是帮助人们在复杂世界中保持清醒头脑的人。 那么，怎样才能像精英一样度过一天呢？我将这七堂课划分为三个部分，来为你解读。 第一， 如何提高工作效率？ 1. 提高决策的正确率 a) 学会识别无意识发出的信号，比如：“这明显是对的”、“大家都同意”、“我们还是按已知的来吧” b) 不要只看默认方案，可以找人唱反调。 c) 不要在疲劳的时候做决策。 2.合理分配 务和时间 a) 将工作分类，比如，深入思考、处理邮件和开会。 b) 为每一类工作安排合理的时间。比如提前10分钟结束会议，为下一项工作预留出休息时间。 3.屏蔽干扰 a) 集中回复邮件，关闭即时通讯。 b) 小事自动化，为重大事务留出精力。 c) 心理演练，模拟屏蔽干...
《习惯的力量》：为什么我们这样生活，那样工作？｜听书 有声书
Просмотров 3,4 тыс.2 года назад
听书笔记 习惯是怎么运作的？ 首先，要有一个暗示，它可以是一个动作或是一个事件，提示人们去做出某种习惯性的行为。在生物学中，这个暗示有点类似一个外界或内在的刺激，让神经系统进入某种自动化模式。 第二，是要有一个惯常行为，就是我们经常做的，习以为常的行为，我们也可以叫它习惯性的行为。它可以是身体、思维的行为，也可以是情感方面的。对于人类而言，这个惯常行为可能是抽烟、喝酒、打游戏，也可能是看书、晨跑。 第三，是得到奖赏。奖赏会让大脑分辨出，是不是应该记下这个回路，以后可能会用上。就像有的人打游戏可以排解无聊，有的人喝酒是为了忘记烦恼。暂时地逃避无聊和烦恼对他们来说，都是奖赏，刺激他们记住，从感到无聊到打游戏、喝酒，然后感到满足的整个回路过程。 慢慢地，这个由暗示、习惯性的行为、奖赏组成的流程反复出现，变得越来越自动，一个习惯就养成了。 习惯的影响力到底有多大？ 习惯是不会消失的，它们已经...
《理性情绪》：如何改變不健康情緒？｜听书 有声书
Просмотров 3,8 тыс.2 года назад
听书笔记 《理性情绪》作者阿尔伯特•埃利斯是理性情绪行为疗法之父，也是认知行为疗法的鼻祖，属于那种开宗立派，桃李满天下的超级大牛。埃利斯最伟大的贡献，就是创立了理性情绪行为疗法，简称理性疗法。理性疗法的许多理念，都彻底改变了心理治疗，至今仍是最常使用的心理疗法之一。 理性疗法看重病人的价值观和人生观，埃利斯认为不健康的极端情绪，主要来自病人的不合理信念，所以只要帮他们树立合理的信念，情绪问题自然就消失了。 第一，不健康情绪是怎么产生的？ 埃利斯把负面情绪分成健康和不健康两种，健康的负面情绪可以成为我们前进的动力，鞭策我们去克服问题。而不健康的负面情绪不仅会带来巨大的心理压力，阻碍人们的成长，还容易引起一系列连锁问题。 而产生不健康情绪的根源，就是各种各样的不合理信念。这些不合理信念的共同特点，就是完全不考虑现实情况，绝对化地认为一切事情，都应该符合自己的想法，没有 何例外。 有这些...
《选择理论》：把改变的希望放在别人身上是行不通的｜听书 有声书
Просмотров 3,9 тыс.2 года назад
听书笔记 《选择理论》认为，在解决冲突时，把改变的希望寄托在别人身上，希望控制外界环境，以此来改变自己的状况是行不通的。我们能做的，只有选择控制自己。 本书作者威廉·格拉瑟是一位美国心理学家, “现实疗法”创始人。选择理论是“现实疗法”的核心理论。 本书主要讲了三个问题： 第一，为什么你控制不了别人？ 在日常生活中，企图控制别人，希望改变别人的行为、思想，是我们解决冲突最主要的方式。因为人们在潜意识里会认为，我之所以感觉不好，都是别人造成的，别人如果可以改变一点，那么，我的感受就会好很多。作者格拉瑟把这种希望控制别人的方式，叫做“外部控制”。 这种外部控制的方法，在解决冲突时却经常不顶用。格拉瑟认为，这种处理方式犯了两个错误： 1，我们实际上根本无法控制别人的行为，哪怕是表面上，人们迫于某种压力或者权威，暂时调整了自己的行为，这种改变因为心不甘、情不愿，也不会长久。 2，这种行为还有...
《自律力》：拥有自律力，你就能成为你最想成为的那个人｜听书 有声书
Просмотров 5 тыс.2 года назад
听书笔记 自控力是教你如何约束自己的行为，坚持做某件事情。而自律力则是教你如何改变自己的行为，成为你想成为的人。从自控力到自律力，是一个从不变到改变的过程，你需要学习和培养的能力也要得到相应的升级。这是一本写给每个成年人的书，目的就是帮助人们改变自身的行为习惯，成为自己理想中的人。 《自律力》作者马歇尔·古德史密斯，毕业于加州大学洛杉矶分校，曾在“彼得·德鲁克基金会”的理事会 职长达10年，现 达特茅斯大学全球领导力研究中心主 ，是《福布斯》杂志评选出的“全球最受尊敬的5位高管教练之一”。 古德史密斯围绕“改变”这一问题，分析了人们很难改变自己的原因，并给出相应的对策，教你如何一步步改变自己。 为什么人们很难改变自己呢？原因大致可分为两类：一是由于自身的阻力，这是内因；二是因为外界的消极诱因，也就是外因。 改变，首先必须克服自身阻力，心甘情愿的改变。否则依靠他人，只能让改变的难...
《巨人的工具》：被称为二十一世纪的穷查理宝典，人生答案之书｜听书 有声书
Просмотров 4,8 тыс.2 года назад
精华笔记 (一) 健康 1. 身体层面 阶梯式呼吸训练可以解决耐力很差的问题，核心是计划好每两套训练动作之间休息时的呼吸次数。动作神经刻蚀训练可以同时提升耐力和力量，是通过低强度的重复性动作练习，在肌肉和神经系统之间形成更多的神经通路，这样动作就能变得更轻松自然。热疗可以帮助人们提高生长激素水平，并极大提高耐力。 2. 意识层面 静思冥想可以让头脑清醒冷静，提升专注力。让自己坚持冥想的方法：一是找个同伴，二是量力而少行，三是每天做一次深呼吸，养成专注度练习的习惯。两种推荐的冥想练习：一是只关注消失的事物，二是充满爱意的善良。 (二) 财富 1. 避免趋势，找到使命 一旦产生了某种趋势，就表明已经有很多人在这个领域，会有大量的竞争，品牌差异会变得很小。 要找到人生使命，问自己： 1) 当你还是个孩子，没有人告诉你应该干什么的时候，你想要做什么？你想要成为什么人？ 2) 如果给你1000...
《斯坦福大学人生设计课》：教你用设计思维，找到自己真正的人生目标｜听书 有声书
Просмотров 3,8 тыс.2 года назад
《斯坦福大学人生设计课》：教你用设计思维，找到自己真正的人生目标｜听书 有声书
《高效能家庭的7个习惯》：美国家庭圣经，家庭版《高效能人士的七个习惯》｜听书 有声书
Просмотров 2,2 тыс.2 года назад
《高效能家庭的7个习惯》：美国家庭圣经，家庭版《高效能人士的七个习惯》｜听书 有声书
《少有人走的路》：走向心智成熟的最大挑战是直面痛苦，解决问题｜听书 有声书
Просмотров 1,3 тыс.2 года назад
《少有人走的路》：走向心智成熟的最大挑战是直面痛苦，解决问题｜听书 有声书
《什么是民粹主义？》：推特治国？反对精英？一本书教你看透民粹主义的花招｜听书 有声书
Просмотров 1,3 тыс.2 года назад
《什么是民粹主义？》：推特治国？反对精英？一本书教你看透民粹主义的花招｜听书 有声书
经管 | 《跨越鸿沟》：科技企业的营销“圣经”：如何卖出颠覆性产品｜听书 有声书
Просмотров 8462 года назад
经管 | 《跨越鸿沟》：科技企业的营销“圣经”：如何卖出颠覆性产品｜听书 有声书
《伟大的博弈》：从华尔街金融帝国的崛起，窥见美国资本市场的发展历史｜听书 有声书
Просмотров 3,7 тыс.2 года назад
《伟大的博弈》：从华尔街金融帝国的崛起，窥见美国资本市场的发展历史｜听书 有声书
謝謝解讀分享好書，請問有此電子書嗎？
西奥多 罗斯福，不是奥西多
运气决定一切，遇到过一个运气特好的人，感到你不敢想象，只要他想要一样东西，并且行动，那么就会有一堆的人成为他获得这件东西的配角。主要是我回想起当时接待他的状态，跟平时完全不同。还有更神奇的是有一个同事刁难他，被我的另一个同事奏了一顿，这是我后来知道的。这种人也不会辜负所有配角，他们会获得一些运气。
不是地理學，是生理學。
李嘉誠資金逃離中國，非常先知
本本都是精品啊，博主也理解得很透彻
歐美真落伍，連道家修練第一階段都還沒達到。
好書分享！謝謝您。
讚
世界各國設有「中央銀行」全部落入一黑勢力的大銀行家族的掌控手中，全球人類淪為韮菜奴隸最底層！
感谢赐教。感谢分享。👍
胡說八道
讲述的很好，值得学习
所有富人都是借钱投资， 投资不能靠借钱是百分之百的穷人思维
美国司法系统为维护国际市场的正常运作做出了不懈努力。 一些发展中国家将腐败推向世界， 像皮耶鲁齐这样的一些西方败类甘愿同流合污，污染商业环境， 必须惩治。
朴实而实用👍
什么是”摩根货币清算银行“？
不错
还是看原版
沃尔克没有博士学位， 他在哈佛拿的是政治经济学硕士学位
這個方法可以應用在買彩票嗎？
非常棒的解读，谢谢您！
Nice speech
幹
❤
江恩也破产了吧
很棒 請問忘恩負義的人是不是有報應？因翻身貴人相助而翻身賺鉅富 卻過河拆橋到極致 這樣賺的鉅財留得住嗎？謝謝 新竹召會的國中退休女老師顏智 台東高中 義守大學大學部和 研究所畢業的66年次楊斐雯即是如此之人 所以一直覺得幫錯了人 他們真的是得到賺大錢的方法後就封鎖我了 楊斐雯還要親朋好友都封鎖我 他認識我時還非常落魄
这是一本非常深刻的书，所以大多数人不认可，无法理解它的真谛。
价值千金的书
Odyssey，唸成歐迪瑟依，比較接近原音。
感謝分享
是讀口ㄔ還是讀口ㄐㄧˊ？
你的普通話真標準
開頭廢話太長
🎉🎉
本书就是在胡说八道，害人不浅。人的细胞就是脂肪，动物脂肪是人体最需要的，素食并不健康，除非是自己有病不能吃动物脂肪。素食中的碳水糖分对人危害更大。健康第一杀手就是碳水与糖，医学资料证明和尚尼姑吃素碳水太多也得糖尿病。我168断食吃鱼肉蔬菜少吃碳水，三个月85公斤减到70公斤，现在保持三年了！营养均衡并断食保持饥饿感让肠胃休息，燃烧自身的脂肪生酮，才是科学的饮食！
你自己才是胡說八道
作者是在胡说八道啊。最大的问题是植物性反链脂肪酸
温故知新，感谢分享。
习近平读过多少书我不知道，但这本他肯定无师自通
查理蒙格推薦書，確實這本是我認為最值得讀的傳記
😂❤🎉好书推荐，谢谢。许多作家枕边放着纸笔，以便醒来记下灵感。😂😂😂😅😅😅
感謝聽書筆記
非常感谢。
作者可能需要更新一下觀點了
总结的真好！
25:11 The Denationalisation of Money 发行于1976年，越战都结束了，和一战实在是差太远了。
謝謝收益良多
🥰
胡扯
這本書能用的前提是 雙方都要有"成熟的心智" 光是這個前提 這本書就打折扣了 這個時代心智不成熟的人越來越多 最好的方法不是構通 是"離開" 就像大人是無法跟搖籃裡大吵大鬧完全自我中心的嬰兒溝通的